Diabetes mellitus minangka patologi endokrin sing muni ukara kanggo wong akeh. Penyakit iki mbutuhake konsentrasi terus-terusan, ati-ati karo kesehatan, kegiatan, nutrisi. Sayange, ora mungkin ngobati "penyakit manis" ing tahap saiki, nanging kanggo entuk ganti rugi, tugas utama saben wong diabetes.
Nalika ketemu penyakit, atusan pitakonan muncul babagan kakehan urip diabetes, apa gaya urip pasien pasien, apa sing arep disiapake, lan carane ngrancang rencana saben dinane. Kabeh masalah kasebut dibahas mengko ing artikel.
Data statistik
Saben taun, klompok populasi kudu ngalami pemeriksaan medis. Iki minangka pemeriksaan pencegahan negara awak supaya bisa nyegah lan ndeteksi penyakit ing tahap pangembangan wiwitan. Saben taun, level glikemia pasien diteliti kanggo njlentrehake anané diabetes. Kabeh data asil dicathet ing statistik umum.
Dipercaya manawa urip wong sing duwe "penyakit manis" 2,5 kaping luwih cendhek tinimbang wong liya. Iki minangka kelainan jinis 1 (gumantung karo insulin). Diabetes mellitus jinis 2 (ora gumantung karo insulin) duwe jumlah ngisor - 1,3 kali.
Statistik negesake manawa diagnosis awal penyakit jinis 1, sing dikonfirmasi ing wektu nganti 33-35 taun, ngidini pasien ora umur luwih saka 55 taun. Nanging, diagnosis tepat lan ketaatan sing ketat marang rekomendasi endokrinologis sing ngobati nambah pangarep-arep umur luwih saka 10-15 taun.
Statistik babagan kematian ing latar mburi "penyakit manis"
Statistik ing ngisor iki:
- pengurangan 24% kematian saka patologi sing gumantung karo insulin dibandhingake taun 1965;
- nyuda persentase kematian ing komplikasi penyakit akut nganti 37%.
Faktor-faktor sing Ngaruhi Kahanan Urip
Diabetes mellitus yaiku endokrinopati, sing kedadeyan amarga produksi kurang saka insulin hormon utawa nglanggar tumindak. Jumlah zat aktif hormon ing awak gumantung saka transportasi glukosa menyang sel lan jaringan kanggo nyedhiyakake energi.
Kanthi pangembangan "penyakit manis", jumlah gula sing ana ing aliran getih, lan sel lan jaringan ngalami keluwen energi. Perkembangan patologi nyebabake owah-owahan ing pembuluh ginjel, mata, lan otak. Luwih suwe, gagal ginjal, encephalopathy, wuta, weteng, weteng trophik lan gangren saka ekstremitas ngisor, sing nyebabake cacat.
Owah-owahan ing awak iki nerangake kenapa wong diwasa lan bocah sing lara urip luwih cendhek tinimbang wong sing sehat.
Kajaba iku, urip karo diabetes dibayangake dening:
- meksa getih dhuwur;
- kolesterol dhuwur;
- Bobot awak patologis (nglawan latar mburi jinis penyakit kaloro).
Klompok risiko
Diabetes dumadi saka latar mburi predisposisi genetik, nanging faktor kasebut ora cukup. Supaya penyakit kasebut katon, wong kudu ana ing wilayah sing saya tambah akeh. Iki kalebu klompok populasi ing ngisor iki:
- bocah lan bocah enom;
- wong sing nyalahake alkohol;
- wong ngrokok;
- ngalami proses radang pankreas;
- sing duwe sedulure sing lara;
- wong sing gaya urip sehat dianggep ora enak (luwih milih diet sing ora sehat, kegiatan fisik sing sithik).
Panganan sampah + alkohol + bobot keluwihan + gaya urip sing ora aktif = risiko diabetes dhuwur
Kanggo bocah lan remaja, jinis penyakit pisanan minangka ciri. Kahanan kasebut mbutuhake administrasi insulin saben dina minangka perawatan panggantos. Ing kasus iki, masalah ing ngisor iki bisa kedadeyan:
- Penyakit iki ora didiagnosis langsung, nanging wis ana ing tahap kasebut, luwih saka 80% sel saka apparatus insular mati.
- Ibu-ibu akeh bocah ora bisa ngontrol gaya urip anak. Nutrisi ing sekolah, kemungkinan suntikan obat, kegiatan fisik, gula getih lan reaksi tindak tanduk liyane kanggo urip saben dinane.
- Kanggo bocah-bocah, gula-gula, muffin, banyu sparkling minangka barang sing paling apik. Para remaja ngerti larangan kasebut, nanging kanggo bocah sing luwih enom, sing nolak produk kasebut angel nolak.
Pira sing urip karo jinis penyakit sing gumantung karo insulin
Penyebaran penyakit iki ditondoi kanthi perlu kanggo injeksi insulin hormon saben dina. Ngliwati dosis sabanjure, nyuntik obat kasebut ing jumlah sing salah, nolak mangan sawise injeksi kasebut kabeh faktor sing nyebabake pangembangan patologi akut lan nemen.
Diary ngawasi mandhiri - kemampuan kanggo ngrekam data ing obat sing disuntikake lan conto rutinitas pasien
Penting ngetutake rencana lan dosis kanggo terapi insulin, kanggo nindakake koreksi nutrisi, kanggo mirsani frekuensi asupan panganan lan intake kalori saben dinane. Kegiatan fisik sing cukup uga perlu. Dheweke bisa nyuda gula getih, nambah pengambilan glukosa dening sel lan jaringan periferal, lan ngrangsang pankreas.
Pematuhan sing tepat karo rekomendasi ngidini pasien diabetes diabetes jinis 1 kanggo urip dawa - udakara 30 taun wiwit tanggal konfirmasi diagnosis.
Siklus urip kanthi patologi non-insulin-mandiri
Diary Pemantau Ati DiabetisDiabetes jinis 2 luwih umum tinimbang penyakit liyane. Iki didiagnosis 75-80% kasus klinis. Minangka aturan, penyakit kasebut mengaruhi wong sawise 45 taun. Marang latar mburi patologi, analisa visual, pembuluh ginjel lan ekstremasi ngisor, sistem saraf pusat lan peripheral, lan jantung nandhang sangsara.
Statistik negesake manawa wong diabetes jinis 2 urip cukup suwe. Siklus urip suda mung 5-7 taun. Penyebab utama kematian yaiku komplikasi kronis sing bisa nyebabake cacat.
Kepiye urip sing wutuh?
Salajengipun, langkah-langkah utama dianggep, ing ngisor iki pasien nampa jawaban kanggo pitakonan babagan cara urip karo diabetes.
Langkah nomer 1. Pemeriksaan medis
Penting kanggo milih spesialis sing mumpuni sing bisa mbantu nglawan kahanan patologis. Sawise pemeriksaan lengkap, pasien entuk kesempatan kanggo nyemak perawatan sing ditindakake ing tahap iki, kanggo ngevaluasi kahanan pampasan. Kajaba iku, ing institusi medis khusus ana sekolah diabetes sing bakal mangsuli pitakon asring ditakoni lan ngrembug babagan perubahan gaya urip lan nutrisi.
Langkah nomer 2. Diet sing apik
Sawise dhokter negesake anané penyakit kasebut, dheweke kudu nerangake pasien sing gaya urip diabetes sing dianggep bener. Menu individu, koreksi diet wis dibahas. Dokter bisa menehi saran supaya sampeyan duwe diary nutrisi pribadi, sing bakal ngempalaken data ing indeks glikemik lan insulin, panganan sing enak lan enak, lan sing paling penting.
Pasien kudu sinau kanggo menehi perhatian marang label sing ana ing produk kasebut, kanthi nganggep konten kalori, rasio protein, lipid lan karbohidrat, bakal ngatur dinae supaya ana kesempatan kanggo mangan kaping telu lan nggawe telung jajanan cilik ing antarane dhaharan utama.
Siput kari - conto jajanan sing pas karo "penyakit manis"
Langkah nomer 3. Jelajahi panganan sing dianggep sehat lan bisa dibatesi.
Menu kasebut kalebu produk sing bakal migunani ora mung kanggo wong sing lara, nanging uga kanggo sedulane sing sehat. Conto produk sing disaranake:
- piring gandum kabèh;
- sayuran lan woh-wohan;
- produk susu isi medium lan rendah lemak;
- macem-macem jinis iwak lan daging;
- permen lan lemak ing jumlah cilik;
- rempah-rempah (kayu manis, kunir, cengkeh).
Langkah nomer 4. Kontrol keseimbangan banyu
Penting kanggo nggunakake 1,5-2 liter banyu murni saben dina. Sampeyan bisa nyakup teh ijo, jus sing nembe seger, banyu mineral tanpa gas ing panganan. Luwih becik mbatesi kopi, nanging nggunakake campuran karo susu diijini. Iki pantes menehi omben-omben, utamane koktail manis.
Langkah nomer 5. Sugeng diijini
"Kepiye urip karo diabetes? Sawise kabeh, sampeyan ora bisa mangan apa-apa" - ukara kasebut bisa dirungokake saka pasien sing sinau babagan penyakit sing sepisanan. Pancen luwih becik nolak muffin lan permen, nanging ora kabeh barang sing dianggep dilarang. Sampeyan bisa mbayar:
- sudu madu;
- senggol krasan tanpa gula;
- sawetara irisan coklat alami ireng;
- sirup maple;
- yogurt alam;
- sakepel kacang.
Langkah nomer 6. Olahraga
Kegiatan fisik minangka syarat kanggo gaya urip sehat kanggo pasien endokrinopati. Instructor terapi fisik milih pakaryan individu. Penting main olahraga kanthi pemantauan glukosa ing aliran getih, amarga ngluwihi angka 14 mmol / l minangka kontraindikasi sanajan mlaku-mlaku aktif. Yoga, muter, nglangi, ski kanthi tingkat gula getih sing moderat.
Langkah nomer 7. Selaras karo rekomendasi perawatan obat
Dokter sing milih milih rencana lan dosis obat. Pelanggaran regimen terapi insulin lan njupuk obat-obatan sing ngedhunake gula minangka faktor sing nyebabake komplikasi penyakit iki.
Saliyane terapi utama, spesialis bisa menehi resep kompleks vitamin, aditif aktif. Kanthi keputusan mandhiri kanggo njupuk dana kasebut, sampeyan kudu ngandhani endokrinologi babagan iki.
Langkah nomer 8. Dhukungan kanggo wong sing dikasihi
Penting kanggo pasien supaya ngerti yen dheweke ora nglawan penyakit sing nggegirisi, manawa kanca lan kerabat dheweke ndhukung dheweke. Ora diidini ndhelikake ngarsane patologi, amarga bisa uga ana sawetara pasien sing mbutuhake perawatan darurat. Ing kahanan kasebut, wong sing dikasihi bakal ngerti algoritma tumindak sing dibutuhake.
Ndhukung wong sing dikasihi mesthekake ketenangan atine
Langkah nomer 9. Rutin lan turu saben dinane
Penting yen istirahat wayah lemu. Iki luwih suwe nganti 7 jam, supaya awak duwe wektu santai, lan sistem saraf pusat - supaya pulih. Kajaba iku, istirahat sing tepat mbantu nyuda angka glikemia kanthi patologis.
Urip kanthi penyakit ora medeni kaya sing katon ing wiwitan. Penting kanggo nyiyapake sampeyan kanthi wektu sing positif, nyenengake saben dinane, tindakake barang-barang sing sampeyan biasa. Ora perlu mbantah dhewe sing dadi favorit sampeyan: mlebu téater, konser utawa mung kafe. Sampeyan kudu ngerti manawa wong bisa ngontrol penyakit, mung penting pengin ditindakake.
