Parsnip utawa oyod putih minangka tanduran sing berharga sing umume migunani nalika jaman biyen. Tanduran akar lan godhong parsnip digunakake kanggo ngobati macem-macem penyakit lan organ internal. Sifat-sifat penyembuhan saka budaya sayur-sayuran iki diakoni obat-obatan rakyat lan obat tradisional.
Parsnip migunani banget kanggo diabetes mellitus jinis 2, mbantu normalake gula getih, nguatake pembuluh getih, nambah sistem saraf lan otak, nambah kekebalan, ningkatake regenerasi kulit lan normalake fungsi saluran pencernaan.
Kanthi mangkono, panggunaan rutin parsnip bakal mbantu mungkasi penyakit kasebut lan nyegah kedadeyan komplikasi. Mulane, saben pasien sing ngalami gangguan glukosa kudu ngerti carane nggunakake parsnip kanggo diabetes ing masak lan kanggo tujuan obat.
Komposisi lan properti sing migunani
Minangka tampilan, parsnips padha banget karo wortel, nanging uga duwe kulit putih lan daging kuning pucat. Sayuran iki ditondoi kanthi rasa manis lan diwenehi aroma pedhes, sing nyenengake ing peterseli lan celery. Mula, oyod putih asring digunakake nalika masak minangka rempah-rempah.
Parsnip ngemot karbohidrat sing cukup gedhe - 9,5 g saben 100 g produk. Kajaba iku, potong akar iki duwe indeks glisemik sing dhuwur, yaiku 85. Nanging, sanajan iki, akar putih ora dilarang nyakup pasien diabetes kanthi diet.
Kasunyatane yaiku, sanajan kandungan gula lan pati sing dhuwur, parsnip sugih serat, sing nyuda penyerapan karbohidrat lan asam nikotinik, sing mbantu nyuda gula getih. Lan berkat kompleks vitamin lan mineral, parsnip pantes diwaca dening salah sawijining tanduran sayuran sing paling migunani.
Komposisi akar putih:
- Asam nikotinik, asam askorbat, vitamin B (B1, B2, B5, B6, B9), karoten, vitamin E lan H;
- Kalsium, Kalium, Magnesium, Sodium, Fosfor, Wesi;
- Pectin (serat panganan larut);
- Pastinacin (antispasmodik alami lan antidepresan);
- Asam lemak polakaratur;
- Asam organik;
- Flavonoid;
- Minyak atsiri.
Amarga komposisi sing akeh, parsnips duwe dhaptar sifat migunani sing wis suwe lan sukses digunakake kanggo nambani diabetes. Konsumsi akar putih ing panganan kanthi rutin mbantu nyuda pengurangan gula getih lan kolesterol.
Parsnip mbantu ngiyatake tembok pembuluh getih, kalebu kapilér periferal. Iki nyegah pangembangan angiopati diabetes, lan mulane nglindhungi pasien saka owah-owahan retina lan pangembangan komplikasi sing kuat kaya sikil diabetes.
Isi potasium sing dhuwur ing parsnips duweni pengaruh sing kuat ing otot jantung, mbusak banyu sing berlebihan saka awak lan nyuda tekanan getih. Iki minangka pencegahan hipertensi lan aterosklerosis, uga akibat diabetes sing paling abot - infark miokard lan stroke.
ROOT putih digunakake kanggo nambani penyakit ginjel lan kabeh sistem urin, sing nandhang sangsara saka gula sing dhuwur. Properti diuretik sing entheng mbantu ngatasi fungsi ginjel lan mbantu mbubarake urolithiasis. Properti antispasmodik sing kuwat banget bisa nglawan rasa nyeri ing kolik ginjel.
Decoction saka akar parsnip minangka obat kuat lan mbantu ngatasi Kurangé populasi lan lemes nemen, sing asring diamati pasien didiagnosis diabetes. Nganggo obat alami iki mbantu mulihake kekuatan lan malah nambah nada otot.
Parsnip kanggo diabetes asring digunakake minangka immunostimulant. Iki nambah fungsi protèktif awak, nglindhungi pasien ora mung saka selesma entheng, nanging uga penyakit virus. Iki penting banget kanggo metabolisme karbohidrat mboten saget, amarga gula getih sing terus-terusan ngganggu sistem kekebalan awak.
Akar putih duweni pengaruh utamane ing sistem endokrin, normalake fungsi kelenjar endokrin, kalebu pankreas. Iki ngidini sampeyan ningkatake produksi hormon hormon lan kanthi mangkono ningkatake pengambilan glukosa.
Properti sing padha saka parsnip mbantu kanthi efektif nglawan disfungsi seksual, sing asring diadu pasien diabetes. Kanthi nambah sekresi hormon seks lan nambah sirkulasi getih ing alat kelamin, potong akar iki ngasilake kekuwatan seksual marang wong lanang lan narik kawigaten seksual marang wanita.
Panganggone tanduran iki mbantu nyepetake metabolisme, utamane kanggo nambah metabolisme karbohidrat. Parsnip root ROOT nambah sistem pencernaan, nambah sekresi jus padharan lan nggampangake penyerapan komponen panganan sing migunani. Kajaba iku, oyod putih mbantu ngresiki awak, ngrangsang mbusak racun lan racun.
Properti sing padha karo parsnip yaiku kemampuan kanggo ngatasi depresi, stres lan swasana ati sing ala. Tumindak sayuran ROOT migunani banget kanggo wong sing nandhang penyakit serius, kayata diabetes.
Lan, mesthine, ora bisa gagal nandhani properti sing apik banget kanggo parsnip - supaya cepet ngobati pasien penyakit saka sistem pernapasan, kalebu bronkitis, asma lan tuberkolosis.
Amarga kekebalan awak sing suda, diabetes bisa luwih gampang kena infeksi pernapasan lan parsnip bakal mbantu nyepetake pemulihan.
Resep rakyat
Ana macem-macem resep sing populer nggunakake parsnip sing mbantu ngudhunake gula getih kanthi cepet nganti tingkat normal lan nambah pankreas diabetes tipe 2. Nanging bubur saka oyod putih duweni efek terapeutik sing paling gedhe.
Bubur Parsnip.
Kanggo nyiyapake, sampeyan butuh 1 potong akar kanthi ukuran 100 g lan 0,5 l susu skim. Pil kulit ROOT saka kulit njaba lan parut ing grater kasar. Tuangake susu menyang periuk lan diobong. Nalika susu susu, tuang petnip sing disigar, lan masak kanggo masak maneh 3 menit.
Lebokake piring sing wis rampung ing piring lan mangan tinimbang sarapan utawa nedha bengi. Bubur bisa duwe rasa manis sing rada nyata, sing ora kudu wedi banget kanggo diabetes. Panganan kaya kasebut ora bisa nambah gula getih, nanging sebaliknya bakal nyuda konsentrasi glukosa ing awak.
Sawise mangan iki, penting banget kanggo ngonsumsi panganan lan ombenan, kalebu banyu, suwene 3 jam. Sing mesthi wae perawatan karo obat rakyat iki yaiku 6 dina. Sajrone wektu kasebut, salah sawijining panganan utama kudu diganti saben bubur saka oyod parsnip.
Terapi terapi kaya iki mbantu ngaktifake pankreas, normalake sekresi insulin lan ngresiki awak racun. Sampeyan bisa mbaleni kursus iki saben nem wulan, sing bakal entuk asil sing paling sustainable.
Jus sing nembe seger.
Jus parsnip nguatake tembok pembuluh getih lan normalake getih getih ing awak. Iki uga mbantu normalake fungsi jantung, tekanan getih sing luwih murah lan uga ngrampungake gagal jantung. Properti khusus obat iki yaiku nambah nada awak kanthi sakabehe lan nambah kinerja.
Kanggo entuk jus sing nembe seger, sampeyan mung bisa nggunakake akar tanduran. Batang lan godhong parsnip ngemot bahan-bahan sing bisa nyebabake pasien saya surem. Sampeyan bisa nggawe jus saka ROOT putih tanpa jus. Kanggo nindakake iki, potong ROOT kudu disigar, banjur lebokake gruel sing diasilake kanthi diukur lan remet kanthi tangan.
Njupuk jus obat kudu 2 teaspoons kaping telu dina 30 menit sadurunge mangan. Terapi kasebut bakal cepet ngasilake asil positif lan bakal nambah kahanan umum pasien.
Teh terapi.
Teh digawe saka godhong parsnip duweni efek sing bermanfaat kanggo sistem saraf manungsa, ngindhari stres lan stres, nambah swasana ati lan ngisi energi penting. Minuman sing nyenengake iki mbantu ngatasi sanajan depresi, neurosis lan gangguan saraf liyane.
Kanggo nambah efektifitas alat iki, godhong parsn sing remuk bisa dicampur karo warna jeruk. Ngombe obat iki bisa manis karo madu sing sithik.
Kanggo nggawe teh, sampeyan kudu njupuk 1 sudu besar. spoonful saka godhong garing tanduran, isi karo setengah liter banyu panas lan lebokake infus ing adus banyu suwene 10 menit.
Filter ngombe rampung lan njupuk tuwung waktu 20 menit sadurunge mangan kaping telu dina. Cara perawatan umum yaiku 2 minggu.
Parsnip sajian
Kaya sing sampeyan ngerteni, diabetes, sayuran kudu dadi dhasar nutrisi pasien. Mula, parsnip paling cocog kanggo diet terapeutik, amarga ngemot kalori sing sithik, nanging bisa mbantu nyedhot awak pasien kanthi vitamin lan mineral.
Bisa digabungake karo sayuran apa wae, umpamane wortel, kembang kol lan kol putih, kohlrabi, kabeh jinis bawang lan ramuan. Kajaba iku, oyod putih bakal dadi tambahan kanggo panganan, iwak lan iwak sing akeh.
Saka mau, sampeyan bisa masak sup sing apik, salad, lan sayur-sayuran. Parsnip merata sedhep ing bentuk mentahan lan panggang lan digodhog. Lan rasa sing ora biasa bakal menehi sajian sing pedhes khusus lan ambu-mulut.
Baked parsnip karo sayuran.
Piring sing gampang dimasak iki ora mung sedhep, nanging uga enak, lan ing wektu sing padha ngemot kalori banget.
Bahan
- Parsnip - 200 g;
- Wortel - 200 g;
- Kohlrabi Gobis - 200g;
- Zucchini - 200 g;
- Bawang - 1 jupuk;
- Minyak zaitun - 2 tbsp. sendok.
- Coklat lan uyah ireng kanggo rasa.
Pil ing sayur-sayuran lan tiwas. Isi telusur nganggo banyu lan godhok. Uncalan sayuran menyang banyu sing nggodhok lan supaya godhok nganti udakara 5 menit nganti setengah masak. Saluran lan atur sayuran ing tray manggang.
Pepe karo lenga, uyah lan lada, lan ngirim kanggo manggang ing oven ing udakara 220 ℃ setengah jam. Kanggo baking seragam, sayuran kudu dicampur kanthi periodik. Tancepake sayuran sing wis disiapake kanthi bawang ijo sing disigar lan dadi sajian sisih utawa piring dhewe.
Sup sayur parsnip.
Sup krim sing wangi alus lan wangi iki bakal nuntut macem-macem pasien diabetes. Sup bisa digunakake minangka nedha bengi kanggo diabetes.
Bahan
- Bawang cilik;
- Cengkeh bawang putih;
- Jahe ROOT jahe - 1 sendhok teh;
- Wangun wortel;
- Setengah batang celery;
- A jiwit saka thyme garing
- Oyod Parsnip - 3 PC .;
- Duduh kaldu sayuran - 0,5 l;
- Minyak zaitun - 2 sendhok teh;
- Uyah lan lada ireng.
Potong bawang, wortel, celery lan bawang putih dadi cilik lan godhok minyak zaitun nganti sayuran empuk. Pil the parsnip, potong bunder gedhe lan dilebokake menyang duduh kaldu sing nggodhok. Tutup, nyuda panas lan luwih cepet sewengi jam.
Sijine kabeh bahan ing campuran lan tlatah kanthi konsistensi homogen. Tancepake sup sup ing parsley lan dill seger sadurunge disayani. Kanggo nggawe rasa sup dadi luwih empuk, sampeyan bisa nambah sendok gula esem tanpa lemak.
Parsnip puree karo kembang kol.
Piring iki dadi sedhep banget lan bakal mbantu ngganti kentang mashed, sing dikontraindikasi ing diabetes.
Bahan
- Kepala Cauliflower;
- Loro werna saka parsnip;
- Skim susu - 3 tbsp. sendok.
- Uyah lan lada ireng.
Kethok potong lan banjur dipotong dadi gedhe, dibagi kubis dadi inflorescences. Masak sayuran ing dandang ganda sajrone 15 menit. Yen sayuran dadi empuk, empuk nganti kringet terus. Tambah susu, uyah lan lada sing anget, lan campuran kanthi alus. Yen kentang mashed dadi kenthel, tambahake susu liyane.
Ngawula panas. Puree sayur iki bisa dadi sajian sisih sing apik kanggo daging tanpa lemak lan iwak gajih rendah.
Informasi babagan sifat migunani ing parsnip diwenehake ing video ing artikel iki.
