CARA NAMBAH BOBOT ING DIABETES JINIS 1 LAN 2: PRINSIP LAN OBAT NUTRISI

Send

Diabetes mellitus minangka penyakit sing cukup umum, sing ana ing kasus tartamtu, disuda kanthi bobot mudhun sing abot.

Ora masalah kanggo entuk bobot, amarga awak pasien beda kanthi beda. Pelanggaran jinis iki kedadeyan amarga penurunan fungsi dhasar kelenjar endokrin.

Ing kasus iki, glukosa ora nglebokake sel kanthi jumlah sing pas. Patut, ora diproses menyang energi sing dibutuhake. Kanggo alasan iki, awak wiwit nggunakake cadangan lemak sing kasedhiya. Situasi sing padha uga dumadi ing pasien sing gumantung karo insulin.

Nanging, ing sawetara kasus, penyakit kasebut muncul kanthi cara iki kanggo wong sing ngalami diabetes jinis 2. Kanggo njaga kahanan kesehatan normal, dianjurake kanggo ngrungokake saran saka dokter sing nekani, uga tindakake diet sing dirancang kanthi individu.

Apa kode kudu nambah bobot diabetes?

Tambah bobot perlu kanggo bobot awak kanthi cepet. Yen kahanan ora diabaikan, pasien bisa uga mulai ngalami dystrofi.

Patut, masalah bobot mundhut drastis ing diabetes kudu ditangani kanthi tepat ing wektune. Penting banget kanggo ngerteni wektu kasebut.

Yen bobote pasien dikurangi kanthi cepet, mula kudu golek pitulung saka spesialis sing mumpuni. Ngurangi tingkat glukosa mbantu ngobong jaringan otot. Iki asring nyebabake atribut lengkap saka ekstremis ngisor, jaringan subkutan.

Kanggo ngontrol kondhisi kasebut, perlu ngukur tingkat gula lan bobote kanthi rutin. Yen ora, kekeselen awak bisa uga. Ing kondhisi serius, persiapan hormon lan macem-macem stimulator diwenehake menyang pasien (amarga risiko ngembangake ketoacidosis cukup dhuwur).

Kepiye nambah bobot ing diabetes jinis 1 lan 2?

Penting banget yen awak nampa kalori sing dibutuhake. Ora disaranake kanggo ngluncurake dhaharan siji.

Sawise kabeh, iki bisa nyebabake kelangan kira-kira 500 kalori saben dina. Sampeyan ora bisa ngluncurake sarapan, uga nedha awan lan nedha bengi.

Ngono, sampeyan kudu ngrancang saben dina. Ing diabetes, sampeyan kudu mangan asring - udakara 6 kali dina.

Makanan cemilan ing antarane dhaharan utama penting. Kanthi pitulung kasebut, bakal bisa suhate awak kanthi kalori saliyane. Jajanan kudu paling ora telu.

Apa panganan sing kudu dikandhani diabetes kanthi bobot rendah?

Ana tips tartamtu sing mbantu sampeyan nimbang bobot ing diabetes jinis 1 lan 2. Menu kasebut kudu ngemot panganan kanthi indeks glikemik sing kurang, mula level gula ora munggah banget.

Apike kanggo koordinasi diet karo dhokter. Spesialis bakal mbantu sampeyan nggawe diet tanpa gawe piala kanggo kesehatan.

Ing kasus lemes, luwih becik nggunakake madu, susu wedhus seger. Produk kasebut nduweni sipat penyembuhan, kanthi becik nyandhang awak. Nalika entuk bobot awak saben dina, jumlah lemak ora bakal ngluwihi 25%. Kajaba iku, volume kudu disebarake menyang kabeh panganan sing wis ana.

Diabetis sing nambah bobot awak bisa mangan sisih sajian (gandum, oat, soba, uga nasi, gandum mutiara). Kanggo sayuran seger, klompok iki kalebu tomat, timun seger, kacang ijo, lan kembang kol seger.

Pasien kanthi bobot awak cilik bisa ngonsumsi yogurt, budaya wiwitan, panganan cuci mulut (konten lemak moderat), uga apel, kacang-kacangan, keju kote.

Mode panganan

Kanggo entuk bobot bobot sing stabil lan stabil, karbohidrat dianjurake. Iki nyebabake asil sing dikarepake. Bobot keluwih amarga iki ora bakal kelakon.

Intake karbohidrat kudu ditindakake selaras karo aturan kasebut:

nggunakake kudu seragam sajrone 24 jam. Apike kanggo mangan jumlah sing luwih gedhe kanggo sarapan, nedha awan lan nedha bengi kanggo nyuda intake nutrisi iki;
dhaharan utama kudu nganti 30% intake kalori saben dina (saben dhaharan);
manungsa waé khusus kudu dibayar kanggo panganan pelengkap. Sarapan kaping pindho, panganan cemilan ing wayah sore kudu dadi 10-15% norma saben dina (saben dhaharan).

Minangka sampeyan ngerti, entuk bobot kanthi panganan kalori dhuwur ora angel. Nanging, metode bobot mundhut iki ora cocog kanggo diabetes.

Sawise kabeh, panggunaan lemak, macem-macem pengawet ngatasi metabolisme, lan uga nyuda produksi insulin. Saka diet saben dina, lemak kudu 25%, karbohidrat - nganti 60%, protein - 15%. Kanggo pasien tuwa, tingkat lemak dikurangi dadi 45%.

Nolak Cairan sadurunge mangan

Diyakini sadurunge mangan Cairan ora bisa dikonsumsi. Pancen wae. Khusus, watesan iki ditrapake kanggo diabetes.

Klompok pasien iki ora bisa ngganggu negara saluran gastrointestinal, amarga ngombe kadhemen sadurunge mangan negatif menehi pengaruh kanggo pencernaan.

Minangka aturan, panganan ana ing weteng nganti pirang-pirang jam. Ing kasus iki, kanthi bertahap. Yen panganan diwutahake banyu adhem, mula pindhah menyang usus, sadurunge bubar. Robot protein sing kurang dicerna ing usus.

Amarga iki, kolitis dibentuk, dysbiosis diprovoke. Isi weteng kanthi cepet mlebu ing usus. Patut, wong maneh wiwit ngalami keluwen.

Kanthi pangembangan diabetes, overeating banget mbebayani, uga keluwen. Mula, kahanan kasebut ora bisa diidini.

Panganan sing migunani kanggo cemilan

Cemilan utawa panganan cemilan kanggo pasien diabetes minangka bagian penting saka nutrisi. Sawise kabeh, jumlah panganan karo lelara iki paling ora limang. Apike kanggo jajanan panganan sing kurang kalori.

Kefir - solusi sing sampurna kanggo cemilan

Produk ing ngisor iki cocog kanggo jajanan tengah wengi: kefir, gondho, roti rai, yogurt, keju kotej sing kurang lemak, teh ireng, endhog rebus, salad, endhog scrambled, tèh ijo, garnish sayuran.

Langkah-langkah Jaga

Ing diabetes mellitus jinis 1, jinis 2, nalika ngurangi bobot, luwih becik sampeyan netepi prinsip-prinsip diet sing seimbang lan seimbang.

Gumantung saka karakteristik pasien individu, rekomendasi bisa diatur sawetara.

Pemilihan diet ing kasus kaya ngono ditindakake dening endokrinologis. Menu didominasi sayuran, woh-wohan, uga iwak, daging (rendah lemak), produk susu kanthi persentase konten lemak.

Sampeyan kudu ngilangi permen, omben-omben, panganan pedhes, ngrokok, lemak, panganan duduh kaldu, daging babi, daging bebek saka panganan. Dasar panganan yaiku watesan lemak, karbohidrat ing panganan.

Sup kudu disiapake mung ing kaldu daging kaloro. Kanggo persiapane, uga disaranake nggunakake decoction sayuran. Diabetis sing pengin nambah bobot kudu ngilangi kelaparan, mirsani regimen intake panganan sing wis ditemtokake.

Apa obat sing bakal mbantu aku dadi luwih apik?

Yen diet sing ditindakake kegiatan fisik sing moderat ora bakal entuk bobot, persiapan khusus diwiwiti kanggo pasien. Diabeton MV kalebu klompok iki.

Tablet Diabeton MB

Indikasi kanggo panggunaan - kekurangan efektifitas terapi diet, beban jinis fisik, nyuda bertahap kanthi bobot awak. MB Diabeton diwènèhaké khusus kanggo pasien diwasa.

Dosis sing disaranake luwih becik digunakake ing sarapan. Dosis awal yaiku 30 mg, ditemtokake dening dokter gumantung karo konsentrasi glukosa ing getih pasien.