Gula getih 29 arep apa? Diet karbohidrat, kegiatan fisik sing optimal, obat kanggo normalake gula, terapi insulin, uga cara perawatan non-tradisional bakal bisa nyuda indikasi glukosa.
Yen konsentrasi glukosa 29 unit, iki tegese negara hiperglikemik, minangka akibat saka fungsi kabeh organ internal lan sistem ing awak manungsa, bisa nambah risiko komplikasi.
Diabetes mellitus minangka penyakit sing ora ngancam nyawa pasien, nanging ora bisa dicritakake babagan gula sing dhuwur, sing nyebabake pangembangan akeh akibat negatif saka bentuk akut lan nemen.
Dadi, yen gula ing awak ana 29 utawa unit sing luwih dhuwur, apa tegese lan apa komplikasi bisa berkembang? Kepiye nurunake glukosa, lan apa metode sing bakal mbantu?
Cara kanggo nyuda glukosa
Nilai glukosa bisa nambah kanthi signifikan, nganti regane 29-30. Tokoh kasebut ditondoi dening bebaya serius lan ancaman langsung ora mung kanggo kesehatan, nanging uga kanggo urip diabetes, kaya koma lan uga pati bisa kedadeyan.
Kanggo nyuda gula lan nambah kesejahteraan, mula disaranake kanggo ngunjungi dhokter, amarga ora bisa ngatasi masalah kasebut dhewe, lan wektu bakal ilang, sing bakal ngganggu gambar klinis kasebut.
Penting kanggo menehi perhatian marang panganan sing dikonsumsi pasien. Praktik nuduhake yen umume lukisan, iku nutrisi sing tumindak minangka faktor sing nyebabake tetes glukosa.
Yen glukosa 29 unit, perawatan sing mung bener ing kahanan iki yaiku diet karbohidrat, tegese mangan panganan kanthi karbohidrat cepet.
Saiki, ora ana cara sing bakal nylametake pasien saka diabetes. Nanging, ana cara sing bisa dibuktekake kanggo mbantu normal glukosa lan stabil kanthi wates normal:
- Diet karbohidrat sing kurang.
- Nindakake olahraga.
- Obat
- Kontrol glukosa terus.
Diet terapi khusus minangka titik utama terapi sing ngidini sampeyan nurunake konsentrasi gula, nambah kesejahteraan pasien, lan uga ngilangi gejala negatif penyakit kasebut.
Koreksi diet ngidini sampeyan nggawa gula bali normal, kanthi mangkono, risiko ngembangake patologi sing asring ngiringi penyakit "manis" dikurangi.
Dasar nutrisi Diabetes
Panganan minangka salah sawijining faktor sing nduwe pengaruh langsung marang indikator glukosa, sing nyebabake kenaikan. Ing babagan iki, diet kesihatan sing ketat yaiku kahanan sing unggul kanggo terapi sing sukses.
Menu sing imbang lan rasional mbantu ora mung normalake gula ing tingkat sing pas, nanging uga mbantu supaya bisa diatasi. Ora apa-apa nglanggar latar mburi negara prediabetic, mung panganan cukup kanggo njaga glukosa normal.
Nalika milih produk kanggo diabetes, sampeyan kudu nggunakake tabel indeks glisemik, sing dituduhake panganan kanthi GI sing dhuwur, medium lan kurang. Sing luwih dhuwur regane, karbohidrat sing luwih cepet ing produk kasebut. Penting kanggo matesi asupan lemak.
Disaranake sampeyan ngilangi panganan ing ngisor iki saka menu sampeyan:
- Ombenan karbonat lan ora karbonat kanthi kandungan gula; omben-omben
- Sosis (sosis, sose, lsp.).
- Produk susu lan susu sing lemu
- Butter, offal.
- Panganan cepet - kripik, hamburger, kentang goreng, lsp.
- Gula, senggol, senggol.
- Konfigurasi, jajanan.
Ana dhaptar panganan sing akeh sampeyan bisa mangan karo diabetes kanthi jumlah winates. Panganan iki kalebu roti putih, pasta, kentang sing digodhog, buah manis, beras, lan permen adhedhasar fruktosa.
Dasar diet sehat kanthi penyakit "manis" kudu dadi panganan sing ditondoi dening indeks glisemik sing sithik. Dheweke bisa dikonsumsi saben dinane.
Diwenehi mangan ing ngisor iki:
- Daging rendah lemak (terwelu, kalkun, veal, dhadha pitik).
- Sembarang jinis produk kacang.
- Kopi lan teh tanpa gula.
- Produk kacang (kacang, walnut, almond).
- Wortel, beets, radish, zucchini, terong.
- Seafood.
- Sayuran ijo: parsley, dill, celery.
- Raspberry, blueberries, ceri.
Menu diabetes kudu ngemot produk sing mbantu gula bisa diserep ing tingkat mRNA - iki minangka walnut, flaxseeds, iwak segara.
Dasar panganan mesthi digawe saka produk sing duwe indeks glisemik sing sithik, sing ora ngidini gula mundhak ing ndhuwur norma - sayuran, sayuran, sayuran.
Terapi jus kanggo glukosa ngisor
Jus segar sing seger ora mung akeh jumlah vitamin lan nutrisi, nanging uga cara mbantu nyuda tingkat gula ing awak manungsa. Jus paling efektif saka lobak ing kombinasi karo jus wortel.
Pematuan perawatan alami nyaranake ngonsumsi jus kentang, sing mbantu nyuda gula, nalika njaga watesan sing bisa ditampa. Kajaba iku, produk kaya ngono mbantu nambah fungsi pencernaan lan saluran pencernaan.
Kanggo nyuda gula liwat jus kentang, tindakake ing ngisor iki:
- Grates kentang sawetara, remet jus karo kain kasa.
- Ngidinan omben-omben nganti sedina, adhem menyang mangkuk liyane. Ngono, sampeyan kudu ninggalake residu ing piring sing padha.
- Mangan 50 ml kaping pindho dina setengah jam sadurunge mangan.
Jus Beetroot duweni efek sing apik, sing dijupuk kanthi jumlah sithik kanggo perawatan diabetes. Sadurunge dijupuk, dheweke mbela sajrone pirang-pirang jam. Sampeyan perlu njupuk sendok teh kaping 4 dina.
Alat iki cocok kanggo sapa wae, amarga ora duwe kontraindikasi lan efek samping.
Jus ing ngisor iki wis ngucapake sipat penurunan gula: jus saka wortel, zucchini, tomat, waluh.
Komplikasi akut
Komplikasi akut diabetes mellitus ditondoi kanthi koma, amarga lesi saka sistem saraf pusat diamati.
Kahanan iki ditondoi dening kelainan kanthi cepet kegiatan gemeter, kelangan eling, kapusan refleks dhasar.
Kelainan metabolisme sing parah marang latar mburi glukosa sing dhuwur banget, bisa nyebabake asam laktat lan koma sing kurang garing. Ing ngisor iki minangka faktor risiko komplikasi akut:
- Bentuk akut patologi infèksius
- Kahanan sing stres (operasi, ngobong abot, kejut lara, lan sapiturute).
- Penyakit penyakit kronis.
- Pelanggaran diet, uga regimen terapi diabetes (ngluncurake insulin; pil skipping; ngombe alkohol).
- Kegiatan fisik sing gedhe banget.
- Nampa obat.
Dokter nyathet yen kanggo koma ing latar mburi diabetes ditondoi kanthi kena pengaruh dhuwur. Mula, kanthi tingkat gula sing dhuwur luwih saka 20 unit, dianjurake supaya njaluk bantuan medis.
"Lonceng" utawa harbinger koma diabetes sing duwe gula dhuwur yaiku peningkatan gravitasi khusus urin, tutuk garing, kepinginan terus kanggo ngombe, nyeri sirah, malaise umum, lan lemes.
Komplik pungkasan diabetes
Yen, miturut latar mburi tokoh gula kritis, komplikasi akut berkembang sing cacat lan matine, banjur nambah gula terus nyebabake perkembangan akibat kronis.
Minangka aturan, efek kasebut kedadeyan kanthi peningkatan glukosa ing awak sing suwe. Negara hiperlisemik minangka "jotosan" kanggo kabeh organ lan sistem internal, minangka akibat, nglanggar fungsine.
Nanging, meh kabeh komplikasi kronis ora bisa ditambani, sampeyan mung bisa ningkatake kahanan pasien, dadi luwih becik ora ngidini pembangunan.
Komplikasi bahaya sing mbebayani:
- Retinopati ditondoi kanthi karusakan ing retina, sing bisa nyebabake penglihatan sing ora bisa diganti.
- Sindrom sikil diabetes dipriksa amarga karusakan ing pembuluh getih saka sistem saraf periferal, minangka akibat, gangren dumadi.
- Nephropathy diabetes yaiku karusakan ing filter ginjel sing ora bisa diganti. Penyebab kondhisi kasebut minangka bentuk kronis gagal ginjel.
Diabetes ora bisa ditambani, saéngga perawatan penyakit kasebut ditrapake kanggo ngimbangi patologi, minangka asil sing bisa ditindakake kanthi sithik glukosa lan njaga tingkat sing dibutuhake.
Cara nyuda gula getih bakal ngandhani ahli ing video ing artikel iki.
