Kanggo ngindhari akibat sing serius lan rumangsa diabetes, ora cukup kanggo ngombe obat lan ngurus insulin. Kalebu perawatan penyakit kasebut ditindakake kanthi nggunakake panganan khusus, ngilangi panganan sing ora sehat.
Pitakonan jus jus sing bisa diombe ing kasus diabetes supaya perawatan jus efektif lan aman kanggo kuatir kesehatan akeh diabetes. Penting, yen ngerti manawa kanthi diabetes, sampeyan mung bisa mangan jus sing nembe seger, sing digawe saka sayuran utawa woh-wohan sing ditanam ing wilayah sing ekologis.
Kasunyatane yaiku akeh jus sing ditawani ing toko sing asring ngemot pengawet, pewarna, rasa lan paningkatan rasa. Kajaba iku, perawatan panas sing berlebihan asring mateni kabeh bahan sing bermanfaat ing sayuran lan woh-wohan, amarga jus sing tuku ing toko ora ana manfaate.
Panganggone jus kanggo diabetes
Apel, pomegranate, wortel, waluh, kentang lan jus liyane kudu dipangan karo diabetes, diencerke nganggo banyu. Nalika milih sayuran lan woh-wohan, sampeyan kudu nimbang indeks glikemik, kanthi basis kanggo nggawe dosis sedina.
Kanthi diabetes, sampeyan bisa ngombe jus sing indeks glisemik ora ngluwihi 70 unit. Jinis kasebut kalebu apel, plum, ceri, woh pir, jeruk, oranye, blueberry, cranberry, currant, jus delima. Ing jumlah sing sithik, ati-ati, sampeyan bisa ngombe semangka, melon lan jus nanas.
Keuntungan paling gedhe kanggo diabetes yaiku apel, blueberry lan jus kranberi, sing diwenehi perawatan tambahan.
- Jus Apple ngemot pektin, sing migunani kanggo awak, sing nyuda tingkat insulin ing getih lan mbantu ngresiki pembuluh getih. Kalebu jus iki bakal disimpen saka kahanan murung.
- Jus Blueberry duweni efek anti-inflamasi, luwih becik mengaruhi fungsi visual, kulit, memori. Kalebu diabetes mellitus, disaranake ngilangi gagal ginjal.
- Jus pomegranate bisa diombe kaping telu dina, siji kaca, nambah siji sendhang madu. Ing diabetes mellitus, jus pomegranate kudu dipilih saka jinis pomegranate sing ora dikandhani.
- Jus kranberi nyuda kolesterol getih lan nguatake sistem kekebalan awak. Isine pektin, klorogenes, klompok vitamin C, asam sitrat, kalsium, wesi, mangan lan unsur-unsur surih penting.
Sanajan kasunyatane, mung jus tomat sing paling populer ing antarane sayuran, kudu dingerteni manawa jus sayuran kayata wortel, waluh, beetroot, kentang, timun lan jus kubis bisa diombe supaya bisa ngenthengake kahanan umum awak kanthi diabetes lan nyegah pangembangan komplikasi.
Jus Apple kudu digawe saka apel ijo seger. Disaranake kekurangan vitamin, amarga jus apel ngemot jumlah vitamin sing akeh.
Jus Apple uga normalake kolesterol getih, nambah sistem kardiovaskular,
Nganggo jus tomat
Kanggo nyiapake jus tomat kanggo diabetes, sampeyan mung kudu milih woh-wohan sing seger lan mateng.
- Jus tomat nambah proses metabolisme amarga anané unsur trace penting kaya kalsium, wesi, kalium, sodium, malic lan asam sitrat, vitamin A lan C.
- Kanggo jus jus tomat, bisa nambah jus lemon utawa pomegranate sethithik.
- Jus tomat normalake acidity jus padharan lan duwe pangaruh sing migunani ing sistem kardiovaskular.
- Jus tomat ora ngemot lemak, konten kalori produk iki yaiku 19 Kcal. Kalebu ngemot 1 gram protein lan karbohidrat 3,5 gram.
Kangge, amarga kasunyatane tomat menehi kontribusi pembentukan purin ing awak, jus tomat ora bisa diombe yen pasien nandhang penyakit kayata urolithiasis lan penyakit gallstone, asam urat.
Ngombe jus wortel
Jus wortel sugih 13 bit lan 12 mineral. Produk iki uga ngemot karbén alpha lan beta sing akeh.
Jus wortel minangka antioksidan sing kuat. Kanthi bantuan, pencegahan lan perawatan efektif saka penyakit kardiovaskular ditindakake. Ya, lan wortel dhewe karo diabetes, produk sing cukup migunani.
Kalebu jus wortel nambah sesanti, kahanan umum kulit lan nyuda kolesterol ing getih.
Kanggo nggawe perawatan jus efektif, jus wortel asring ditambah karo jus sayuran liyane kanggo menehi rasa luwih enak.
Jus Kentang kanggo Diabetes
- Jus kentang akeh bahan sing migunani kayata kalium, fosfor, magnesium, amarga iku normalisasi metabolisme, ngeculake penyakit kulit, nguatake pembuluh getih lan normalake tekanan getih.
- Kanthi diabetes, jus kentang bisa lan kudu diombe amarga nyuda gula getih.
- Kalebu jus kentang mbantu kanthi cepet ngobati tatu, ngeculake peradangan, tumindak antispasmodik, diuretik lan restoratif banget.
Kaya jus sayuran liyane, jus kentang dicampur karo jus sayuran liyane kanggo menehi rasa sing nyenengake.
Jus Gobis kanggo Diabetes
Jus kubis amarga penyembuhan luka lan fungsi hemostatic digunakake yen perlu kanggo ngobati ulser peptik utawa luka eksternal ing awak.
Amarga anané vitamin U langka ing jus kubis, produk iki ngidini sampeyan nyingkirake akeh penyakit weteng lan usus.
Perawatan karo jus kubis ditindakake kanggo buasir, kolitis, radhang saluran pencernaan, permen karet getihen.
Kalebu jus kubis minangka agen antimikrobial sing efektif, mula digunakake ing perawatan selesma lan macem-macem infeksi usus.
Kanthi diabetes, jus saka kubis mbantu supaya penyakit kulit.
Supaya jus saka kubis entuk rasa sing nyenengake, sithik madu ditambahake, amarga madu karo diabetes migunani banget.
