Panganggone coklat ing diabetes jinis 2, miturut akeh wong, ora bisa ditampa. Kasunyatane yaiku yen ana pendapat umum yen coklat yaiku produk manis sing ngemot coklat sing akeh, sing mesthi ora bisa ditampa. Kanthi penyakit kayata diabetes, mesthine sampeyan kudu nggunakake produk kasebut kanthi alesan tingkat gula getih bakal mundhak kanthi cepet. Kasunyatane, ing prakara iki kabeh durung jelas, ayo dideleng babagan masalah iki.
Mupangat Coklat
Malah para spesialis kanggo wektu sing dawa banget netepi mratelakake panemume kategorine yen coklat iku omben-omben sing dilarang sacara eksklusif ing ngarsane penyakit kaya diabetes, ora preduli. Kaya sing wis kasebut sadurunge, khayalan kasebut adhedhasar coklat sing ana ing omben kasebut. Lan produk kasebut dhewe duwe indeks glisemik sing akeh, yaiku, tingkat glukosa mlebu getih. Bubar panemu para dokter lan ilmuwan wis rada owah-owahan babagan masalah iki, nanging iki ora ateges sampeyan kudu ngombe cacat pirang-pirang dina kaping pirang-pirang dina, amarga iki bisa nyebabake akibat sing ala sing ana gandhengane karo perkembangan diabetes.
Iki minangka efek mupangat utama sing bisa dimasak kanthi bener:
- Kemampuan kanggo ngresiki awak kanthi bahan-bahan sing mbebayani, kita kalebu babagan antioksidan, uga racun;
- Ngarsane sawetara vitamin saka macem-macem klompok, umume kabeh - C, P, lan B;
- Kemungkinan nyedhiyakake pitulung umum kanggo awak, kasusun kanggo nambah proses pulih saka luka, uga mandheg masalah sing ana gandhengane karo metabolisme.
Kanggo alasan iki, kita bisa nggawe kesimpulan sing logis yen omben-omben iki ora bakal duwe efek negatif yen sampeyan tindakake rekomendasi para dokter lan uga ngetutake aturan tartamtu.
Pay manungsa waé! Panganggone coklat ora diidini kanggo kabeh wong sing nandhang diabetes jinis 2. Kanggo alasan iki, penting kanggo konsultasi karo dhokter luwih lengkap babagan iki, kabeh bakal gumantung ing tahap pangembangan penyakit sampeyan, uga ing karakteristik awak dhewe.
Yen sampeyan isih dienggo nggunakake, mula, coba ngerteni aturan lan resep dhasar.
Katemtuan panggunaan
Dokter ujar manawa entuk manfaat utawa gawe piala ing ngarsane diabetes gumantung panggunaan produk sing bener. Produk iki kudu dikonsumsi ing wayah esuk, bisa uga dikonsumsi sajrone awan, mesthine, nanging iki minangka wektu sing luwih disenengi. Minangka kanggo mangan ing wayah wengi, pancen dilarang ing ngarsane diabetes mellitus, amarga bisa mbebayani banget kanggo manungsa.
Sampeyan kudu ngombe coklat karo susu, panggunaan krim uga diidini, nanging kudu entuk isi lemak sing cukup sithik, amarga alasan gula ora bisa ditambah. Ana uga sawetara kahanan kanggo susu, kudu digawe kanthi anget. Kita uga sebutake manawa para ahli ora nyaranake panggunaan pemanis, amarga mula panggunaan ngombe iki ora bakal ana artine. Kasunyatane yaiku babagan kabeh sifat sing migunani bakal ilang.
Para ahli uga nyaranake ngombe minuman iki nganggo panganan, umpamane, sajrone sarapan. Kasunyatane yaiku duweke properti kasebut bakal nyata. Sabuk awak bakal kedadeyan kanthi cepet, lan iki minangka efek sing penting kanggo diabetes.
Sing bisa digunakake karo koko?
Kita bakal nganalisa resep dhasar kanggo produk tambahan sing perlu kanggo nggunakake cocoa. Sepisan maneh, kita kelingan manawa tugas sampeyan yaiku nyiyapake dudu sing paling enak, nanging produk panganan sing bakal mbantu awak. Kanggo alasan iki, koko kudu dijupuk ing dosis sing sithik, dicampur karo susu sing isine kurang lemak utawa krim.
Kita bakal nganalisa proses nggawe waffles, sing ing umume kahanan digunakake persen persen kanggo konsumsi coklat. Iki minangka bahan utama:
- 3 endhog puyuh utawa mung siji;
- Kayu legi utawa vanillin (ditambah karo rasa);
- 1 sêrat koko;
- Glepung kasar (luwih becik njupuk glepung rai sing ngemot bran);
- Sampeyan bisa nambah pemanis, nanging iki kudu disepakati karo spesialis.
Pisanan, ngombe endhog langsung menyang glepung, banjur aduk campuran iki kanthi campuran, yen ora bisa, sampeyan bisa nindakake kanthi manual, nanging sampeyan kudu nyampur kabeh supaya suwe lan sak tenane. Sawise iku, tambahake coklat, uga kabeh komponen liyane sing bakal digunakake kanggo nggunakake resep kasebut. Saiki maneh sampeyan kudu nyampur bahan kerja iki.
Adonan kudu dibakar kanthi nggunakake peralatan listrik khusus, yaiku produsen waffle. Pilihan kasebut luwih disenengi, nanging yen ora ana piranti listrik kasebut, sampeyan bisa nindakake ing oven. Masak tundhuk karo aturan mung mbutuhake 10 menit. Wigati dicathet yen waffles bisa digunakake minangka panganan kanggo panganan panganan sing enak liyane.
