Sayuran kulawarga kacang buncis ngemot akeh unsur sing migunani lan duwe pengaruh sing migunani ing awak manungsa. Nanging, kacang polong bisa uga diabetes? Sawise kabeh, penyakit iki kalebu pilihan produk sing ketat ing meja pasien. Sembarang saka diet bisa nyebabake masalah serius.
Apa kacang polong diidini kanggo diabetes
Akeh pasien sing takon marang dokter apa sayur-sayuran apa utawa ora bisa kalebu ing diet kanggo diabetes kaping pisanan lan kaping pindho? Tugas utama kanggo nyiapake menu kanggo pasien yaiku pilihan produk sing nyuda konsentrasi gula ing getih sing dhuwur. Pea copes karo tugas iki. Mesthi wae, ora bisa dianggep minangka obat kanggo diabetes. Nanging produk sing apik tenan lan enak iki bakal nyebabake asimilasi obat lan nambah efek.
Indeks Kukul Gejala 35 unit. Ing sayur sing wis dimasak, indikator iki mundhak rada, nanging sanajan ing wangun iki bakal nyuda penyerapan gula dening usus, nglindhungi pasien saka glikemia. Ing diabetes jinis 1 lan jinis 2, produk kacang buncis mbantu ngedhunake kolesterol lan nyegah pertumbuhan tumors. Malah godhong ijo enom duwe properti penyembuhan: decoction sing digawe saka dheweke wis mabuk sajrone sewulan: 25 g polong diremuk, lan direbus udakara udakara 3 jam ing liter banyu. Obat kasebut bakal mbantu nguatake kekebalan lan normalake hormon.
Diabetes lan mundhak tekanan bakal dadi prekara kepungkur
- Normalisasi gula -95%
- Ngilangi trombosis vena - 70%
- Ngilangake deg-degan kuat -90%
- Nyisihake tekanan darah tinggi - 92%
- Tambah energi sajrone awan, nambah turu ing wayah wengi -97%
Kacang ijo uga dikonsumsi. Dheweke ngemot protein sayuran sing bisa ngganti protein kewan. Kanthi diabetes jinis 2, glepung kacang ora larang regane, sing diidini dijupuk setengah sudu cilik sadurunge panganan utama.
Mupangat lan cilaka kacang polong ing diabetes
Wong-wong mangan kacang polong nganti suwe. Isine meh kabeh vitamin lan nutrisi sing dibutuhake kanggo fungsi normal awak ing diabetes saka jinis 1 lan 2.
Produk kacang sing enak diisi:
- mineral (utamane akeh magnesium, kobalt, kalsium, yodium, fosfor, fluorine);
- vitamin A, B, PP, C;
- protein sing gampang dicerna.
Keunikan kacang polong kasebut ana ing komposisi kasebut. Lysine asam amino sing penting ditemokake ing njero. Iki ngencerake pembuluh getih, nyegah rambut, nglawan anemia, nambah konsentrasi. Kajaba iku, budaya kacang iki ngemot pyridoxine, sing ngeculake manifestasi dermatose, ngilangi gejala hepatitis lan leukopenia. Selenium, sing minangka bagean kacang polong, duwe efek positif ing awak kabeh, ngilangi racun lan karsinogen.
Asring diabetes diiringi obesitas. Wiji dudu salah sawijining sayuran sing kudu diindhari yen ilang bobote. Kosok baline, amarga konten kalori lan kemampuan kanggo usus bisa mlaku kanthi bener, para dokter menehi saran kanggo kabeh pasien, kalebu diabetes. Mung ana 248 kcal saben 100 g.
Ing musim panas sampeyan ora kudu uwal kesempatan kanggo ngobati awak kacang polong enom. Nanging ing wektu liya taun iki uga digunakake kanggo nggunakake varietas liyane.
Kanthi diabetes, dheweke:
- normalake kolesterol ala amarga kandungan asam nikotin;
- Iki dianggep minangka tenaga alami sing bisa njaga nada otot;
- nyegah pangembangan atherosclerosis pembuluh getih, ngilangi aritmia, nguatake otot jantung;
- Duwe efek antibakteri lan antimicrobial, nyegah kedadeyan tuberkolosis;
- promosi bobot mundhut, ngilangi constipation;
- nggawe semangat ing kulit.
Kacang jinis karo diabetes jinis 1 lan 2 kanthi signifikan nyuda kemungkinan pembentukan penyakit sing ditimbulake penyakit iki. Perlu penting ing musim semi-musim semi, nalika gejala kekurangan vitamin jelas nyata ora mung pasien, nanging uga kanggo wong sing sehat.
Kaya produk liyane, kacang polong duwe contraindications:
- kanthi jumlah sing mokal kanggo mangan nalika nggawa bocah amarga kemampuan nambah pembentukan gas;
- dianggep angel kanggo weteng, saengga ora dianjurake kanggo melu ing gedhe banget;
- kacang polong ora disaranake kanggo wong tuwa kanthi aktif fisik. Iki amarga ngemot asam laktat, sing disimpen ing otot. Yen wong ora obah akeh, mula klempakan kasebut bisa nyebabake rasa lara lan dadi dorongan kanggo kedadeyan penyakit sendi;
- nganggo asam urat, kacang polong ora kena dipangan seger. Sampeyan bisa dipangan mung ing bentuk rebus lan kanthi jumlah cilik;
- kacang polong bisa ngrumus penyakit gastritis lan penyakit ulcer peptik;
- dipangan kanthi ati-ati kanthi cholecystitis, thrombophlebitis, penyakit saka sistem urin;
- yen ana wong ora duwe intoleransi, mula sayuran iki contraindicated kanggo wong.
Aturan kanggo mangan kacang polong kanggo diabetes jinis 1 lan 2
Sampeyan kudu ngelingake yen kacang polong mung entuk manfaat kanthi moderat. Dosis sing disaranake kanggo pasien diabetes 80-150 g saben dina. Iki cukup kanggo wong diwasa bakal puas lan entuk maksimal bahan sing migunani.
Nutrisi menehi saran diabetes kanggo mangan ing salad, sup, bijirin, ing bentuk seger, beku lan kaleng ora luwih saka 1-2 kali seminggu.
Apa bisa mangan kacang polong garing? Sampeyan bisa, nanging sadurunge masak kudu direndhem. Ing wangun iki, bakal ora ana gunane, nanging bakal nahan zat sing migunani.
Diabetis bisa digunakake:
- kacang polong, sampurna digabungake karo sup, rebus, bijirin;
- polong serebral, manis, kerut sing ora nyerna nalika perawatan panas;
- gula. Sampeyan dikonsumsi seger.
Resep kacang
Kanthi semangat sing terus-terusan kanggo glukosa ing getih, pasien kudu netepi nutrisi sing tepat. Yen akeh sajian kudu nyingkiri, sajian panganan karo kacang polong lan kudu dilebokake ing diet diabetes.
Sup kacang
Kanggo masak, luwih becik milih kacang polong utawa kacang otak. Kanggo nggawe rasa wis rampung jenuh, dirumus ing duduh kaldu daging. Nalika masak daging, banyu sing pertama kudu diombe, banjur banyu diwutahake maneh. Sanalika bisul duduh kaldu, kacang sing dikumbah ditambahake. Kajaba iku, kentang, diced, wortel parut, bawang sacoro apik dilebokake ing sup. Dheweke bisa diiseni nganggo minyak kanthi kapisah ing wajan. Ing pungkasan, sampeyan bisa nambah sayuran.
Kacang polong
Sampeyan bisa seneng dhewe karo kacang polong mung ing wulan Juni-Juli. Wektu liyane sampeyan kudu mangan sayur-sayuran beku utawa godhok garing. Sadurunge masak, kacang polong direndhem nganti pirang-pirang jam. Yen ora rampung, mula wektu masak mbuwang udakara 2 jam tinimbang 45 menit. Gelas produk cukup 3 gelas banyu. Banjur sajian bakal dadi enak lan crumbly. Nalika masak, aja lali mbusak umpluk, lan kudu masak kacang polong kanthi kurang panas. 10-15 menit sadurunge mati, sajian asin, lan sawise masak, tambah minyak.
Kabeh babagan soba ana diabetes ing kene - //diabetiya.ru/produkty/mozhno-li-grechku-pri-diabete.html
