Diabetes mellitus minangka penyakit sing cukup umum ing wong sing beda kelompok umur. Penyakit iki dianggep ora bisa ditrapake, anané urip bisa mbatesi pasien ing pirang-pirang perkara.
Khususé, iki ditrapake kanggo produk, amarga bisa nambah tingkat gula getih pasien diabetes, sing bisa nyebabake akibat sing serius.
Mula, dheweke dipeksa ngetutake diet tartamtu lan mesthi ngawasi indeks glikemik sing didhahar. Artikel iki bakal mriksa apa produk klapa bisa digunakake kanggo diabetes.
Apa diabetes?
Diabetes mellitus minangka penyakit sistemik sing kronis lan kompleks sing kedadeyan amarga anané lengkap utawa kekurangan sebagean ing insulin hormon. Amarga iki, metabolisme karbohidrat disuda ing awak manungsa.
Tandha awal diabetes yaiku hiperglikemia (paningkatan glukosa getih).
Nanging penyakit kasebut ora mandheg ing kana, mengaruhi metabolisme lemak, protein, uga keseimbangan banyu asin. Amarga kelainane, sepur owah-owahan metabolisme hormon dibentuk.
Amarga owah-owahan hormonal lan metabolik, komplikasi diabetes ngalami, kayata:
- infark miokard;
- pêtêng;
- karusakan ing kapal ing retina, katarak;
- fungsi ginjel cacat.
Jinis
Diabetes mellitus kalebu rong jinis:
- 1 jinis. Sel beta pankreas mulai mati, nindakake proses produksi insulin ing awak. Amarga mati, kekurangan hormon dumadi. Penampilan diabetes jinis iki asring dadi ciri kanggo bocah sing beda umur. Ing mratelakake panemume umum, penyakit iki asring berkembang amarga infeksi virus utawa gangguan ing fungsi sistem kekebalan awak, lan uga ditularake keturunan;
- 2 jinis. Miwiti pangembangan ing umur 30-40 taun. Iki utamane ing wong sing kakehan bobote. Perkembangan diabetes jinis iki ora ana gandhengane karo produksi insulin dening pankreas, nanging kanthi kasunyatan manawa awak ora bisa nanggapi kanthi bener, mula sampeyan bisa ngerteni sensitivitas banget kanggo hormon kasebut. Amarga proses kasebut, glukosa ora bisa nglumpukake, amarga ora bisa nembus ing jaringan. Amarga tingkat glukosa ing getih sing tambah suwe, produksi insulin sing cekap bisa kurang.
Panyebab kedadeyan
Sebab-sebab diabetes yaiku:
- predisposisi turun temurun. Ana kemungkinan tartamtu kanggo penyakit kasebut. Dadi, yen ana ing kulawarga, bapa ngalami diabetes jinis 1, mula ing bocah sing nembe duwe penyakit bisa beda-beda saka limang nganti sepuluh persen. Lan yen ibu nandhang lara kasebut, mula ing bocah sing mbebayani, penyakit bisa beda-beda gumantung saka loro nganti loro setengah persen, sing luwih murah tinimbang ing kasus pertama;
- bobote keluwih;
- kaku kronis;
- nalika wong tuwa loro nandhang diabetes jinis 2. Ing kasus iki, risiko nandhang penyakit iki ing anak-anake sawise umur 40 taun tambah akeh, lan beda-beda gumantung ing 65 nganti 70%;
- penyakit pankreas;
- gaya urip sing sedhih;
- nggunakake obat-obatan tartamtu sing berpanjangan, kayata: diuretik, salicylates, cytostatics, hormon, lan liya-liyane;
- infeksi virus.
Produk klapa kanggo Diabetes
Wong sing kena diabetes kudu ngerti kepiye klapa utawa produk liyane bakal tumindak ing awak dhewe. Contone, panganan, bisa ngganti tingkat gula ing getih, lan nindakake kanthi cetha lan kuwat, sing ngancam diabetes kanthi akibat sing serius. Sampeyan langsung diwenehi tandha yen penyakit iki panggunaan produk iki ora disaranake ing sembarang bentuk.
Pulpa diidini kanthi jumlah cilik, lan minyak klapa kanggo diabetes jinis 2 dilarang ing kasus apa wae.
Minyak klapa
Kanggo verifikasi kesahihan informasi iki, perlu nganalisa lan mbubarake kabeh komponen sing kalebu ing produk iki, uga nemtokake organ sing bisa ditrapake.
Pulp klapa duwe pengaruh positif marang fungsi saluran pencernaan manungsa. Iki adhedhasar kasunyatan manawa komposisi produk kasebut ngemot serat kanthi jumlah sing akeh. Indeks glikemik klapa yaiku 45 unit.
Pulpa klapa duweni pengaruh sing migunani tumrap pagelaran organ liyane:
- sistem kardiovaskular;
- ginjel
- ngiyataken sistem kekebalan manungsa;
- ngiyatake balung.
Sampeyan uga nyatet manawa pulp klapa ngemot jumlah vitamin B lan komponen liyane kayata magnesium, kalsium, asam askorbat, fosfor, wesi, mangan lan selenium.
Mbok mangan mangan sing paling apik ing diabetes, amarga luwih murah gula getih. Mangkene, klapa diklasifikasikake minangka produk sing disaranake panggunaan diabetes.
Pulp klapa uga ngemot karbohidrat, nanging persentase konten kasebut sithik lan ora ngluwihi enem persen. Nilai energi saka produk iki yaiku 354 kcal kanggo saben 100 gram. Amarga kasunyatan manawa indeks glisemik sing bisa ditrima ing produk iki (45), luwih becik dienggo ing diabetes mellitus.
Sawise mriksa daging, kita bisa ngomong babagan panggunaan komponen liyane, yaiku klapa, banyu, susu, butter lan gula:
- cukuran. Kaping pisanan, kudu dipikirake manawa kalori ing Kripik kakehan luwih akeh tinimbang pulpa.
- banyu. Disaranake kanggo nggunakake diabetes. Nduweni sifat antipiretik;
- lenga. Kaya sing wis dingerteni, diabetes lan minyak klapa pancen ora cocog. Minyak nduweni isi karbohidrat sing dhuwur (100 gram produk ngemot udakara udakara udakara 150-200);
- susu. Duwe efek sing migunani ing sistem kardiovaskular, nanging minangka produk kalori sing cukup dhuwur, saengga diabetes lan susu klapa uga ora cocog;
- gula. Indeks glikemik saka gula klapa yaiku 54 unit. Sanajan luwih sehat tinimbang biasa, gula klapa ora disaranake kanggo diabetes.
Minangka pangecualian, sampeyan bisa nggunakake produk klapa iki kanggo prosedur kosmetik utawa kanggo piring sing ngemot dosis klapa utawa klambi cilik sing sithik.Panganggone klapa sing sithik bakal migunani kanggo awak, amarga isine pirang-pirang bahan sing migunani, yaiku:
- kabeh vitamin B;
- Vitamin C
- konten protein dhuwur;
- dhuwur ing karbohidrat;
- isi lemak dhuwur;
- serat;
- asam lauric, sing ngarahake penurunan kolesterol ing getih manungsa;
- akeh tilak sing dibutuhake dening awak.
Cara nggunakake?
Ana akeh tips kanggo nggunakake klapa lan produk sing cocog karo isine.
Banyu klapa bisa dikonsumsi kanthi wangun murni lan ora wedi karo jalaran, amarga nada awak lan nyuda ngelak kanthi efisiensi, saéngga bisa ngilangi tutuk garing.
Pulp klapa bisa digunakake ing macem-macem pasugatan, lan banyu uga digunakake kanggo nggawe omben-omben. Uga, pulp digunakake ing kombinasi karo panganan laut, yaiku iwak lan daging.
Video sing gegandhengan
Apa panganan liyane sing dilarang kanggo diabetes? Wangsulan ing video:
Produk klapa cukup kanggo diabetes, nanging sampeyan kudu nggunakake kanthi akurasi. Dadi, pulp lan banyu amarga kandungan vitamin sing migunani, ora mung kanggo pasien diabetes, nanging uga kanggo penyakit liyane. Minyak klapa lan susu ora dianjurake kanggo panganan, nanging nggunakake produk kosmetik lan bahan kimia kluwarga saka produk iki diidini.
