Ing kasus penyakit, diabetes mellitus disaranake kanggo ngukur level gula getih saben dina, kanthi ati-ati mikirake pilihan produk panganan. Ana panganan sing kontraindikasi ing pirang-pirang kahanan patologis, amarga bisa mbebayani kanthi serius penyakit kasebut. Salah sawijining produk yaiku wiji kembang. Bisa mangan wiji karo diabetes jinis 2?
Kanthi diabetes, para dokter mratelakake panemume, yen wiji cilik, malah bakal menehi keuntungan kanggo pasien, menehi kekuwatan. Yen sampeyan nyiksa wiji ing diabetes, kakehan bobot bakal diwiwiti kanthi cepet, amarga produk kasebut ngemot kalori akeh.
Sawetara pasien sing nandhang gangguan metabolik ora pati risiko mangan wiji kembang srengenge, taktik kasebut uga salah. Mangan wiji kembang iku kudu migunani lan migunani, nanging kanggo ngitung jumlah kalori sing dikonsumsi kanthi ati-ati. Mangan wiji garing garing, nanging ora digoreng! Nganggo wiji panggang, ora bisa ningkatake kesejahteraan lan ngobati diabetes tipe 2.
Kaya sing sampeyan ngerteni, sawise perawatan panas, produk bakal ilang kira-kira 80% saka properti sing migunani, lan wiji ora ana sing beda kanggo aturan iki. Kesalahan amba kanggo tuku lan mangan wiji kembang sing wis dikupas, miturut pangaruh srengenge kernel:
- cepet ngrusak;
- dadi ora ana gunane
Dokter nyaranake tuku wiji kembang mentah kanggo diabetes mellitus kanthi bentuk mentah lan nggawa menyang negara sing dikarepake.
Mupangat wiji kanggo jinis diabetes mellitus 1, 2
Napa wiji kembang minangka produk sing apik banget? Nilai biologis minangka urutan gedhene saka endhog pitik, daging lan sawetara jinis iwak, lan wiji kasebut gampang diserep. Produk kasebut duwe akeh vitamin D, bahan-bahan wiji liyane sing migunani kanggo nggawa keseimbangan basa asam menyang kahanan normal, nambah kahanan integumen kulit, membran mukus, dheweke nambah nada.
Protein protein duwe sawetara asam penting sing nyedhiyakake metabolisme lemak sing apik ing awak wong sing lara diabetes, ana akeh wiji asam lemak, kabeh iku asam sing ora jenuh. Wiji kembang kembang beda-beda ing pirang-pirang sifat penyembuhan, dadi langkah-langkah pencegahan penyakit jantung lan getih pembuluh, amarga ngarsane vitamin B, sampeyan bisa nggayuh perbaikan ing kulit, rambut, lan mulihake struktur piring kuku.
Bibit bisa dadi cara kanggo nglawan depresi sing dawa, dheweke ora nambah gula, nyuda rasa ora nyaman, anané vitamin C (asam askorbik) ing produk kasebut mbantu nambah respon pasien:
- ngedongkrak kakebalan;
- tenang ing sistem saraf.
Ora mesthi bisa ngisi kekurangan vitamin iki kanthi nggunakake komplek vitamin lan suplemen.
Pasinaon ilmiah nuduhake yen kekurangan vitamin C lan B, wong diabetes:
- dadi gampang nesu, lesu;
- tumiba ing kahanan kang depresi.
Ing sawijining wong, kualitas penglihatan bisa cacat, energi penting ilang, tampilan katon bungah. Mangkono, ora ana pitakonan kanggo nyingkirake diabetes. Yen sampeyan ora ngatur jumlah vitamin, kemajuan ing perawatan hiperlisemia ora kedadeyan.
Dokter ujar yen wiji diabetes wiji kembang sithik ngemot jumlah protein, lemak lan karbohidrat sing dibutuhake, prakteke ora ana gula ing sajroning uripe, sing sepisan maneh bisa ngonfirmasi panggunaan produk kanggo diabetes.
Wiji wungu kanggo diabetes ngemot akeh tilak, mula bisa uga dudu perawatan kanggo wong liya, nanging uga cara perawatan.
Sawise sepisan maneh, kudu negesake yen wiji kudu garing ing hawa seger, nanging ora digoreng ing skillet.
Mupangat lan cilaka wiji
Wiji kembang ing diabetes kalebu saturate awak kanthi vitamin B6, mung 100 gram produk kasebut ngemot udakara 1200 mg zat iki. Miturut dokter, vitamin B6 bakal dadi alat sing cocog kanggo nyegah macem-macem komplikasi diabetes mellitus, kanthi panggunaan sing cukup, wiji nyumbang kanggo bobot awak.
Kernel kembang srengenge bisa ngalahake manifestasi hipertensi diabetes, penyakit liyane sing ana gandhengane karo karya jantung lan pembuluh getih. Yen sampeyan nduwe wiji, luka, ngethok lan karusakan ing kulit luwih cepet, nanging luwih dhisik sampeyan kudu takon dhokter yen sampeyan bisa mangan wiji.
Amarga anané wesi, seng lan kalsium ing wiji, diabetes bisa ngilangi jawat pencernaan, dheweke dadi sembelit lan diare. Nalika pasien diabetes ngalami anemia kekurangan zat besi, dheweke uga disaranake nggunakake kembang srengenge, ing kulit sari, ana 2 kali luwih akeh wesi tinimbang ing kismis, lan uga kaping pindho luwih saka kalium ing produk liyane.
Sampeyan kudu ngerti manawa wiji bisa mbebayani lapisan untu ing waos. Nalika pasien ngresiki wiji nganggo untune, dheweke ngilangake lapisan untu ngarep kanggo karusakan, sawise sawetara iki bakal nyebabake:
- kanggo mbabarake ujung saraf;
- kanggo ngrusak karusakan.
Luwih becik sinau babagan kulit wiji nganggo driji, iki bisa njaga enamel, amarga untu, kaya integumen kulit, luwih lemah karo diabetes.
Dokter ngelingake yen pasien nandhang masalah gastrointestinal tract, wiji kasebut bakal nyebabake heartburn, dadi sampeyan ora kudu nyiksa produk kasebut.
Kanthi diabetes jinis 2, sing disebabake dening nutrisi lan obesitas sing ora sehat, sampeyan ora bisa mangan akeh wiji, kalori kasebut cukup dhuwur, 100 gram ngemot kira-kira 500-700 kalori. Gelas wiji, yen lagi digoreng, ngemot kalori kaya setengah roti putih utawa sapotong daging babi lemak. Indeks glikemik wiji mentah mung 8 poin, saengga wangsulan pitakon apa bisa uga mangan wiji kembang karo diabetes yaiku ya.
Sajrone proses wutah, kembang srengenge bisa nyerep akeh bahan sing nyuda keuntungan, kalebu logam abot, umpamane kadmium. Kanthi kelebihan bahan iki ing awak, keracunan beracun, akumulasi logam ing awak pasien, minangka asil, ana risiko macem-macem neoplasma, kalebu onkologis.
Perawatan winih kembang
Kanthi nambah gula getih, para ahli nutrisi nyaranake supaya gaya urip sehat, mangan wiji mentah kanthi moderat supaya bisa ngobati hiperlisemia lan nyegah komplikasi.
Nalika pasien diabetes duwe sejarah patologi babagan pembuluh jantung lan getih, konsumsi wiji 100 g tambahan mbantu ningkatake kesejahteraan, dheweke uga bisa nyandhang penyakit ati. Kanggo ngiyatake sistem otot, para dokter menehi saran marang pasien mangan sawetara wiji kanggo sarapan.
Kanggo nyuda gula getih tanpa tablet, diijini nyiapake decoctions, tinctures saka wiji. Kanggo nindakake iki, sawetara sendok bahan mentah diwutahake banyu, digodhog nganti seprapat banyu evaporates. Nyaring duduh kaldu, jupuk sendok kaping telu.
Wiji sing durung dikembangake bisa normalake tekanan getih ing diabetes lan nyegah aterosklerosis pembuluh getih. Sampeyan perlu njupuk wiji 500 g, tuangake banyu rong liter, masak nganti 2 jam ing geni sing paling alon:
- alat kasebut kudu disaring;
- njupuk bagian cilik ing sawijining dina.
Durasi perawatan bakal suwene 14 dina, mula kudu ngaso 5 dina lan mbaleni maneh terapi. Decoction wiji kembang kanggo diabetes dijupuk nganti kondhisi pasien normal.
Kanthi diabetes, ana resep kanggo ngatasi depresi, kuatir. Sapuan disiapake kanthi basis produk, umpamane, bisa dadi halva, nanging sampeyan kudu mangan ing separo pisanan lan ora luwih saka kaping pindho seminggu.
Kanthi efektifitas sing padha, akar kembang digunakake kanggo nambani diabetes, bisa digunakake kanggo nggawe decoction (njupuk 3 liter banyu saben kaca bahan mentah). Akar kembang sing dibutuhake:
- garing, digiling dadi ora luwih saka 1 cm;
- tuang cairan lan godhok 5 menit.
Dielingake manawa oyod bisa digunakake maneh, nanging kudu nambah wektu masak. Diabetes jinis 2 lan jinis 1 yen sampeyan ngombe decoction saka 1 liter saben dina, simpen ing kulkas lan, yen perlu, mung panas.
Yen pasien diabetes kena deposit uyah ing sendi, panggunaan decoction lan akar kembang kembang digabungake karo kompres external. Diwenehi gantine ganti bungkus kaya sing kalebu treler horsetail ing lapangan.
Resep kanggo diabetes gestational ora ono gunane, ing kahanan iki sampeyan uga bisa mangan wiji.
Cara milih lan nyiyapake
Bibit diabetes jinis 2 kudu kualitas apik, luwih becik yen tuku wiji ing cangkang. Yen toko wis dikupas, luwih becik ditolak. Produk kasebut biasane dibungkus ing tas sing sinar srengenge nembus, minangka asil, wiji ngoksidasi kanthi cepet, ndarbeni rasa lara sing pait lan ilang kabeh sifat sing migunani.
Sampeyan kudu menehi perhatian menyang tanggal wiji, yen katernak kembang kembang wis suwe banget, bakal dadi pahit, kewan omo lan hama liyane bisa urip ing paket kasebut. Kajaba iku, produk kasebut kudu garing.
Ing diabetes, wiji bisa disimpen ing kulkas utawa ing suhu kamar, nanging mesthi ing wadhah sing nutup kanggo nyegah munculé renget, rusak produk.
Ahli ing video ing artikel iki bakal ngomong babagan mupangat lan mbebayani wiji kanggo diabetes.
