Saiki, tambah akeh wong sing nemoni hiperkololesterolemia. Penyakit kasebut dumadi ing latar mburi malnutrisi, predisposisi turun temurun, penyalahgunaan alkohol, ngrokok lan gaya urip sing sedhih.
Bebaya kolesterol yaiku nemplek ing tembok pembuluh getih, sing ana plelan aterosklerotik. Sing terakhir nyebabake arteri sing tersumbat, sing ningkatake aliran getih lan nyebabake hipoksia. Ing kasus sing paling ala, pasien bisa mbentuk gumpalan getih, sing asring nyebabake serangan jantung utawa serangan jantung.
Pangobatan resmi nyuda tingkat kolesterol ala ing getih kanthi bantuan statin lan obat-obatan liyane. Nanging, sanajan efektifitas terapeutik sing dhuwur, obat-obatan kasebut duwe pirang-pirang efek sisih - pelanggaran ati, nyeri otot. Pramila, wong sing nandhang hypercholesterolemia nyoba golek perawatan alternatif.
Salah sawijining obat rakyat kolesterol tinggi sing paling apik yaiku pomegranate. Nanging, apa sebabe woh sing migunani lan carane nggunakake kanggo cepet konsentrasi alkohol lemak ing getih?
Bahan migunani pomegranate kanthi kolesterol dhuwur
Woh abang kanthi biji jus cilik ora mung sedhep, nanging uga minangka bahan obat. Sawise kabeh, ngemot macem-macem mineral, vitamin lan serat, saengga aktif ing obat.
Dipercaya manawa kabeh migunani kanggo pomegranate - wiji, kulit, woh-wohan lan uga cabang saka wit. 100 g woh ngemot protein, lemak (2 gram saben) lan serat (6 g). Nilai energi janin yaiku 144 kalori saben 100 gram.
Amarga komposisi sing sugih, pomegranate duwe akeh obat-obatan, kalebu efek antikolesterol. Woh ngemot:
- asam amino sing penting (15 spesies);
- astringen lan tanin;
- vitamin (K, C, P, E, B);
- asam organik;
- unsur tilak (silikon, wesi, yodium, kalsium, kalium).
Delima marang kolesterol migunani amarga ngemot punicalagin. Iki minangka antioksidan paling kuat sing bisa ditemokake ing woh-wohan. Asam Ellagic bisa ngalangi utawa alon nglumpukake kolesterol ala ing arteri, sing nyuda kemungkinan ngembangake penyakit jantung.
Ekstran pomegranate melu proses oksida nitrat, sing dibutuhake kanggo mulihake sel-sel lapisan tembok pembuluh darah. Antioksidan sing mbentuk woh nyuda status oksidatif kolesterol ala 90%.
Informasi iki wis dikenal liwat sawetara pasinaon. Pisanan sing pomegranate nyuda kolesterol ala, ujare ilmuwan Spanyol saka Catalan Institute kanggo sinau penyakit kardiovaskular.
Peneliti nemokake yen pomegranate utamane migunani kanggo wong sing nyiksa panganan lemak. Sawise kabeh, punicalagin nglindhungi jantung sanajan ora nurut diet khusus.
Ilmuwan Spanyol wis mbuktekake yen asam ellagik nguatake pembuluh getih. Kaping pisanan, panaliten ditindakake babi, sistem kardiovaskular sing meh padha karo manungsa.
Para ilmuwan kanthi sistematis panganan panganan kewan lemak. Sawise sawetara wektu, prau wiwit rusak ing babi, yaiku bagean utama, sing tanggung jawab kanggo ekspansi lan kontraksi. Owah-owahan kaya iki minangka tandha aterosklerosis pisanan, kemajuan sing luwih lengkap bakal rampung karo serangan jantung lan stroke.
Panganan lemak wis nggawe pembuluh getih babi kurang lentur. Sabanjure, kewan-kewan mula diwenehi suplemen panganan nganggo polyphenol. Suwe-suwe, peneliti Spanyol nyimpulake yen pomegranate nyegah utawa nyuda disfungsi pembuluh darah endothelial, kanthi signifikan nyuda kemungkinan aterosklerosis, nekrosis organ lan nyegah kedadeyan kecelakaan serebrovaskular akut.
Uga, situs penyembuhan pomegranate diselidiki ing Haifa Technion. Ilmuwan nemokake manawa nggunakake ekstrak saka woh obat bebarengan karo statin nambah efek efektifitas terakhir. Kajaba iku, obat antikolesterol bisa dijupuk ing dosis sing sithik, sing bisa nyebabake reaksi reaksi salabetipun.
Bahan-bahan obat buah pomegranat sing ora ana pungkasane. Woh duwe sawetara mupangat liyane:
- nyuda tekanan getih;
- normalisasi metabolisme karbohidrat;
- nyegah pangembangan resistensi insulin;
- ngaktifake sirkulasi serebral;
- nglereni proses tuwa;
- dipun promosiaken bobot awak;
- ngeculake peradangan ing sendi;
- mbusak racun saka awak;
- stabil kahanan emosi;
- nambah kahanan kulit lan rambut;
- nyuda resiko ngembangake kanker prostat lan payudara.
Delima migunani kanggo anemia, amarga akeh wesi. Elemen trace iki ngilangi pratandha anemia, kayata lara, pusing, lan pangrungon.
Ing obat-obatan rakyat, godhong lan kulit woh abang digunakake kanggo ora sengaja.
Kajaba iku, ditemokake yen pomegranate mbantu nyingkirake gejala penyakit serius kaya kolera lan disentri.
Cara nggunakake pomegranate kanggo hiperkolesterolemia
Sampeyan bisa nyuda kolesterol nganggo jus pomegranate, sing uga nambah hemoglobin lan nguatake awak. Apike kanggo ngombe omben sing nembe 30 menit sadurunge mangan kaping telu dina kanthi jumlah 100 ml sekaligus.
Sing mesthi wae perawatan paling ora 60 dina. Sampeyan kudu ngerti manawa woh kasebut duwe efek astringen, sing bisa nyebabake sembelit.
Pangurangan kolesterol ala liyane bisa diraih kanthi ekstrak pomegranate. Suplemen diombe kaping pindho dina kanggo 8-10 tetes sadurunge mangan. Infus bisa ditambah karo teas anget, compotes lan jus.
Sampeyan kudu diwenehi tandha yen sadurunge mangan aditif panganan utawa jus sing nembe seger, sampeyan kudu takon karo dhokter. Yen ora, ana risiko efek samping, lan kombinasi pomegranate karo sawetara obat bisa nambah tekanan getih.
Cara paling aman kanggo nyuda kolesterol getih yaiku nggunakake wiji pomegranate siji saben dinane. Adhedhasar woh, sampeyan bisa masak sajian sing enak.
Kanggo nyiyapake manis manis pomegranate tanpa gula, sampeyan kudu:
- madu (40 g);
- pomegranate (150 g);
- keju cukuran (100 g);
- pisang (100 g).
Resep nggawe gula-gula gampang banget. Bawang kasebut dikupas, disigar lan disigar karo keju pondok sing bebas lemak. Banjur wiji delima ditambah karo campuran, lan kabeh diwutahake karo madu linden.
Sampeyan uga bisa nggawe jajanan sehat saka pomegranate. Kanggo salad, sampeyan butuh tomat (4 potong), wiji wijen (10 g), keju Adyghe (80 g), minyak zaitun (20 ml), siji pomegranate, parsley lan bawang ijo (2 bunches).
Tomat lan keju dicedhot, lan sayuran ijo diremuk. Komponen kasebut dilebokake ing mangkuk salad, wiji pomegranasi ditambah, lan kabeh dicampur. Piring kasebut diasinake karo minyak zaitun lan disiram karo wiji wijen.
Video ing artikel iki ngrembug babagan migunani pomegranate sing migunani lan mbebayani.
