Diabetes jinis 2 minangka pandemi nyata ing abad kaping 21, katelu saka negara peradaban nandhang sindrom metabolik, lan luwih saka 50% wong kasebut didiagnosis diabetes. Diabetes mellitus ora bisa ditambani kanthi lengkap, nanging penyakit kasebut ditetepake kanthi bener. Mangkono, bisa dipertahankan kanthi kahanan sing seimbang nganti suwe. Kanthi perawatan sing tepat, kualitas urip pasien diabetes meh ora kena pengaruh. Endokrinologis netepake manawa komponen utama perawatan yaiku terapi diet sing nyukupi, saengga dadi prekara apa bisa mangan ing pasien diabetes diabetes jinis 2 banget relevan ing antarane wong sing nandhang penyakit iki.
Properti sing regane larang regane
Oat minangka tanduran berumput saka kulawarga bijil sing akeh digunakake kanggo panganan dening manungsa. Tanduran iki duweni pirang-pirang sifat migunani sing digunakake ora mung ing industri panganan, nanging uga praktik medis.
Properti sing migunani kanggo magnesium
Komposisi produk iki kalebu akeh ion magnesium, sing duwe pengaruh sing migunani ing fungsi otot jantung lan menehi kontribusi sing luwih apik. Wayahe iki penting banget kanggo diabetes sing wis ngalami, mula, mula, kanthi penyakit iki, sistem kardiovaskular kena pengaruh, kalebu kontraksi miokardium jantung.
Saliyane normalake karya sistem kardiovaskular lan nambah proses metabolisme, ing link metabolisme karbohidrat, magnesium nambah fungsi sistem saraf, yaiku, kegiatan otak. Ing wong sing nandhang diabetes, lesi atherosclerotic arteri serebral ora bisa kedadeyan, sing nyebabake rusak sistem saraf pusat lan kontribusi kanggo pembentukan gejala kayata kelalen, gampang jengkel, ngantuk, lan liya-liyane. Magnesium, minangka bagean saka oat, nambah metabolisme lan kegiatan elektrokimia otak, sing nambah kesehatan sakabehe diabetes.
Salah sawijining panganan sing paling populer saka bubur sereal yaiku bubur.
Silikon lan fosfor
Oat sugih ing rong unsur kimia sing luwih penting - fosfor lan silikon. Silikon minangka unsur tilak lan perlu ing awak kanthi jumlah cilik kanggo njaga nada fisiologis tembok vaskular. Fosfor nambah fungsi sistem urin, sing uga kakehan kakehan hiperlisemiaemia kronis ing pasien diabetes.
Minyak sayur
Bubur jagung diabetes kaping 2Oat, kaya kabeh bijirin, duwe macem-macem minyak sayuran sing ngemot asam lemak poliumatur. Gawan saka sereal ing diet kanggo diabetes ora mung bisa nambahi potensial energi ing diet, nanging uga nambah sawetara fungsi awak. Asam lemak asam poliaturatur, kayata asam linolenik lan linoleat, ngaktifake proses metabolisme gangguan ing awak pasien, normalake metabolisme lipid ing awak.
Atherosclerosis ing diabetes berkembang kanthi akibate amarga owah-owahan serius metabolisme lipid, sing nyebabake anané kakehan ing plasma getih kolesterol lan lipid kepadatan rendah lan sithik banget, sing duwe ateromaisitas sing dhuwur lan ngrusak sistem kardiovaskular. Panganggone sistematis oat decoction normalisasi metabolisme lipid lan nyuda konsentrasi lipid atherogenik ing getih tanpa nggunakake bahan sintetik.
Inulin
Zat sing migunani kanggo sipat polysaccharide, yaiku bagean saka sereal. Inulin ora mudhun ing saluran gastrointestinal ndhuwur lan minangka prebiotik sing nambah motivitas usus lan motilitas. Inulin mbantu supaya luwih gampang mbusak produk metabolisme karbohidrat lan metabolit liyane saka awak diabetes sing kena pengaruh beracun ing awak. Penghapusan racun ngencengi normalake kahanan umum pasien lan mbantu ningkatake kesejahteraan. Uga asam lemak polyunsaturated, inulin mbantu ngatasi normal metabolisme lipid lan nyuda konsentrasi kolesterol lan lipatan rendah atherogenik ing plasma getih.
Ngramut sistem kekebalan awak
Ora ana rahasia yen wong sing nandhang diabetes jinis 2 kena pengaruh penyakit infèksius. Iki kedadeyan ora mung nyuda kekebalan, nanging uga amarga konsentrasi glukosa sing dhuwur ing getih peripheral, minangka faktor sing nyenengake amarga proses infeksi infus lan infeksius fokal. Vitamin sing nggawe oat kanthi sampurna ngiyatake sistem kekebalan lan nambah status kekebalan awak, sing nambah resistensi diabetes kanggo efek patogen infeksi, lan yen ana infeksi sing wis dibentuk, dheweke bisa cepet ngilangi.
Cara nggunakake
Oat kanggo diabetes bisa dikonsumsi kanthi macem-macem cara. Kalebu sereal ing panganan panganan, sampeyan bisa beda-beda nggunakake panggunaan, amarga bisa masak macem-macem macem-macem panganan.
Oatmeal
Produk panganan sing paling populer lan tradisional kanggo negara kita. Bubur oat kanggo diabetes bakal dadi tambahan kanggo panganan. Oat ing komposisi kasebut ngemot karbohidrat kompleks sing ora nyebabake konsentrasi gula getih kanthi cepet, lan uga duwe potensial energi sing dhuwur, sing penting banget kanggo pasien. Kajaba iku, enzim, yaiku bagean saka oat, ngaktifake lan nyepetake metabolisme karbohidrat, sing mbantu njaga tingkat glukosa ing wates fisiologis. Kajaba saka sereal, bran oat bisa digunakake saliyane sarapan.
Oat duduh kaldu
Ora ana produk sing kurang migunani. Resep kanggo decoction oats iku gampang banget, kanggo nyiyapake decoction, sampeyan kudu njupuk gelas 250 ml kanthi sereal lan adol sereal karo banyu sing nggodhok kanthi jumlah paling sethithik 1 liter. Kanggo nggawe duduh kaldu luwih migunani, kudu digodhog nganti panas sethithik paling sethithik 10 menit, nganti konsistensi kaldu wiwit meh padha karo ketone jeli. Nalika nggodhok gandum menehi kabeh barang sing migunani kanggo banyu. Sawise nyiyapake duduh kaldu, kudu digawe adhem ing suhu ruangan, sawise kasebut meh siap digunakake. Nalika nyekeli duduh kaldu sawetara dina, sampeyan bisa infus malah luwih migunani.
Duduh kaldu ing volume 100 ml diencerake nganggo banyu panas lan pemanis utawa madu ditambah karo rasa. Sampeyan kudu ngombe 15 menit sadurunge mangan. Kanthi nggunakake sistematis, proses metabolis normal lan sistem urin, gemeter, lan jantung bisa nambah.
Conto saka decoction wiji saka wiji potong sing diwenehi
Efek ing pankreas
Komposisi oat kalebu bahan sing duwe efek anti-inflamasi, sing penting banget kanggo diabetes. Asring diabetes, kalebu jinis 1, tuwuh akibat saka penyakit radang kronis sing dumadi ing sistem hepatobiliary lan pankreas awak pasien, lan panggunaan oat normalisasi fungsi organ-organ kasebut lan tumindak peradangan kanthi efektif.
Kanggo ngringkes
Aman kanggo nyatakake yen oat lan produk sing disiyapake mbantu ngatasi diabetes kanthi efektif, ora mung nomer loro, nanging uga jinis pertama amarga sifat anti-natoni. Nambah sereal iki kanggo panganan utawa nggunakake ing terapi diet ngidini sampeyan entuk diet imbang energi lan nyingkirake obat-obatan kanggo perawatan lan koreksi diabetes.
Oat duwe pengaruh positif ing kabeh organ lan sistem awak, kalebu mbantu normal proses metabolisme karbohidrat lan lipid metabolisme, sing langsung mengaruhi tingkat pangembangan komplikasi diabetes. Vitamin sing arupa sereal ndukung sistem kekebalan pasien lan nyuda jumlah proses inflamasi ing awak. Perawatan diabetes mellitus kanthi oat ngidini sampeyan bisa ngatasi koreksi penyakit iki tanpa nggunakake obat serius.
