Ing perawatan diabetes jinis 1 utawa 2, kita nggawe tujuan ambisi: kanggo njaga gula getih ing sadawane padha karo wong sing sehat tanpa diabetes. Yen bisa digayuh, pasien kasebut duwe jaminan 100% manawa dheweke ora bakal duwe komplikasi diabetes sing umum: gagal ginjal, buta utawa penyakit sikil. Cara sing digunakake kanggo ngontrol gula getih sekaligus nyegah pencegahan masalah "sing ana hubungane karo umur": aterosklerosis, serangan jantung, stroke, penyakit sendi.
Kaping pisanan, coba ngerteni apa gula sing diamati ing wong sing sehat, langsing tanpa diabetes. Wis pirang-pirang taun, Dr. Bernstein mbuwang akeh wektu lan upaya kanggo ngerteni. Dheweke mbujuk kanggo ngukur gula getih saka pasangan lan sanak kadang pasien diabetes sing marani dheweke kanggo janjian. Kajaba iku, asring ditekani agen penjualan, nyoba ngyakinake supaya nggunakake glukometer saka merek sing dikepengini. Ing kasus kasebut, dhokter terus negesake manawa bakul ngukur gula nggunakake glukosa sing ngiklanake lan langsung njupuk getih saka pembuluh getih kanggo nganakake analisis laboratorium lan ngevaluasi akurasi glukosa.
Ing kabeh kasus kasebut, ing wong sing sehat, gula yaiku 4,6 ± 0.17 mmol / L. Mula, tujuan kanggo perawatan diabetes jinis 1 lan 2 yaiku njaga gula getih sing stabil 4,6 ± 0.6 mmol / L, nalika umur, sadurunge lan sawise mangan, mandhegake "lompatan". Pangobatan diabetes tradisional minangka panganan sing seimbang "seimbang" lan dosis insulin sing dhuwur. Dheweke ora ngidini nggayuh asil kasebut, kaya manawa diabetes ora nyoba. Pramila, para dokter mung nuduhake tingkat gula darah tinggi resmi kanggo njamin pasien. Lan ing wektu iki, pasien kanthi lengkap ngalami komplikasi diabetes.
Cara njaga gula getih normal sing stabil
Kita nawakake diet karbohidrat sing kurang, tinimbang diet sing "seimbang" kanggo ngontrol diabetes jinis 1 lan 2. Nganggo diet iki, gula getih meh ora munggah sawise mangan. Karbohidrat sing kurang sithik sing diambah diabetes, sing kurang insulin sing kudu disuntik. Dosis insulin cilik, ora kaya sing gedhe-gedhe, tumindak kanthi becik lan bisa dianggep. Gula melonjak mandheg, dijaga tetep normal. Priksa Program Diabetes Tipe 1 lan Program Manajemen diabetes Jenis 2, sing dirujuk ing ngisor iki. Yen kanthi ati-ati ngetutake rezim kasebut, mula gula getih mudhun dadi normal sawise 2-3 dina, banjur kabeh wektu tetep normal.
Minangka hemoglobin glikat, ing wong sing sehat, langsing, indikator iki biasane dadi 4.2-1,6%. Patut, kita kudu ngupayakake. Kajaba iku, norma hemoglobin glycated resmi nganti 6,5%. Iki meh 1,5 kaping luwih dhuwur tinimbang ing wong sing sehat! Samsaya Awon, mula mung nambani diabetes yen indikator iki mundhak 7,0% utawa luwih dhuwur.
Apa sing ngontrol diabetes sing apik
American Diabetes Association nglaporake manawa "kontrol diabetes sing ketat" tegese:
- gula getih sadurunge dhahar - saka 5.0 nganti 7.2 mmol / l;
- gula getih 2 jam sawise dhahar - ora luwih saka 10,0 mmol / l;
- hemoglobin glikat - 7,0% ing ngisor.
Kita nduweni asil kasebut minangka "kontrol diabetes lengkap."
Pandhuan resmi sing diterbitake dening Amérika Diabetes Association, lan sawise iku kementerian kesehatan omah, nuduhake manawa pasien diabetes bakal mangan panganan sing seimbang "seimbang". Diet karbohidrat sing dhuwur mbutuhake nyuntikake dosis gedhe ing insulin, supaya bisa nurunake gula getih. Lan dosis insulin sing dhuwur nyebabake kedadeyan hipoglikemia sing saya tambah. Mulane, dokter lan pejabat medis ngunggahake tingkat gula getih ing upaya kanggo nyuda risiko hipoglikemia abot, sing bisa nyebabake pati utawa cacat.
Yen diabetes diobati karo diet karbohidrat sing kurang, dosis insulin dibutuhake kaping pirang-pirang kurang. Resiko hypoglycemia bola-bali suda tanpa kudu nambah gula getih sing artifisial. Badan manungsa ing kahanan kasebut bisa diramalake. Sawise diet karbohidrat sing kurang, wong diabetes ngerti persis kaya gula getih, gumantung saka panganan sing dipangan lan dosis insulin. Saiki bisa ngrancang diet, kegiatan fisik lan suntikan insulin supaya bisa njaga gula getih normal, kaya wong sing sehat. Iki tegese kesehatan lan nol komplikasi diabetes.
Setel gula getih target sampeyan
Dadi, ing wong diwasa sehat sing ora lemu lan ora meteng, gula getih biasane dadi cedhak karo 4,6 mmol / L. Ing bocah-bocah, biasane rada sithik. Sajrone 1 jam sawise dhaharan jenuh karbohidrat "cepet", gula getih sanajan ing wong sing sehat bisa tetep munggah pangkat. Fenomena iki ora bisa dianggep alami. Amarga ing saindenging sejarah manungsa, karbohidrat sing "cepet" ora kasedhiya mung kanggo wong mangan. Diet saka leluhur kita dadi karbohidrat ora luwih saka 10 ewu taun kepungkur, kanthi pangembangan tetanèn, lan sadurunge luwih akeh protein ing njero.
Saiki, warga negara maju mangan luwih saka 70 kg gula saben taun. Iki kalebu ora mung gula meja, nanging uga ditambahake kanggo panganan lan ombenan ing produksi industri. Para leluhur kita ora bisa mangan jumlah karbohidrat sing dirampungake ing setahun. Mula, awak manungsa ora genetik adaptasi karbohidrat "cepet". Adhedhasar kabeh pertimbangan kasebut, kita ora nglirwakake lompatan gula getih ing wong sing sehat sawise panganan sing kakehan karbohidrat, lan nyetel level gula getih target kanggo diabetes 4,6 ± 0.6 mmol / L.
Kanggo pasien diabetes jinis 2 sing ora diobati karo insulin utawa nampa dosis sithik insulin sing sithik, Dr. Bernstein nyaranake nyetel target gula getih 4,44.7 mmol / L sadurunge lan sawise mangan, i.e. kanthi sempit nyimpang Kanggo pasien diabetes jinis 2 sing diobati karo dosis insulin sing padhet, uga kanggo pasien diabetes diabetes tipe 1, kahanan kasebut luwih rumit. Yen gula getih mudhun, awak ora bisa "mateni" tumindak sing disuntikake dening insulin. Mulane, ana risiko yen tingkat glukosa ing getih bakal mudhun banget, yaiku, hypoglycemia bakal kelakon. Mulane, amarga alasan safety, kanggo pasien diabetes, level gula getih target wiwitan bisa disetel ing 5.0 ± 0.6 mmol / L. Yen wis biasa urip karo gula kaya ngono, mula suda nganti 4,6 ± 0.6 mmol / l sawetara minggu.
Kabeh diabetes dielingake supaya bisa nyetel gula getih yen bisa nemokake yen ndhuwur utawa ngisor nilai target. Iki, injeksi dosis cilik saka insulin "cepet" digunakake uga tablet glukosa. Waca liyane artikel babagan relief hipoglisemia lan pitungan dosis insulin. Asile, gula getih kita tetep normal, kayadene para leluhur sadurunge pembangunan pertanian.
Yen sampeyan kudu njaga gula dhuwur
Ana dhaptar ekstensif kahanan level target getih gula sing kudu disetel. Kabeh kahanan kasebut mung mikir diabetes sing gumantung karo insulin, sing bisa uga ngalami risiko hipoglikemia. Iki minangka dhaptar sing kasebut:
- Sadurunge miwiti perawatan, pasien diabetes urip kanthi gula sing dhuwur banget sajrone pirang-pirang taun.
- Ing wiwitan perawatan perawatan diabetes kanthi suntikan insulin.
- Kanggo pasien diabetes nindakake tenaga kerja keras.
- Kanggo bocah cilik sing duwe kegiyatan fisik sing dhuwur lan ora bisa diprediksi.
- Yen pasien ora bisa utawa ora gelem manut karo regimen kasebut kanthi tepat.
- Kanthi gastroparesis diabetes.
Yen pasien diabetes nandhang gula getih sing dawa banget kanggo wiwit perawatan, mula dheweke bakal ngalami gejala glikemia, yen sampeyan cepet nyoba ngedhunake gula dadi normal. Ing kahanan kaya ngono, kita nemtokake tingkat glukosa awal target ing getih luwih dhuwur, lan mengko mboko sithik dadi normal kanggo sawetara minggu. Tuladha. Pasien karo diabetes urip suwe kanthi gula getih udakara 14 mmol / L. Ing kasus iki, mula gula bisa dikurangi ing 7-8 mmol / l lan diidini "urip anyar". Banjur banjur saya suda dadi normal.
Kepiye cara tumindak nalika pasien nembe miwiti nambani diabetes nganggo suntikan insulin? Ing dina wiwitan, pasien asring nggawe kesalahan nalika ngitung dosis insulin. Lan ora apik nganti kabiasaan berkembang. Sampeyan mung kudu nggunakake strategi sing aman kanggo nglindhungi dhewe saka hipoglikemia abot. Contone, sampeyan pisanan bisa ngupaya ngedhunake gula getih mung 6,7 mmol / L. Wis pirang-pirang minggu, suntikan insulin tanpa rasa sakit digabungake karo kontrol total gula getih. Kita yakin manawa gula ora nate tiba ing ngisor 3,8 mmol / l - lan sawise iku, sithik kita nambah dosis insulin supaya bisa mudhun gula menyang tingkat target.
Kanggo pasien diabetes sing gumantung karo insulin sing kerja ing tenaga kerja fisik sing abot, ana risiko hipoglikemia. Mulane, bisa uga menehi saran supaya gula getih luwih dhuwur tinimbang level target sing biasa. Kajaba iku kanggo bocah-bocah cilik sing duwe kegiyatan fisik sing dhuwur lan ora bisa diramal.
Kita ringkes babagan pasien diabetes sing ora bisa utawa ora nuruti rekomendasi kanthi ati-ati, kanthi kudu nyathet regimen kasebut. Mesthi dheweke bakal duwe lonjakan gula. Yen sampeyan ora ngira tingkat target glukosa ing getih, mula lompat kasebut bakal nyebabake hipoglikemia. Iki sejatine kahanan sing padha karo perawatan diabetes diabetes, nalika pasien mangan ing panganan sing "seimbang".
Kasus paling ala yaiku kanggo pasien diabetes jinis 1 sing wis ngalami gastroparesis diabetes - tundha kosong amarga mangan. Iki minangka komplikasi diabetes sing ndadekake ngontrol gula getih luwih angel karo diet karbohidrat. Iki nyebabake lonjakan ing gula getih, sing paling angel dilancar. Ing mangsa ngarep, artikel rinci bakal katon ing situs iki carane tumindak ing kahanan kaya ngono.
Apa sing bakal diarepake nalika gula getih normal
Ing wong sing njaga gula getih normal sing stabil, komplikasi diabetes jangka panjang ora terus berkembang. Ing wektu sing padha, sanajan gula sing rada dhuwur nambah risiko ngalami komplikasi diabetes. Nanging nyedhaki gula sampeyan normal, luwih murah risiko masalah. Sabanjure, kita bakal nerangake kanthi rinci babagan owah-owahan positif sing dicritakake karo pasien diabetes sawise wis sinau ngontrol penyakit kasebut kanthi becik.
Nambah energi, nambah kabisan mental
Kaping pisanan, diabetes sing kanthi tekun netepi regim kasebut kanthi cepet nyathet yen kelainan kronis wis ilang. Ana luwih akeh energi, efisiensi tambah lan optimisme. Akeh pasien, sadurunge miwiti nggawa gula maneh normal, ujar dheweke rumangsa "normal." Mengko, sawise ngrasakake asil program perawatan diabetes jinis 1 utawa program perawatan diabetes jinis 2, dheweke ngaku pancen hebat. Kesektiane uga dadi kaget. Akeh sing ora percaya yen kedadeyan kasebut.
Asring pasien dhewe, uga pasangan lan sedulur-sedulur padha ngeluh manawa diabetes kena eling. Iki tegese dheweke duwe memori jangka pendek sing ringkes kanggo acara sing anyar. Yen gula getih normal, ing pasien diabetes, memori jangka pendek nambah kanthi signifikan. Kajaba iku, yen tes kasebut nuduhake kekurangan hormon tiroid ing getih, mula sampeyan kudu ngubungi endokrinologi lan njupuk pil sing bakal diatur. Iki luwih mbantu nambah memori. Nganti manawa gejala demensia pikun ilang ing sawetara wulan. Pungkasane, peningkatan ing memori dadi nyata kanggo pasien diabetes lan sing ana ing saubengé.
Nyeri weteng lan sikil ora ilang
Neuropati diabetes yaiku kelainan konduksi saraf sing kedadeyan amarga tingkat glukosa getih sing umume. Neuropati diabetes nyebabake akeh gejala lan masalah sing beda. Manifestasi sing paling khas yaiku masalah karo sikil, yaiku, sikil lara utawa, sebaliknya ilang sensitivitas. Sawise gula getih wis normal maneh, sawetara gejala neuropati diabetes terus cepet, dene sing liyane bisa nyebabake masalah sawetara taun maneh. Lan ora ana sing bisa diprediksi ing kene.
Yen sampeyan duwe rasa mati rasa (kelangan sensasi) ing sikil, mula sampeyan bisa ngarep-arep yen masalah iki bakal mulai surem sawise sawetara minggu kanthi ati-ati ngetrapake program perawatan diabetes jinis 1 utawa program perawatan diabetes jinis 2. Nanging miturut wektu pemulihan sensitivitas ing sikil, kita ora janji luwih dhisik. Ing pirang-pirang pasien diabetes, sikil banget sensitif marang gula getih. Pesakit diabetes sing kaya ngono ngerti yen gula mundhak, amarga dheweke langsung rasa mati rasa bisa mati sikil.
Ing tangan liyane, ing sawetara pasien sing sadurunge ngeluh keinginan ing sikil, sawise normalake gula getih, sikil kasebut tiba-tiba wiwit lara. Kajaba iku, lara kasebut kuwat banget, lan angel dikepengini nganggo apa-apa. Dheweke bisa suwene sawetara wulan, nanging pungkasane bisa ora bisa kelakon. Mbok menawa, saraf mulai ngasilake sinyal nyeri nalika pisanan konduksi dibalekake. Ing kahanan kaya ngono, sampeyan kudu sabar, sampeyan ora bakal entuk ing endi wae, suwe-suwe nyeri kasebut bakal sirna. Sing utama yaiku yen risiko duwe amputasi sikil utawa sikil dikurangi.
Masalah potensial ing pria
Masalah potensial umume paling ora 65% wong diabetes. Mbok, manawa persentase iki luwih dhuwur, mung akeh sing ora diakoni dening dokter. Kekurangan disebabake gangguan ing konduksi saraf, blok atherosclerotic pembuluh getih sing ngisi penis kanthi getih, utawa loro-lorone bebarengan. Bisa dadi sebagean utawa lengkap. Yen potensi wong paling ora diawasi sebagean, mula kita bisa nyana manawa minangka akibat saka normalisasi gula ing getih, bakal pulih kanthi lengkap. Lan iki bisa kedadeyan ing sawetara minggu.
Nanging, yen "kanca lawas" ora nuduhake pratandha urip, mula asring ora ana sing bisa ditindakake. Iki tegese pembuluh wis kena pengaruh atherosclerosis, lan normalake gula getih ora mbantu. Coba perawatan sing diterangake ing artikel sing rinci, "Kurang upaya kanggo Diabetes." Kabeh wong ngerti babagan tablet Viagra. Sawetara wong ngerti yen Viagra duwe sawetara "sedulure" saka perusahaan farmasi sing saingan. Apa gunane kanggo nyoba kabeh kanggo nemtokake pil sing paling cocog kanggo sampeyan. Waca liyane ing artikel sing dirujuk ing ndhuwur.
Uga elinga yen hypoglycemia duwe pengaruh banget ing potensi lanang. Sawise nyerang hipoglikemia, impotensi dumadakan bisa ngetokake dhewe sajrone pirang-pirang dina maneh, ing wektu sing paling ora ana. Kanthi cara iki, awak wong diabetes uga njaluk ngukum master amarga ora peduli. Iki minangka pitakonan tambahan kanggo luwih asring ngukur gula getih kanthi glukosa lan ora ngirit nganggo jalur uji.
Perkembangan ginjel gagal dicegah
Diet karbohidrat ora ngobati ginjel saben se. Dianggep manawa ginjel nyipta maneh nalika ora diracun maneh dening gula getih sing umume.Jumlah protein ing cipratan suda sawise sawetara wulan, nanging proses iki bisa nganti 1-2 taun. Kajaba iku, tingkat filtrasi glomerular bisa ditingkatake miturut asil tes getih.
Dokter biasane menehi saran kanggo mbuwang intake protein supaya ora kakehan kakehan lan kanthi mangkono nundha perkembangan gagal ginjel. Bernstein ujar manawa iki ora pas. Nanging, sampeyan kudu mbatesi asupan karbohidrat lan ngupayakake supaya gula getih normal. Mesthekake maca "Diet rendah karbohidrat lan Komplikasi Diabetes ginjel".
Penglihatan visi diabetes pancen nyata
Komplikasi diabetes kanggo penglihatan yaiku retinopati diabetes, katarak lan glaucoma. Kabeh masalah kasebut saya saya nambah nalika pasien ngontrol gula getih lan tetep stabil lan normal. Kaya komplikasi diabetes liyane, kabeh gumantung saka tingkat keruwetan penyakit kasebut, yaiku, mula dheweke bisa dianggep kanthi bener kanthi tepat ing wektu kanthi diet rendah karbohidrat.
Ngandandani gula getih yaiku cara paling apik kanggo nambani masalah mata ing diabetes. Kabeh cara perawatan sing ditawakake ophthalmologist, babagan efek efektifitas kanggo njaga visi, ora cidra karo program perawatan diabetes jinis 1 utawa program perawatan diabetes jinis 2. Mesthine, yen komplikasi penglihatan diabetes sing wis saya nemen, sampeyan ora bisa nindakake tanpa pitulung medis. Ing wektu sing padha, koagulasi laser retina utawa langkah-langkah medis liyane bisa nglengkapi, nanging ora ngganti, tumindak pasien dhewe kanggo perawatan diabetes.
Dandan liyane
Ing diet karbohidrat sing kurang, asil tes getih kanggo kolesterol kolesterol "apik" lan "ala", trigliserida, lan faktor risiko kardiovaskular liyane saya apik. Iki bisa diamati yen sampeyan wis lulus tes sadurunge miwiti "urip anyar", lan banjur sawise 2 wulan. Asil tes bakal terus bertahap sajrone taun liyane.
Gula getih kanthi normal wis kabukten bisa nyegah nyuda wutah lan perkembangan bocah sing ngalami diabetes tipe 1. Yen sampeyan ngatur normalake gula nalika bocah utawa remaja, mula diabetes diabetes biasane wiwit tuwuh lan berkembang cepet banget.
Manifestasi neuropati diabetes sing paling mbebayani yaiku gastroparesis, yaiku paralisis lambung separa. Gastroparesis diabetes nyebabake telat ngambakake weteng sawise mangan. Komplikasi kasebut bisa ngatasi pengambilan gula getih ing diet sing kurang karbohidrat. Mangkono, gastroparesis diabetes ngganggu komplikasi liyane. Waca cara ngontrol gastroparesis diabetes.
Dandan utama sing bakal sampeyan alami yaiku perasaan sing sampeyan wis dihukum mati. Amarga komplikasi diabetes sing apik banget - gagal ginjel, wuta, amputasi kabeh sikil utawa sikil - ora ana ancaman maneh. Sampeyan bisa uga ngerti pasien diabetes sing urip karo masalah sing kasebut ing ndhuwur. Iki ora urip, nanging nyiksa. Wong sing rajin ngupayakake program perawatan diabetes jinis 1 utawa program perawatan diabetes jinis 2 lega banget amarga ora mbebayani kanggo nuduhake nasib liyane.
Ngramut gula getih normal ing diabetes, kayadene kanggo wong sing sehat lan ipis, dadi target nyata yen kanthi tekun ngusulake saran. Kesehatan lan kualitas urip sampeyan mung gumantung marang awake dhewe. Kajaba saka wong sing ditresnani, ora ana maneh kepentingan kanggo sapa wae. Negara kasebut, sabalikna, kepengin banget ngilangi pasien diabetes supaya bisa nyuda beban ing anggaran.
Nanging, kita ngarep-arep manawa prudence bakal menang. Diet kanthi karbohidrat sedheng bakal dadi perawatan diabetes sing wis resmi diakoni. Nanging wektu sing seneng iki isih adoh, lan sampeyan kudu tumindak saiki supaya bisa urip kanthi normal tanpa cacat saka komplikasi diabetes.
