Nganti saiki, ana koneksi ilmiah sing wis ana diabetes lan depresi. Sajrone depresi, kemungkinan metabolisme karbohidrat mboten saget, lan kosok baline - diabetes ing pirang-pirang pasien nyebabake rasa nyuda.
Gabungan iki sepisanan disebutake ing taun 1684, nalika panaliti Willis njlèntrèhaké hubungan pas antara gangguan metabolisme karbohidrat lan gangguan saraf. Nalika taun 1988, hipotesis ditetepake manawa negara sing nandhang sungkowo bisa nyebabake sensitif sel kanggo insulin.
Statistik sing ora kepenak nganggep manawa ing pasien sing didiagnosis diabetes mellitus, 26% saka panandhang depresi ditemokake. Kajaba iku, negara depresi nyebabake kedadeyan saka macem-macem penyakit kardiovaskular.
Pramila, ing wektu kita penting banget kanggo ngatasi masalah iki, ora ana sing diarani wong kabeh kedadeyan penyakit saraf.
Tandha Depresi
Kahanan depresi pasien ana ing pirang-pirang alesan - emosi, genetik, utawa lingkungan. Imaging resonansi resonansi (MRI) nuduhake yen pasien kanthi depresi, gambar otak katon beda banget karo wong sing sehat.
Kelainan mental sing paling gampang disenengi yaiku pasien diabetes. Yen sampeyan ora nindakake tumindak, mula bisa nyebabake akibat. Nanging depresi lan diabetes diobati, ngilangi paling ora siji patologi, sing nomer loro uga menehi terapi sing sukses. Ing ngisor iki minangka gejala khas sing kedadeyan nalika depresi:
- melorot kapentingan ing sawijining proyek utawa hobi;
- sumelang, kuwatir, kuatir;
- turu turu;
- ngisolasi, ora gelem komunikasi karo wong;
- mundhut utawa kurang napsu;
- melas pikat;
- kekeselen permanen;
- kalepatan fisik lan mental;
- pikirane ala kayata pati, bunuh diri, lsp.
Yen pasien diabetes mellitus wis weruh salah sawijining gejala ing ndhuwur, dheweke kudu takon dhokter kanthi cepet. Ora ana studi khusus kanggo nemtokake depresi, diagnosis ditindakake nalika pasien ngandhani gejala sing curiga lan gaya urip. Nanging, kekesalan permanen bisa diamati ora mung amarga negara sing depresi.
Wiwit sumber energi - glukosa ora nglebokake jumlah sing dibutuhake menyang sel awak, dheweke "keluwen", mula pasien ngrasakake lemes.
Link antarane diabetes lan depresi
Asring, depresi ing diabetes terus kanthi cara sing padha karo wong sing sehat. Ing wektu iki, efek sing tepat "penyakit manis" ing manifestasi kelainan mental durung diteliti. Nanging akeh asumsi sing nuduhake:
- Kerumitan perawatan diabetes bisa nyebabake depresi. Kanggo njaga tingkat gula getih normal, perlu akeh upaya: ngontrol glukosa, njaga nutrisi sing tepat, olahraga, tindakake terapi insulin utawa ngombe obat. Kabeh poin kasebut entuk akeh wektu saka pasien, saengga bisa nyebabake kahanan murung.
- Diabetes mellitus nampilake tampilan patologi lan komplikasi sing bisa nyebabake pangembangan negara sing depresi.
- Akibaté, depresi asring nyebabake rasa ora penting marang awake dhewe. Akibaté, pasien nyiksa kesehatane: ora ngetutake diet, nglirwakake kegiatan fisik, ngrokok utawa njupuk alkohol.
- Kahanan depresi menehi pengaruh negatif kanggo konsentrasi perhatian lan pikiran sing jelas. Mula, bisa dadi faktor ing perawatan lan kontrol diabetes sing ora sukses.
Kanggo ngatasi kelainan mental ing diabetes, dhokter ngembangake perawatan perawatan sing kalebu telung tahap.
Perang nglawan diabetes. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu narik dhewe lan netepi kabeh aturan supaya bisa njaga tingkat glukosa ing tingkat normal.
Konsultasi karo psikolog lan kursus psikoterapi. Yen bisa, sampeyan kudu ngobrol karo spesialis babagan masalah lan tundhuk marang kabeh saran.
Panggunaan antidepresan.
Obat-obatan diwatesi dening dokter sing nekani, sampeyan ora bisa melu obat-obatan, amarga saben obat efek sisih tartamtu.
Terapi Tingkah Laku Kognitif
Psikoterapi bisa nggunakake macem-macem cara kanggo ngatasi depresi, nanging psikoterapi kognitif-prilaku dianggep paling populer. Wiwit depresi pasien mung nandhang ala kabeh, dheweke nuwuhake pola pikir tartamtu:
- "Kabeh utawa ora ana apa-apa." Mikir jinis iki mung ngemot konsep tartamtu, kayata menang utawa kalah. Kajaba iku, pasien asring nggunakake tembung kayata "ora tau" lan "mesthi", "ora ana" lan "rampung". Contone, yen pasien mangan sawetara jinis legi, dheweke bakal mikir yen dheweke wis ngrusak kabeh, tingkat gula bakal mundhak, lan dheweke ora bakal bisa ngontrol diabetes.
- Rasa sirno utawa panjaluk gedhe banget kanggo awake dhewe. Pasien kasebut nyedhiyakake standar sing dhuwur banget, umpamane, tingkat glukosa ora bakal luwih saka 7.8 mmol / L. Yen entuk asil sing ngluwihi pangarepan, dheweke bakal nyalahake awake dhewe.
- Ngenteni sing ala. Sing sabar nandhang depresi ora bisa ndelok urip kanthi optimal, mula dheweke ngarepake mung paling ala. Contone, pasien sing bakal nemoni dhokter bakal mikir manawa isi hemoglobin glycated wis tambah lan visi dheweke bakal ngrusak.
Spesialis nyoba mbukak mripat pasien babagan masalah dheweke, lan ndeleng kanthi cara sing luwih efektif. Sampeyan uga bisa nyoba nyingkirake pikirane negatif.
Kanggo nindakake iki, dianjurake kanggo nyumurupi "kamenangan" bocah cilik, pujian dhewe kanggo wong-wong mau lan atur pikir positif.
Antidepresan kanggo Diabetes
Kanggo nglawan depresi, ahli menehi resep antidepresan tricyclic. Dheweke minangka obat sing mengaruhi kenaikan tingkat serotonin otak lan norepinephrine, sing nyebabake interaksi sel saraf sing luwih apik.
Yen bahan kimia iki gangguan, kelainan mental ana, antidepresan mbantu mulihake keseimbangan.
Obat-obatan sing misuwur saka jinis iki yaiku:
- Elavil;
- Norpramine;
- Pamelor.
Antidepresan jinis liyane. Jeneng lengkap yaiku serotonin reuptake inhibitor (SSRIs) selektif. Obat-obatan kasebut duwe efek sisih luwih sithik tinimbang obat saka klompok pisanan. Iki kalebu:
- Lexapro
- Prozac
- Paxil;
- Zoloft;
Jenis antidepresan liyane yaiku serotonin selektif lan inhibitor serep maneh norepinephrine (SSRIs). Saka jeneng kasebut jelas yen obat kasebut nyegah penyerapan bahan kimia sing larut ing banyu. Pasien njupuk antidepresan utamane:
- Efek;
- Priestik;
- Duloxetine;
Sampeyan kudu eling yen panggunaan bebas saka obat-obatan kasebut bisa nyebabake reaksi ala. Antidepresan tricyclic bisa micu gejala kayata diabetes, mundhut penglihatan, pusing lan sirah, gangguan pencernaan, turu sing sithik, jengkel, disfungsi ereksi, tremors, lan paningkatan denyut jantung.
Pasien sing njupuk SSRI bisa sambat mimpi ngalamun, mual, diare, ngelu, pusing, keganggu, gangguan ing urip seksual.
Klompok obat SSRIs bisa nyebabake munculna gejala kayata mual, constipation, lemes, pening, tambah tekanan getih, tambah kringet, disfungsi erectile.
Kanggo ngindhari reaksi sing ora dirugekake, dhokter menehi dosis cilik ing wiwitan terapi lan nambah wektu nganti suwe. Sadurunge njupuk obat kasebut, sampeyan kudu maca instruksi kasebut kanthi ati-ati, amarga panggunaan sing ora bener dening pasien uga bisa nyebabake reaksi sing ora dikarepake.
Rekomendasi kanggo urusan depresi
Saliyane njupuk terapi antidepresan lan ngalami terapi karo psychotherapist, perlu netepi sawetara aturan prasaja sing uga bisa nambah kahanan fisik lan mental pasien:
Alternatif kegiatan fisik lan ngendhokke. Turu cacat nyuda pertahanan awak, ndadekake wong gampang murung lan ora ati-ati. Mulane, diabetes kudu turu paling ora 8 jam dina.
Kajaba iku, tanpa muter olahraga, pasien bisa uga ngalami turu. Sampeyan kudu eling yen turu sing sehat lan latihan moderat minangka antidepresan paling apik ing donya.
- Aja pisahake awakmu saka jagad njaba. Sanajan ora ana kepinginan kanggo komunikasi karo wong utawa nindakake soko, sampeyan kudu ngatasi dhewe. Contone, kanggo nindakake apa sing sampeyan pengin terus sinau (nggambar, nari, lan sapiturute), ngrencanakake dina kanthi ngunjungi sawetara acara sing menarik, utawa paling ora ngunjungi kanca utawa sedulur.
- Elinga, diabetes ora ukara. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu nganalisa kesehatan negara sampeyan lan ngerti yen ora mokal kanggo ngatasi penyakit kasebut. Nanging ing wektu sing padha, akeh wong sing duwe diagnosis iki, uga wong sing sehat.
- Gawe rencana tartamtu kanggo perawatan sampeyan. Contone, pasien pengin ilang bobote. Kanggo iki, siji kepinginan ora cukup, tumindak dibutuhake. Perlu nimbang kaping pirang-pirang minggu kepengin olahraga, olahraga apa sing bakal ditindakake, lsp.
- Sampeyan ora kudu njaga kabeh dhewe. Sampeyan bisa nuduhake masalah karo kulawarga utawa wong sing dikasihi. Dheweke bakal ngerti pasien kaya ora ana wong liya. Sampeyan uga bisa dadi kenal karo aturan terapi insulin utawa panggunaan meter glukosa getih. Dadi, pasien bakal rumangsa ora piyambake lan bisa njaluk bantuan supaya dheweke mesthi diwenehake.
Lan ya, pasien diabetes jinis 2 kudu ngawasi kesehatan kanthi tliti, utamane kahanane. Yen tandha-tandha sinyal ditemokake sing bisa nuduhake pangembangan depresi, sampeyan kudu takon karo dhokter.
Prognosis kanggo perawatan rong patologi kasebut ing pirang-pirang kasus sing positif. Kanthi kerjasama pasien sing tepat wektu, dokter sing nekani lan terapi, sampeyan bisa entuk asil sing apik banget. Ya, dhukungan saka wong sing ditresnani, kulawarga lan internal masalah kasebut uga bakal menehi kontribusi kanggo cara paling cepet saka negara depresi.
Hubungan antara depresi lan diabetes diterangake ing video ing artikel iki.
