Ana macem-macem mitos babagan diabetes.
Pamanggih sing umum yaiku penyakit kasebut bisa kedadeyan kanthi nyiksa permen.
Kanggo njlentrehake kahanan kasebut, perlu dingerteni sebab-sebab panyebab penyakit kasebut, uga bisa nglacak hubungane karo diabetes lan permen.
Mitos Diabetes
Ana akeh pratelan babagan diabetes sing ora bener. Sepira asring ngrungokake ungkapan "yen sampeyan duwe pirang-pirang permen, sampeyan bisa entuk diabetes", "diabetes kabeh wis kebak", "lara tegese tegese sampeyan mati." Iki minangka salah tanggapan sing paling umum sing bisa ditemokake babagan penyakit kasebut.
Kesalahan babagan penyakit kasebut
Mitos # 1 - diabetes muncul amarga konsumsi permen sing gedhe banget.
Gunakake gula ora digandhengake karo pangembangan penyakit kasebut. Diabetes jinis 1 digandhengake karo produksi insulin cacat, sing dadi gula dadi glukosa. Diabetes jinis 2 dibentuk kanthi nglanggar sensitivitas sel kanggo insulin.
Mitos # 2 - Wong diabetes kudu diet sing ketat.
Alamiah, diet sawise diagnosis mbutuhake watesan karbohidrat sing gampang dicerna, nyuda panganan lemak. Sawetara panganan khusus ora dibutuhake. Sampeyan cukup kanggo mirsani watesan cilik. Kanthi ganti rugi sing apik, panganan ora mbutuhake owah-owahan utama.
Mitos nomer 3 - kegiatan fisik dikontraindikasi.
Nyatane, olahraga apik kanggo diabetes. Kegiatan fisik, latihan bisa nyuda tingkat gula.
Mitos nomer 4 - penyakit kasebut bisa diobati.
Diabetes ora bisa ditambani. Ana obat sing kudu ditindakake pasien kanthi terus. Dheweke ngidini sampeyan njaga tingkat glukosa kanthi nilai sing bisa ditampa, sing ndadekake kesejahteraan luwih apik.
Nomer mitos 5 - Aku nandhang diabetes entheng.
Ing wangun apa wae, pemantauan indikator lan negara awak dibutuhake. Yen sampeyan nglirwakake saran medis, mula ana kemungkinan penyakit.
Nomer kaping 6 - saiki sampeyan ora bisa mangan karbohidrat.
Ora kabeh karbohidrat mbebayani. Sampeyan perlu ngilangi diet sing sederhana (permen, kue), i.e. sing cepet diserep. Nanging karbohidrat kompleks (sereal, roti) bisa lan kudu dikonsumsi. Kosok baline, padha njaga tingkat glukosa.
Mitos nomer 7 - madu ora nambah gula.
Akeh wong percaya yen madu minangka pemanis sing aman amarga isine fruktosa sing akeh banget. Nanging bisa sabar diabetes nggunakake? Madu uga ngemot glukosa, rasio kira-kira 50 nganti 50. Mula, nambah level gula.
Nomer 8: otak mbutuhake gula lan gagal lengkap mbebayani.
Kabutuhan otak utomo karo gula, sing saiki wis ana ing getih. Ing proses nyerna karbohidrat, glukosa bisa dijupuk. Cadangane cukup kanggo njaga kesehatan normal.
Mitos nomer 9 - protein luwih migunani kanggo diabetes tinimbang karbohidrat.
Sawetara produk protein, kayata daging, ngemot lemak kewan jenuh. Luwih kaya panganan nambah risiko ngalami penyakit kardiovaskular. Ing wong sing sehat lan lara diabetes, panganan protein kudu seprapat saka total diet (udakara 20-25%).
Video Nutrisi Diabetes:
Mitos nomer 10 - soba ora nambah gula.
Croup duwe efek hypoglycemic moderat, kaya bubur. Ora ana bedane dhasar utawa efek liyane.
Mitos nomer 11 - diabetes bisa ngliwati.
Diabetes jinis 1 lan jinis 2 ora dadi penyakit infèksius, mulane ora sirna. Sampeyan bisa kena diabetes mung amarga tumindak salah ing awak. Ngarsane penyakit ing siji utawa loro wong tuwa nggawe risiko transmisi turun temurun.
Mitos Nomer 12 - hiperlikemia moderat luwih apik tinimbang hypoglycemia.
Pernyataan kasebut ora bener. Hipoglisemia, kanthi pendekatan sing tepat, mandheg sajrone 5 menit. Gula sing sederhana lan stabil bisa nyebabake komplikasi.
Mitos No. 13 - meteng karo diabetes ora mungkin.
Yen ora ana komplikasi lan pemantauan petunjuk sing tepat, wanita bisa metokake lan nglairake anak.
Nomer nomer 14 - mangan kanthi tepat sak jam.
Diabetis duwe syarat tartamtu kanggo diet lan obat. Nanging jadwal mangan ora sithik. Kanthi terapi insulin sing dicampur (cendhak + lengkap), mangan bisa ditundha nganti 1-2 jam.
Kesalahan babagan Insulin
Ana salah tanggapan yen hormon suntikan gawe ketagihan. Nyatane, lampiran kasebut amarga kekurangan (diabetes jinis 1) utawa kudu mandhegake hiperlisemia ing bentuk diabetes jinis 2 sing abot.
Ana uga mitos liyane sing injeksi angel lan nglarani. Dina iki, ana pena syringe khusus kanthi jarum ultra tipis lan penyesuaian jero pasokan.
Thanks kanggo wong-wong mau, injeksi kasebut ora lara. Kajaba iku, piranti kasebut ngidini injeksi liwat sandhangan ing panggonan kerja, dalan lan papan liyane. Secara teknis, ngurus obat kasebut luwih gampang tinimbang manipulasi liyane.
Sawetara wong percaya yen dosis minimal saka insulin luwih disenengi. Cara dhasar iki pendekatan sing salah lan mbebayani. Dosis kudu dadi salah sawijining sing nyedhiyakake tingkat glukosa sing optimal. Kanthi introduksi obat sing ora cukup, bakal ana glikemia sing paling optimal. Amarga iki, komplikasi bisa uga tuwuh.
Terapi insulin ora mengaruhi bobot, mung sawetara obat hypoglycemic ing tablet bisa nambah. Ana salah tanggapan yen insulin nyuda penyakit kasebut. Kasunyatane keruwetan ditemtokake mung amarga komplikasi. Terapi insulin diwatesi minangka akibat saka penyakit kasebut.
Napa penyakit diabetes?
Diabetes mellitus minangka penyakit nemen sing ditondoi kanthi anané kurang utawa kurang insulin. Iku amarga salah fungsi pankreas, sing ngasilake hormon iki. Yen ora, ora bakal ana reaksi konversi saka gula dadi glukosa. Minangka asil saka penyakit kasebut, kabeh proses metabolisme kaganggu - banyu, lemak, karbohidrat, protein.
Dadi, insulin melu pelanggaran lan metabolisme glukosa. Iki duwe peran utama kanggo ngatur metabolisme karbohidrat. Iki minangka jinis protein sing diasilake dening sel beta pankreas. Tingkat glukosa sing luwih dhuwur ing wong sing sehat, luwih akeh hormon sing ngasilake.
Nglanggar sekresi, gula tetep ana ing getih kanthi jumlah gedhe. Akibaté, awak tetep tanpa sumber energi. Mekanisme ngembangake diabetes beda-beda gumantung saka jinis kasebut. Ing diabetes 1, karusakan saka sel pankreas ana, sing nyebabake kekurangan insulin. Pasien ana ing terapi insulin sing dawa.
Ing diabetes jinis 2, mekanisme interaksi karo sel saya suda, amarga reseptor ora bisa sesambungan karo hormon, sanajan bisa ngasilake jumlah sing cukup. Ketahanan insulin amarga nyuda jumlah lan struktur reseptor hormon. Bisa uga amarga ana owah-owahan struktur insulin dhewe.
Faktor provokatif sing kontribusi kanggo nandhang penyakit kasebut dibedakake:
- njupuk obat;
- kelainan genetik hormon;
- penyakit pankreas;
- Kelainan endokrin, umpamane, goiter beracun;
- agresi otoimun, sing antibodi kanggo sel endokrin pankreas diprodhuksi;
- stres kronis lan risak gemeter sing asring;
- kabotan lan obesitas.
Video babagan panyebab penyakit gula:
Hubungan permen lan diabetes
Salah tanggapan sing paling umum yaiku sampeyan bisa entuk diabetes saka mangan kakehan gula. Akeh wong tuwa sing medeni bocah-bocah kanthi ujaran kasebut, sing nyoba ngelingake yen mangan panganan permen sing kakehan. Dadi sawise kabeh, bisa uga diabetes saka permen? Wong sing ora ngerti masalah-masalah obat kasebut manawa sawise mangan akeh permen, tingkat glukosa bakal tambah akeh.
Ora ana hubungan langsung ing antarane penyakit kasebut lan asupan gula sing berlebihan. Maksimal sing bakal kedadeyan yen ana akeh kepenak yaiku gangguan gastrointestinal, diatesis. Nanging yen panggunaan gula-gula nyebabake lonjakan gula, mula kita bisa nggawe hubungan tartamtu. Sawetara wong nganggep manawa penyalahgunaan gula bisa dadi pemicu diabetes.
Tembung "gula getih" iku mung istilah medis. Beda karo bubuk kristal biasa, sing ditambah karo sajian lan ombenan. Kanggo njlentrehake kahanan kasebut, perlu ngerti kepiye glukosa ing getih.
Wong nggunakake gula kompleks nalika mangan, sing diturunake dadi gula sing gampang. Iki minangka gula sing sederhana kanggo obat sing diarani glukosa.
Langkah-langkah pencegahan
Langkah-langkah pencegahan ora diwatesi mung nyandhang permen. Kegiatan kudu diwiwiti ing sinyal pertama penyakit utawa ing tahap wiwitan. Pasien kudu milih taktik nutrisi sing bener. Sampeyan uga penting kanggo njaga keseimbangan banyu - tanpa penyerapan glukosa cairan sing cukup.
Asupan panganan kudu fraktional, paling ora kaping 4 dina. Yen pasien ana ing terapi insulin, mula interval antarane injeksi lan panganan kudu padha. Rasio lemak-karbohidrat-lemak kudu masing-masing 50-30-20%.
Ngombe kopi kudu diminimalisasi amarga mbuwang awak. Apike yen mangan pungkasan sadurunge 19.00. Uga nyuda panggunaan glepung, lemak lan goreng. Diabetis ora kudu nglirwakake rekomendasi babagan kegiatan fisik lan kahanan psikologis.
Sebab-sebab diabetes ora kena gandheng karo konsumsi permen sing berlebihan lan asring. Dasar minangka mekanisme karusakan saka sel beta pankreas lan resistensi insulin. Kanthi predisposisi diabetes, perlu kanggo mbatesi asupan panganan lan gula sing manis.
