"Friendly tandem" diabetes lan obesitas: hubungan lan cara perawatan

Sawetara sing curiga yen diabetes jinis lan obesitas 2 yaiku proses patologis sing bisa ditelusuri karo ahli endokrinologis.

Asring, terakhir duwe pelanggaran resistensi kanggo panganan sing ngemot karbohidrat. Iku wong sing kakehan abot asring nandhang lara iki.

Napa dheweke duwe obesitas? Ing ngisor iki, kita bakal nimbang kanthi rinci babagan aspek utama hubungan negara-negara kasebut.

Obesitas lan diabetes: apa ana hubungan?

Akeh panaliten sing ditindakake dening ilmuwan nuduhake manawa wong sing kabotan lan diabetes jinis 2 nduweni sebab-sebab keturunan.

Iki amarga kasunyatan manawa bocah kasebut bisa duwe warisan preduli saka wong tuwané kanggo nglumpukake bobote awak sing kakehan.

Badan wong sing kepincut nyimpen karbohidrat luwih akeh nalika mlebu. Yen ngono, ing wektu sing padha, tingkat gula getih mundhak. Kanggo alasan iki, negara-negara sing dadi pitakonan dianggep ana gandhengane.

Kajaba iku, luwih akeh persentase lemak subkutan, luwih tahan resistensi struktur sel awak awak menyang hormon pankreas (insulin). Kanthi tembung liyane, organ sing ngasilake zat iki wiwit mlaku ing mode sing ditingkatake lan bisa ngasilake luwih.

Lemak subkutan

Gedhe banget insulin banjur nyebabake kasunyatan manawa lemak lemak subkutan wiwit nglumpukake ing awak manungsa.Kajaba iku, gen sing ora dikepengini nyebabake serotonin ing plasma getih. Lan dheweke, kaya sing dingerteni, minangka hormon kebahagiaan.

Kondisi kasebut banjur nyebabake perasaan depresi, apathy lan keluwen sing ora puas. Ing kasus iki, mung nggunakake karbohidrat sing terus-terusan ngilangi kahanan sing ora becik iki. Sensitivitas kanggo hormon pankreas suda rada, sing nambah kemungkinan diabetes jinis 2.

Napa kabotan saka bobote?

Kajaba kanggo genetika, faktor ing ngisor iki uga tanggung jawab kanggo munculake bobote sing berlebihan:

• gaya urip sing sedheng (kurang olahraga);
• Diet sing ora bener, sing adhedhasar kebuluran, minangka asil, sawise rampung, wong wiwit ora sopan kanggo nyerep kabeh sing ana ing kulkas;
• lelebon gula dhuwur
• fungsi tiroid mboten saget;
• intake pangan sing ora duwe aturan baku;
• kurang turu lan gangguan turu;
• cenderung stres lan depresi;
• prilaku ora stabil sajrone kahanan sing ngepenakke;
• intake obat psikotropik tartamtu.

Predisposisi genetik

Langkung bobot, luwih akeh masalah.

Minangka sampeyan ngerti, keturunan duwe pengaruh gedhe marang munculake kilogram tambahan ing pinggul.

Lan ora dadi masalah kaendahan: obesitas bisa nuwuhake munculé penyakit sing akeh, kalebu diabetes mellitus. Sawijining wong duwe pirang-pirang gen sing nanggepi golek bobot.

Penyakit endokrin

Sawetara ngerti yen masalah tiroid uga nyebabake kabotan. Kajaba iku, diabetes minangka akibat saka kelemon, sing nuduhake yen nglanggar sistem endokrin bisa nyebabake munculake bobot keluwihan.

Mangan karbohidrat sing dhuwur

Kanthi diabetes jinis 2, wong secara harfiah urip kanthi konsentrasi gula ing getih sing dhuwur.

Obesitas katon amarga wong kanthi rutin nyuda panganan sing ngemot karbohidrat.

Minangka asil saka overeating pancet, katergantungan ing bahan kasebut katon.

Kurang kegiatan motor

Yen wong minangka karyawan kantor, mula pakaryan sedhih bisa nindakake lelucon sing kejam karo dheweke: mula, sentimeter tambahan bakal wiwit katon ing pinggul lan pinggul, sing mengko bakal dadi kilogram.

Nyebabake psikosomatik

Obesitas, lan sabanjure diabetes jinis 1, ana ing wong trauma psikologis.

Minangka aturan, kurang emosi positif sing nggawe set bobot gedhe banget.

Nanging panyebab psikologis serangn penyakit kasebut ana ing diskon emosi lan kurang perlindungan.

Nanging tampilan diabetes jinis 2 disebabake rasa kuwatir lan rasa wedi. Rasa kuatir sing awet terus diwiwiti ing awak sajrone wektu. Mangkono, mengko, banjur nerjemahake menyang penyakit hipoglikemik.

Diagnostik

Supaya bener, panganan khusus kudu dikelokake sawetara dina.

Langkah diagnosa yaiku langkah-langkah ing ngisor iki:

1. identifikasi rasio jaringan lemak lan otot, uga persentase banyu ing awak;
2. pitungan rasio pinggul menyang pratondho sing padha ing pinggul;
3. pitungan bobot awak. Penting kanggo nemtokake BMI nggunakake rumus khusus;
4. sawise iki, penting kanggo ngalami ultrasonik lan MRI;
5. tekad kolesterol, lemak, glukosa getih lan hormon ing awak.

Gelar

Saiki, ana telung tahap obesitas:

1. pisanan. BMI saka wong cukup dhuwur lan antara 30 nganti 34,8. Ing tingkat kelemon iki ora ana bebaya. Nanging, Nanging, sampeyan kudu hubungi spesialis;
2. nomer loro. BMI - 35 - 39.8. Nyuda sendhi katon, beban ing tulang punggung mundhak;
3. kaping tiga. BMI - 40. Ana masalah karo kinerja prau jantung lan getih. Kajaba iku, dokter nduwe masalah liyane.

Cara ngobati obesitas diabetes?

Kanggo ngilangi bobot keluwihan, perawatan lengkap:

1. obatan metabolis. Iki kalebu Reduxin, Xenical, Orsoten;
2. gula dhuwur lan diet kelemon. Ing kasus iki, diet Atkins sampurna. Sampeyan perlu kanggo nilar karbohidrat sing prasaja;
3. kagiyatan fisik. Sampeyan kudu mindhah luwih akeh, nindakake olahraga;
4. campur tangan bedhah. Kanggo perawatan obesitas, bariatria cocog;
5. perawatan liyane. Penting banget kanggo takon karo ahli terapi sing bakal mbantu nyingkirake tumindak mangan sing ora bener.

Menu conto suwene 7 dina

1 dina:

• sarapan - kentang rebus, kod, salad, kopi tanpa gula;
• nedha awan - sup sayur;
• sore sore - woh wohan beri;
• nedha bengi - endhog, daging, teh.

2 dina:

• sarapan pisanan - kefir, 100 g daging sapi;
• sarapan kapindho - apel, endhog;
• nedha awan - borsch;
• sore sore - apel;
• nedha bengi - pitik, salad.

3 dina:

• sarapan - kefir, daging;
• nedha awan - borsch;
• nedha bengi - 100 g pitik, teh tanpa gula.

Dina liyane sampeyan kudu mbaleni menu sadurunge.

Apa bisa kanggo praktek pasa kanggo diabetes?

Endocrinologist ora nyaranake mbatesi awake dhewe ing panganan utawa malah ora gelem nolak panganan. Mokal kanggo prédhiksi kepiye awak bakal nanggepi owah-owahan kaya ngono.

Video sing gegandhengan

Napa sampeyan kudu nglawan kelemon karo diabetes? Wangsulan ing video:

Obesitas minangka masalah sing kudu ditangani langsung. Utamane yen nggawe provoke diabetes. Penting hubungi pakar khusus supaya bisa menehi resep perawatan sing bener lan aman.