Walnut kanggo diabetes: mupangat lan contraindications

Perkakas minangka produk unik sing sugih ing asam lemak omega-3. Sampeyan bisa mangan karo diabetes, dheweke pancen sedhep, ngemot gula sethithik, kanthi cepet mbusak keluwen. Apa walnut migunani kanggo diabetes?

Peneliti percaya yen efek positif luwih nyata ing grup wong sing duwe karbohidrat diganti kacang tinimbang lemak jenuh.

Bisa golek lemak saka walnut?

Walnuts banget jenuh lemak. Nanging sampeyan ora bisa entuk lemak - iku mitos. Lemak lemak sayur-sayuran nggawe panganan kalori kanthi dhuwur, nanging kabeh bakal diserep lan ora kena pengaruh bobot.

Tabel nutrisi walnut (100 g)

Judhul	Unit ngukur	Qty
Konten kalori	Kcal	656
Lemak jenuh	kolom	6
Asam lemak Lemak Polyunsaturated	kolom	47
Asam Lemak Monounsaturasi	kolom	9
Karbohidrat	kolom	14
Gula	kolom	2,6
Bajing	kolom	15
Natrium	mg	2
Kalium	mg	441
Kolesterol	mg	0

Kajaba iku, walnut ngemot akeh vitamin, unsur micro lan macro. Dheweke positif mengaruhi sistem sirkulasi, nguatake tembok pembuluh getih. Ing diabetes, sistem kardiovaskular diganggu, lan nambah walnut kanggo diet bakal mbantu ngiyatake.

Kernel walnut ngemot jumlah vitamin sing akeh banget - iki yaiku vitamin B, beta-karoten, PP, E lan K. Dheweke pancen sugih vitamin C: mung 5 kacang ing saben dina nyedhiyakake kabutuhan saben dina kanggo vitamin iki. Kacang buncis sing ora diwenehi vitamin C luwih.

Kanggo diabetes, parameter produk kayata kolesterol, jumlah unit roti, lan indeks glisemik penting. Walnut uga cocog kanggo indikator kasebut: ora kolesterol ora, XE mung 110 gram, lan GI ana 15. Kacang bisa dipangan minangka alternatif kanggo jajanan, minangka tambahan kanggo salad. Iku migunani kanggo pasien diabetes nyiyapake decoctions lan infus saka dheweke. Kanggo iki, ora mung kathok digunakake, nanging uga cangkang lan partisi.

Resep migunani:

Piala Diabetis

Kernel dicampur karo soba 1 nganti 5. Banjur digiling ing lesung, gilingan kopi utawa nggunakake blender. Tuangake 2 sendok campuran ing mangkuk sing resik lan tambahake kefir supaya meh ora isine isi piring kasebut. Tilar sewengi, banjur layang apel ing kana.

Bubur kudune dipangan esuk. Siji porsi disimpen ora luwih saka siji dina, saengga dina sabanjure nggawe "bubur" anyar.

Decoction saka godhong

Godhong walnut sugih ing asam amino lan luwih gampang lan luwih cepet bisa mudhun glukosa.

• Kanggo nyiyapake duduh kaldu, sampeyan kudu godhong garing ing jumlah 1 sudu.
• Tuang nganggo gelas banyu sing nggodhok lan tanggal kasebut dijarke. Banjur ketegangan.
• Mangan 1 sendok cilik kaping 3 dina.

Walnut ijo

Kanggo nyuda tekanan lan ngresiki sistem sirkulasi, kulit lan woh-wohan kacang ora digunakake.

Walnut sing ora digunakake digunakake bebarengan karo pericarp. Dheweke kudu digulung liwat gilingan daging lan disiram nganggo banyu sing nggodhok. Tincture iki ditambahake ing tèh utawa jus ing sawetara tetes.

Infus partisi

Mbantu nyuda tekanan getih, nambah sirkulasi getih, nambah kekebalan.

Kupas 30-40 kacang, copot saka cangkang septum lan dilebokake ing piring utawa jar kaca. Tuang septum nganggo banyu sing adus, aduk. Sijine jar ing adus banyu lan adhem kanthi panas kurang sajrone jam. Banjur adhem banjur njupuk sendok teh kaping 3-4 dina sadurunge dhaharan.

Infus alkohol saka partisi

Nguatake kesehatan umum, kanthi positif mengaruhi kelenjar tiroid, normalake tekanan getih lan paten.

• Partisi kasebut garing, udakara 50 gram diwutahake ing piring sing peteng lan diwutahake karo alkohol sing diencerake utawa vodka (500 gram).
• Tincture dilebokake ing papan sing peteng ing suhu ruangan suwene 14-15 dina. Njupuk tetes 15-20, bubar ing banyu.

Infus alkohol migunani, nanging sadurunge nyiyapake, konsultasi karo dhokter - alkohol bisa uga mbebayani amarga penyakit sing gegandhengan karo diabetes.

Ati-ati: kepiye carane ora kakehan

Sembarang resep obat tradisional kudu dibahas karo endokrinologis utawa terapi sampeyan.