Roti jinis kaya iki mambu banget lan bakal dadi macem-macem jinis bakul roti. Iku cocok kanggo nggawe roti lapis favorit kanggo sarapan lan miwiti dina kanthi panganan sing sehat.
Resep kanggo produk iki cukup prasaja; Mangkono, bakal dadi solusi sing apik kanggo wong-wong sing ora nggunakake wektu masak akeh. Kasunyatane yen sampeyan ora nggatekake wektu baking net, luwih cepet mung tuku.
Tinimbang hazelnuts, sampeyan bisa nyelehake liyane kaya sing dikarepake. Contone, alternatif sing apik yaiku campuran walnut utawa nut. Sing terakhir adol ing supermarket gedhe.
Yen sampeyan duwe ide babagan topik iki, kirimake menyang komentar ing ngisor resep kasebut.
Bahan kasebut
- Keju kote 40%, 0,5 kg ;;
- Hazelnuts lemah, 0,2 kg .;
- Kulawarga keseluruhan, 0,1 kg .;
- Nutrisi olahraga kanthi rasa netral, 50 gr .;
- Flaxseed, 30 gr .;
- Bran oat, 20 gr .;
- Seasoning roti, 1 sendok teh;
- Guar permen, 1 sendhok teh;
- 6 endhog;
- Soda lan uyah, 1 sendhok teh.
Jumlah bahan adhedhasar 15 irisan. Nyiapake kabeh komponen lan wektu sing resik kanggo roti panggang butuh udakara 60 menit.
Nilai nutrisi
Nilai nutrisi kira-kira 0,1 kg. produk yaiku:
| Kcal | kj | Karbohidrat | Lemak | Bajing |
| 254 | 1064 | 3,9 g | 18,7 g | 16,0 gr. |
Langkah masak
- Setel oven bakul 180 derajat. Gunakake wadhah gedhe lan endhog endhog ing kana. Tambah keju cilik lan uyah sithik, campur nganti lancar.
- Jupuk wadhah sing luwih gedhe lan nyampur kacang-kacangan ing lemah, nutrisi olahraga, flaxseed, oat bran, seasoning roti, garut permen lan soda. Kanthi ati-ati tambah massa sing dijupuk ing paragraf 2.
- Nggunakake sendok, tempel hazelnuts sing dikupas ing adonan, adol menyang sajian manggang. Potong adonan nganggo piso ing sadawane dawa lan panggang udakara udakara 45 menit. Enak.
Sumber: //lowcarbkompendium.com/low-carb-haselnussbrot-6820/
