Karbohidrat, sing minangka bagéan saka produk kasebut, cepet mlebu menyang aliran getih saka saluran gastrointestinal, sing nyebabake pangembangan hiperglikemia, lan, kanthi mangkono saya rusak ing kesejahteraan.
Utamane angel banget kanggo para penyayang gula-gula, sing kalebu roti, permen lan minuman berisi karbon ing menu saben dinane. Ing kahanan iki, ana cara sing metu, sing kalebu kanggo ngganti barang sing biasa kanggo sing luwih aman.
- kanthi diabetes jinis 1, penekanan ing perawatan yaiku nggunakake insulin, sing nggawe macem-macem panganan;
- kanthi diabetes jinis 2, panganan sing ngemot gula kudu diilangi lan obat-obatan sing ngedhunake gula sing digunakake kanggo ngontrol tingkat gula getih.
Kuku apa sing diidini lan sing dilarang diidini kanggo diabetes?
- Tinimbang gula, fruktosa utawa pemanis liyane kudu ana.
- Kudu nggunakake skim utawa keju pondok.
- Kue kudu katon sithik karo unsur jeli.
Glucometer minangka pembantu sing penting kanggo diabetes. Prinsip operasi, jinis, biaya.
Napa hemoglobin glycated dites? Apa hubungane karo diagnosis diabetes?
Sereal sing kudu dikecualke saka diet diabetes, lan sing disaranake? Waca liyane ing kene.
Kue kanggo diabetes: 3 resep sing dipilih
Wong diabetes bisa menehi saran supaya nggawe kue dhewe kanggo 100% manawa safety. Iki penting kanggo wong sing resep diet sing ketat.
Kue yogurt
- krim skim - 500 g;
- keju krim curd - 200 g;
- ngombe yogurt (nonfat) - 0,5 l;
- pengganti gula - 2/3 tuwung;
- gelatin - 3 tbsp. l .;
- woh wohan beri lan vanillin - jeruk, apel, kiwi.
Pisanan, sampeyan kudu mecut krim, kanthi kapisah keju curd karo pengganti gula. Bahan iki dicampur, lan gelatin sing wis direndhem lan ngombe yogurt ditambah karo massa sing ana. Krim sing diasilake diwutahake ing cetakan lan digawe adhem nganti 3 jam. Sawise sajian rampung wis dihiasi woh-wohan lan disiram karo vanili.
Kue vanili buah
- yogurt (nonfat) - 250 g;
- endhog pitik - 2 biji.;
- glepung - 7 tbsp. l .;
- fruktosa;
- ora nguntungke krim (nonfat) - 100 g;
- baking bubuk;
- vanillin.
Beat 4 tbsp. l fruktosa karo 2 endhog pitik, tambahake bubuk baking, keju kote, vanillin lan glepung menyang campuran. Selehake kertas baking ing cetakan lan adonan, banjur lebokake oven. Apike kanggo panggangan jajan kanthi suhu paling sethithik 250 derajat 20 menit. Kanggo krim, ngalahake krim ora nguntungke, fruktosa lan vanillin. Grease kue sing wis rampung merata kanthi krim lan nghiasi woh-wohan seger ing ndhuwur (apel, kiwi).
Kue coklat
- glepung gandum - 100 g;
- bubuk koko - 3 sendhok;
- pemanis apa wae - 1 tbsp. l .;
- baking bubuk - 1 sendhok teh;
- endhog pitik - 1 pc .;
- banyu ing suhu kamar - ¾ tuwung;
- baking soda - 0,5 sendhok teh;
- lenga sayur-sayuran - 1 tbsp. l .;
- uyah - 0,5 sendhok teh;
- vanillin - 1 sendhok teh;
- kopi kadhemen - 50 ml.
Campuran sing diasilake dilebokake ing oven sing digawe panas dadi 175 derajat ing wangun sing wis disiapake. Bentuk kasebut diselehake ing oven lan ditutupi karo foil ing ndhuwur. Disaranake sijine formulir kasebut ing wadhah gedhe sing diisi banyu kanggo nggawe efek adus banyu. Nyiyapake jajan setengah jam.