Tanggal kanggo diabetes jinis 2

Nutrisi pasien endokrinologis minangka salah sawijining bidang terapi sing penting. Kanggo tumindak sing bener, kudu ngerteni kategori produk, konten komponen nutrisi utama, lan nilai energi. Apa sampeyan kudu ngerti babagan woh-wohan garing? Bisa mangan tanggal karo diabetes jinis 2? Ing dosis apa lan nalika dianjurake kanggo nggunakake?

Woh-wohan manis saka negara-negara panas

Sawetara panganan kanthi kepenak, diabetes kudu mangan kanthi ati-ati. Tanggal kasebut kalebu tanggal. Ing tanah kelairan woh eksotis, akeh panganan lan omben-omben sing beda-beda wis disiapake. Tumrap warga setempat, iku pokok lan panganan saben dinten.

Ing iklim sing panas, komponen tanggal menehi energi gedhe kanggo awak. Kajaba iku, diserep lan disimpen kanthi apik. Sanajan produktivitas tanggal lan palem klapa, koleksi woh-wohan kasebut dianggep minangka proses sing angel.

Tunas apical saka tanduran wit awujud kubis sing diarani. Kanthi fermentasi, keju dipikolehi. Negara-negara Afrika, negara Arab lan Asia ngekspor tanggal garing. Panyimpen iki wangun nuduhake fruktosa karbohidrat ing woh-wohan sawit ana ing konsentrasi.

Tanggal ing kahanan sing mateng warna coklat peteng. Woh-wohan ditutupi karo kulit sing nglindhungi supaya ora garing. Ing njerone pulp iku balung kaya peluru. Ing sawetara woh-wohan, bisa uga ana bagean stage. Biasane, dheweke kudu ngetokake aroma fruitas sing entheng.

Panyimpen produk sing tepat sajrone panyimpenan bakal ngidini kemasan sing tepat (kothak karton, kothak kayu). Sadurunge digunakake, woh-wohan garing kudu dibasuh nganggo banyu panas kaping pirang-pirang kanggo mbusak pangotor ing lip permukaan.

Tugas panyimpenan sing tepat yaiku mesthekake yen woh-wohan ora dikompresi, dheweke ora entuk akses kanggo kelembapan, serangga ora dikembangke

Tanggal ing masak lan obat

Obat kanggo diabetes jinis 2

Woh-wohan saka palem tanggal digunakake ing persiyapan garing kompote buah. Ing bentuk ulig ditambah karo sereal siap (oat, millet, gandum). Serat saka sereal lan lemak susu ora ngidini glukosa cepet diserep menyang getih. Dheweke ndherek proses kasebut - terus tepat ing wektu. Pulp saka woh bisa disigar.

Pasien sing lemah amarga ora napsu disaranake ngombe infus tanggal ing suhu kamar. 4-5 potongan kasebut disusupi 30 menit ing banyu sing digodhog (200 ml). Yen bisa, woh-wohan uga dipangan.

Tanggal ngemot sawetara asam, saengga kanggo nambah rasa kanggo kompote utawa infus, sampeyan bisa nambah set woh-wohan garing (apricots pepe, prun). Woh-wohan plum lan palem diwutahake nganggo banyu panas lan disiram nganti 15 menit. Tambah apricot garing, digodhog, masak 5 menit liyane.

Riset medis wis netepake manawa woh-wohan ing palma tanggal:

• meksa getih ngisor kanthi hipertensi;
• kontribusi kanggo stabilisasi hormon ing baligh, menopause;
• gangguan normal gangguan gastrointestinal (gastritis, dyspepsia).

Kaya pirang-pirang woh-wohan lan sayuran liyane, ora ana lemak ing tanggal. 100 g produk tanduran garing ngemot:

Woh-wohan ing sembarang bentuk (seger, garing, beku) ngemot karbohidrat, sing ana ing awak diowahi dadi glukosa sing mlebu aliran getih.

Apa tanggal panganan kanggo diabetes?

Antarane woh-wohan garing, woh-wohan wit kalori paling dhuwur. Penting, kanthi diabetes sing gumantung karo insulin, bisa uga bisa ngatur lompokan glikemik saka woh-wohan sing dipangan kanthi gampang, kanthi bantuan suntikan hormon tambahan.

Ukuran ukuran rata-rata kaping 3-4 yaiku 1,5-2 XE (unit roti) utawa 20 g. Kanggo ngimbangi iki, jumlah insulin sing tumindak ringkes kudu digawe, 1,5-2 kaping luwih saka XE, i.e. 3-4 unit.

Sampeyan bisa nggunakake produk manis tanpa administrasi agen hipoglikemik tambahan - sajrone hipoglikemia (penurunan glukosa getih). Banjur sampeyan kudu mangan panganan protein kanthi karbohidrat alon (roti lapis karo sosis, susu).

Kondhisi sing nyebabake rasa kuwatir kanggo urip pasien kedadeyan amarga ana sawetara sebab:

• ngluncurake dhaharan sabanjure;
• berpuasa suwe;
• kagiyatan fisik sing kuat;
• gejala nglarani (mutah, diare, mriyang).

Ing perawatan saka diabetes mellitus jinis 2, pasien, minangka aturan, tundhuk karo diet sing kurang kalori. Tanggal kaya karbohidrat, luwih saka 70 g saben 100 g produk. Kanggo mbandhingake: gedhang ngemot 22,4 g. Apike kanggo mangan woh-wohan kalori sing dhuwur kaping 1-2 ing minggu mung kanthi tingkat gula getih (ing weteng kosong - 6.5-7.5 mmol / l).

Isi panganan kalori kanggo diabetes jinis 2 diijini nambah esuk, kanggo sarapan, sadurunge latihan. Kanggo aliran glukosa lancar, bagean woh-wohan garing dipérang dadi 2 dosis.

Indeks glikemik tanggal

Kanggo tukeur produk, pasien nggunakake panganan indeks glisemik (GI). Tanggal garing duwe indeks 40-49, iki nuduhake yen bakal nambah level glikemik udakara 2 kali kurang saka roti putih, madu, lan sajian kentang.

Tanggal kanggo diabetes jinis 2 ora disaranake saben dina

Ing klompok glikemik sing padha karo tanggal yaiku:

• woh-wohan lan woh wohan beri liyane (anggur, tangerines, stroberi);
• sereal (sereal, gandum);
• ombenan (jus buah kaleng, kvass, bir, bijirin).

Woh-wohan tanggal kurma dadi sugih ora mung karbohidrat, nanging uga perlu kanggo unsur tilak awak, komplek vitamin lan zat sing nguatake sistem kekebalan awak.

Pitakonan apa bisa nggunakake produk kalori dhuwur - tanggal kanggo diabetes jinis kapindho, saben pasien duwe hak mutusake kanthi mandiri, sawise ngrembug karo endokrinologis. Perlu dianggep kanggo kabeh pratondho saiki (tingkat glikemia, kondhisi awak, ana komplikasi penyakit endokrinologis, bobot awak).