Ngerteni norma tingkat gula getih seng di pengeni sanajan wong sing ora lara diabetes lan ora ana gandhengane karo obat. Kasunyatane yaiku yen analisis kanggo indikator iki kalebu ing dhaptar studi pencegahan wajib sing disaranake para dokter supaya kabeh ngalami paling ora 1 wektu saben taun. Pelanggaran kanthi metabolisme karbohidrat asring mbantu mbantu nyegah diabetes lan njaga kesehatan. Masalah kelainan metabolisme karbohidrat wis tekan proporsi kaya ngono sing ditliti iki kanggo bocah prasekolah kanthi pemeriksaan medis sing direncanakake.
Apa sing dianggep norma?
Ing wong sing sehat (diwasa), getih getih kudu ana ing kisaran 3.3-5.5 mmol / L. Nilai iki diukur ing weteng kosong, amarga wektu iki konsentrasi glukosa ing aliran getih minimal. Dadi, asil panaliten kasebut ora kleru, pasien ora kena mangan apa-apa. Sadurunge nganalisa, ora perlu ditrapake obat lan kumelun. Sampeyan bisa ngombe banyu sing resik tanpa gas.
Penyimpangan ing analisis bisa nuduhaké metabolisme karbohidrat mboten saget. Ora mesthi dadi pitakonan diabetes mellitus, kanthi asring ditrapake kanthi tes rong jam kanthi beban, prediabetes lan patologi liyane. Ing tahap wiwitan perkembangan gangguan endokrin, gula puasa bisa dadi normal, sanajan toleransi glukosa (kemampuan kanggo metabolisme biasane) wis ngalami gangguan. Kanggo diagnosa kahanan iki, ana tes toleransi glukosa sing ngidini sampeyan ngevaluasi pangowahan tingkat glukosa getih sawise mangan.
Asil saka test rong jam kanthi karbohidrat:
- tingkat pasa ing norma fisiologis, lan sawise 2 jam kurang saka 7,8 mmol / l - normal;
- tingkat pasa ora ngluwihi norma standar, nanging sawise 2 jam yaiku 7,8 - 11.1 mmol / l - prediabetes;
- weteng kosong ana ing ndhuwur 6,7 mmol / l, lan sawise 2 jam - ndhuwur 11.1 mmol / l - kemungkinan, pasien ngalami diabetes mellitus.
Kanggo nggawe diagnosis data sing akurat saka siji analisis ora cukup. Nanging ing kasus apa wae, yen ana panyimpangan saka norma sing diidinake bisa dideteksi, iki minangka kesempatan kanggo ngunjungi endokrinologis.
Sampeyan bisa njaga gula getih normal kanthi ngetutake prinsip nutrisi sing tepat. Salah sawijine yaiku larangan saka glepung sing disenengi woh-wohan seger lan sehat.
Apa pengaruh ing indikator kasebut?
Wangsulan: Bab ingkang utama sing mengaruhi tingkat glukosa ing getih yaiku panganan sing dipangan wong. Gula pasa lan sawise mangan beda banget, amarga karbohidrat sing sederhana lan komplek mlebu ing awak bebarengan karo panganan. Kanggo ngonversi kasebut, hormon, enzim lan bahan aktif biologis liyane dibebasake. Hormon sing ngatur metabolisme karbohidrat diarani insulin. Iki diprodhuksi dening pankreas, yaiku salah sawijining organ penting ing sistem endokrin.
Kajaba saka panganan, faktor kasebut mempengaruhi tingkat gula:
Glukosa getih normal- negara psikologis-emosi wong liya;
- kagiyatan fisik;
- dina siklus menstruasi ing wanita;
- umur
- penyakit nular;
- patologi sistem kardiovaskular;
- suhu awak.
Penyimpangan metabolisme karbohidrat kadhangkala ditemokake ing wanita ngandhut. Amarga akeh beban ing kabeh organ lan sistem, persentase cilik wanita ngarepake bayi bisa ngalami diabetes gestasional. Iki minangka macem-macem penyakit, sing ana mung sajrone periode gestasi, lan asring banget sawise nglairake. Nanging supaya penyakit kasebut ora mengaruhi kesehatan ibu lan bayi, pasien kudu ngetutake diet sing ketat, nolak gula lan gula-gula lan njupuk tes getih. Ing sawetara kasus, wong wadon bisa uga butuh obat, sanajan paling asring bisa normalake kesejahteraan amarga koreksi panganan.
Mbebayani ora mung kasus tambah gula, nanging uga kahanan ing ngisor norma. Kahanan iki diarani hypoglycemia. Kaping pisanan, iki diwujudake dening keluwen abot, kelemahane, kulit. Yen awak ora ditulungi ing wektu, wong bisa uga ora eling, ngalami koma, stroke, lan liya-liyane. Kanthi gejala pisanan gula getih rendah, cukup kanggo mangan panganan sing kaya karbohidrat sing prasaja lan ngontrol gula kanthi glukosa. Supaya bisa nyegah komplikasi serius utawa pati pasien, kudu menehi perhatian marang tandha lan gejala sing nguwatirake.
Umume energi, lan mulane glukosa ing awak, mbutuhake otak. Pramila kekurangan gula sanajan getih getih sing sehat bisa mangaruhi kahanan umum lan kemampuane fokus
Apa getih sing bakal didol kanggo analisis gula?
Ngomong babagan level gula getih sing dianggep normal, ora ana sing bisa nyebutake bedane indikasi sing diperoleh saka getih kapiler lan getih vena. Nilai standar norma (3.3-5.5 mmol / l) diwenehake mung kanggo getih kapiler sing dijupuk ing weteng kosong saka driji.
Nalika njupuk getih saka pembuluh getih, nilai glukosa sing diidinake ana ing kisaran 3,5-6.1 mmol / L. Getih iki digunakake kanggo nganalisa ing laboratorium nggunakake peralatan khusus, lan getih saka driji becik diukur kanthi glukosa ing lingkungan domestik. Ing kasus apa wae, kanggo entuk indikasi sing bener, perlu njupuk analisis kanthi cara sing padha karo saran saka dokter sing nekani.
Apa ana bedane norma ing pasien lan bocah diwasa?
Standar kanggo gula getih ing wong diwasa lan bocah rada beda. Iki amarga ora entek saka sistem endokrin, sing, nalika bocah tuwuh, berkembang lan nambah kabeh.
Contone, apa sing dianggep hypoglycemia kanggo wong diwasa minangka fisiologis normal sing normal kanggo bayi sing anyar. Fitur umur penting kanggo dipikirake kanggo mbiji kahanan pasien cilik. Tes getih kanggo gula nalika bayi bisa diperlokake yen ibu didiagnosis diabetes gestasional nalika meteng utawa pangiriman rumit.
Ing bocah-bocah prasekolah remaja, standar glukosa banget cedhak karo wong lanang lan wadon. Ana prabédan, nanging sithik, lan panyimpangan saka wong-wong mau bisa nyebabake pamriksan luwih rinci babagan bocah kanthi tujuan kanggo ngevaluasi status kesehatan sistem endokrin.
Nilai rata-rata gula getih normal ditampilake ing tabel 1.
Tabel 1. Rata-rata tingkat glukosa getih kanggo wong sing beda umur
Apa gula mengaruhi metabolisme lipid?
Yen tingkat glukosa nyimpang saka pakewuh, iki asring nyebabake metabolisme lemak cacat. Amarga iki, kolesterol sing mbebayani bisa disimpen ing tembok pembuluh getih, sing ngganggu aliran getih normal lan nyebabake tekanan darah. Faktor-faktor sing ningkatake risiko nambah kolesterol meh padha karo sebab-sebab pangembangan diabetes jinis 2:
- kelemon
- kurang kegiatan fisik;
- overeating;
- ngarsane sing berlebihan ing panganan panganan sing enak lan panganan cepet;
- Kerep ngombe alkohol.
Mudhunake glukosa getih
Antarane panganan, sayangé, ora ana obat-obatan analog sing alami kanggo nyuda gula. Dadi, kanthi tingkat glukosa ing getih sing dhuwur, pasien kepeksa njupuk pil utawa nyuntikake insulin (gumantung karo jinis diabetes). Nanging kanthi nambah panganan kanthi panganan tartamtu, sampeyan bisa mbantu awak njaga level gula target.
Sacara tradisional dipercaya produk sing normalake glukosa ing getih kalebu:
- kacang
- mrico abang;
- alpukat
- iwak rendah lemu;
- brokoli
- soba;
- fsol lan kacang polong;
- papak
- woh pir
Kabeh produk kasebut duwe indeks glisemik sing kurang utawa rata-rata, saengga bisa dilebokake ing menu pasien diabetes. Dheweke ngemot jumlah vitamin, pigmen lan antioksidan, sing pengaruh positif saka sistem saraf. Mangan sayuran lan woh seger bisa nambah kekebalan lan nyuda komplikasi diabetes.
Priksa tingkat glukosa perlu kanggo kabeh wong, tanpa pangecualian. Diabetes bisa berkembang ing umur apa wae, amarga ekologi modern, stres asring lan kualitas panganan sing asor. Sampeyan perlu banget kanggo ngawasi kesehatan kanthi ati-ati kanggo wong sing duwe risiko. Kaping pisanan, iki wong sing sedulure langsung didiagnosa diabetes. Kita ora kudu lali babagan efek negatif saka stres, alkohol lan ngrokok, sing uga dadi sawetara panyebab kegagalan metabolisme karbohidrat.
