Ceri lan ceri asring kalebu ing diet kanggo jinis diabetes. Nanging, penting kanggo pasien diabetes mangan ceri seger, amarga ing wangun iki ngemot karbohidrat minimal. Umumé, ceri lan ceri duwe indeks glikemik sing rada asor, yaiku umur 22 taun.
Cherry lan cherry: fitur woh-wohan
- Ceri lan ceri ngemot antioksidan kanthi tingkat dhuwur sing mbantu ngatasi penyakit jantung lan kanker. Kalebu diabetes, sampeyan bisa ngemot woh wohan beri sing seger ing sajian.
- Nalika nyinaoni komposisi kimia saka ceri, para ilmuwan saka Amerika nemokake manawa beri iki ngemot jumlah alami bahan sing duwe efek sing migunani tumrap gula getih. Iki minangka fitur ceri sing bisa migunani kanggo pasien diabetes sing nandhang diabetes jinis 1 utawa 2.
- Ceri empuk ngemot bahan-bahan bermanfaat kayata anthocyanins, sing nambah kegiyatan pankreas, saéngga bisa nambah, yen perlu, produksi insulin kanthi 50-50 persen. Ana akeh bahan kasebut sajrone taun ceri, iki kalebu warna sing cerah saka woh sing mateng.
Properti sing migunani saka ceri
Cherry minangka produk kalori kurang, produk 100 gram mung ngemot 49 kilogram, sing prakteke ora mengaruhi bobote awak. Mulane, mangan ceri bakal mbantu sampeyan ilang bobot lan nambah tokoh sampeyan.
Woh-wohan saka cherry ngemot jumlah akeh bahan sing migunani kanggo diabetes, kalebu vitamin klompok A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, PP, wesi, kalium, kalsium, fluorine, kromium.
Vitamin C nglindhungi saka penyakit infèksius, beta-karoten bakal ningkatake kahanan kulit lan normalake visi.
Kalium nguntungake mengaruhi negara otot jantung. Asam phenolik ngalangi proses inflamasi ing awak, nambah sirkulasi getih lan nambah kekebalan. Cherry becik yen pasien duwe diet rendah kalori kanggo diabetes.
Saliyane komponen sing kadhaptar, komposisi ceri kalebu:
- Coumarin
- Asam askorbat
- Kobalt
- Magnesium
- Tannins
- Pektin
Coumarin sing ana ing ceri bisa lancip getih, tekanan getih ngisor, lan uga nyegah clots getih lan nyegah pangembangan aterosklerosis.
Kanggo alasan iki, cherry ing diabetes mellitus saka jinis kapisan lan kaping pindho dianggep minangka produk sing larang regane sing duwe efek sing migunani ing pembuluh jantung lan getih.
- Cherry bakal ngilangi anemia, racun, racun, mbusak radiasi lan bahan-bahan liyane sing mbebayani saka awak.
- Kalebu migunani kanggo arthritis lan penyakit liyane ing sendi.
- Konsumsi ceri biasa bakal normalake sistem pencernaan, ngatasi constipation, nambah turu.
- Kajaba iku, woh-wohan beri iki ngilangi uyah sing berlebihan, sing cenderung nyebabake asam urat ing metabolisme kurang.
Gugus woh wohan beri ing panganan
Cherry kanggo macem-macem jinis diabetes bisa dipangan seger utawa beku, tanpa tambahan sirup utawa pemanis sing mbebayani. Kaya sing sampeyan ngerteni, suplemen pemanis kasebut bisa mengaruhi tingkat glukosa getih, nambah tingkat gula. Kalebu produk kasebut menehi kontribusi kanggo akumulasi lemak awak ing awak, sing dikontraindikasi ing diabetes.
Woh wohan beri seger mung mung tuku musim, saéngga ora ngemot bahan beracun lan pestisida. Kangge, ceri ora disaranake kanggo pasien diabetes sing nambah keasaman, kecenderungan diare utawa obesitas.
Kajaba iku, produk iki ora bisa dipangan ing kasus penyakit paru-paru kronis lan weteng lambung.
Kanthi diabetes mellitus saka jinis kapisan utawa kaping pindho saben dina, sampeyan bisa nggunakake ora luwih saka 100 gram utawa setengah gelas woh wohan beri. Nalika ngitung dosis insulin sing dibutuhake, produk iki bisa uga ora dianggep amarga tingkat glikemik sing sithik. Penting kanggo mangan woh wohan beri sing ora dicampur lan ngombe minuman ceri tanpa nambah gula. Sampeyan bisa kanthi kapisah nganggep indeks glikemis ceri kanggo mesthekake keuntungane.
Ing kasus iki, ora mung woh wohan beri, nanging uga godhong, uga batang, saka decoctions lan infus obat digawe, bisa dipangan nganggo produk iki. Kajaba iku, kanggo nyiapake ramuan, kembang, kulit kayu, oyod lan wiji buah sing digunakake. Jus digawe saka ceri sing isih urip dadi luwih migunani kanggo diabetes.
Kalebu karo diabetes mellitus saka jinis kapisan utawa kaping pindho, disaranake njupuk decoctions saka ceri sing ora ngombe sacara kapisah.
Dheweke ditambahake ing decoctions saka currant, blueberry, godhong mulberry, saben komponen decoction ditambahake 50 gram saben telung liter banyu sing nggodhok, kalebu godhong ceri.
Komposisi sing diasilake bisa ditindakake dening pasien diabetes sajrone telung wulan, setengah gelas kaping telu dina setengah jam sadurunge mangan.
A decoction saka batang saka cherries wis disiapake saka siji séndok saka dicampur, sing diwutahake nganggo gelas banyu sing nggodhok. Cairan kasebut kudu digodhog sajrone sepuluh menit. Entuk duduh kaldu sing diasilake kaping telu dina kanggo setengah gelas setengah jam sadurunge mangan.
Sanajan khasiat woh-wohan sing bermanfaat, cherry kanggo diabetes jinis apa wae ora bisa dipangan kanthi jumlah tanpa wates. Kasunyatane yaiku yen ana woh wohan beri mateng, ana bahan sing diarani amygdalin glikosida, sing bisa diuripake ing usus nalika kapapar bakteri putrefaktif. Iki bakal nyebabake pembentukan asam hidrokianat, sing nduwe pengaruh beracun ing awak.
