Kanggo meh kabeh pasien diabetes, ora ana rahasia sing menehi penyakit kanggo tumindak mangan sing cukup cetha kanthi larangan panganan tartamtu. Yen kita nimbang tanggal, mula sadurunge dipercaya manawa paling mbebayani kanggo diabetes jinis apa wae, kita bisa ujar yen 70 persen dumadi karbohidrat sing gampang dicerna.
Thanks kanggo riset medis sing anyar, tabo sing ora pati jelas wis diowahi maneh. Amarga anané sukrosa lengkap ing prodhuk, tanggal karo diabetes ora bakal bisa dadi provokator nambah gula getih. Mangkene, rasa kepenak oriental iki bisa kalebu ing diet karo pasien diabetes, nanging kudu ditindakake kanthi ati-ati.
Penting kanggo eling yen inovasi ing nutrisi luwih dhisik, kudu disepakati karo dokter!
Apa sing digunakake tanggal?
Kanggo njaga kesehatan normal, panganan pasien kudu kalebu sajian sehat. Yen sampeyan nggunakake cara sing cocog kanggo diet, mula tanggal diabetes mellitus saka jinis pisanan lan kaloro bakal dadi sumber vitamin lan mineral sing apik banget:
- magnesium
- kalium;
- riboflavin;
- fosfor;
- belerang;
- wesi;
- seng;
- vitamin C, PP, A;
- niacin.
Tanggal diabetes jinis pisanan lan kaping pindho bisa migunani, amarga padha duwe asam amino sing ora bisa diganti, uga serat. Ora ana ragu babagan keuntungan woh-wohan, amarga bisa mbusak racun, nyuda celengan saka kolesterol kolesterol, lan uga mbubarake sing ana, kanthi kiasan, bisa digunakake yen, umpamane, ana kolesterol ing wanita ing getih.
Ing diabetes jinis kapindho, woh-wohan kurma sing diresmati amarga kemampuan kanggo ngrangsang fungsi jantung, uga nguatake tembok miokardium, disaranake mangan kanggo wong diabetes lan wong sing sehat.
Tanggal mbantu ngatasi manifestasi anemia, nambah kekebalan awak, nguatake organ internal.
Beta-karoten alami alami kanggo nyegah agresi patologi ing sisih organ-organ penglihatan, sing uga penting banget kanggo pasien diabetes, kanthi penyakit jinis pisanan lan kaloro.
Yen ana tanggal, mula nglamar permen wis dikurangi sacara kualitatif. Iki ndadekake supaya bisa nambah swasana ati lan ngilangi manifestasi kahanan stres kanggo diabetes.
Babagan sisih tanggal
Sanajan entuk bathi sing jelas, tanggal uga ana aspek negatif. Dadi, kanthi diabetes mellitus saka jinis kapisan utawa kaping pindho, bakal ngilangi keluwen amarga isi kalori sing dhuwur - 292 kalori kanggo saben 100 g produk.
Dokter banget nyaranake mangan tanggal, nanging kudu nganggep manawa produk kasebut ngemot langsung 20 g karbohidrat sing sederhana saben bobot 100 g.
Ing dina sampeyan bisa entuk luwih saka 2 tanggal lan ing wektu sing padha, sampeyan kudu nyetel diet miturut jumlah karbohidrat. Mung kanthi pendekatan iki bakal woh-wohan garing kanggo awak.
Nalika iku luwih becik nyerah tanggal?
Saben aturan mesthi nduweni pengecualian khusus dhewe. Penting, ngerti yen ing sawetara kasus, panggunaan tanggal bisa ditolak sacara tanpa syarat, kayata, ing ngisor iki:
- diabetes umur lanjut ora dianjurake kanggo mangan tanggal;
- awak pasien saya ringkih karo penyakit sing kompatibel lan penyakit sing mbebayani;
- kursus diabetes abot utawa entheng.
Kepiye cara nggunakake produk kasebut?
Sampeyan bisa nggunakake macem-macem menu kanthi kaserol sing enak lan sehat adhedhasar keju lan tanggal Pondok. Kanthi cara, keju pondokan digunakake kanggo pankreatitis asring lan migunani kanggo diabetes. Kanggo nyiyapake, sampeyan kudu nyiyapake:
- keju kotej sing bebas lemak - 150 g;
- tanggal - 2 PC .;
- semolina - 1 tbsp. l;
- uyah kanggo rasa;
- susu - 50 g;
- endhog pitik - 1 pc .;
- lenga kembang srengenge.
Tanggal bisa direndhem ing banyu sing adhem lan disigar. Sabanjure, ngalahake keju pondok karo susu lan endhog pitik. Banjur, kudu nggabungake kabeh komponen lan sijine massa asil dadi cetakan sadurunge lubricated karo minyak sayur.
A sajian panggang ing suhu oven derajat 150 derajat 20 menit, sawise iku bisa dipangan dening diabetes lan kulawarga kabeh, resep kasebut pancen menarik!
