COKLAT KANGGO PASIEN DIABETES - KEPIYE MILIH?

Send

Anane patologi proses metabolisme sing serius, yaiku diabetes, ngetrapake larangan tartamtu babagan gaya urip lan alam nutrisi

Apike pasien sing nandhang diagnosis jinis I utawa diabetes tipe II mbatesi lemak lan utamane gula - roti, roti, gula-gula, karbohidrat, lan karbohidrat "cepet" liyane. Malah woh wohan beri lan woh-wohan sing manis (anggur, strawberry, tanggal, melon) bisa mengaruhi kesehatan liwat kenaikan glukosa plasma.

Produk kayata coklat uga kudu diati-ati ing diabetes.

Coklat kanggo diabetes - informasi umum

Ngekalkan tingkat gula sing stabil yaiku "salib" saben dinane wong sing nandhang diabetes.

Nanging, sampeyan kudu eling yen anané diagnosis iki ora ateges pengecualian otomatis lan total saka diet kabeh panganan sing ana karbohidrat. Senyawa iki uga perlu kanggo awak diabetes, kaya sing sehat.

Karbohidrat - katalis utama sintesis hormon sing ngatur kegiatan endokrin lan sistem saraf. Pitakonan liyane persis apa jumlah gula lan apa bentuk bisa dikonsumsi tanpa wedi karo reaksi patologis awak.

Coklat biasa ngemot jumlah gula sing luar biasa, dadi ayo ngomong yen panggunaan produk tanpa watesan iki dilarang banget kanggo diabetes.

Iki pancen nyata kanggo wong sing nandhang diabetes jinis 1, sing ngalami kekurangan pankreas mutlak. Kanthi kekurangan insulin, konsentrasi glukosa ing getih tambah. Yen kahanan iki kesusu nggunakake coklat, sampeyan bisa nggawe komplikasi macem-macem, kalebu koma.
Kahanan ing ngarsane diabetes tipe II ora kaya kategorine. Yen penyakit kasebut ana ing tahap ganti rugi utawa entheng, ora perlu rampung watesan intake coklat kasebut. Temtu, kasunyatan manawa jumlah produk sing wis ditemtokake saka dokter ditemtokake dening dokter kanthi adhedhasar kahanan klinis.

Titik penting liyane: larangan diabetes yaiku macem-macem susu lan warna coklat putih - jinis kasebut minangka kalori sing paling dhuwur lan ngemot karbohidrat sing akeh.

Produk liyane sing beda - coklat gelap - ora mung mbebayani kanggo pasien diabetes, nanging uga bisa ngasilake keuntungan tartamtu (maneh, yen sampeyan nggunakake kanthi jelas).

Coklat gelap - apik kanggo diabetes

Sembarang coklat loro-lorone minangka pengobatan lan obat. Kacang coklat sing nggawe inti saka produk iki kalebu polipenol: senyawa sing nyuda beban ing sistem pembuluh darah lan jantung. Bahan kasebut stimulasi aliran getih lan bisa nyegah komplikasi sing ngalami nalika ngalami diabetes.

Variasi pait duwe gula sithik, nanging jumlah polyphenol ing ndhuwur sing cekap. Mangkono panggunaan produk iki kanggo diabetes jinis apa wae bisa nggawa keuntungan sing signifikan kanggo pasien. Kajaba iku, indeks glisemik coklat gelap duwe indikasi 23, sing luwih murah tinimbang panganan cuci mulut tradisional liyane.

Senyawa migunani liyane sing ngemot coklat peteng:

Vitamin P (rutin utawa ascorutin) minangka senyawa saka klompok flavonoid sing, kanthi nggunakake biasa, nyuda permeabilitas lan fragility pembuluh getih;
Bahan sing menehi kontribusi kanggo pembentukan lipoprotein kapadhetan dhuwur ing awak: komponen kasebut mbantu ngilangi kolesterol mbebayani saka aliran getih.

Panaliten pungkasan nuduhake yen coklat peteng malah bisa ngenthengake kahanan pasien diabetes. Eksperimen sing ditindakake dening dokter Swedia nuduhake yen coklat gelap kanthi kandungan coklat saka 85% ora duwe efek negatif ing gula getih.

Pengambilan coklat saben dina paling optimal yaiku 30 g.

Ing kasus iki, produk kasebut duwe efek sing bermanfaat ing kapal ing kahanan umum awak diabetes. Ahli nutrisi lan endokrinologis sing luwih akeh nyaranake produk iki kanggo pasien diabetes kanthi panggunaan sistematis. Bener, jumlah kasebut kudu ditetepake kanthi ketat: tingkat saben dina sing paling optimal 30 g.

Kanthi nggunakake coklat sing tepat ing pasien sing nandhang diabetes, tekanan getih dadi stabil, negara pembuluh getih nambah, risiko serangan jantung, penyakit stroke lan komplikasi penyakit liyane saya suda. Lan ing ndhuwur, swasana mundhak, amarga ing antarane hormon sing sintesis ngrangsang coklat gelap, ana endorphin, sing tanggung jawab kanggo urip.

Coklat gelap, miturut sawetara ilmuwan, bisa menehi saran kanggo wong kanggo perawatan saka negara prediabetic.

Produk iki uga bisa digunakake dening wong sing duwe risiko ngalami diabetes. Polyphenol dipercaya mbantu nyuda resistensi insulin - sensitivitas jaringan sing kurang ing insulin. Toleransi awak menyang hormon dhewe nyebabake obesitas, lemah saka pankreas lan pangembangan diabetes lengkap.

Kabeh ing ndhuwur ditrapake luwih akeh kanggo ngetik diabetes II. Panganggone jinis coklat sanajan pait jinis autoimun 1 minangka titik moot. Pandhuan utama ing kene yaiku kesejahteraan pasien lan kahanan saiki. Yen jumlah coklat cilik ora menehi kontribusi kanggo ngembangake gejala patologis, ora kena pengaruh pangowahan getih, dhokter bisa ngidini produk iki dienggo kanthi sithik kanggo panggunaan berkala.

Apa coklat sing tepat kanggo diabetes

Dina iki, produksi macem-macem coklat khusus sing dirancang khusus kanggo pasien diabetes sing wis ditetepake.

Coklat gelap sing diowahi kanggo wong sing duwe metabolisme karbohidrat mboten saget ora ngemot gula ing komposisi, gantos kanggo produk iki:

Isomalt;
Maltitol;
Stevia

Sorbitol;
Xylitol;
Mannitol.

Kabeh senyawa kasebut ora mengaruhi tingkat karbohidrat ing getih utawa mengaruhi kanthi cara ora kritis. Sawetara jinis coklat diet uga ngemot serat panganan asal tanduran (sing dijupuk saka chicory utawa Yerusalem artichoke).

Serat kasebut ora ana kalori lan rusak nalika nyerna nganti fruktosa sing ora mbebayani. Kanggo metabolisme fruktosa, awak ora mbutuhake anané insulin, saéngga karbohidrat jinis iki ora cilaka diabetes.

Coklat kalori diet rada sithik tinimbang biasane. 1 kothak ngemot kira-kira 5 unit roti.

Ing taun-taun pungkasan, sawetara produk diabetes diabetes wis akeh banget. Ing rak toko khusus sampeyan bisa nemokake coklat, susu, ngemot macem-macem aditif sing migunani kayata kacang lan bijirin. Inovasi kasebut kudu dirawat kanthi ati-ati: bakal nggawa mupangat khusus kanggo pasien lan bisa uga cilaka.

Kajaba iku, manufaktur sing ora sopan kadang nggawe coklat diabetes kanthi tambahan komponen sing ora disenengi sanajan kanggo awak sing sehat - lemak sayuran (minyak sawit), paningkatan rasa lan bahan liyane sing mbebayani. Mula, nalika tuku produk, dadi luwih becik nggunakake wektu nyinaoni komposisi kasebut.

Indikator utama babagan coklat coklat ing ngarsane diabetes yaiku isi kacang koko ing produk kasebut. Jumlah optimal luwih saka 75%.

Resep Coklat Sehat

Yen sampeyan duwe wektu gratis, sampeyan bisa nggawe coklat diabetes ing omah. Resep kanggo produk kaya ngono bakal meh ora beda karo resep kanggo coklat biasa: mung pengganti kudu ditambah tinimbang gula.

Kanggo nggawe coklat, campur bubuk coklat karo klapa utawa coklat butter lan sweetener. Bahan-bahan kasebut dijupuk ing ngisor iki: saben 100 g bubuk coklat - 3 sendok minyak (pengganti gula - secukup rasa).