Kaviar abang saiki misuwur banget ing antarane penduduk Rusia. Amarga ing jaman modhèrn produk iki ora ana kekurangan, kafilah asring dituku kanggo dekorasi meja perayaan lan macem-macem sajian. Umumé, kaviar abang ngemot jumlah migunani kanggo bahan sing ndadekake produk iki terkenal kanggo dikonsumsi.
Sauntara manawa, sawetara wong percaya yen kaviar abang dikontraindikake kanthi dikategorikake ing wong sing duwe kolesterol getih dhuwur. Dadi, apa kahanan sing nyata karo produk iki?
Apa kaviar abang?
Kaviar abang dijupuk saka iwak salmon, kalebu trout, salmon, salmon pink, sockeye salmon, chum salmon lan liya-liyane. Kaviar paling gedhe dijupuk saka chum utawa pink salmon, sing nduweni warna kuning-oranye.
Sing cilik lan duwe kelir abang sing warnane cerah yaiku caviar trout.
Caviar saka macem-macem spesies iwak bisa duwe macem-macem rasa, nanging meh padha karo komposisi.
Komposisi kaviar kalebu:
- 30 persen protein
- 18 persen lemak;
- Karbohidrat 4 persen.
Uga ing kaviar abang uga ana macem-macem unsur sehat, kalebu vitamin saka klompok A, B1, B2, B4, B6, B9, B12, D, E, K, PP. Kalebu produk kasebut sugih magnesium, sodium, calcium, seng, tembaga, fosfor, mangan, yodium, wesi, selenium lan kalium.
Nutrisi sing akeh banget kaya iki amarga kasunyatane yen endhog ora liya mung sumber urip anyar.
Dheweke duwe kabeh kanggo nyedhiyakake nascent karo unsur sing dibutuhake. Kanggo alasan iki, caviar abang digunakake ora mung minangka obat, nanging uga minangka terapi lan prophylactic kanggo macem-macem penyakit.
Kaviar abang ngemot 252 kilokalori, sing nuduhake tingkat kalori sing cukup dhuwur. Amarga produk iki ngemot lemak kewan, mula kandungan kolesterol kasebut.
Nampilake kaviar abang
Kaviar abang ngemot 30 persen protein, sing duwe fitur unik sing diserep dening awak luwih apik tinimbang protein sing ditemokake ing produk daging.
Ing babagan iki, produk iki disaranake para dokter supaya bisa digunakake dening pasien sawise operasi utawa minangka akibat saka sistem kekebalan pasien ...
Ayo nyathet sawetara poin penting:
- Wesi sing ana ing kaviar abang duweni efek sing bermanfaat kanggo awak lan nambah kahanan wong sing ngalami anemia.
- Kalebu produk iki disaranake supaya bisa digunakake ing sajroning meteng lan nyusoni.
- Kaviar abang ngemot bahan-bahan sing nyuda tekanan getih sawise konsumsi produk sing sithik.
- Uga ana ing kaodin iodin duweni efek penyembuhan ing kelenjar tiroid.
- Uga ana caviar abang ing kolesterol, sing pratondho ana 300 miligram saben 100 gram produk. Iki cukup akeh, saengga akeh pasien sing ngalami masalah metabolik asring ora nggunakake sajian kaya ing panganan. Nanging, ana sawetara nuansa sing nggawe lemes produk kanggo luwih apik.
Kasunyatane yaiku ing caviar abang, saliyane lemak kewan, akeh asam lemak asam lemak asam lemak omega-3 lan omega-6. Dheweke duwe fitur unik kanggo mbusak kolesterol ing pembuluh getih, ngresiki. Uga, vitamin sing ditemokake ing cavar nambani lan nyegerake jaringan lan sel awak.
Produk kasebut ngaktifake kegiatan sel otak, luwih becik mengaruhi organ-organ saka sistem visual, lan dadi prophylactic marang tumor kanker, penyakit jantung, lan gumpalan getih. Kangge, sanajan ana pirang-pirang sifat sing migunani, wong sing duwe kolesterol tinggi kudu ngati-ati nalika ngenalake kaviar abang menyang panganan minangka sajian utama.
Kaviar abang: piye mbebayani
Senadyan kabeh migunani lan obat-obatan sing diduweni saka kaviar abang, ing sawetara kasus produk iki bisa mbebayani kanggo awak. Iki amarga kasunyatane, ing kaviar abang, sing biasane didol ing toko-toko panganan, ana akeh uyah lan pengawet. Yen sampeyan ngira manawa mung sawetara utawa sing manggon ing wilayah sing cedhak karo badan banyu sing bisa tuku kaviar sing seger.
Mangkono, caviar abang sing ditawakake toko utamane bisa gawe marem saka para pelanggan, sajrone pirang-pirang minggu bisa migunani kanggo awak. Produk sing padha duwe pengaruh ing kolesterol, nanging ora ngedhunake jumlah. Nalika tuku barang ing rak-rak toko, sampeyan kudu menehi perhatian marang kualitas lan pabrikan.
Nyatane yaiku palsu bisa uga teka. Lan sawetara produsen nyiksa pengawet lan pewarna, sing mengaruhi kualitas produk. Yen ora ana kapercayan lengkap ing produk, luwih becik yen ora mangan kanthi umum, supaya ora ngrusak kesehatan, amarga iki sampeyan kudu ngeling-eling kepiye kolesterol ing getih.
Minangka kanggo produk seger, ing kasus iki, sampeyan kudu ati-ati nalika nggunakake lan aja lali babagan netepi langkah kasebut. Dosis sing cocog ing ngarsane penyakit yaiku salah siji sendok makan kaviar abang saben dina. Produk sing luwih gedhe bisa uga nggawa beban tambahan ing awak.
Piring sing disiapake kanggo liburan, kanthi bentuk roti lapis nganggo caviar, saya misuwur. Kangge, ngerti yen kafar abang ora kudu dikonsumsi karo roti putih saliyane butter. Lemak asal kewan, sing ditemokake ing butter, mengaruhi pengaruh negatif asam lemak polyunsaturated, sing kaganggu lan efek sing migunani kanggo awak diblokir. Apa maneh, mesthi apik kanggo ngerti panganan sing ngemot kolesterol akeh.
Kaya sing sampeyan ngerteni, iki asem sing ngilangi kolesterol saka getih, lan nalika diblokir, kabeh mupangate ora diabaikan. Yen sampeyan eling yen caviar ngemot jumlah kolesterol, mula produk kasebut bisa mbebayani kanggo kesehatan.
Mirsani langkah kasebut nalika ngonsumsi kaviar abang perlu ora mung kanggo wong sing nandhang penyakit, nanging uga kanggo wong sing sehat. Uga, pasien sing nandhang penyakit ginjel lan ati kudu nolak panggunaan sing kerep banget ing produk iki.
