Ing ngarsane diabetes jinis pisanan lan kaping pindho pasien, supaya konsentrasi glukosa ing getih kanthi kahanan normal, dheweke kudu tetep diet rendah karbohidrat. Kanthi penyakit sing bebas saka insulin, sistem nutrisi endokrinologis sing berkembang dadi perawatan utama. Lan kanthi jinis diabetes sing gumantung karo insulin, diet mbantu nambah dosis insulin hormon lan nyuda resiko ngembangake komplikasi diabetes.
Dokter milih panganan lan ombenan adhedhasar indeks glikemik (GI). Indikator iki nampilake jumlah glukosa ing aliran getih. Diwenehi mangan panganan lan omben-omben kanthi indikator nganti 50 unit. Ing rumah sakit, pasien diabetes mung nyritakake babagan panganan lan omben-omben dhasar sing bisa kalebu ing menu kasebut.
Nanging apa yen preinan bakal teka lan aku pengin ngombe vodka, rum utawa anggur. Kabeh wong ngerti yen vodka kanggo diabetes dilarang amarga ana risiko hipoglikemia dhuwur. Nanging, ana sawetara nuansa sing bakal mbantu nyuda resiko iki.
Pitakon ing ngisor iki dianggep - bisa uga ngombe vodka kanggo diabetes saka jinis kaping pisanan lan kaloro, yaiku minuman beralkohol sing cocog karo obat-obatan sing ngedhunake gula, mupangat lan mbebayani alkohol, apa anggur bisa diombe karo resistensi insulin, kepiye nyiyapake awak kanggo wong-wong sing nggunakake vodka kanthi rutin.
Indeks Glikemik Vodka
Kaya sing dijlentrehake ing ndhuwur, dhasar diet kanggo diabetes yaiku minuman lan produk kanthi indeks kurang, nganti 50 unit klebu. Yen indeks kasebut ana ing tengah, yaiku nganti 69 unit - kalebu produk lan omben-omben kasebut kalebu pengecualian, tegese, saiki ana ing menu mung kaping pirang-pirang minggu lan banjur, kanthi jumlah sithik. Ngombe karo GI saka 70 unit lan ndhuwur dilarang, amarga mung limang menit sawise ngombe, sampeyan bisa ngrasakake pratandha hiperlisemiaemia sing pertama lan nambah konsentrasi glukosa getih 5 mmol / L.
Indeks vodka minangka unit nol, nanging indikator iki ora menehi wangsulan positif saka pitakonan - apa bisa ngombe vodka karo diabetes? Iki diterangake kanthi kasunyatan manawa zat alkohol nyandhet fungsi ati, sing banjur ngeculake glukosa dadi getih, uga bebarengan karo alkohol sing dirasakake minangka racun.
Amarga fenomena iki, pasien sing gumantung karo insulin asring ngalami hypoglycemia, ing kasus langka, telat. Kahanan kasebut mbebayani banget kanggo wong sing duwe penyakit "manis". Bantuan medis sing ora diwenehake ing wektu bisa nyebabake wong utawa seda. Mula, penting banget, sadurunge ngombe vodka kanggo diabetes mellitus jinis 2 lan jinis 1, kanggo ngelingake sederek babagan keputusan iki.
Kanthi diabetes, sampeyan mung bisa ngilang lan ing jumlah cilik:
- vodka, sing GI padha karo nol unit;
- anggur panganan cuci mulyo kanthi GI 35 unit;
- anggur garing putih lan putih, sing GI 45 unit;
- anggur panganan cuci mulut - 30 unit.
Dilarang banget, ing ngarsane diabetes kaping pisanan lan kaping pindho, minuman kasebut:
- bir sing GI tekan 110 unit (luwih saka glukosa murni);
- omben-omben;
- koktail;
- sherry.
Diabetes mellitus lan vodka minangka konsep sing ora kompatibel, nanging yen ana keputusan sing dienggo, sawetara aturan kudu dieloni supaya ora komplikasi ing organ target.
Efek vodka ing diabetes
Vodka mlebu aliran getih kanthi cepet, secara harfiah sawise sawetara menit konsentrasi ing getih katon. Ingkang kapisan pengaruh alkohol yaiku ati, sing ngrasakake racun. Amarga fenomena iki, proses glukosa ing awak ora disekat, amarga ati-ati netralake racun.
Pranyata glukosa "diblokir", nanging insulin ora tetep, amarga asil hypoglycemia nalika gula getih mudhun banget. Prekara kasebut bisa mbebayani banget kanggo pasien diabetes, amarga kondhisi kaya ngono, menehi komplikasi serius kanggo target organ.
Saliyane risiko ngembangake hypoglycemia biasa, hypoglycemia telat uga ana kemungkinan - kahanan sing luwih mbebayani sing bisa nyekel wong liya ing wektu sing ora ana.
Efek negatif saka hipoglikemia sing disebabake mabuk:
- pêtêng;
- serangan jantung;
- Gagal sistem kardiovaskular;
- koma
- kasil fatal.
Adhedhasar iki, ora ana kompatibilitas vodka lan penyakit "manis" muncul.
Sampeyan uga kudu mikirake pitakonan - apa bisa ngombe vodka karo diabetes sing nggunakake obat-obatan pengurangan gula. Biasane, ora ana efek samping sing penting kanggo pandhuan kanggo obat-obatan kaya ngono.
Nanging kudu dipikirake yen alkohol nyegah efektifitas pil.
Cara ngombe alkohol kanggo diabetes
Kanggo nyuda risiko komplikasi lan nyegah hypoglycemia, ana sawetara aturan sing kudu dipatuhi. Pisanan, pasien kudu duwe meter glukosa getih ing tangan kanggo ngawasi indikator lan nyetel dosis insulin hormon.
Sareh, dilarang ngombe ing weteng kosong. Sampeyan kudu nggawe paling sethithik cemilan. Vodka kanggo diabetes jinis 2 kudu dipangan karo panganan karbohidrat, ditambah karo panganan protein sing sithik.
Sampeyan uga kudu ngelingake sederek lan kanca babagan keputusan njupuk alkohol. Iki dibutuhake supaya bisa menehi pitulung pisanan ing kasus hipoglikemia, lan ora nganggep kahanan pasien minangka intoxication banal.
Dadi, kita bisa mbedakake aturan dhasar ing ngisor iki kanggo njupuk vodka:
- Aja manawa sampeyan duwe cemilan lan tambahake panganan biasa;
- kanthi nggunakake vodka, sampeyan kudu nilar suntikan ing wayah sore ing insulin, lan ing wayah wengi perlu kanggo ngukur tingkat konsentrasi glukosa;
- ing dina nalika dheweke bakal ngombe alkohol, perlu nglalekake kegiatan fisik lan olahraga;
- appetizer disiapake saka produk sing ngemot angel kanggo ngilangi karbohidrat;
- duwe insulin lan glukosa hormon ing tangan;
- sajrone patang jam suwene sawise ngombe dosis pertama alkohol, kanthi rutin ngukur konsentrasi glukosa ing getih nggunakake glukosa.
Penting kanggo dianggep lan nyetel dosis injeksi insulin ringkes utawa ultrashort, utawa obat-obatan liyane (tablet).
Apa kanggo milih jajanan
Kaya sing wis kasebut sadurunge, vodka kanggo diabetes kudu dipangan kanthi piring karbohidrat. Nanging, siji ora kudu nolak bagean protein sing umume, umpamane susu bakar utawa cutlet. Penting kanggo nambah diet karo pastri digawe saka rai, soba, utawa glepung liyane sing diidini "penyakit manis."
Wiwit vodka lan diabetes mellitus jinis 2 lan jinis 1 dipeksa konjungsi kanthi asupan karbohidrat sing tambah akeh, sampeyan isih ora bisa mangan panganan kanthi indeks glikemik sing dhuwur (kentang, beets rebus lan wortel).
Minangka appetizer, sajian saka sereal - sereal lan beras coklat, sayuran - zucchini, tomat, jamur lan eggplants, woh - persimmons, pineapples lan grapes cocog. Ing ngisor iki bakal diterangake sajian sing pas karo menu perayaan kanggo pasien diabetes kanggo macem-macem jinis (ora gumantung karo insulin lan ora gumantung ing insulin).
Pilaf minangka pembuka roti sing gedhe sing seimbang ngemot protein lan karbohidrat.
Penting yen panganan kanggo panganan iki dijupuk coklat (coklat), amarga indeks glisemik yaiku 55 unit, dene ing beras putih sing digodhog iki luwih saka 70 unit.
Bahan-bahan ing ngisor iki bakal dibutuhake:
- 300 gram beras coklat;
- 250 gram susu pitik;
- telung cengkeh bawang putih;
- siji wortel cilik;
- sendok siji saka lenga sayur-sayuran sing nyaring;
- uyah, mrico ireng lemah - kanggo rasa;
- banyu sing diresiki - 400 mililiter;
- rempah-rempah kanggo pilaf - kanggo rasa.
Cuci beras ing banyu sing wis diisi, copot sisa lemak, kulit saka pitik lan dipotong dadi persagi telung sentimeter. Tuang minyak sayur ing ngisor multicooker, tuang beras, pitik, lan wortel, uga dipotong. Campuran kanthi asin, uyah, lada lan tambah bumbu.
Sawise pour banyu lan atur "pilaf" rezim sak sedina. Sawise setengah jam wiwit wiwitan masak, sijine bawang putih dipotong dadi irisan tebal ing pilaf lan terus proses masak. Sawise rampung, supaya pilaf nyerang paling ora 15 menit.
Piring iki cocog kanggo diabetes kaping 1 lan 2. Dadi kanthi macem-macem salad sayuran - saka tomat lan timun, saka kubis lan wortel Beijing.
Sampeyan kudu eling yen endokrinologis mung bisa ngidini utawa nglarang panggunaan alkohol marang pasien.
Vodka kanggo pasien diabetes bisa uga ora mung nganggo daging lan panganan bijirin, nanging uga iwak. Contone, sajian kayata iwak ing ngisor marinade kanggo diabetes nomer 1 lan 2. Bahan-bahan ing ngisor iki bakal dibutuhake kanggo nyiyapake panganan iki:
- siji bawang, minangka akeh wortel;
- 250 mililator jus tomat nganggo pulp;
- rong sendok minyak olahan;
- banyu dimurnèkaké - 100 mililiter;
- siji bangkai pollock utawa iwak rendah lemak (hake, perch);
- glepung utawa roti roti kanggo iwak goreng.
Potong sayuran dadi lapisan lan simmer ing minyak ing sangisore tutup limang menit, banjur tambahake tomat, banyu lan simmer nganti 10 - 15 menit liyane, tambahake uyah. Pisahake iwak saka balung lan potongan, uyah lan lada, goreng.
Selehake iwak ing ngisor piring, pasangake marinade sayur ing ndhuwur. Copot piring nganti 5 - 6 jam ing papan sing adhem.
Video ing artikel iki ngomong babagan efek alkohol ing awak ing diabetes.
