Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Produk:
- duduh kaldu pitik tanpa uyah - 3,5 cangkir;
- isi pitik - 1 pc.;
- kentang - 1 pc.;
- trikatuka - 1 turnip;
- papak ulig - 1 sendhok;
- gandum gandum wutuh - 1 tbsp. l .;
- keju diet sacoro apik grated (kurang lemak, unsalted) - 3 tbsp. l .;
- butter - 1 tbsp. l .;
- sepasang kemangi.
Masak:
- Sijine panci dhuwur kanthi dhasar sing kandel, lebokake butter, kanthi panas medium. Bawang bawang cincang entheng lan bawang putih ulig.
- Tuangake glepung, coklat sithik luwih, adus duduh kaldu menyang wajan lan godhok.
- Sijine kentang diced ing sawetara menit - fillet pitik. Cook nganti pitik empuk. Kabeh wis siap!
- Basil lan keju parut ditambah nalika sup wis diwutahake ing piring.
Saben porsi sup minangka panganan mandhiri, sing dianjurake mangan tanpa roti. Pranyata 4 porsi. BZHU saben 100 g sup, masing-masing, kalori 20, 5 lan 19, kalori - 241 kkal.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
