Diabetes minangka penyakit mbebayani sing akeh ditemokake ing saindenging jagad. Yen ora ana perawatan utawa kanthi pilihan salah saka terapi ing umume kahanan, komplikasi sing serius katon, malah bisa nyebabake pati. Penampilan gejala pisanan minangka tandha penting kanggo ngubungi ahli sing bakal nindakake diagnosis rinci, uga nggawe diagnosis sing kompeten lan menehi resep perawatan sing dibutuhake.
Nanging siji perawatan lan ngontrol tingkat gula ora bisa diwatesi, amarga kudu ngerti apa sing bisa dikonsumsi lan apa sing ora bisa. Ing artikel iki, ayo goleki kissel kanggo diabetes jinis 2, amarga omben-omben iki nduweni rasa apik banget, lan saya misuwur banget.
Keuntungan saka ngombe
Kissel kudu digunakake ora mung amarga ana rasa sing nyenengake, mupangat saka minuman iki ora bisa dibuwang, amarga menehi pengaruh banget kanggo kabeh organ sing ana hubungane karo saluran pencernaan. Dene kanggo diabetes, penyakit iki sejatine sistemik, amarga alasan iki masalah penyerapan utawa produksi glukosa ora kabeh kangelan sing kudu dialami pasien.
Ana wong sing nandhang lara weteng sing ana gandhengane karo weteng. Ing pirang-pirang kahanan, penyakit gastritis utawa penyakit ulcer didiagnosis. Gejala akeh patologi iki bisa dikurangi kanthi signifikan yen sampeyan nggunakake sele. Ing ngisor iki minangka efek positif sing diombe iki:
- Ngombe kaya ngono duwe sifat enveling sing ngluwihi nganti membran mukus saka organ saluran pencernaan, saengga sawetara lapisan pelindung dibentuk;
- Iki bisa nyuda rasa nyeri, uga nyuda heartburn;
- Kissel uga bakal nambah proses pencernaan panganan liyane, efek positif utama ing kasus iki bakal ana ing ati.
Kepiye jelly mengaruhi bobot awak?
Asring pasien kasengsem babagan pitakonan babagan bobot awak bakal ganti kanthi nggunakake sele. Kasunyatane yaiku jeli ngemot pati, uga kentang, sing, ing ngarsane diabetes mellitus, kudu dikonsumsi kanthi ati-ati, lan ora kabeh cara nyiapake diijinake. Nanging kentang kasebut beda banget karo jeli, amarga ing proses pencernaan sayuran iki, pati wiwit mudhun dadi molekul glukosa sing nduweni kemampuan kanggo ngowahi lemak. Kanggo pati sing ana ing jeli, mula beda, amarga adat kanggo menehi spesies sing tahan.
Pati ing jeli nduweni properti kanthi gampang ngliwati kabeh saluran pencernaan, lan ing wektu kasebut meh ora kena. Kanggo usus gedhe, ing endi jumlah mikroflora sing ana, mula bakteri migunani kanggo awak mangan pati kasebut. Pramila, para ahli asring ngatur jeli kanggo wong sing nandhang penyakit kaya dysbiosis usus. Iki minangka keuntungan utama kissel, sing bisa dibedakake kanggo wong sing kabotan:
- Jeli ngemot jumlah serat sing akeh, sing ngidini cepet entuk, mula sampeyan ora bakal ngombe banget;
- Ing omben, sampeyan uga bakal nemokake akeh serat tanduran, sing pengaruh banget ing usus kanthi positif, uga nyegah penampilan constipation;
- Kita ora kudu lali babagan peningkatan metabolisme sing signifikan.
Kanggo wong sing peduli lan ngawasi kalori, kudu dielingake indikator iki kanggo jeli beda-beda ing kisaran 50-100 kcal.
Kabeh gumantung karo bahan, lan angka iki diwenehake saben 100 g.
Kepiye jelly mengaruhi glukosa getih?
Nalika nemtokake efek ing glukosa, kudu dibandhingake pati sing ana ing kentang kasebut. Kasunyatan kasebut prakteke dilarang ngonsumsi kentang ing diabetes amarga ana indeks glikemik sing cukup dhuwur, tegese kenaikan jumlah glukosa ing getih. Indeks glikemis kentang nyedhaki 70 unit, yaiku dosis tapel wates.
Minangka kissel, indeks glisemik kasebut ora ngluwihi 50 unit, mula produk iki aman banget kanggo pasien diabetes, nanging isih dilarang nggunakake kanthi ora dipikirake, lan luwih becik kanggo takon karo spesialis sing ahli babagan masalah iki sadurunge digunakake. Indikator kaya kasebut cukup dicapai amarga isi serat ing jeli, sing sacara signifikan nyuda tingkat paningkatan konsentrasi glukosa ing getih.
Masak jeli
Cukup, ing tahap awal, para ahli ngidini nggunakake jumlah gula tartamtu, saéngga dhisik, kita bakal nimbang resep mung. Jupuk 50 gram woh wohan beri, banjur pil mau, garing lan sedhihke. Sampeyan bakal entuk sawetara gruel, sing pengin ngombe kabeh jus. Saiki sampeyan kudu nyopot asil sing dihasilake 100 g banyu. Sawise iku, tambah 15 g gula ing kana lan godhok cairan sing ana. Saiki tetep mung masak kanggo 5 menit, sawise iku gampang diudani. Perlu diobong maneh apa sing kedadeyan, supaya tuang ing 6 g pati, diencerke ing banyu sadurunge.
Ing proses nambah pati menyang jeli, sampeyan kudu terus-terusan nyampur campuran kasebut, yen ora, sampeyan bakal duwe gumpalan. Sawise sele wis adhem, mula kudu nambah jus Semono uga jus.
Yen sampeyan arep masak jeli sing ngemot gula, mula sampeyan kudu takon dhokter babagan masalah iki, amarga ora bisa dikonsumsi ing kabeh kahanan. Gula ing sajian iki bisa diganti karo aditif liyane, kayata, sorbitol.
Oatmeal sele
Dhewe, kudu dipikirake jeli oatmeal, sing dianjurake kanggo nggunakake wong sing nandhang diabetes. Bisa digunakake minangka produk panganan kanthi rasa sing apik, lan kanggo tujuan obat. Sereal kaya ngono wis ngemot pati, kaldu sing wis digawe digawe kanthi dhasar malah bakal nyuda konsentrasi glukosa ing getih.
Oatmeal kissel bakal duwe efek sing migunani kanggo negara pankreas, uga fungsine, kahanan ginjel sampeyan uga bakal nambah, lan tingkat kolesterol ala bakal mudhun.
Inuman kasebut uga dikenal kanggo kemungkinan stimulasi fungsi ati, lan uga bakal mengaruhi negara sistem kardiovaskular kanthi cara sing positif. Sele kaya iki bakal mbantu sampeyan nyuda bengkak, sing penting banget kanggo wong sing ngalami diabetes diabetes.
