Diabetes mellitus berkembang amarga gangguan ing sistem endokrin, sing nyebabake proses patologis sing mbebayani ing awak. Iki nyebabake pembentukan komplikasi ing pasien, sing paling serius yaiku pasien diabetes.
Sindrom sikil diabetes ing diabetes ditondoi dening karusakan awak sing abot, sing ing kasus paling maju bisa nyebabake amputasi sikil. Sikil diabetes banget angel kanggo nambani, utamane ing tahap mbesuk, yen penyakit kasebut ora mung nandhang kulit, nanging uga otot, balung lan sendi.
Amarga iku, kanggo kabeh wong sing nandhang diabetes, pencegahan sikil diabetes sing penting banget. Iki mbantu nglindhungi wong saka cacat lan nylametake nyawane, amarga cider iki minangka salah sawijining panyebab sing paling umum ing antarane wong diabetes.
Panyebab Kaki Diabetis
Alesan utama pangembangan sindrom sikil diabetes yaiku hiperlikemia kronis, sing nyata ngasilake tingkat gula getih sing terus-terusan. Iku ganti rugi kanggo diabetes sing nyebabake pangembangan komplikasi diabetes, kalebu karusakan ing sikil.
Konsentrasi glukosa sing dhuwur ing getih ngrusak tembok pembuluh getih, nyebabake karusakan sistem jantung. Utamane bejat yaiku efek diabetes ing sistem sirkulasi periferal, sing ngganggu pasokan getih ing ekstremitas ndhuwur lan ngisor.
Minangka asil, jaringan sikil wiwit ngalami kekurangan oksigen lan gizi sing abot, sing nyebabake nekrosis bertahap. Sirkulasi getih sing ora nyukupi uga nyebabake karusakan serat saraf, sing nyuda kerentuhan awak lan ndadekake wong luwih gampang kena macem-macem ciloko, potongan, sprains, cacat, pembakaran lan pembekuan.
Penyebab sindrom kaki diabetes:
- Angiopathy - karusakan ing pembuluh jantung periferal;
- Neuropathy yaiku karusakan mburi saraf periferal;
- Neuroosteoarthropathy - macem-macem penyakit balung: osteoporosis, osteosclerosis, kerusakan sendi, kerusakan tulang, tambah patologis;
- Cilaka sikil sing parah sing nggambarake cacat;
- Penyakit kulit lan jamur;
- Penurunan penting kekebalan, umum lan lokal.
Aturan kanggo milih sepatu kanggo diabetes
Penting banget kanggo nyegah sikil diabetes yaiku pilihan sepatu sing pas. Malah kesulitan sing sithik nalika nyandhang bisa nyebabake akibat serius kanggo pasien diabetes, kayata pembentukan ulkus sing ora bisa ngobati lan cacat sikil.
Nalika milih sepatu, sampeyan kudu menehi pilihan kanggo model sing nyaman digawe saka bahan alami sing ndadekake sikil bisa ambegan. Iki penting banget ing diabetes, amarga nglanggar transfer panas lan kringet sing berlebihan bisa nyebabake pangembangan infeksi jamur.
Kajaba iku, kanggo nyegah lan perawatan cacat sikil, pasien bisa nggunakake insinyur orthopedik khusus sing nyedhiyakake kenyamanan lan pangayoman marang sikil. Iki insole bisa digawe saka macem-macem bahan, kalebu silikon lan gel, uga duwe lapisan pijet lan memori wujud.
Cara milih sepatu sing pas:
- Sepatu kanggo pasien diabetes kudu duwe jahitan minimalis lan luwih apik yen ora katon. Sepatu lancar pilihan sing cocog;
- Jembaré sepatu kudu rada gedhe tinimbang jembaré pasien;
- Sepatu paling gampang kanggo diabetes yaiku sepatu kanthi lacing utawa Velcro, supaya gampang nyetel volume kasebut;
- Sepatu kanggo diabetes kudu dilacak ora nyebrang, nanging podo wae;
- Nalika milih sepatu kanggo wong sing lara diabetes, sampeyan kudu menehi pilihan kanggo model kanthi tunggal sing kuwat karo gulung;
- Sepatu ndhuwur lan lapisan kasebut kudu digawe saka bahan lentur alus;
- Nalika tuku sepatu, diabetes kudu menehi perhatian marang ngarsane volume tambahan sing perlu kanggo lampiran insole orthopedic;
- Sepatu sing apik kudu duwe insole sing kepenak kanthi paling ora paling ngisor 1 cm;
- Arep tuku sepasang sepatu anyar luwih becik sawise nedha awan. Ing jalur iki, sikil pasien bakal rada gedhe, lan dheweke bakal bisa milih ukuran kanthi bener;
- Yen pasien duwe insensitivitas sikil sing diucapake, mula sepatu ora bisa diukur ing sikil kanggo ukuran, nanging luwih becik nempel kontur sikil sing sadurunge dipotong saka karton;
- Nalika diagnosa cacat sikil ing pasien, perlu golek pitulung saka spesialis kanggo nggawe insole ortopedi pribadi.
Prophylaxis sikil diabetes
Dhasar kanggo nyegah sikil diabetes yaiku perawatan diabetes mellitus sing bener, yaiku pemantauan rutin babagan gula getih. Paling apik yen tingkat glukosa ing awak bakal padha karo normal lan ora bakal luwih saka 6,5 mmol / L.
Kanggo nindakake iki, pasien kudu diwenehi suntikan insulin utawa njupuk obat-obatan sing ngedhunake gula. Kajaba iku, kanggo mbenerake tingkat gula getih sing efektif, pasien kudu netepi diet rendah karbohidrat lan olahraga kanthi rutin.
Sing penting penting yaiku perawatan sikil sing tepat, sing kudu beda karo sing ditampa ing wong biasa. Kanthi prosedur kebersihan kasebut, perlu dieling-eling yen sensitivitas sikil ing pasien diabetes dikurangi kanthi signifikan, tegese ora bisa ngira rasa nyeri utawa suhu kanthi cukup.
Kajaba iku, wong sing duwe tingkat gula sing dhuwur kudu ngindhari cedhake paling sithik kanggo kulit sikil, amarga amarga diabetes, luka kasebut lara banget lan gampang kena infeksi. Iki bisa nyebabake pembentukan ulkus trophik lan nekrosis jaringan, lan ing pungkasane bakal kelangan bagian awak.
Peraturan Perawatan Kaki:
- Ngumbah sikil nganggo diabetes kudu dadi banyu anget saben dina lan sabun entheng. Aja nggosok sikil nganggo gombal, yen ora bisa tatu;
- Ngilangke sikil nganggo andhuk resik sing lembut, rendhem banyu. Penting kanggo kulit kanthi ati-ati ing antarane driji, amarga ana ulkus asring katon;
- Diabetis ora disaranake supaya adus panas utawa adhem, utawa ngombe sikil utawa anget nganggo pad pemanasan. Yen sikil wis kelangan sensitivitas, mula sadurunge adus, sampeyan kudu mriksa suhu banyu kanthi tangan;
- Nganggo kaos kaki, stoking utawa katun sing resik. Ing kasus iki, sampeyan kudu tuku kaos kaki tanpa lapisan lan tanpa elastis sing ketat. Kaos kaki kudu utuh, kalebu tanpa bolongan dijahit utawa didol;
- Nganggo kaos sikil kanggo diabetes, sanajan ing omah, utawa sandal alus sing luwih apik. Pasien diabetes ora disaranake mlaku-mlaku tanpa tapak sikil supaya ora cilaka sikil sikil. Mlaku ing lumahing panas, contone, ing wedhi panas, mbebayani banget;
- Sepatu kudu cocog karo musim kasebut. Sikil diabetes ora kena diijolake utawa ngetokake kringet;
- Sampeyan kudu milih sepatu sing mung nyaman kanthi tlapak sing cukup tebal. Sepatu ora dikepengini kanggo nyengket utawa nyapu. Sepatu sing ditutup kudu dipakai nganggo kaos sikil;
- Sandal utawa sandal luwih becik kanggo ora nganggo kabeh. Utamane jinis sepatu sing mbebayani kanthi tali ing jempol lan jempol;
- Sadurunge dipasang ing sepatu, sampeyan kudu terus nyetel insole lan mbusak watu lan obyek sing berlebihan liyane sing bisa ngusapake sikil lan nyebabake pembentukan ulkus;
- Sampeyan perlu kanggo nglindhungi kulit ing sikil sanajan saka cedera sing paling sithik. Nalika jagung utawa jagung katon, sampeyan ora kudu ngrawat awake dhewe, nanging luwih becik njaluk bantuan saka dhokter;
- Aja ngobati agen karo agen agresif kayata yodium, ijo utawa alkohol sing sarwa. Luwih becik dilumasi kanthi miramistin, kloridaxidine utawa dioksida, banjur aplikasi klambine sing resik ing situs;
- Potong kuku kanthi ati-ati. Iki kudu ditindakake ing garis lurus, ora nyoba nglereni pojok kuku. Yen piring paku wiwit dadi kandel, mula sadurunge nglereni kudu diproses nganggo file;
- Saben dina pelumas sikil kanthi krim khusus kanggo pasien diabetes, sing mbantu ningkatake kahanan kulit, nambah aliran getih lan nglindhungi sikil saka infeksi;
- Saben sore, mriksa kanthi ati-ati sikil kanggo karusakan, kayata jagung, cedera cilik lan potongan.
Latihan & Pijet
Pijet sikil biasa kanggo diabetes mbantu ngatasi normal sirkulasi getih ing sikil, ngilangi tension otot lan nambah mobilitas sendi, sing nglindhungi saka ubah bentuk. Pijet sikil bisa ditindakake kanthi mandiri utawa kanthi nggunakake layanan spesialis.
Pijet kanggo nyegah sikil diabetes kudu ditindakake kanthi gerakan sing lembut, ngindhari kulit. Kanggo ngilangi karusakan ing kulit, sajrone pijet kasebut, nggunakake lenga utawa krim pijet.
Sawise pijet rampung, sampeyan kudu ngumbah sikil kanthi banyu anget, ngilangke garing nganggo andhuk sing alus, gajih karo krim sing nyegah pangembangan sikil diabetes lan sijine kaos kaki sing resik.
Olahraga kanthi rutin uga bisa entuk manfaat kesehatan kaki ing diabetes. Ana kabeh pangisian daya kanggo sikil, sing mbantu ngiyatake otot, mulihake jaringan sendi, nambah sensitivitas lan nambah aliran getih.
Set latihan kanggo sikil:
- Lenggah ing kursi, nyepetake sikil sampeyan ing ngarep lan banjur tumit. Saiki tarik kaos kaki menyang sampeyan, lan banjur ora adoh saka sampeyan.
- Uga lungguh ing kursi, dengkulake lutut lan pasehake ing ngarepe. Sabanjure, sampeyan kudu misahake kaos kaki, sabisa, lan banjur bakal nyuda. Ing kasus iki, tumit kudu dicekel bebarengan.
- Mundhakake siji sikil lan terus bobote supaya gerakan sirkular sikil, sepisanan ing arah jam banjur counterclockwise.
- Utawa nyopot lan driji sikil unclench.
Kanggo ngindhari komplikasi sing mbebayani kaya sikil diabetes, pencegahan sing mbutuhake upaya sing cukup serius, kudu nyingkirake kabeh kabiasaan sing ala. Kaping pisanan, dadi masalah kanggo ngrokok, sing nyebabake jotosan serius ing sistem sirkulasi.
Rokok minangka salah sawijining sebab utama pangembangan aterosklerosis vaskular lan trombophlebitis, sing nyebabake sirkulasi getih ing awak. Udud saben dina sithik uga kalebu rokok, menehi sumbere saluran getih, utamane ing ekstremis ngisor lan menehi kontribusi kanggo sikil diabetes.
Minuman beralkohol uga mbebayani ing diabetes mellitus, amarga nyebabake lonjakan gula getih. Yaiku tingkat gula getih sing ora stabil nyebabake kabeh komplikasi diabetes, kalebu sindrom sikil diabetes.
Ahli saka video ing artikel iki bakal ngomong babagan cara pencegahan lan sipat sikil diabetes.
