Kanggo nuntun gaya urip sehat kanthi diabetes, sampeyan kudu ngeling-eling sikap emosional menyang penyakit lan bisa ngatasi. Yen sampeyan ora ngerti masalah kasebut lan perasaan, iki bisa ngganggu angger-angger sing ana ing kahanan fisik. Ing wektu sing padha, ora mung pasien dhewe, nanging uga kabeh sedulure lan kanca uga kudu ngalami proses adaptasi emosi karo masalah sing ana gandhengane karo diabetes.
Psikologi diabetes
Salah sawijining perasaan sing dialami diabetes sing nate ngalami ora percaya, "Ora mungkin kedadeyan iki!" Khusus kanggo wong supaya sensasi medeni sacara umum, sing ana gandhengane karo diabetes - utamane. Ing wiwitan dadi migunani - menehi wektu supaya bisa digunakake ing kahanan lan owah-owahan sing ora bisa dibalekake.
Secara bertahap, kasunyatane kahanan dadi luwih jelas, lan rasa wedi bisa dadi perasaan sing pinunjul, sing nganti suwe bisa nyebabake rasa ora sabar. Alamiah, pasien isih nesu nalika ana kedadeyan sing ora bisa dicekel dhewe. Marah bisa ngumpulake kekuwatan kanggo diabetes. Mulane, arahake rasa iki ing arah sing bener.
Sampeyan bisa uga rumangsa luput yen sampeyan mikir tanggung jawab kanggo katurunan sehat. Nalika didiagnosis diabetes mellitus, wong ngrasakake kahanan nandhang sungkowo, amarga dheweke ngerti yen diabetes ora bisa ditanggung. Depresi minangka reaksi alami kanggo ketidakmampuan ngganti kahanan sing ora nyenengake. Mung kanthi ngerteni lan nrima watesan, sampeyan bisa terus lan nemtokake cara urip karo diabetes.
Kepiye cara ngatasi rasa lan emosi?
Nolak, wedi, nesu, sirno, utawa depresi mung sawetara rasa sing dialami diabetes. Langkah pisanan yaiku kesadaran babagan masalah. Ing sawetara titik, sampeyan "ngakoni" diabetes sampeyan. Ngerteni minangka kasunyatan, sampeyan ora bisa musatake ing watesan sing bakal ditindakake, nanging luwih apik babagan karakter sampeyan. Mung, yen sampeyan rumangsa nangkep urip lan diabetes sampeyan bisa nuntun gaya urip lengkap.
