Kanggo ngawasi kesehatan, pemantauan tingkat kolesterol perlu. Nutrisi sing ora bener, predisposisi turun temurun, sawetara penyakit bisa ngganti konsentrasi zat ing getih.
Indikator iki ora dadi bebaya. Kanggo ngerti kahanan kasebut, perlu mbukak pitakon kanthi luwih rinci.
Apa kolesterol?
Kolesterol (kolesterol) minangka senyawa organik (bahan kaya lemak) sing saiki ana ing membran sel. Luwih saka 80% disintesis dening awak, isih ana 20% asale saka panganan.
Kolesterol duwe peran ing fungsi awak. Sampeyan perlu kanggo produksi vitamin D, seratonin, hormon tartamtu, lan asam empedu. Ana hubungan antara kesehatan manungsa lan kolesterol.
Kolesterol dihubungake karo protein transporter. Hubungane diarani lipoprotein.
Gumantung iki, ana:
- Lipoprotein kapadhetan sithik - dianggep kolesterol mbebayani. Dheweke rada larut lan bisa nggawe plakat ing tembok pembuluh getih sing nambah risiko nandhang penyakit kardiovaskular.
- Lipoprotein kapadhetan dhuwur dianggep kolesterol apik. Dheweke bubar, ora bentuk plak atherosclerotic. Isi sing suda, sebaliknya, nambah risiko penyakit kardiovaskular. HDL mbantu LDL murah.
- Lipoprotein kapadhetan sing sithik banget biasane digawe lemak. Kaya LDL.
Faktor sing nyebabake LDL nambah:
- kabotan;
- mangan panganan sing dhuwur ing lemak trans lan karbohidrat;
- penyakit kardiovaskular;
- ngrokok
- penyakit ati, kalebu stagnasi empuk;
- sawetara penyakit ginjel;
- diabetes mellitus.
Kanthi umur, tarif bisa nambah. Nalika nginterpretasi asil, jender pasien uga dianggep. Dadi, nalika menopaus, tingkat kolesterol bisa ngeculake, lan sawise iku, LDL bisa nambah. Paling ora dimainake dening keturunan.
Gen sebagian bisa nemtokake level kolesterol sing diasilake awak. Ing sawetara kasus, tambah tarif minangka faktor turun temurun. Kanthi pangobatan sistematis pangaturan, paningkatan konsentrasi zat bisa diamati.
Alasan kanggo nyuda kolesterol:
- kahanan ngepenakke;
- salah diet;
- nglanggar asimilasi panganan;
- penyakit ati
- ing ngarsane anemia;
- nglanggar metabolisme lipid.
Norma kolesterol ing getih
Ing serum getih, analisis kasebut nemtokake kolesterol lan telung indikator - LDL, HDL, VLDL. Jumlah kolesterol minangka jumlah indikator kasebut. Tingkat diukur ing mg / dl utawa ing mol / l.
Nilai normal ora luwih saka 5.2 mmol / l. Salajengipun, kanthi data dugi 6,5 mmol / L, hiperkolesterolemia sederhana didiagnosis.
Kanthi indikator nganti 7,8, kahanan diklasifikasikake minangka hiperkolisterinemia abot. Yen level ngluwihi 7.85 mmol / L - hiperkolesterolemia sing dhuwur banget.
Norma indikator:
- Jumlah kolesterol - <5.3 mmol / L.
- Tingkat HDL normal yaiku saka 1.2 mmol / L.
- Tingkat normal LDL yaiku saka 2,5 nganti 4.3 mmol / L.
Kolesterol diangkat dadi loro panyebab macem-macem penyakit, lan faktor risiko otonom kanggo pangembangan aterosklerosis, kacilakan cerebrovaskular. Indikasi sing suda bisa uga nuduhake anané penyakit infèksius, hipertiroidisme, gangguan usus (masalah penyerapan).
Aturan umum kanggo nyiapake tes
Pasinaon laboratorium dianggep minangka cara sing paling dipercaya sing ngidini sampeyan nemtokake kondhisi lan, yen perlu, miwiti terapi.
Kanggo entuk data sing dipercaya, pasien kasebut kudu netepi aturan persiapan kanggo uji coba. Iki bakal menehi gambar klinis sing akurat. Kepiye nyiyapake sumbangan getih kanggo kolesterol?
Dhaptar syarat tes getih yaiku:
- Sumbangan getih mung ing weteng kosong. Kabeh indikator ing sadina-dina saya ganti Analisis esuk kanthi tepat nggambarake gambar kasebut. Kabeh standar laboratorium ditetepake khusus kanggo indikasi kasebut.
- Esuke sadurunge kirim, ora kalebu nggunakake minuman - jus, teh, kopi. Mung banyu sing diidini, amarga ora mengaruhi asil.
- Wektu antarane tes laboratorium lan mangan paling ora 12 jam.
- Sajrone rong dina utawa ngilangi nggunakake alkohol.
- Wis pirang-pirang dina, sampeyan ora kudu ngganti rezim sing biyasa, lan sampeyan kudu nolak latihan fisik.
- Aja ngrokok rong jam sadurunge prosedur kasebut.
- Aja njupuk tes sajrone haid.
- Kabeh tes getih ditindakake sadurunge fluorografi / radiografi lan diagnosa ultrasonik, sawetara dina kanggo ngilangi kabeh fisioterapi, kunjungan menyang prosedur solarium lan kosmetik.
- Nalika ngombe obat, pasien kasebut nglaporake menyang asisten laboratorium.
- Setengah jam sadurunge prosedur kasebut, sampeyan kudu lungguh lan ngendhokke, sanalika sawise teka ing laboratorium, sampeyan ora kudu langsung njupuk analisis.
Tes kanggo kolesterol minangka langkah sing signifikan kanggo ngawasi kesehatan sampeyan. Kanggo ngenali patologi ing wektu, dianjurake kanggo nganakake tes getih saben taun. Analisis kolesterol ditindakake rong minggu sawise mundur obat-obatan sing nyuda konsentrasi lipid. Nalika nemtokake efektifitas kanggo ngombe obat, kondhisi kasebut ora dianggep.
Minangka persiapan kanggo analisis kolesterol, aturan umum dituruti. Panaliten kasebut ditindakake mung ing weteng kosong. Nganti pirang-pirang dina, panganan sing ngemot kolesterol, panganan sing digoreng lan ora dikatutake saka panganan. Iki kalebu sosis, endhog scrambled, barang kaleng, duduh kaldu lan liya-liyane.
Apa sing kudu ditindakake kanthi tarif tambah?
Kanthi konsentrasi LDL sing tambah, perawatan ditrapake nganggo obat, cara alternatif. Gumantung ing gambar klinis lan manifestasi penyakit, dhokter bisa menehi resep obat-obatan ing ngisor iki: statin; obat sing ngrangsang ekskresi empan; niacin; nyuwil.
Kanthi serangan jantung / stroke sadurunge, ing ngarsane penyakit jantung utawa diabetes, pasien diwenehi obat. Perawatan digabungake karo diet lan olahraga sing bener.
Nutrisi lan olahraga sing tepat bisa normal kolesterol.
Panganggone produk ing ngisor iki uga bisa stabil stabilitas:
- iwak segara - komposisi kasebut ngemot asam polyunsaturated sing ngrusak LDL;
- sereal sugih serat, sing mbusak zat sing mbebayani;
- woh-wohan lan sayuran - uga ngemot serat, sing tumindak ngresiki kanthi apik;
- woh jeruk - nguatake pembuluh getih lan nyegah pembentukan plak.
Kanthi kolesterol dhuwur, sampeyan kudu mbatesi asupan produk ing ngisor iki: mayonis, margarin, krim asam lemak, butter, krim, es krim, panganan goreng, endhog scrambled, panganan olahan lan panganan kaleng, gajih, ati, panganan cepet.
Sampeyan bisa mempengaruhi LDL kanthi bantuan obat rakyat. Asring digunakake kanggo ngrampungake masalah ROOT licorice. Decoction adhedhasar kasebut dijupuk kaping telu dina telung minggu.
Tincture Hawthorn uga efektif kanggo ngedhunake kolesterol. Digunakake ing sendok kaping telu dina suwene telung minggu.
Bubuk saka inflorescences linden dirancang kanggo normalake jumlah getih. Dikonsumsi karo sendok teh telung minggu. Ahli gizi menehi saran supaya ngombe teh ijo karo linglang. Ngombe iki duwe pengaruh apik ing pembuluh getih lan nyuda LDL.
Bahan video babagan cara nurunake kolesterol getih:
Apa apa karo kolesterol rendah?
Miturut statistik, wong asring duwe kolesterol tinggi. Nanging tarif sing kurang ora mbebayani lan kudu diatur. Kanthi panyimpangan cilik saka norma, perlu kanggo ngisi diet karo produk sing ngemot kolesterol. Iki kalebu: endhog, ati, keju, butter, susu. Panganan sing sugih karo omega-3s uga ditepungi, lan konsumsi alkohol, muffin lan gula saya suda.
Siji wulan sawise ngganti diet, sampeyan kudu njupuk analisis maneh. Kanthi tingkat kurang, sampeyan kudu takon karo dhokter. Dheweke bakal mutusake pitakonan perawatan luwih lanjut babagan diagnosis. Adhedhasar alesan, perawatan sing bener dipilih - ing saben kahanan bakal beda. Ing tahap wiwitan, indhuksi kurang munggah kanthi bantuan panganan lan kegiatan fisik sing moderat.
Obat tradisional nawakake cara dhewe kanggo ngrampungake masalah kasebut. Sing paling umum yaiku diet wortel. Jus segar sing seger dipangan nganti pirang-pirang dina suwene sewulan. Sampeyan bisa nambah celery utawa parsley kanggo ngombe.
Jus Beetroot minangka dhukungan kanggo ati lan empan, kanggo normalake kerjane. Uga bakal mbantu metu saka minus kolesterol. Sampeyan kudu ngombe setengah gelas jus kaping pindho dina. Sing disaranake yaiku wulan. Infus siram mbantu normal jumlah getih. Elixir uga mbantu ngilangi racun lan nambah fungsi ati.
Ngendi golek panaliten?
Analisis kolesterol bisa diwarisake:
- ing laboratorium klinik ing ngarsane terapi;
- ing pusat diagnostik pribadi;
- ing laboratorium bebas;
- gunakake layanan "tes omah".
Kolesterol minangka zat penting sing melu fungsi awak. Saben wong kudu njaga nilai optimal lan ngawasi level LDL sacara berkala. Resep wong, nutrisi, obat sing tepat bakal mbantu ngasilake indikator normal.
