Sanajan kasunyatane, diabetes kalebu penyakit sing mbutuhake diet tartamtu, ora ana larangan kanggo persiyapan macem-macem pasugatan, sing utama yaiku ngontrol jumlah karbohidrat. Kue span madu tanpa gula minangka perawatan populer kanggo diabetes.
Ana macem-macem resep kanggo biskuit panganan. Piring iki gampang disiapake, wis dilengkapi karo macem-macem pangisi. Asring nggunakake senggol lan woh-wohan seger.
Sing utama yaiku biskuit digawe karo bahan alami lan ora ngemot karbohidrat sing akeh, sing cepet diserep dening awak, sing nambah konsentrasi gula ing getih.
Kue span sing entheng nganggo senggol
Roda iki minangka cara paling gampang lan cepet kanggo nggawe muter. Diwiwiti ing masak bisa nindakake praktik karo dheweke. Kabeh sing diperlokake yaiku wadhah kanthi jam sela sing tebal lan bahan-bahan sing mesthi ana ing omah: glepung, endhog, lan ing kasus diabetes, pemanis.
Kanggo nggawe gulung bis, sampeyan kudu njupuk:
- patang endhog
- bubuk gula saparapat,
- setengah gelas glepung utawa sithik sithik
- 250 ml sembarang senggol,
- butter.
Sampeyan kudu masang oven nganti 170 derajat. Sijine wadhah kanggo sebatan lan priksa manawa wis garing. Pisahake bajing saka yolks, nanging sing terakhir ora bisa dicopot. Ngalahake wong putih kanthi bubuk gula dadi konsistensi angel.
Sampeyan kudu ngenalake yolks menyang keuangan sekaligus, tanpa nyetop jisim kasebut. Banjur dicampur kanthi apik. Tuang glepung menyang adonan lan adus maneh. Tuang adonan sing diasilake menyang sheet baking, lancar permukaan kanthi sendok lan panggang 12 menit
Kesedhiyan biskuit kanggo nemtokake kanthi visual, adonan bakal luwih lancar lan luwih rosy. Kue siap panas kudu dihidupake serbet sing resik, disapu karo senggol lan ditarik Kanthi ati-ati ganti rol kasebut dadi sajian sajian, gawe sudhut malah adus karo bubuk debu.
Gulung gulung banjur copot serbet. Ngawula sawise adhem.
Spong muter karo apel
Gulungan diabetes iki gampang disiyapake, amarga dibakar kanthi diisi.
Iki bisa digawe miturut resep sing padha karo keju pondok.
Kanggo test sampeyan kudu:
- patang endhog
- sekawan gandum amba
- 0,5 sendok teh bubuk baking
- patang sendok pemanis.
Kanggo ngisi sing dibutuhake:
- rong sendok gedhe pemanis,
- nem nganti pitung apel,
- sawetara vanillin.
Epal kudu dibersih saka wiji lan kulit, parut, saluran banyu sing diasil lan tambah vanillin karo pemanis. Apel Grated dilebokake ing loyang, sing ditutupi kertas baking lan nggawe lapisan kasebut.
Sampeyan perlu kanggo misahake protein saka yolks. Ngalahake yolks sawetara menit, banjur tambah gondhepan lan ngalahake udakara telung menit. Tambah bubuk glepung lan manggang, nyampur alus. Ngalahake wong putih lan alon-alon nambah keuangan.
Lebokake adonan ing sheet manggang ing ndhuwur apel lan lancar. Panggang udakara 20 menit kanthi suhu 180 derajat. Tutup loyang ing sajian nganggo andhuk sing wis rampung kanthi andhuk, putus kanthi diisi, copot kertas banjur langsung, nggunakake andhuk, bungkus nganggo gulung supaya apel mlebu. Sabanjure, biskuit digawe adhem lan dihiasi kaya sing dikarepake.
Yen sampeyan ora ngenteni nganti sajian adhem banjur enggal ngethok, biskuit kasebut ora bakal katon rapi. Ora kaya gulung keju cilik, sajian iki luwih subur lan lembut. Gulungan kasebut dipotong nganggo piso sing cetha banget lan luwih adhem.
Biskut gelombang mikro
Kanthi kesederhanaan lan kacepetan masak, biskuit gelombang mikro njupuk kawitan sing apik banget ing sajian sing padha. Kanggo diabetes, iki minangka pilihan sing cocog kanggo panganan cuci mulut sing sehat.
Kanggo biskuit sing entheng iki, sampeyan butuh panganan sing paling gampang.
Kanggo nggawe biskuit ing gelombang mikro, sampeyan kudu:
- siji endhog
- 4 susu susu
- lenga sayur-sayuran 3 liter,
- rong sendok bubuk coklat
- rong sendok pemanis,
- 4 sendok glepung
- wêdakakêna sitik.
Sampeyan kudu njupuk bodo, sing digunakake kanggo gelombang mikro. Pisanan, siji endhog ngilangi. Kanggo resep iki, luwih becik njupuk endhog cilik. Sabanjure, tambahake rong sisan pemanis sing gedhe lan ngalahake endhog nganggo garpu. Banjur papat sendok susu diwutahake. Nglakoake maneh.
Banjur tuangake 3 sendok minyak sayur sing gedhe lan dilebokake 2 sendok bubuk kokain sing gedhe. Coklat akeh ora bisa dadi pait. Banjur papat sendok glepung lan bubuk manggang diwutahake kanthi trendi sing rapi. Bakal njupuk mung sudu teh.
Bodo diselehake ing gelombang mikro lan diaktifake kanthi maksimal. Sawise sawetara menit, perawatan kasebut bisa ditindakake.
Salah banget mikir yen panganan sing paling enak mbutuhake bahan kompleks lan butuh wektu sing dawa banget kanggo nyiyapake. Gulungan kasebut ora mbutuhake gaweyan sing akeh.
Resep biskuit karo madu
Kue spion madu tanpa gula minangka godew kanggo wong sing duwe diabetes jinis 2. Piring iku lembut, jus, lembut, kanthi ambune madu alami, sing ora bisa dikelirukan.
Kanggo nyiyapake biskuit karo madu, sampeyan bakal mbutuhake patang endhog, sing diresmokake dadi wajan. Kanthi mixer, sampeyan kudu ngalahake endhog, kanthi alon-alon nambah 100 g pemanis.
Banjur rong sendok madu ditambah, tanpa mandheg kanggo mecut massa kasebut. Adonan disebat nganti umpluk, banjur sendok teh soda ditambahake ing glepung. Banjur 0,5 sendok teh asam sitrat ditambah.
150 g glepung kudu ditambahake kanthi teliti, lan dicampur karo sendok. Adonan kudu tebal kaya ora nguntungke krim. Formulir ditutupi karo kertas baking. Adonan diwutahake lan dilebokake ing oven nganti setengah jam kanthi suhu 180 derajat.
Kesiapan dicenthang karo kayu kayu. Yen sampeyan sijine driji cilik ing biskuit lan ora ana untu kiwa, mula wis siyap. Sampeyan kudu ngiwa kanggo adhem kanthi apik.
Roti dipangan nganggo krim favorit, kayata:
- berminyak
- srawung
- krim kalem
- protein
- susu nggodhok.
Sampeyan bisa nghias sajian kanthi sprig mint utawa nut chip.
Gulungan roda
Gulungan tanpa gula disiapake karo susu pekat kanggo pasien diabetes.
Iki bisa dituku ing toko khusus utawa toko pasar kesehatan. Sampeyan bisa nambah sawetara kacang utawa coklat kanggo isi, sing bakal menehi permen tanpa tekstur gula.
Kanggo nggawe panganan cuci mulut sing enak karo susu pekat, sampeyan kudu njupuk:
- 5 endhog
- pemanis 250 g,
- glepung - 160 g
- sawetara susu pekat
- siji paket butter,
- kacang sawetara bêsik.
Pisanan, ngalahake endhog karo pemanis, kanthi ati-ati tuang glepung kasebut kanthi jisim, tanpa mandheg kanggo ngalahake. Tuang adonan menyang sajian baking sing disiapake, nyebar lapisan tipis ing permukaan kabeh jamur. Lebokake ing oven, sing dirawuhi nganti 180 derajat, suwene udakara 20 menit.
Transfer kue panas sing asil ing panel liyane, bebas saka parchment lan ngidini adhem. Susu kenthel dicampur karo butter panas kanthi volume sing padha, lan ditrapake ing kue. Sabanjure, krim kasebut disiram karo kacang disigar utawa coklat parut.
Gulungan rol, kanthi kenceng kanthi rapet. Sampeyan kudu mesthekake yen krim ora bocor. Gulungan digawe adhem ing kulkas. Iki dilebokake ing bagian sing disigar. Piring kasebut bisa digabung karo teh utawa kopi.
Gulung karo wiji poppy
Gulung winih pop banget populer. Ana pirang-pirang resep-resep kanggo panganan iki sing wis saya lakoni sajrone pirang-pirang abad iki. Dessert sampurna sanajan ana glukosa getih sing dhuwur.
Gulungan kaya kasebut cocog banget ing meja liburan Paskah. Nanging, diabetes kudu ati-ati karo sajian, amarga bisa uga adonan sing sugih banget lan adhem.
Ing resep iki, wiji poppy disiram karo semolina lan susu.
Kanggo sajian sampeyan kudu dijupuk:
- limang endhog
- rong sendok pemanis,
- 160 g glepung
- 100 g saka poppy
- telung sendok gedhe semolina,
- loro sudu susu
- vanillin.
Gulungan spons kudu di masak langkah demi langkah. Pisanan, endhog dipisahake karo protein lan yolks. Protein lan pemanis digabungake, lan massa padhet sing apik banget dipikolehi. Limang yolks ditambahake siji. Jisim kasebut dicampur karo glepung, adonan alon-alon diombe kanthi sendok supaya airiness ora tiba.
Lembar panggangan ditutupi karo parchment minyak lan adonan nyebar ing ndhuwur, nyegah bungkus. Billet kanggo gulung dibakar suwene 15 menit ing oven preheated nganti 180 derajat. Ing wektu iki, tlatah semolina lan poppy ing gilingan, tuang menyang wajan, tuang ing susu sing dituduhake lan masak udakara 7 menit nganti adus.
Copot kertas saka kue banjur busur kanthi sisih sing apik. Sebarake isi poppy ing permukaan jajan lan gulung dadi gulung. Trus sudhut banjur dilebokake ing papan sing adhem nganti pirang-pirang jam. Ngawula lan ngladeni.
Cara nggawe biskuit diet diterangake ing video ing artikel iki.
