Saiki, penyakit sistem kardiovaskular, utamane atherosclerosis, sing nyebabake komplikasi akeh, ora ana hubungane. Dokter ngerti kabeh babagan kolesterol.
Nanging, akeh wong sing ora ngerti sebabe ngembangake, kepiye nyegah pembangunan lan apa "kolesterol" misterius.
Dadi, kolesterol minangka zat sing disintesis ing sel ati sing disebut hepatosit. Minangka bagean saka fosfolipid, sing mbentuk plasma sel sel jaringan. Iki mlebu awak manungsa karo produk saka kewan, nanging mung 20% saka jumlah - liyane digawe saka awak dhewe. Kolesterol nuduhake subtipe lipid - alkohol lipofilik - mulane, ilmuwan ujar babagan kolesterol minangka "kolesterol." Ing basa Rusia, loro variasi ngucapake bener.
Kolesterol minangka bahan wiwitan kanggo reaksi reaksi biokimia. Vitamin D dibentuk saka sinar kasebut lan sinar ultraviolet ing kulit.3. Hormon seks - lanang lan wadon - disintesis ing korteks kelenjar adrenal, lan nggabungake nukleus stearik, lan asam empedu - diproduksi dening hepatosit - minangka senyawa saka kolesterol turunan asam cholanic karo klompok hidroksil.
Amarga jumlah alkohol lipofilik ing membran sel, properti kasebut langsung gumantung. Yen perlu, kaku saka membran wis diatur kanthi sak arah utawa liya, nyedhiyakake beda-beda fluidik utawa statis. Properti sing padha nglindhungi sel getih abang saka nembus racun hemolitik menyang.
Ing sel manungsa, ana gen sing bisa ngatur kolesterol lan mengaruhi pangembangan diabetes.
Mutasi gen APOE nambah risiko diabetes, nanging tumindak bathi karo kolesterol nyuda kemungkinan penyakit koroner.
Jinis alkohol lipofilik
Amarga kolesterol kalebu senyawa hidrofobik, mula ora larut ing banyu, mula ora bisa nyebar ing aliran getih.
Kanggo nindakake iki, ikatan karo molekul spesifik sing disebut alipoproteins.
Nalika kolesterol dipasang ing dheweke, zat kasebut diarani lipoprotein.
Mung nganggo cara iki bisa uga transportasi ing aliran getih tanpa risiko alangan lemak saka saluran sing disebut embolisme.
Pengangkut protein duwe macem-macem cara kanggo naleni kolesterol, bobot lan kelarutan. Gumantung saka iki, miturut para ilmuwan lan dokter babagan kolesterol, dibagi dadi kategori ngisor iki:
- Lipoprotein kapadhetan dhuwur - ing antarane populasi uga dikenal minangka "kolesterol apik", sing dijenengi amarga sifat anti-atherogenik. Wis dibuktekake, dheweke njupuk kolesterol sing berlebihan saka sel lan dikirim menyang ati kanggo sintesis asam empedu, lan kelenjar adrenal, testis lan ovari kanggo rahasia hormon seks ing jumlah sing cukup. Nanging iki mung bakal kedadeyan kanthi tingkat HDL sing dhuwur, sing diraih kanthi ngonsumsi panganan sing sehat (sayuran, woh-wohan, daging tanpa lemak, sereal, lan sapiturute) lan stres fisik sing cukup. Uga, bahan kasebut duwe efek antioksidan, yaiku, ngiket radikal bebas ing tembok sel inflamasi lan nglindhungi intima saka akumulasi oksidasi;
- Lipoprotein kapadhetan sing sithik banget disintesis ing ati saka senyawa endogen. Sawise hidrolisis, gliserol dibentuk - salah sawijining sumber energi sing dijupuk jaringan otot. Banjur padha dadi lipoprotein Kapadhetan penengah;
- Lipoprotein kapadhetan sithik - minangka produk konversi LPP pungkasan. Isi sing dhuwur banget nyebabake pangembangan aterosklerosis, mula jeneng "kolesterol ala" cukup wajar;
Kajaba iku, chylomicrons, paling gedhe saka kabeh pecahan, diklasifikasikake minangka kolesterol. Diprodhuksi ing usus cilik.
Amarga volume, chylomicron ora bisa beda-beda menyang kapiler, mula dheweke dipeksa nembus kelenjar getah bening, lan banjur lebokake ati kanthi aliran getih.
Faktor Resiko Ngatur
Kabeh lipoprotein kudu ing keseimbangan stabil kanggo produktivitas organisme lan rasional sing ora rasional, ora kalebu kabeh patologi lan kekurangan.
Konsentrasi total kolesterol ing wong sing sehat kudu beda-beda saka 4 nganti 5 mmol / L. Ing wong sing duwe riwayat penyakit kronis, tokoh kasebut dikurangi dadi 3-4 mmol / L. saben bagian sekedhik duwe jumlah khusus dhewe. Warta anyar babagan kolesterol ujar yen, umpamane, "lipid sing apik" paling sithik kaping lima saka jumlah massa.
Nanging amarga nolak kanggo ngetutake gaya urip sing sehat (gaya urip sing sehat) lan gegayuhan karo kabiasaan sing ala, iki pancen arang banget kanggo wong diwasa.
Donya modern kebak faktor sing bisa micu perkembangan hiperkolesterolemia.
Faktor-faktor kasebut kaya ing ngisor iki:
- Diabetes mellitus lan obesitas. Loro faktor kasebut ana hubungane inekseksual lan mesthi digandhengake. Amarga kakehan nyebabake risiko kerusakan ing pankreas, iki bakal nyebabake kekurangan ing sel sing ngasilake insulin lan nambah glukosa. Lan glukosa kanthi bebas ing aliran getih ngrusak tembok pembuluh getih, nyebabake mikrotraum lan peningkatan reaksi radang, sing kaya, "narik" lipid. Dadi plak atherosclerotic wiwit mbentuk;
- Udud - tar sing ana ing rokok, kanthi asap tiba ing paru-paru, utawa luwih ing unit fungsional - alveoli. Thanks kanggo jaringan babagan pembuluh darah sing kandhel, kabeh bahan sing mbebayani cepet banget mlebu menyang getih, ing kono dipasang ing tembok pembuluh getih. Iki nyebabake gangguan saka membran lan penampilan mikroktracks, banjur mekanisme pangembangan padha karo diabetes mellitus - lipoproteins nyedhaki situs kekurangan lan nglumpukake, sempit lumen;
- Nutrisi sing ora bener - konsumsi panganan kewan sing akeh banget, kayata daging lemak (daging babi, wedhus) lan endhog, nyebabake obesitas obesitas lan micu rantai patologis lesi vaskular. Kajaba iku, anané bobote sing berlebihan mengaruhi kualitas urip, lemes kronis, sesak napas, nyeri sendi, hipertensi;
- Hipodinamia - tumindak magepokan karo kekurangan gizi, mbentuk bobot keluwihan. Sanajan mangkono, kanggo nyuda pangembangan risiko aterosklerosis nganti 15%, sampeyan kudu nglakoni olahraga mung setengah jam saben dina, lan iki dudu warta liyane;
Faktor tambahan sing nggedhekake pangembangan hiperkolesterolemia yaiku hipertensi arteri - kanthi paningkatan tekanan tekanan, beban ing tembok pembuluh mundhak, amarga asile dadi luwih tipis lan ringkih.
Resiko ing njero awak
Nanging, ora mung faktor lingkungan sing mangaruhi pangembangan aterosklerosis.
Sampeyan bisa ngganti, cukup kekarepan lan kepinginan.
Ana pengaruh sing awale dilebokake ing ciri-ciri sèl lan organ, lan ora bisa diowahi dening manungsa:
- Andhap asor. Yen penyakit kardiovaskular asring dumadi ing siji kulawarga, sampeyan kudu konsultasi karo ahli genetik lan njupuk analisis kanggo ndeteksi gen amarga kecenderungan hiperolesterolemia APOE, sing bisa ditularake saka turun-tumurun. Sifat kulawarga ing nutrisi lan olahraga uga duwe peran, sing asring diwarisake wiwit alit - padha mujudake efek gen;
- Umur duwe peran penting. Nalika wong umur udakara umur patang puluh taun, proses pemulihan wiwit saya suwe, jaringan awak mboko sithik lancip, kekebalan mudhun, kegiatan fisik dadi luwih angel. Kabeh iki ing potensi kompleks pangembangan penyakit koroner;
- Jenis kelamin: Mbuktekake manawa nandhang penyakit kaping pirang-pirang. Iki amarga kasunyatan manawa wanita luwih cenderung supaya gaya urip sing sehat, nyoba njaga kaendahan lan kesehatan kanggo wektu sing suwe, lan pria ora njupuk tanggung jawab kanggo kesehatan, nggunakake alkohol lan ngrokok luwih akeh babagan sebungkus rokok.
Nanging kasunyatan manawa faktor kasebut diarani ora diowahi (yaiku ora owah) ora ateges penyakit kasebut kudu diwujudake.
Yen sampeyan mangan kanthi bener, mangan kanthi sehat, ngleksanani paling ora telung puluh menit saben dina lan kudu mriksa pemeriksaan pencegahan dening dokter, mula sampeyan bisa njaga kesehatan sajrone pirang-pirang taun, amarga kabeh gumantung saka kepinginan.
Bebener lan mitos babagan kolesterol lan statin
Ana akeh panemu babagan kolesterol lan aterosklerosis. Nanging sing endi bisa dipercaya lan sing dudu?
Mratelakake panemume 1 - ing ngisor kolesterol, luwih apik. Iki minangka dhasar kasunyatan sing salah. Kolesterol minangka "bahan bangunan" penting, melu sintesis hormon, vitamin lan asam empedu. Kanthi kekurangane, gangguan sistemik bisa berkembang, sing banjur kudu didandani. Iki nglanggar fungsi seksual amarga kekurangan hormon, lan riket ing bocah-bocah kanthi jumlah vitamin D, lan anemia, amarga kolesterol minangka bagean saka sel getih abang. Utamane mbebayani yaiku risiko ngembangake neoplasma ganas - amarga amarga kekurangan lipid, sintesis asam empedu diganggu, malfunctions sel dumadi lan cacat dumadi. Uga, kolesterol rendah bisa nandhani sawetara penyakit, kayata hipthiroidisme, gagal jantung kronis, tuberkulosis, sepsis, penyakit infèksius lan kanker. Yen wong duwe kolesterol rendah, sampeyan kudu takon karo dhokter;
Mratelakake panemume 2 - yen sampeyan ora nggunakake produk kewan, mula kolesterol ora bakal mlebu awak. Iki sabagéan ditrapake. Sampeyan bener yen ora mangan daging lan endhog, kolesterol ora bakal metu saka njaba. Nanging kudu eling yen disintesis kanthi endogen kanthi ati, saéngga level minimal bakal dijaga;
Mratelakake panemume 3 - kabeh lipoprotein duwe peran negatif lan ora kudu ana ing awak. Pamanggih ilmiah iki: ana sing diarani lipid anti-atherogenik - padha nyegah pangembangan aterosklerosis kanthi mindhah kolesterol menyang ati kanggo sintesis bahan anyar saka kene;
Mratelakake panemume 4 - kolesterol ora nyebabake aterosklerosis. Akeh artikel sing ditulis babagan iki. Iki sebagian bener, amarga aterosklerosis nyebabake akeh faktor - saka kabiasaan sing ala lan nutrisi sing kurang apik, kanggo penyakit serius kaya diabetes mellitus, sing ngrusak pembuluh getih. Kolesterol dhewe malah migunani kanggo awak, nanging mung watesan konsentrasi sing bener lan perlu;
Mratelakake panemume 5 - bisa uga ana kolesterol ing lenga sayur-sayuran, dadi sampeyan kudu nolak. Iki ora tenanan. Pancen, ora bisa ana kolesterol ing lenga sayur-sayuran, mung digawe sel ing kewan. Pramila, kampanye pemasaran babagan minyak sehat tanpa kolesterol ora liya tinimbang provokasi kanggo tuku, amarga ora bisa dadi priori;
Mratelakake panemume 6 - panganan manis ora duwe kolesterol, saéngga risiko penyakit koroner sithik. Pancen, ora ana alkohol lipofilik ing permen, nanging sing paling gedhe kanthi jumlah gedhe iku mbebayani tumrap debut diabetes, sing mbebayani banget kanggo pangembangan aterosklerosis.
Luwih becik konsultasi karo dokter babagan nutrisi lan koreksi gaya urip sing apik. Pangobatan mandhiri ora ana gunane, amarga statin sing nyuda kolesterol ing kakehan dosis bisa dadi mbebayani kanggo kesehatan. Iki wis suwe ditemokake dening dokter Amerika.
Bukti sing menarik babagan kolesterol dibahas ing video ing artikel iki.
