Statistik ujar manawa pati paling asring durung prelu nyebabake aterosklerosis. Penyakit kasebut nyebabake vasoconstriction, amarga ana kesalahan nyuda getih, strok lan serangan jantung tuwuh. Nanging apa peran sing ditindakake kolesterol ing kasus iki?
Kaya sing sampeyan ngerteni, nalika ngonsumsi lemak kewan, sisaane ora mung nglumpukake ing kulit. Dheweke uga nglumpukake pembuluh getih, mbentuk plak aterosklerotik sing ngganggu aliran getih. Akibaté, beban ing jantung mundhak lan tekanan mundhak. Nalika umur awak, kahanan saya surem lan iskemia berkembang.
Tanduran plak nyebabake konten pembuluh getih, nekrosis lan penampilan gangren. Iki mung bagean cilik saka kemungkinan hiperkolesterolemia. Fenomena iki mbebayani utamane kanggo pasien diabetes, wong sing ora ngetutake diet lan duwe kabiasaan sing ala. Mula, kabeh wong kudu ngerti apa kolesterol mbebayani lan carane normalake levele.
Apa kolesterol lan apa norma
Kolesterol minangka ester asam lemak. Iki diprodhuksi lan metabolisasi ing ati. Kanthi pangan, mung bagean cilik saka awak sing mlebu ing awak.
Ing wangun sing kaiket, senyawa organik saiki ana ing lipoprotein lan kolesterol. LDL minangka lipoprotein kapadhetan rendah. Dheweke nggawe kolesterol mbebayani. Zaman kasebut disimpen ing tembok pembuluh darah, sing lumen.
HDL - kalebu lipoprotein kapadhetan dhuwur. Iki migunani kanggo awak, amarga nyegah pembentukan plak atherosclerotic.
Sanajan mbebayani LDL, fungsi normal awak tanpa disengaja. Fungsi kolesterol sing unggul:
- minangka unit strukture membran sel;
- berpartisipasi ing karya kelenjar adrenal, pambangunan serat saraf;
- nyedhiyakake sintesis pencernaan lan enzim empedu;
- tanpa iku, metabolisme lipid mokal;
- minangka bagean saka vitamin lan larut lemak;
- nyedhiyakake reproduksi;
- ngowahi srengenge dadi vitamin D;
- nglindhungi sel getih abang saka racun hemolitik;
- minangka bagean integral saka proses pembentukan empedu;
- mbenakake fungsi reseptor serotonin, sing tanggung jawab karo rasa bungah lan seneng banget.
Supaya awak sehat, lan supaya sistem kabeh wis kebak, keseimbangan dibutuhake ing antarane HDL lan LDL. Tingkat kolesterol ing getih gumantung saka umur, jinis jender lan fisiologis wong. Dadi, ing wanita nalika meteng, konsentrasi zat kasebut rada overestimated, sing ana gandhengane karo penyusunan latar mburi hormonal.
Norma total kolesterol kanggo wong sing umure 25 taun yaiku 4.6 mmol / l. Indikator sing bisa ditrima kanggo pria yaiku saka 2,25 nganti 4.82 mmol / l, kanggo wanita - 1,92-4.51 mmol / l.
Kanthi umur, pakewuh bisa ngganti, umpamane, ing 40-60 taun, level saka 6,7 dadi 7.2 mmol / l ditrima.
Panyebab lan tandha-tandha saka hiperkolesterolemia
Ana akeh faktor sing bisa nambah jumlah LDL ing getih. Alesan utama yaiku nggunakake panganan sing ngemot lemak trans sing mbebayani sistem kardiovaskular.
Tingkat kolesterol mundhak kanthi kegiatan fisik sing ora cukup. Ing anané saka akeh nyuda proses metabolisme lan kontribusi marang akumulasi LDL ing kapal. Ing ngarep, iki bisa nyebabake pangembangan diabetes jinis 2.
Risiko hiperkolesterolemia mundhak kanthi nggunakake obat-obatan tartamtu. Iki kalebu steroid, kontrol lair lan kortikosteroid.
Alasan liyane sing nyebabake keluwihan asam lemak yaiku stagnasi empedu ing ati. Proses berkembang nglawan latar mburi infeksi virus, alkoholisme lan panggunaan sawetara obat-obatan.
Faktor liyane sing nyebabake pangumpulan LDL ing getih:
- kelemon
- kurang hormon sing diproduksi dening kelenjar tiroid;
- predisposisi genetik;
- gupuh
- hipertensi
- kecanduan (penyalahgunaan alkohol lan ngrokok);
- menopause durung wayahe;
- kaku tetep;
- penyakit ginjel
- anemia megaloblastik.
Penyakit paru-paru kronis, arthritis rheumatoid, kekurangan hormon obat-mandhiri, kanker prostat, sindrom Werner, lan penyakit jantung koroner nyebabake kolesterol kurang enak. Malah iklim mengaruhi tingkat LDL. Dadi, ing pedunung negara-negara kidul konsentrasi zat kaya lemak ing awak luwih dhuwur tinimbang ing wong sing leren ing Lor.
Akumulasi kolesterol nyebabake diabetes. Lan tingkat bahan mbebayani gumantung saka umur lan jender. Panliten nuduhake manawa pria luwih ngalami nandhang hypercholesterolemia, lan wong tuwa duwe metabolisme sing luwih alon, mula ngapa kebolehtelapan vaskular lan bahan-bahan sing mbebayani gampang mlebu ing tembok.
Sampeyan bisa nemtokake anané kolesterol dhuwur ing getih ing omah, yen sampeyan nggatekake sawetara gejala. Kanthi akumulasi zat kaya lemak ing awak, rasa sakit ana ing ekstremis lan gulu ngisor, sesak ambegan, angina pectoris, migrain, lan hipertensi.
Xanthomas katon ing kulit pasien. Iki minangka bintik-bintik kuning ing sekitar mata. Tandha saka hiperkolesterolemia liyane:
- trombosis koroner;
- bobote keluwih;
- Gagal jantung;
- gagal ing sistem pencernaan;
- kekurangan vitamin;
- karusakan sing katon lan pecah pembuluh getih.
Mbebayani kolesterol kanggo awak
Apa bisa ngluwihi LDL? Nalika konten kolesterol ora normal, atherosclerosis berkembang, sing nambah kemungkinan serangan stroke utawa serangan jantung. Sing terakhir katon amarga karusakan ing arteri koroner sing nyakup miokardium kanthi plaf aterosklerotik.
Yen pembuluh getih bakal tersumbat, jumlah getih lan oksigen ora cukup. Mangkene carane kardiosklerosis berkembang, sing pasien ngalami kelemahane, irama jantung diganggu, lan rasa ngantuk katon.
Yen penyakit kasebut ora didiagnosis kanthi tepat, mula rasa nyeri abot ing jantung lan bentuk IHD. Ischemia mbebayani amarga nyebabake serangan jantung utawa serangan jantung.
Kajaba iku, karusakan hiperkolesterolemia yaiku menehi pengaruh plancong atherosclerotic ing pembuluh otak. Minangka asil nutrisi awak sing kurang apik, wong dadi lali, dheweke disiksa sirah, terus-meneng mripat. Yen atherosclerosis otak diiringi hipertensi, kemungkinan kemungkinan penyakit stroke mundhak kaping 10.
Nanging bebaya kesehatan paling gedhe yaiku plak atherosclerotic asring kontribusi kanggo aorta. Lan iki ngalami pati, lan bisa mbantu wong mung 10% kasus.
Yen sampeyan ngluwihi norma kolesterol ing getih, ana sawetara gangguan liyane;
- gangguan hormonal;
- penyakit kronis ati lan kelenjar adrenal;
- nephropathy diabetes;
- angina pectoris;
- embolisme pulmonary;
- Gagal jantung;
Cara normalake kolesterol
Hiperkolesterolemia kudu diobati kanthi lengkap. Yen kolesterol kritis, kudu mudhun sampeyan kudu ndeleng dhokter sing bakal resep terapi obat. Obat-obatan sing populer kanggo aterosklerosis yaiku statin, urutan asam empedu, fibrates, inhibitor ACE, vasodilator lan asam omega-3. Asam lipoic asam uga diwènèhaké.
Saliyane ngombe obat, kegiatan fisik lan mlaku ing udhara seger bakal bisa nyuda kolesterol LDL mbebayani. Babagan padha penting kanggo nglalekake kecanduan, supaya stres lan nambani penyakit ing ginjel, ati, paru-paru, jantung, pankreas.
Nutrisi sing tepat uga bakal mbantu nyuda tingkat kolesterol ing getih. Kanthi hiperkololesterolemia, kudu ngilangi saka diet:
- lemak kewan;
- permen;
- jus tomat;
- produk semi-rampung;
- panganan goreng;
- baking;
- kopi
- pickles
Apike kanggo mangan panganan sing bisa nyuda kolesterol. Iki minangka herkulasi, wortel, jagung, rai utawa coklat. Kajaba iku, diabetes karo aterosklerosis kudu kalebu woh-wohan jeruk, bawang putih, alpukat, rumput laut, apel lan legum ing panganan.
Ulasan saka wong sing duwe masalah karo sistem kardiovaskular, ngonfirmasi efektifitas panggunaan minyak linseed. Produk kasebut kaya asam lemak, sing ngatur rasio LDL nganti HDL. Kanggo nggawe kolesterol kurang, cukup kanggo ngombe sekitar 50 ml minyak saben dina.
Parsley, sing ngemot serat diet sing kasar sing ngresiki usus, bakal ngilangi hiperkololesterolemia. Malah nalika nglawan kolesterol ala, jamur tiram digunakake. Jamur jamur duwe statin alami sing normalake metabolisme lipid.
Mupangat lan cilaka kolesterol diterangake ing video ing artikel iki.
