Cukup asring, para dokter mirsani kombinasi diabetes jinis 2 lan hipertensi ing pasien siji. Kajaba iku, ing penyakit kasebut, loro-lorone penyakit kasebut mung nambah efek negatif kanggo saben liyane ing awak manungsa.
Dadi, prau lan jantung, organ saka sistem ekskresi, arteri otak, uga prau cilik saka retina eyeballs kena pengaruh gedhe.
Miturut statistik, cacat karo pati liyane ditelusuri ing wong liya. Minangka aturan, asil fatal bisa kedadeyan amarga infark miokard, pelanggaran supatan getih menyang pembuluh ginjal otak lan gagal ginjal.
Studies dening spesialis mung mbuktekake hubungan sing cedhak karo tekanan darah tinggi lan diabetes. Kanggo nambah kahanan awak ing ngarsane loro penyakit kasebut, perlu kanggo nyedhiyani nutrisi sing tepat kanggo hipertensi lan diabetes.
Nimbulaké tekanan getih dhuwur ing diabetes
Wiwit hipertensi mung mbebayani sajrone diabetes, preduli saka jinisé, perawatan kudu ditindakake kanggo nyuda pengaruh negatif saka penyakit umum iki.
Minangka aturan, sumber hipertensi ing pasien diabetes diabetes jinis 1 yaiku nephropathy diabetes.
Kondisi kasebut minangka panyebab utama tekanan darah tinggi udakara udakara wolung puluh persen kabeh kasus. Ing ngarsane kelainan metabolisme karbohidrat jinis kapindho kira-kira pitung puluh persen kasus, panyebab hipertensi penting kasebut. Nanging ana telung puluh persen kabeh kasus hipertensi kacathet amarga anané penyakit ginjel.
Miturut statistik sing nggumunake, udakara wolung puluh persen pasien diabetes diabetes tipe 2 nampa penyakit iki amarga tekanan darah tinggi. Kombinasi sing cedhak karo rong penyakit kasebut ora ana hubungane karo paningkatan signifikan persentase cacat lan pasien sing sabar. Minangka aturan, asil fatal kedadeyan amarga kedadeyan patologi kardiovaskular.
Hyperlipidemia bisa dadi provokator liyane yen kedadeyan hipertensi. Ing wayahe, bisa dingerteni manawa pelanggaran metabolisme lemak sing signifikan bisa ditelusuri ing loro jinis diabetes.
Cukup asring, spesialis nemoni jinis pelanggaran ing ngisor iki:
- akumulasi kolesterol atherogenik ing getih manungsa;
- kenaikan trigliserida.
Miturut studi spesialis jangka panjang, mula bisa ngerti yen dyslipidemia menehi pengaruh negatif marang organ-organ sistem ekskresi manungsa. Akibat saka efek mbebayani iki yaiku kedadeyan disfungsi endothelial.
Peranan penting kanggo munculake masalah karo ginjel, utamane, gagal ginjal, uga anané hipertensi ing kasus metabolisme karbohidrat mboten saget, dimainake dening zat kayata angiotensin II.
Konsentrasi ing ginjel sacara signifikan ngluwihi level getih. Kaya sing sampeyan ngerteni, zat iki duwe efek vasoconstrictor, proliferatif, prooxidant lan prothrombogenik.
Kelainan metabolisme karbohidrat sing paling serius ing diabetes jenis 2 nyebabake tekanan darah tinggi.
Kajaba iku, bagean saka pasien karo disfungsi iki duwe kilogram ekstra, kelainan metabolisme lipid, lan ora suwe, kanthi nglanggar toleransi karbohidrat. Iki diwujudake hiperlisemia kanthi cepet sawise ngenalake dosis glukosa tartamtu.
Menu diet karbohidrat rendah kanggo pasien hipertensi diabetes
Ing ngarsane pengambilan glukosa cacat, sing saiki ana hipertensi, para ahli nyaranake diet khusus.
Diet kanggo hipertensi lan diabetes mellitus ditondoi kanthi isi karbohidrat sing kurang, sing dianggep minangka cara paling optimal kanggo nyuda lan njaga tingkat konsentrasi glukosa getih.
Kajaba iku, diet kaya ngono bakal nyuda kabutuhan awak insulin. Nutrisi kaya kanggo diabetes tipe II kanthi hipertensi bisa digunakake mung yen penyakit ginjel kronis durung bisa dikembangake.
Solusi sing apik yaiku panggunaan ing tahap microalbuminuria. Aja lali yen ngedhunake tingkat glukosa getih sacara signifikan nambah fungsi ginjel. Nanging, ing tahap sing luwih serius babagan penyakit kasebut, mula dilarang nggunakake diet kaya ngono tanpa idin saka dokter sing nekani.
Syarat utama kanggo panganan pasien:
amarga obesitas minangka panyebab utama diabetes, pasien kudu njaga keseimbangan tartamtu ing panggunaan panganan. Ing aturan dhasar paragraf iki yaiku ing ngisor iki - wong kudu nggunakake pirang-pirang kilokalori sing digunakake kanggo wektu tartamtu. Jumlah iki kudu ora ngluwihi. Yen wong duwe karep kanggo golek bobote, mula kalori isi diet kudu dikurangi sekitar seprapat;- awak pasien kudu nampa kabeh nutrisi lan nutrisi sing dibutuhake kanggo urip normal. Mung kanthi cara iki bisa ningkatake kabeh proses metabolik;
- karbohidrat sing gampang dicerna dilarang banget. Ing jinis diabetes mellitus kaloro, aturan iki paling relevan;
- pasien ora kudu ngluwihi asupan panganan jenuh saben dina kanthi lipid. Kira-kira udakara 50 g lemak saben dinane. Kanggo ngatasi lemak kewan, sampeyan bisa nggunakake kabeh jinis minyak sayur lan produk sing ngemot lemak sayuran. Yen dikonsumsi kanthi rutin, kumpul lemak sing berlebihan ing sel ati bisa dicegah;
- Aja manawa kanggo tindakake diet.
amarga obesitas minangka panyebab utama diabetes, pasien kudu njaga keseimbangan tartamtu ing panggunaan panganan. Ing aturan dhasar paragraf iki yaiku ing ngisor iki - wong kudu nggunakake pirang-pirang kilokalori sing digunakake kanggo wektu tartamtu. Jumlah iki kudu ora ngluwihi. Yen wong duwe karep kanggo golek bobote, mula kalori isi diet kudu dikurangi sekitar seprapat;
Penting banget supaya ora lali yen panganan kudu dijupuk paling ora kaping papat dina.
Aturan emas iki ora dianjurake kanggo dilanggar, utamane yen pasien nyuntikake insulin. Yen diwenehake kaping pindho dina, sampeyan kudu mangan paling ora nem kaping dina ing bagean cilik.
Sadurunge ngembangake nutrisi kanggo diabetes jinis lan hipertensi, kudu pungkasane nemtokake toleransi glukosa. Pisanan sampeyan kudu nggawe versi nyoba sing diarani, sajrone bisa nggawe fluktuasi sing bener ing konsentrasi gula ing getih.
Yen rong minggu, gula getih bakal normal maneh, mula karbohidrat sing dikonsumsi bisa saya mundhak. Panliten nuduhake manawa nambah konsentrasi lipid ing awak bisa nyebabake perkembangan diabetes cepet.
Pasugatan sing ngemot gula, uga panganan lemak, kudu dipantau kanthi rapet. Dheweke mung bisa dikonsumsi kanthi sithik. Cilaka gedhe bisa disebabake panganan sing ngemot karbohidrat lan lemak akeh (coklat, es krim, kue, macem-macem panganan cuci mulut).
Diijini lan Larangan Produk
Yen pasien didiagnosis diabetes mellitus lan tekanan getih ing wektu sing padha, mula para dokter menehi saran supaya bisa nyuda tingkat pengambilan uyah nganti limang gram saben dina.
Yen hipertensi wujud sing abot, mula sampeyan kudu nglalekake. Menyang diet hyposalt mung bisa sawise sawetara wektu.
Titik penting yaiku uyah sing paling apik ditambahake nalika ora masak, nanging sajrone mangan. Dadi, jumlah uyah sing dikonsumsi saben dina bakal suda.
Sawise sawetara wektu tartamtu, rasa rasa kanggo wong diganti kanthi dramatis. Uyah bisa diganti maneka warna rempah-rempah lan woh asem. Wigati uga ora diwatesi nggunakake campuran uyah segara kanthi rempah-rempah. Mung bisa digunakake kanggo nambah panganan sing wis digawe siap.
Nanging kanggo dhaptar produk sing dilarang, mula bisa kalebu:
- daging ngrokok lan sosis;
- macem-macem panganan kaleng;
- pickles;
- pasugatan sing pedhes lan saos;
- panganan cepet sing bisa dituku ing supermarket wae;
- panganan cepet.
Penting banget kanggo ora lali yen njupuk kalsium lan magnesium kanggo efek sing luwih entheng ing tekanan darah tinggi. Nanging, dosis bahan kasebut kudu moderat.
Video migunani
Dasar nutrisi kanggo Diabetes Tipe 2:
Diet kanggo diabetes lan hipertensi bisa ditindakake kanthi mandiri, nanging dokter sing nekani uga bisa nindakake iki. Dheweke bakal nyritakake kanthi rinci babagan kabeh nuansa lan aturan nutrisi, nyritakake babagan panganan sing bisa digunakake lan sing dudu. A pendekatan sing kompeten kanggo tugas iki ngidini kita netepake kegiatan urip normal lan minimalake kabeh risiko kesehatan.
Kajaba iku, ora kudu lali babagan kunjungan rutin menyang kantor dhokter kanggo njupuk tes lan ngalami pemeriksaan wajib. Saben pasien nandhang hipertensi karo metabolisme karbohidrat cacat kudu dipantau dening dokter sing nekani supaya bisa nglindhungi nyawane dhewe.
