Wiji flax digunakake kanggo nglawan bobot keluwihan. Produk kasebut duwe jumlah karbohidrat sing sithik, lan indhikasi nutrisi dhuwur. Apa wiji flax mbantu diabetes jinis 2 lan cara njupuk produk kanthi bener, ayo ngomong kanthi luwih rinci.
Mupangatake wiji cilik
Wiji flax diklumpukake saka tanduran sing kondhang, sing ing Rusia mung digunakake ing industri kanggo nggawe kain. Properti sing migunani kanggo wiji iki ditemokake dening ahli biologi domestik lan ahli nutrisi ing taun 90an.
Bibit cilik ukuran, oblong lan coklat.
Produk seger nduweni lemu sing sirna ing wiji bulut. Simpen wiji kanthi suhu +5 nganti +15 derajat ing papan sing peteng. Luwih becik ing gelas kaca utawa kantong kertas.
Sampeyan ora kudu tuku wiji sing akeh, sekaligus, nalika panyimpenan bisa entuk kewan omo lan mikroorganisme liyane. Pekebun bisa thukul wiji. Kanggo nindakake iki, wiji ditabuh ing papan sing wis dipilih lan srengenge. Ing wulan Juli, flaks bakal nuwuhake kembang biru sing akeh banget, wiji bakal katon ing musim gugur. Kang diklumpukake, di resiki lan garing.
Produk ing komposisi kasebut ngemot komponen ing ngisor iki:
- Pati perlu kanggo operasi normal saluran pencernaan nalika bobot awak;
- Asam Omega-3, sing perlu kanggo metabolisme lipid ing awak;
- Asam Omega-6 Nggawe normal fungsi sistem saraf lan nambah penyembuhan ulkus lan luka cilik;
- Lecithin, sing melu mulihake sel ati;
- Monosakarida lan disaccharides minangka karbohidrat sing gampang diserep. Diijini kanthi jumlah cilik kanggo diabetes jinis 2;
- Mineral: kalsium, kalium, wesi, tembaga, fosfor, sodium, magnesium;
- Vitamin: B6, B12, C, PP, K, E;
- Protein lan lemak.
Cara lan dosis dipilih kanthi masing-masing gumantung saka kerumitan lan jinis diabetes ing pasien. Diabetes jinis 2 dipikolehi pasien kanthi umur. Sejatine, penyakit kasebut kedadeyan ing wong sing nglirwakake cara urip sing bener, luwih abot.
Pasien saka jinis nomer loro duwe penyakit kompatibel:
- Pelanggaran pankreas;
- Ketidakseimbangan hormonal;
- Bengkak saka ekstremitas, kekurangan vena;
- Urolithiasis.
Wiji flax ing komposisi kasebut ngemot serat tanduran, sing ningkatake saluran pencernaan lan normal proses metabolisme ing awak. Nalika nggabungake fototerapi kanthi gaya urip lan diet sing tepat, pasien kanggo cathetan jinis nomer loro minangka kesejahteraan.
Kanthi nggunakake produk ing rutin, pangowahan ing ngisor iki diamati:
- Nyuda kolesterol getih;
- Pasien ngalami sembelit, stool normalisasi;
- Pakaryan ginjel lan ati wis normal;
- Ningkatake kelenturan pembuluh getih;
- Bengkak lan nyeri ing sikil ilang;
- Sirkulasi getih nambah;
- Kulit garing gedhe, kulit lan gatel ilang.
Efek positif ing epidermis digandhengake karo asam omega 3 lan 6 sing akeh. Dibandhingake karo minyak iwak ing wiji flaks, tikel kaping pindho. Mulane, disaranake tambahan kanggo melumasi kulit nganggo minyak biji. Bakal nyepetake regenerasi, menehi kelenturan kulit lan sel-sel sing luwih migunani.
Sanajan entuk bathi, bisa uga nggunakake wiji flaks sawise konsultasi karo dhokter. Fototerapi ora mesthi cocog kanggo pasien diabetes, utamane yen pasien gumantung karo insulin.
Contraindications Phototherapy
Resep obat-obatan apa wae sing diawasi karo dokter. Aja ngapusi awake dhewe, sanajan keprigelan lingkungan kanggo persiapan herbal kanthi overdosis utawa intake sing ora bener bisa ngrusak awak.
Wiji flax dikontraindikasi ing pasien karo diabetes mellitus jinis 2 ing kasus ing ngisor iki:
- Ing manungsa, intoleransi individu menyang salah sawijining komponen tanduran diamati;
- Kandhutan
- Periode nyusoni.
Efek negatif saka wiji ing awak durung dingerteni. Iku babagan sianida. Zat kasebut diklasifikasikake minangka racun sing kuat. Nanging sejumlah cilik kasebut ana ing awak manungsa. Sianida melu proses metabolisme. Ing awak manungsa ana wangun bahan beracun paling rendah - thiocyanate.
Komposisi wiji flaks kalebu glikosida sianogenik. Dheweke nyumbang kanggo metabolisme tambah. Metabolisme digawe cepet lan bobote gedhe banget. Lan kanggo pasien diabetes jinis 2, sampeyan kudu kelangan ewon tambahan.
Nanging kanthi panggunaan produk sing ora standar, gejala sisih diamati:
- Sakit;
- Mual
- Kembung, kembung;
- Kelemahane, malaise umum.
Kanthi nggunakake efek sisih sing bener ora bisa dideteksi. Mula, penting mangertos cara nggunakake produk kanthi bener ing omah.
Metode lan aturan kanggo diakoni
Efektif ing perawatan diabetes nggunakake infus flaxseed lan minyak tanduran. Nalika nyiyapake infus, ora mungkin overheat produk, amarga kanthi cahya termal dawa kabeh bahan sing migunani ilang.
We present kanggo nonton sawetara resep-resep prasaja kanggo diabetes saka jinis pisanan lan kaloro.
Infus produk murni
Kanggo nyiapake tincture penyembuhan sampeyan kudu:
- 5 sendok teh wiji;
- 5 gelas banyu.
Tahap persiapan:
- Transfer wiji menyang saringan sing apik lan cuci kanthi alus.
- Gawe banyu nganti godhok, adus wiji.
- Nyuda panas nganti kurang lan aduk nganti 10 menit.
- Tutup wadhah kanthi tutup banjur lebokake papan sing peteng lan adhem nganti adhem 3-4 jam.
- Strain komposisi adhem liwat tabung lan lebokake menyang botol kaca.
Apa tincture dijupuk kaping telu dina? cangkir. Ngombe pasien 1 wulan, tetep nganggo dosis. Pasien kanthi jinis 2 sawise 1 minggu nambah dosis dadi Ѕ tuwung. Yen tambah pembentukan gas diamati pirang-pirang dina, dosis dibuwang lan nambah bertahap.
Sawise seminggu, istirahat 3 wulan dijupuk, mula prosedur kasebut diulang maneh.
Tincture normalake gula getih, nambah motilitas gastrointestinal, nguatake tembok pembuluh getih.
Infus diuretik
Kanggo nyiapake bahan:
- Wiji flax - 2 sendok teh;
- Godhong daun lingonberry sing empuk - 2 sendok teh;
- Kacang buncis - 3 pcs .;
- Godhong bledhek blancong - 2 sendok teh;
- 1 liter banyu.
Siapake infus ing langkah-langkah ing ngisor iki:
- Bahan-bahan kasebut dicampur ing siji wadhah. Banyu digawa menyang godhok, campuran garing diwutahake. Saka ndhuwur, wadhah ditutup kanthi selendang anget lan dilebokake ing 3 jam ing panggonan sing anget. Nalika duduh kaldu infus, saring. Produk rampung wis diwutahake menyang wadhah kaca sing gelap.
- Komposisi ј cangkir dijupuk kaping telu dina 15 menit sadurunge dhahar. Sing mesthi wae telung minggu. Banjur istirahat 2 minggu dijupuk lan mesthi diulang maneh. Sampeyan bisa mbaleni kursus nganti kaping 4 saben taun.
Infus kasebut ngeculake pembengkakan, normalake tekanan getih, nambah fungsi sistem genitourinary. Mbantu wong ngatasi prostatitis, nambah kahanan sakabehe.
Decoction kanggo saluran pencernaan
Gastroenterologist nyaranake nggunakake decoction kandel flaks kanggo mulihake saluran pencernaan. Kanggo nyiyapake sampeyan kudu:
- Wiji biji 2 sendhi;
- 1 gelas banyu.
Kanggo nyiapake omben sing sehat, wiji kasebut diremehake menyang negara tepung. Massa rampung wis diwutahake nganggo banyu panas lan masak suwene 15 menit. Banjur campuran wis disetel dadi adhem. Njupuk 1 sendok makan sadurunge saben dhaharan, suwene 10 menit.
Sing mesthi wae perawatan 2 minggu. Banjur istirahat dijupuk kanggo 1 wulan. Sing mesthi wae bisa diulang maneh.
Klamben salad
Ing basis wiji, klamben sing enak lan sehat digawe kanggo salad sayuran adhem, daging sing digodhog.
Kanggo masak, sampeyan butuh bahan:
- Wiji flax - 1 sendhok teh;
- Mustar - 0,5 sendhok teh;
- Jus linglang - 0,5 sendhok teh;
- Minyak zaitun - 2 sendok teh.
Bahan-bahan kasebut digabungake ing siji wadhah cilik, dicampur karo whisk. Campuran kasebut dilebokake ing kulkas sajrone 30 menit, banjur digunakake kanggo ndandani panganan sing wis siap.
Refueling bisa digunakake ora luwih saka sapisan dina. Sawise wulan tetep digunakake, pasien sing di diabetes bakal luwih apik. Ana bakal constipation, karya pankreas, ati bakal normal.
Keju curd sehat
Produk susu sing disaring ringan didol ing toko, nanging luwih gampang lan murah kanggo masak dhewe.
Kanggo nyiapake 200 g keju sing dibutuhake:
- Wiji flax - 1 sendhok teh;
- Coklat abang panas - 1 polong cilik;
- Parsley lan dill;
- Tomat pepe srengenge - 1 sendhok teh;
- Keju pondok bebas lemak - 200 g;
- Endhog - 1 pc .;
- Uyah segara kanggo rasa.
Siapke produk sing enak ing langkah-langkah ing ngisor iki:
Campur keju kotej karo endhog mentah;- Chop dill lan parsley;
- Campur kabeh bahan sing longgar kanthi massa teles sing diasilake;
- Campuran sing diasilake ing lempitan lan dilebokake ing sangisor ing papan sing adhem sajrone 2 dina.
Campur keju kotej karo endhog mentah;Sawise 48 jam, keju wis siyap. Produk kasebut digunakake karo roti oatmeal lan rye. Nganti 100 g keju bisa dipangan saben dinane.
Wiji flax bisa digunakake minangka suplemen panganan kanggo roti panggang. Segelintir cilik bakal nambah rasa pedhes ing kefir lan keju pondok. Nanging aja lali manawa diijini nggunakake ora luwih saka 50 g wiji saben dina. Yen ora, fototerapi bisa dadi racun kanggo awak. Nggunakake wiji flaks sing tepat kanggo diabetes jinis 2 bisa normalake gula getih lan nambah kahanan umum pasien.
