Sawetara wong percaya yen pomelo minangka analoge anggur, kasunyatane, panemu iki salah. Loro produk kasebut luwih cenderung para sedulur, nanging beda banget.
Pomelo gedhe banget, lan ing sawetara sumber, ana informasi manawa bobote spesimen bobot individu nganti 10 kg. Mesthi, iki ora bisa ditemokake ing toko.
Woh-wohan sing didol ing pasar pasar lan pasar meh luwih saka 1 kg lan ditutupe kulit tipis banget. Nanging ing negara tropis, woh-wohan diameteripun 30 cm utawa luwih ora arang banget. Bobot saka woh kasebut tekan sawetara kilogram, sing dadi pakewuh kanggo papan kasebut.
Woh-wohan saka pomelo duwe pulp fibrous, lan luwih enak tinimbang gedhang. Pusat lair saka woh eksotik iki yaiku China. Pomelo bisa uga katon kaya bal utawa bunder, lan bisa uga ana bentuk woh pir. Kethoké dadi ijo peteng, ijo semu ijo, ijo semrawut, lan daging wernané ana warna, kuning putih utawa putih, manis lan asem rasa banget manis.
Pranyata pomelo minangka "wong tuwa" anggur, lan dudu macem-macem. Jeneng-jeneng woh iki uga beda: Pummelo, Pomello, Pomelo, lan kabeh ana swara liyane. Ana jeneng liyane: "pompelmus", "sheddock". Sing terakhir asale saka jeneng navigasi Inggris Sheddock.
Kapten iki nggawa sitrus aneh menyang Hindia Kulon saka wilahan wetan. Yen sejarah ora ngapusi, kedadeyan iki kedadeyan penting ing abad XVII. Tekan panggonan sing anyar, sapu-sapu wiwit mutasi, iki kena pengaruh iklim. Lan dadi ternyata anggur.
Nalika produk kasebut wiwit tuwuh ing Amérika Tengah lan Amérika Kidul, mula maneh tekan Eropa. Dina iki, pomelo tuwuh ing Jepang, India ing Hawaii, lan sitrus tekan ing Rusia utamane saka Israel.
Apa woh sing migunani, komposisi lan kuwalitas sing migunani
Punapa saperlu sapu sapunika perlu, lan yen mangkono, apa ana gunane sing migunani? Nyatane, woh kasebut duwe pengaruh banget kanggo awak manungsa:
- ngiyataken sistem kekebalan awak;
- amarga komposisi kurang kalori lan akeh nutrisi, macem-macem diet dikembangake kanthi nggunakake pomelo;
- Woh ngemot komposisi kasebut:
- karbohidrat;
- protèin;
- serat;
- lemak
- vitamin saka kelompok A, B, C;
- Mineral: sodium, wesi, fosfor, kalium, kalsium.
Kasunyatan manawa ana pirang-pirang potasium ing pomelo nduweni pengaruh banget ing jantung. Ing perang nglawan virus, awak dibantu minyak penting sing ana ing produk kasebut, saliyane, tabel saka indeks glikemik bakal mbantu sinau babagan sifat positif.
Lan bahan alami limonoid sing unik nyegah penyakit katarak, kanker, penyakit sistem saraf lan luwih efektif tinimbang obat khusus ngalangi sel kanker.
Iki amarga kasunyatan manawa limonoid tetep ing awak manungsa luwih dawa tinimbang obat. Iki menehi stamina awak lan nambah kesejahteraan emosional saka wong.
Enzim sing ana ing pomelo normalake proses metabolisme lan nyepetake risak lemak lan protein. Mangkene ahli nutrisi asring banget milih woh kanggo diet sing beda.
Pulp lan jus janin bisa mbusak keluwen lan dahaga, normalake tekanan getih lan mblokir pendekatan aterosklerosis.
Contraindications lan gawe piala
Kanggo wong sing duwe masalah karo weteng, para dokter ora menehi saran marang overeating pomelo, amarga iki saya akeh penyakit gastrointestinal.
Kaya woh jeruk, pomelo wis ngucapake sipat alergi. Mula, para penderita alergi disaranake nggunakake woh eksotis iki kanthi ati-ati. Ora prelu mangan luwih saka rong pulp sekaligus.
Cara nggunakake pomelo
Luwih becik nggunakake mung minangka woh, masak salad lan panganan cuci mulut karo pomelo, dileburake pai lan pai, ditambahake saos lan sajian. Ibu rumah tangga nyiyapake senggol lan marmalade sing enak saka kulit sing tebal, lan sajian iwak lan daging dadi luwih enak lan luwih becik yen nambah jus utawa pulpa pomelo. Paling ora, tingkat glukosa ing getih ora owah saka woh iki, nanging rasa kasebut tansah nambah kabungahan.
Cara milih pomelo
Supaya pomelo bisa nggawa keuntungan kanggo awak, perlu milih woh sing bener. Iki kudu mateng. Kematangan woh bisa diadili kanthi lumahing gondho lan mengilap lan lemes nganti tutul.
Pomelo kudu abot, iki njamin jusine. Aja milih spesimen sing akeh banget, mula bisa dilebokake lan garing.
Sederhana banget kanggo nyimpen woh sing wis dituku, yen ora dikupas, mula tanpa kulkas sajrone sewulan. Lan ing kahanan sing wis diresiki, pomelo bisa ana ing kulkas sajrone pirang-pirang dina. Ora kaya jeruk lan jeruk, film iki gampang diilangi saka woh iki.
Pomelo lan diet
Kajaba saka kasunyatan manawa diet sing adhedhasar pomelo, mupangate awak, iku uga sedhep. Woh pomelo iki nambah palatabilitas produk liyane.
Kanggo sarapan, dianjurake kanggo mangan setengah pomelo ukuran sedheng, keju 50 gram, lan ngombe kopi tanpa gula.
Kanggo nedha awan - iwak pindang rendah lemak karo sayuran rebus minangka piring sisih lan teh ijo.
Kanthi pomelo, sampeyan bisa ngatur rong jajanan sore:
- Setengah woh jus.
- Endhog lan setengah setengah saka pomelo.
Nalika nedha bengi, sampeyan bisa mangan endhog liyane, setengah pomelo, brokoli sing digodhog utawa kembang kol, lan ngombe kabeh nganggo teh herbal karo madu. Turu sawise nedha bengi kaya kasebut bakal langsung, lan rasa keluwen ing wayah wengi ora bakal tangi.
