Malah penyakit sing paling gampang kanthi sesambungan karo wong bisa dadi masalah serius amarga komplikasi. Dadi ing diabetes mellitus, kahanan pasien bisa stabil nganti tuwa utawa nggawa wong ora sedhih ing wektu sing cendhak.
Sampeyan kudu ngerti yen yen diabetes mellitus jinis 1, diet lan perawatan insulin didiagnosis, kegiatan fisik bisa nggawe urip kebak lan aken. Tindakake pandhuane dokter kanthi kawruh babagan perkara kasebut, kanthi ngerteni kahanan khusus.
Mungsuh kudu ngerti kanthi pribadi
Ing obat, diabetes mellitus diklasifikasikake dadi rong jinis (1 lan 2), sing duwe jeneng umum, nanging prosedur pembentukan, pangembangan lan komplikasi sing ana beda.
Glukosa sing bener digunakake dening sel kanggo energi lan kabeh proses ing awak. Fungsi ilang kanthi wutuh utawa sebagian. Wong ora bisa nindakake tanpa hormon injeksi, sing nduweni peran gedhe ing proses metabolisme.
Yen penyakit kasebut dipikolehi, mula panyebab kegagalan kasebut bisa uga dadi penyakit infèksius sing nyerang pankreas. Kekebalan nyoba nglindhungi awak, nanging dudu virus sing mateni, nanging sel beta penting saka pankreas, njupuk minangka ancaman. Napa kedadeyan iki ora dingerteni.
Kegiatan antibodi nyebabake persentase beda mundhut sel beta. Yen padha mandheg sanajan kaping telune, pasien duwe kasempatan kanggo nyuda dosis insulin saka njaba kanthi regimen perawatan sing tepat.
Diabetes mellitus Tipe 1 mbebayani amarga akeh gula dibentuk ing getih, sing sel ora bisa digunakake ing bentuk murni kanggo tujuan sing dituju. Awak ora nampa energi, kegagalan dumadi ing kabeh proses urip sing bisa nyebabake komplikasi utawa pati.
Diabetes Tipe 1 mbutuhake insulin, nanging yen dosis ora ana, ana uga resiko - keluwihan dosis nyebabake koma glikemik (tingkat gula sing kurang), dosis ora cukup bakal bisa ngowahi kabeh gula.
Mulane, diabetes nomer 1 kudu sinau cara ngetung dosis kanthi bener lan njaga tingkat glukosa ing watesan sing bisa ditampa kanggo wong sing sehat. Lan ora preduli nalika pangukuran dijupuk, ora kudu ana sing mlumpat. Banjur ora bakal ana sebab-sebab kanggo ngrumusake komplikasi serius, dhaptar macem-macem jinis diabetes.
Bentenane antarane jinis pisanan lan kaloro yaiku penyakit iki didiagnosis ing wong nalika umur luwih awal, wiwit lair nganti 35 taun. Luwih angel kanggo nambani diabetes cilik sing ora ngerti kenapa ana watesan diet lan ngapa injeksi sing dibutuhake. Badan sing akeh mbutuhake tenaga luwih akeh kanggo operasi lancar kabeh sistem.
Perawatan sing tepat kanggo diabetes jinis 1
Diabetis kudu mangertos manawa gula bisa dikontrol lan penyakit ora diidini dadi Jeng. Ora preduli saka umur penyakit iki didiagnosis, prinsip perawatan padha kanggo kabeh wong:
- Watch apa sing mlebu ing tutuk. Ngerti prinsip nutrisi sing tepat lan pilih diet bebarengan karo endokrinologis utawa ahli nutrisi, kanthi nggatekake masalah kesehatan.
- Isi diary nutrisi, akeh, nilai digital kanggo ngukur instrumen, dosis insulin.
- Terus mriksa tingkat glukosa paling ora 4 kali dina.
- Mimpin gaya urip sing aktif kanthi kegiatan fisik sing bener.
- Temokake spesialis sing duwe pendekatan individu kanggo nulis insulin kanggo diabetes. Iki penting banget, amarga kualitas hormon beda lan bisa uga ora cocog ing kasus tartamtu.
Yen pilihan insulin lan pitungan dosis ing wektu tartamtu, kudu nyedhaki kanthi masing-masing, mula diet kanggo perawatan diabetes jinis 1 mung gumantung saka umur pasien (bocah utawa diwasa), kanthi intoleransi individu kanggo produk lan keuangan.
Sampeyan kudu nyinaoni sipat produk kasebut, nggawe dhaptar dhaptar sing diidini diabetes. Penting, kanggo ngerteni langkah-langkah panganan, amarga panganan sing akeh banget bakal nambah beban ing sistem pencernaan. Saben bagean kudu ditimbang lan diwilang kalori. Sampeyan kudu tuku timbangan elektronik sing ngukur bobot produk ing gram.
Milih diet kanggo diabetes jinis 1
Pakar diabetes tansah nyengkuyung pasien kanggo ngalih menyang diet khusus, sing dianggep minangka basis perawatan saka penyakit manis. Amarga masalah kasebut ana gandhengane karo nutrisi, sampeyan kudu ngilangi produk sing nyebabake kenaikan glukosa getih kanthi nyata.
Yen pankreas nyemburake insulin ing volume sing dibutuhake kanggo konversi kabeh karbohidrat, mula ora ana masalah serius. Nanging link metabolisme karbohidrat iki ora sabar lan ora bakal bisa ngolah gula sing berlebihan kanthi cepet tanpa dosis hormon ing suntikan.
Ora kabeh pasien bisa ngitung insulin sing cendhak utawa dawa supaya bisa disuntikake lan apa takeran. Yen pancreas kanthi alami, proses iki mlaku kaya jam lan menehi bagean sing apik, mula wong bisa nggawe kesalahan ing petungan lan nyuntik cairan sing luwih akeh utawa kurang.
Mung ana siji cara - kanggo sinau babagan milih panganan sing ora kalebu glukosa kanggo panganan, lan nggawe menu kanggo dina, mupangate sajian khusus kanggo diabetes.
Diabetis kudu milih antarane loro diet:
- Simbang - endokrinologis wis diresep nganti suwe, amarga kudu ngilangi karbohidrat sing sederhana (cepet) saka diet lan mung fokus karbohidrat rumit, ditambah karo protein lan lemak. Karbohidrat kompleks menehi gula sing dibutuhake, nanging ora enggal ngonversi, tembok weteng nyerep produk kanthi bertahap, tanpa nggawe rasa keluwen ing wong luwih dawa tinimbang karbohidrat.
- Sedheng karbohidrat - adhedhasar pengecualian kabeh produk (karbohidrat) sing ngemot gula utawa pemanis. Penekanan ing protein lan lemak. Intine saka panganan yaiku kurang karbohidrat mlebu ing weteng, kurang insulin dibutuhake kanggo ngowahi. Iki ngidini sampeyan nyuda jumlah injeksi insulin kaping pirang-pirang.
Ana asumsi - yen ora kabeh sel beta tiwas ing pankreas, kanthi nutrisi sing tepat, tetep bisa ngalih mung ing insulin sampeyan, bisa ngilangi kabeh gumantung ing injeksi. Karbohidrat sing tepat ing jumlah cilik ora bakal nambah level gula, tegese hormon alami cukup supaya diowahi dadi energi.
Loro diet kasebut dirancang kanggo nambani diabetes jinis 1 lan jinis 2, nanging prinsip kasebut beda karo saben liyane.
Yen menu sing imbang ndadekake panganan bisa mawarni-warni lan enak, mula karbohidrat sithik ora ana sing nyoba mangan panganan sing enak, sanajan saka macem-macem produk kanggo diabetes.
Dipercaya manawa kabeh produk khusus ngganti konsep kasebut, nanging ora ngilangi gula sing mbebayani ing komposisi kasebut. Kanggo ngerteni prabédan ing diet lan arep milih sing dipilih, sampeyan kudu nyinaoni prinsip masing-masing.
Diet sing seimbang kanggo diabetes
Diet sing seimbang kanggo diabetes uga diarani 9 tabel. Sawetara panganan ora kalebu saka panggunaan diabetes ora bakal entuk bathi, nanging bakal nambah kenaikan gula mung.
Panganan sing dilarang diklasifikasikaké minangka karbohidrat glikemik sing dhuwur, sing cepet dadi gula lan saturate awak ora suwe. Rasa keluwen cepet banget lan otak mbutuhake bagian pangan anyar, preduli yen glukosa ora diserep dening sel.
Sawise sinau babagan produk, para ahli nutrisi, karo endokrinologis, nyusun dhaptar produk sing dilarang kanggo diabetes tipe 1. Produk kasebut ora bakal nggawa mupangat ing perawatan diabetes jinis 2.
Tabel diabetes nomer 9 nuduhake yen panganan ing ngisor iki kudu diilangi saka diet pasien:
- Sembarang permen produksi industri - coklat, gulali, es krim, senggol, senggol karo gula.
- Produk roti digawe saka glepung gandum, macem-macem jinis muffin, roti, cookie, cookie gingerbread lan liya-liyane. Produk kasebut kalebu sawetara bahan, saliyane tepung, ana macem-macem pemanis, lemak, macem-macem aditif.
- Panganan pati dhuwur uga dilarang, nanging ora ketat. Diwenehi nggunakake kentang, legum nganti 100 gram saben dina, nanging ora saben dina.
- Sup ora kudu masak ing duduh kaldu daging. Sup sayur-sayuran sing digawe saka jinis daging lan iwak sithik sing sithik ditambah karo jinis sereal tartamtu diidini.
- Produk susu lemak sing dhuwur kudu diilangi saka menu diabetes.
- Sembarang jus, minuman kalsium karbonat, woh-wohan minuman produksi industri ora dikatutake saka panganan ing salawas-lawase diabetes. Akeh gula digunakake kanggo persiapane, sing bisa matine awak sanajan sehat.
- Woh-wohan sing ngemot gula alami diklasifikasikake minangka panganan kanthi indeks glikemik sing dhuwur (pisang, peach, anggur).
- Sampeyan ora bisa nggunakake produk pickled, asin, sanajan sing digawe dhewe. Supaya produk ora rusak, gula, uyah, cuka, sing dikontraindikasi kanggo kabeh diabetes.
- Sosis, panganan kaleng ora bakal disimpen tanpa gula sing ditambah. Mula, ing diet diabetes nomer 1, dheweke kudu diilangi. Sosis produksi dhewe bisa ditampa nalika resep wis dikenal lan dikoreksi.
Dhaptar panganan sing diidini kanggo diabetes jinis 1 luwih sugih lan sampeyan ora wedi amarga pasien ngilangi kabeh kabungahan nalika mangan. Sampeyan mung kudu sinau dhaptar lan nggawe menu sing maneka warna minggu.
Menu diabetes kaping 7
Yen ora ana bobot gedhe banget, nilai energi bisa uga luwih dhuwur. Iki paling apik dibahas karo endokrinologis. Sedaya diet kudu dipérang dadi 6 resepsi - 3 jajanan utama lan 3. Disaranake mangan ing wektu sing padha, nanging iki ora kritis yen diabetes kadang-kadang nyimpang saka jadwal.
| Tahap Meal / Dina Minggu | Mon | Tue | Wed | Th | Jum | Sab | Srengenge |
| Sarapan | Bakul endhog pitik 150 ing banyu, keju keras 50 g, roti gandum wutuh 20 g, tèh herbal sing ora ana | Hercules Susu 170 g, 1 endhog sing digodhog, roti 20 g, teh ireng tanpa gula | Omelet saka 2 endhog, 50 g ayam sing digodhog, timun seger, 20 g roti, teh tanpa gula | Gulungan kubis gulung saka veal 200 g, roti, duduh kaldu mawar liar. | Keju Pondok 5% 200 g tanpa gula kanthi woh wohan beri seger, 1 tuwung kefir | Millet ing banyu 150 g, daging veal 50 g, kopi tanpa susu karo susu | Bubur beras 170 g, salad sayuran nganggo minyak sayur 20 g roti, kopi tanpa susu karo susu. |
| Sarapan kaping 2 | Sembarang woh, banyu sing diidinake | 200 g susu panggang | 200 g salad sayur karo jus lemon. | 150 g salad woh karo yogurt sing ora ana. | 200 g casserole keju, banyu | 20 g roti, keju 50 g keju keras, teh tanpa gula. | Baked apple, teh. |
| Nedha awan | Sup karo duduh kaldu sayur 200 g, meatballs veal 4 pcs., Potong sayur karo daging 150 g, compote buah garing. | Sup ing stok iwak nganggo kentang, kubis sing digodhog (kembang kol utawa brokoli), 100 g iwak panggang, teh. | Borsch ing duduh kaldu daging 200 g (ngganti kentang karo zucchini), adus soba 100 g, kukus daging, kukul buah. | Sup ayam karo mi 200 g, godhok sayur 100 g, teh herbal | Sup laut (koktail beku) 200 g, pilaf karo kalkun 150 g, sele jamu. | Sup kacang 200 g, lada sing diiseni (panggang ing oven) 1 pc., Jus sayur-sayuran sing seger. | Rassolnik ing duduh kaldu daging 200 g, 100 g kubis rebus, daging sapi sing digodhog 50 g, jus Semono uga Sindhunata |
| Teh tinggi | kacang 30 g | 50 g keju saka keju pondokan, 20 g roti | 1 apel, tèh | salad sayuran kanthi minyak sayur | woh-wohan garing sing diidini | yoghurt sing ora ana unsure 200 g | salad woh |
| Nedha bengi | 200 g kubis rebus, 100 g panggang iwak, teh tanpa gula | 200 g mrico kalkun sing diisi karo 15% ora nguntungke krim, teh sing ora ana | 150 g godhok sayur tanpa kentang, keju 50 g, jus Semono uga Sindhunata | 200 g beras pindang karo vena, coleslaw 150 g, teh | Salad panganan beku, digodhog ing banyu. | 200 g kalkun panggang ing lengen klambi karo sayur-sayuran, diijeni jus | cutlet unggas kukus, salad kubis putih, tèh |
| Sore-sore | Produk susu 1 cangkir | Woh-wohan diijini | Keju pondokan sedheng lemak 150 g. | Beefidok 1 gelas | Kefir 1 cangkir | Keju curd 50, roti panggang, teh ijo | Produk susu 1 cangkir |
Menu iki kanggo pangerten sing jelas manawa diet diabetes tipe 1 beda-beda. Pisanan, sampeyan bisa menyang ahli nutrisi lan nggawe menu diet sing bener kanggo diet # 9 sajrone sewulan. Ing ngarep, sampeyan bisa nggawe menu kanthi mandiri, kanthi fokus ing dhaptar lan tabel produk kanggo diabetes.
Diet karbohidrat sithik
Iki minangka jinis panganan anyar kanggo wong sing ngalami diabetes. Iki ngowahi kritéria kanggo kasetyanan karbohidrat kompleks. Panyengkuyung saka diet karbohidrat percaya yen sampeyan kudu nyingkirake diet diabetes kabeh panganan sing ngemot kaline gula sing eksplisit utawa sing didhelikake.
- Kanggo ngilangi produk ing toko sing ditandhani kanggo diabetes amarga ngemot pemanis buatan sing nambah tingkat glukosa;
- Kabeh woh lan woh wohan beri dilarang;
- Penekanan utama yaiku protein lan lemak (sayur-sayuran lan kewan). Daging, iwak, unggas, keju, endhog, butter, kabeh produk susu dadi basis menu diabetes;
- Sayuran bisa ditampa, nanging ora kabeh;
- Akeh sereal dilarang;
- Turunan gandum, diidinan diet sing seimbang, diet karbohidrat.
Pilihan kanggo diet tartamtu kanggo diabetes jinis 1 kudu disepakati karo dokter sing nekani, amarga saliyane gangguan metabolisme karbohidrat, wong bisa uga duwe contraindications liyane. Nanging kepatuhan karo rezim panganan lan aturan minangka kunci kanggo kesehatan diabetes.
