Ing adonan kanggo buns wiji kembang cilik karbohidrat iki diraih sakcepete, lan masak mung 5 menit ing gelombang mikro.
Yen sampeyan kudu nyiyapake sarapan kanthi cepet, banjur roti sing apik banget karo kembang srengenge bakal cepet banget. Isine akeh protein. Mesthi wae, roti iki ora mbandhingake karo roti putih sing nyata saka roti, nanging ora banget.
Yen luwih disenengi ing esuk, kita bisa menehi pitunjuk kanggo vanila lan coklat kita. Dheweke minangka hit nyata sing luar biasa populer ing para pamaca.
Resep karbohidrat liyane sing ora bisa sampeyan ketinggalan yaiku gulungan kayu manis. Panggang ing dina Minggu supaya gondho seger jajan seger karo kayu legi nyebar ing apartemen. Sampeyan bakal seneng!
Bahan kasebut
- 100 g keju pondok 40%;
- 30 g wiji kembang;
- 40 g bran oat;
- 2 endhog
- 1/2 sendok teh soda.
Bahan resep kanggo 2 biji.
Nilai energi
Konten kalori diwilang saben 100 gram produk rampung.
| Kcal | kj | Karbohidrat | Lemak | Bajing |
| 229 | 958 | 11,7 g | 14.2 g | 12,8 g |
Masak
1.
Kanggo nyiapake adonan, cukup nyampur kabeh bahan lan tinggalake sajrone 5 menit supaya ora cair.
2.
Kanggo nyiyapake, sijine setengah saka adonan ing wadhah sing cocog digunakake ing oven microwave, selehake ing oven lan panggang kanthi 650 watt 5 menit. Sampeyan entuk sarapan kanggo sarapan sing cepet tanpa gaweyan sing akeh.
3.
Tip: yen sampeyan pengin roti garing, lebokake roti ing roti panggang lan coklat sethithik.
Dadi sarapan awal bakal luwih enak. Tambahake secangkir kopi sing apik lan diwiwiti dina anyar kanthi nyenengake. Utawa apa sampeyan luwih seneng teh?
