Tonya, 35 taun
Halo, Tonya!
Kanthi diabetes mellitus jinis 2, sampeyan bisa nggunakake pemanis, sampeyan uga bisa masak kaserol, buah rebus, pasta, lsp. tumrap pemanis.
Minangka kanggo bocah-bocah: awak bocah luwih sensitif marang bahan kimia, saengga Stevia (pemanis alami) luwih disenengi kanggo bocah cilik.
Sucralose lan erythrol uga dadi pemanis sing aman.
Pemanisan liyane (xylitol, saccharin, sorbitol, lan sapiturute) ora kudu diwenehake marang bocah-bocah.
Yen sampeyan tuku produk ing pengganti gula, banjur maca komposisi kasebut: asring ing sisih ngarep bungkus kasebut ditulis "on stevia" utawa "on sucralose", lan fruktosa uga ditambah karo komposisi (sing ditulis ing sisih mburi ing cetak cilik), sing bakal menehi lompatan gula getih sawise panggunaan produk iki.
Endocrinologist Olga Pavlova
