Diabetes mellitus minangka penyakit serius saka sistem endokrin, ing endi tingkat glukosa ing getih ngluwihi norma 5,5 mmol / l. Predisposisi genetik, kekurangan gizi, kakehan bobote lan liya-liyane faktor bisa nuwuhake pangembangan.
Akeh wong percaya yen kacang diabetes kanggo produk sing dilarang. Sanajan jumlah asam lemak lan kandungan kalori sing dhuwur, kanthi jumlah sing diwatesi, kacang-kacangan mbantu ngramut awak kanthi bahan sing migunani.
Walnut
Walnut minangka nut paling misuwur ing donya. Mokal kanggo nemokake wong sing durung nate nyoba produk iki. Duwe macem-macem efek sing migunani, amarga sing digunakake ora mung kanggo masak, nanging uga ing obat rakyat.
Walnut ing diabetes bisa nambani awak kanthi komponen sing migunani lan unik sing nguntungake kahanan kulit. Uga, nggunakake partisi saka nut iki, sampeyan bisa nggawe tincture khusus, sing ngidini sampeyan bisa ngilangi infeksi jamur ing kulit.
Minangka langkah pencegahan, sampeyan bisa nambah sari sari ing salad, sampeyan uga bisa mangan kanthi bentuk murni.
Thanks kanggo panggunaan rutin, sampeyan bakal bisa entuk asil ing ngisor iki:
- Nyegah lan ngilangi aterosklerosis;
- Kanggo normal proses pencernaan;
- Nggawe asem ing weteng;
- Ngurangi tingkat glukosa;
- Nambah kerentanan insulin.
Kajaba iku, zat aktif mengaruhi karya pankreas, sing tanggung jawab kanggo produksi insulin. Anggone duwe pengaruh kanggo kerentanan sel, mulihake pakaryan organ internal. Iki duwe efek positif ing pencernaan lan metabolisme.
Kanggo entuk efek maksimal saka aplikasi, sampeyan bisa nggawe khas walnut. Sampeyan kudu dijupuk sadurunge mangan.
Walnut paling apik kanggo diabetes jinis 2. Duwe efek positif banget marang karya pankreas, sing ing penyakit iki ora bisa ngasilake jumlah enzim insulin sing cukup. Dokter nyaranake ora njupuk luwih saka 8 kernel walnut saben dina. Elinga yen jumlah pari ing nutrisi padha karo daging kilogram.
Almond
Almond minangka kacang unik sing akeh serat, protein lan kalsium akeh banget. Penting amarga vitamin lan mineral, sing nambah sensitivitas enzim pankreas - insulin. Almond uga nambah kegiatan islet individu ing organ iki, sing tanggung jawab produksi insulin.
Antarane sifat sing bermanfaat saka badam yaiku:
- Almond ngemot kalsium sing akeh, amarga tingkat keasaman ing weteng wis normal;
- Walnut nyegah pangembangan diabetes;
- Iku normalake tingkat kolesterol ing getih, sing nyegah deposisi plak.
Hazelnuts
Hazelnuts - kacang sing penting kanggo njaga kesehatane wong diabetes. Iki mengaruhi positif pankreas, nyepetake produksi insulin. Hazelnuts uga ngemot jumlah sayur-sayuran lan karbohidrat sing sithik, yaiku sumber energi.
Yen sampeyan pengin njaga awak kanthi normal, coba nggunakake paling ora sawetara pari-parian nut saben dina iki.
Hazelnats saturate awak kanthi unsur migunani sing nambah tingkat asimilasi gizi dening awak. Kanggo alasan iki, akeh dokter nyaranake manawa pasien ngonsumsi hazelnut.
Amarga isi karbohidrat sing sithik, sampeyan uga bisa nggunakake akeh nut iki, ora bakal ana cilaka ing awak.
Hazelnuts ngidini sampeyan:
- Kanggo netepake karya sistem kardiovaskular;
- Mulihake fungsi jaringan ati lan ginjel;
- Nyepetake proses pencernaan;
- Ngurangi gula getih.
Kacang pinus
Kacang cedar - produk unik sing nduwe pengaruh positif banget marang awak wong sing lara diabetes. Dheweke ngemot karbohidrat sing sithik, saengga wong sing ngalami hiperglikemia ora disaranake nggunakake kacang pinus.
Dheweke uga duwe isi kalori sing dhuwur banget, saéngga jumlah kacang saben dina kudu diwatesi. Dheweke bisa kanthi gampang nyebabake bobot awak sing cetha.
Sanajan ngono, kacang pinus duwe pengaruh positif ing awak manungsa. Dheweke ngemot pirang-pirang unsur sing migunani, kayata vitamin klompok A, B, C, asam poliaturatur, protein, kalsium, potasium, serat.
Kajaba iku, panggunaan pinus pincang mbantu entuk asil ing ngisor iki:
- Mulihake sistem endokrin;
- Nggawe normal metabolisme;
- Mulihake sistem kardiovaskular;
- Ningkatake kekebalan awak;
- Nggampangake pankreas.
Kacang buncis
Kacang buncis minangka kacang sing duweke protein. Ing indikator iki, sacara signifikan ngluwihi nilai walnut. Uga ing kacang ana lemak lan antioksidan sing berharga sing mengaruhi awak.
Kualitas paling apik saka kacang kanggo diabetes yaiku:
- Mbusak racun lan racun sing akumulasi;
- Nggawe tingkat glukosa lan kolesterol;
- Ngresiki tembok pembuluh getih saka plak;
- Nggawe tekanan getih;
- Mulihake karya sistem kardiovaskular.
Elinga yen kacang kudu diombe tanpa uyah lan ora digoreng. Mung kanthi cara iki bakal entuk manfaat kanggo awak. Mangan gedhe banget nut iki bisa nyebabake mual lan constipation.
