Nutrisi kanggo diabetes minangka komponen penting kanggo perawatan wong sing lara.
Iki minangka jumlah gula sing dikonsumsi lan karbohidrat gampang dicerna sing nemtokake kesehatan pasien diabetes, kesejahteraan lan sifat penyakit kasebut.Ing sampeyan ngerti, akeh panganan, utamane gula-gula lan produk roti, dilarang hiperlisemiaemia.
Sanajan ngono, para dokter isih nyaranake coklat pahit kanggo diabetes amarga kuwalitas sing migunani lan efek sing migunani kanggo awak sing lara.
Apa bisa mangan coklat peteng kanthi diabetes jinis 2?
Akeh pasien sing duwe glukosa getih dhuwur asring takon dokter: "Apa diabetes lan coklat pait kompatibel?"
Kayane panganan panganan sing akeh kalori lan kaya gula kudu dikontraindikasi ing pasien diabetes. Nanging ana pitfalls.
Kanthi hiperglikemia, dilarang nggunakake coklat putih lan susu, lan sabalikna, disaranake kanggo menu saben dinane.
Lan iki sababe! Khasiat "pahit", amarga jumlah flavonoid sing akeh banget, ndadekake kaping pirang-pirang nyuda resistensi jaringan awak menyang insulin dhewe, sing diproduksi ing pankreas.
Minangka kakebalan, glukosa ora bisa nglumpukake hepatosit, nanging tetep nyebar ing aliran getih. Hyperglycemia nyebabake karusakan ing organ internal lan akhire dadi diabetes mellitus. Senyawa polyphenolic kanthi efektif nyuda tingkat glukosa getih, lan kanthi mangkono, nyegah pangembangan kahanan hiperglisemik.
Manis "pahit" ing diabetes nyumbang kanggo:
- ngawasi glukosa getih ing pasien diabetes diabetes 1;
- Ngapikake fungsi insulin kanthi stimulasi penyerapan glukosa dening sel awak.
Mupangat lan cilaka
Coklat gelap kanthi diabetes jinis 2, yen dipangan kanthi wicaksana, bisa nggawa keuntungan ing ngisor iki kanggo awak sing lara.
- jenuh diabetes karo polyphenol, sing duwe pengaruh sing migunani ing sirkulasi getih lan fungsi sistem kardiovaskular;
- ngemot jumlah ascorutin sing akeh, sing nguatake pembuluh getih lan nyegah kekirangane;
- promosi pambentukan lipoprotein kapadhetan dhuwur ing awak, sing positif mengaruhi metabolisme kolesterol lan nyegah pangembangan aterosklerosis;
- kurang meksa getih;
- nambah sensitivitas sel kanggo insulin, sing menehi pangumpulan glukosa ing hepatosit;
- nggawe awak manungsa karo wesi;
- nambah aliran getih serebral;
- nambah swasana ati, nambah kinerja lan nyegah pangembangan negara depresi;
- cepet jenuh awak amarga kandungan protein;
- nyedhiyakake diabetes kanthi antioksidan.
Indeks glisemik coklat peteng mung 23 unit. Kajaba iku, nduweni isi kalori sing kurang, sing ngidini sampeyan mlebu kanthi jumlah cilik ing menu diabetes saben dinane.
Nanging, coklat gelap duwe kekurangan. Antarane kuwalitas apik sing apik kudu disorot:
- kepenak kanthi aktif mbusak cairan saka awak lan bisa nuwuhake pangembangan sembelit;
- penyalahgunaan nyebabake bobot bathi;
- iku bisa nyebabake alergen ing pasien kanthi intoleransi individu ing siji utawa luwih saka komponen;
- delicacy asring nyebabake kecanduan, yen angel wong urip tanpa anané sanajan sedina.
Komposisi
Komposisi coklat diabetes beda banget karo isi bar coklat biasa. Dadi, ing produk diabetes mung ngemot 9% gula (saka segi sukrosa), nanging ing kondhang paling akeh panganan, angka iki 35-37%.
Saliyane sukrosa, komposisi ubin diabetes ngemot:
- ora luwih saka 3% serat;
- tambah akeh coklat (kacang buncis);
- jumlah tilak unsur lan sawetara vitamin.
Cacahe roti ing coklat peteng kira-kira 4,5, lan konten coklat saka 70% (tingkat kacang coklat udakara 85% dianggep cocog kanggo diabetes).
Kepiye milih cara sing cocog?
Sanajan kasunyatane, bar coklat diabetes digawe khusus kanggo wong sing nandhang hiperlisemia, produsen ora mesthi setya karo panasilane. Mula, penting kanggo ngerti carane milih coklat peteng ing toko kanggo diabetes jinis 2. Apa jinis sing bisa lan sing dudu?
Coklat "Pait diabetes karo isomalt"
Sadurunge milih bar coklat kanggo diabetes, sampeyan kudu menehi perhatian marang konten kalori. Ora ana rahasia manawa indikator iki kanggo ngrawat sing digawe kanggo pasien sing duwe diabetes mellitus jinis 1 lan jinis 2 ora kurang saka sing biasa, lan mulane bisa nuwuhake peningkatan bobot.
Obesitas mung nuwuhake pathologi patologi endokrin lan kontribusi kanthi cepet komplikasi. Sampeyan kudu eling yen coklat ora bisa disalahake, sanajan dianjurake kanggo penyakit tartamtu.Nalika milih coklat kanggo pasien diabetes, sampeyan kudu dipandu miturut aturan kayata:
- tansah eling marang komposisi sing enak lan ana gula ing njero;
- tanggal produksi tanggal lan tanggal kadaluwarsa;
- menehi pilihan kanggo pait tinimbang coklat susu;
- priksa manawa produk kasebut ora ana bahan sing mbebayani.
Masak omah
Sawetara wong ngerti, nanging bar coklat kanggo diabetes bisa disiapake ing omah. Kepiye carane? Resep kanggo sing kaya ngono iku pancen ringkes, mulane, kawruh khusus ora dibutuhake kanggo nggawe nambani.
Bentenane utama coklat kanggo wong sing nandhang diabetes ora gula, nanging pengganti sintetik, sing ora nyebabake kenaikan hiperlisemia kanthi cepet.
Dadi, kepiye masak bar coklat kanggo wong sing lara diabetes ing omah? Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu:
- 100-150 g bubuk coklat;
- 3 tbsp. sendok butter utawa coklat butter dileburake ing adus banyu;
- Ganti gula kanggo rasa.
Kabeh komponen coklat krasan kudu dicampur nganti lancar, lan adhi campuran ing cetakan, ninggalake kanggo ngombe. Gula-gula siap bisa digunakake saben dina kanthi jumlah sing disaranake para spesialis.
Pira regane aku mangan?
Senadyan jawaban kanggo pitakonan apa bisa mangan coklat pait ing diabetes iku negesake, nanging kudu takon karo endokrinologis lan ora kalebu kontensi kanggo panggunaan produk panganan iki, uga kanggo ngetung dosis saben dina sing diidini ing saben kasus klinis khusus.
Pasien sing nandhang diabetes gumantung karo insulin lan butuh suntikan saben dina kudu ngatasi masalah iki. Ing kasus iki, sampeyan kudu nganggep kahanan umum wong lan nyegah pangembangan kahanan hiperlisemik ing wong, sing bisa ngrusak kesejahteraan diabetes.
Wiwit nggunakake coklat lan diabetes gelap dudu konsep kontroversial, para ahli ora nglarang introduksi produk panganan iki ing menu saben dina pasien.
Video sing gegandhengan
Babagan sing migunani yaiku kombinasi coklat gelap lan diabetes jinis 2, ing video:
Penting, elinga yen mangan coklat peteng kanthi kualitas tinggi tanpa jumlah dosis sing bisa ditampa dening wong diabetes ora bisa cilaka awak sing lara. Kosok baline, produk panganan iki bisa nambahi kesejahteraan, nyenengake lan ngaktifake pasien ngalami rasa unik panganan cuci panganan sing disenengi.
