Sistem sirkulasi duwe struktur kompleks - urat, arteri lan jantung, sing nindakake fungsi pompa.
Gerakan getih liwat kapiler nggawe ketegangan sing ana nalika bagean cairan lan tembok kapal kasebut kena kontak. HELL - beda-beda gumantung karo cuaca, kahanan emosional, wektu awan. Penyimpangan tekanan getih sing terus-terusan saka normal nganti ndhuwur diarani hipertensi. Ana kritéria tartamtu sing nuduhaké anané patologi iki.
Tekanan getih dhuwur minangka salah sawijining patologi sing paling umum sing mbutuhake perawatan mendesak. Salah sawijining sebab utama hipertensi yaiku aterosklerosis.
Lipoprotein kapadhetan sithik didepositake ing tembok pembuluh getih lan nyuda patensi pembuluh getih. Iki minangka salah sawijining sebab utama stroke serebral lan infark miokard, amarga ana risiko trombosis tambahan. Tekanan tingkat dhuwur diamati ing meh saben wong diwasa.
Nyedhiyakake hipertensi penting:
- Malnutrisi lan obesitas. Kahanan kasebut nyebabake kolesterol sing terus-terusan, sing disimpen ing tembok amben hemodinamik lan awujud plak aterosklerotik. Ing konteks karusakan metabolis lan arteri, diabetes kalebu sebutno, sing amarga karusakan ing tembok kanthi glukosa, uga menehi kontribusi marang patologi arteri;
- Kegiatan fisik sing dikurangi. Ndhukung njaga bobot keluwihan. Kajaba iku, jumlah sing ora nyukupi nyebabake kasunyatan manawa organ-organ kasebut ora dicocogake karo kekurangan oksigen - sauntara oksigen, mula dheweke nandhang sangsara yen ana alangan kanggo aliran getih, kegiatan sing suda nyebabake stagnasi getih ing amben vena, sing ngganggu kemajuan getih;
- Sifat ala. Asap rokok nyumbang kanggo nyuda kolesterol, saliyane nyebabake vasospasm, sing bisa miwiti sistem sirkulasi bencana;
- Stress Sapa wae sing tundhuk, nanging penting ora ngilangi keseimbangane.
Prediksi genetik, umur lan jender, ora mungkin dipengaruhi, nanging aja lali babagan. Yen kulawarga wis nemoni kasus penyakit iki, utawa umur pasien luwih saka 45 taun kanggo wong lanang lan luwih saka 55 wanita, sampeyan kudu ngawasi tonometer kasebut kanthi ati-ati.
Koreksi tekanan darah tinggi
Pengobatan hipertensi gumantung saka apa sing disebabake.
Wangsulan: Bab ingkang kapisan dening wong sing nandhang diagnosis iki yaiku ngalih menyang nutrisi panganan.
Diet khusus nglibatake macem-macem jinis panganan saka panganan.
Hipertonik kudu ngilangi menu kasebut:
- berminyak;
- goreng;
- asin;
- mrico;
- manis.
Serat sing akeh kudu ana ing diet. Komponen panganan iki akeh ing woh-wohan, sayuran, lan sereal. Apike kanggo mangan kanthi jumlah ing bagean cilik, sing mbantu ngilangi bobot keluwihan.
Tahap kapindho yaiku kegiatan fisik. Latihan ora kudu kesel lan angel. Regimen paling apik kanggo pasien kaya kasebut yaiku latihan kardio moderat.
Apike kanggo nglangi, mlaku-mlaku lan joging. Penting banget kanggo mirsani irama napas. Inhalasi sing tenang liwat irung lan ambegan liwat cangkeme bisa nggawe latihan luwih dawa lan luwih efisien.
Iki minangka dhasar sing perlu kanggo ngatasi sabab saka patologi kasebut. Nanging iki ora mesthi cukup. Sanajan ana bukti manawa langkah kasebut - mandheg ngrokok, nyuda resiko kacilakan jantung kanthi 30 persen.
Sawise kabeh cara kasebut, metode rakyat lan tradisional kanggo nurunake tekanan getih dadi kuat.
Cara alternatif kanggo nyuda tekanan
Kepiye carane ngrampungake herbal tekanan?
Hipertensi wis dikenal wiwit jaman biyen, ana macem-macem obat alternatif tegese kanggo ngarahake koreksi indikasi kasebut.
Ana pirang-pirang pratandha sing nuduhake anane tekanan darah tinggi ing awak.
Gejala utama tambah tekanan yaiku ing ngisor iki:
- ing ngarsane sirah;
- abang saka sclera saka bola mata;
- mual
- pusing
Cara sing populer kanggo nggawa indikasi sing apik banget yaiku mustar ing bagian awak. Inti saka metode kasebut yaiku manawa aliran getih ing papan kasebut tuwuh amarga panas. Pangobatan liya yaiku ngatasi kompres karo cuka apel apel ing sikil nganti rong puluh menit. Sawise sawetara wektu, serangan getih dhuwur bakal ilang.
Apa perawatan herbal sing paling apik?
Salah sawijining resep sing efektif yaiku kombinasi tinctures saka peony, valerian, motherwort lan hawthorn.
Kajaba iku, produk kayata madu, salad wortel, stroberi lan tomat uga bisa nyuda tekanan getih. Panganggone produk kasebut ngidini sampeyan bisa nyuda tarif kanthi cepet nalika mundhak.
Terapi non-standar minangka terapi pet kucing. Umume kewan-kewan kasebut tenang, mula pengaruhe ing sistem saraf sing dadi jelas.
Yoga lan semedi mbantu akeh. Laku respirasi ngenggoni papan khusus kanggo terapi, dheweke nglatih otot diafragma lan ambegan, sing mbantu nambah aliran getih ing departemen pusat.
Tekanan nyuda ing wanita ngandhut
Wanita lan bocah hamil yaiku wong-wong sing duwe excitability sing berlebihan amarga intensitas proses metabolisme ing awak. Kekacauan sing sithik bisa nambah tekanan getih.
Kerep banget, pangowahan kasebut amarga jinis dystonia vegetarian-vaskular bisa diamati ing bocah cilik. Ing kasus iki, terapi kasebut ditindakake kanthi sedatif. Yen krisis berkembang, banjur obat paling apik kanggo mungkasi iku Andipal, ora bisa ditindakake kanthi suwe, ngemot fenobarbital lan bisa dadi ketagihan, nanging ambulans cocog banget, tablet kanggo bocah sing umur sepuluh taun umume dibagi setengah, sawise 10- umur musim panas diwenehi kabeh. Sampeyan bisa nggunakake Papazol.
Carane ngilangi tekanan nalika nyusoni? Obat kanggo grup pasien iki ora kudu dijupuk susu. Methyldopa dianggep minangka obat paling apik, disaranake nganti 28 minggu. Ing ngarep, beta-blockers digunakake.
Panganggone obat-obatan saka kelompok liyane mbebayani kanggo ibu lan bocah kasebut. Sampeyan bisa nggunakake akupresur, pijet banyu anget, adus kontras kanggo tangan lan sikil.
Garis pertama kanggo bocah cilik lan remaja sing duwe tekanan darah tinggi yaiku gaya urip sehat.
Iku kalebu:
- Diet sing seimbang
- Olahraga reguler.
- Mundhakake bobot awak kanggo wong sing kakehan utawa lemu.
Bocah-bocah bisa nggunakake obat tekanan getih sing padha karo wong diwasa yen perlu.
Kanggo bocah sing ngalami hipertensi sekunder, minangka prabawa yen tekanan getih asring bali normal sawise perawatan saka kahanan dhasar.
Cara koreksi obat
Hipertensi penting nyebar ing kabeh klompok umur.
Asring, mengaruhi wong tuwa, sing diiringi kenaikan resistensi intrakranial, sing nyebabake sakit kepala, sing bisa nyebabake stroke.
Watesan ndhuwur tekanan getih systolik yaiku 129, lan diastolik-89.
Kanthi tuwuhing tokoh kasebut, perlu kanggo miwiti perawatan, fitur kasebut yaiku:
- konsistensi;
- pendekatan terintegrasi;
- rutinitas prosedur lan obat-obatan.
Obat antihipertensi bisa dipérang dadi klompok ing ngisor iki:
- Perencat enzim -iotiotin-konversi (Lisinopril, Ramipril, Enalapril).
- Pemblokiran reseptor Antigotensin (Valsartan, Telmisartan).
- Pemblokiran beta (Sotalol, Metoprolol).
- Diuretik (loopback - Furosemide, Hydrochlorothiazide; nglestarikan kalium - Spironolactone, Indapamide).
- Penyekat saluran kalsium (Verapamil, Nifedipine).
- Tablet utawa tetes sing tumindak nyenengake ing sistem saraf tengah (clonidine, methyldofa).
Saben jinis nduweni nuansa aplikasi dhewe. Contone, inhibitor lan diuretik ACE dituduhake karusakan ginjel lan sclerosis, lan pamblokir beta-adrenergik luwih cocog ing ngarsane gagal jantung.
Dokter menehi perawatan kanggo masing-masing. Ana pirang-pirang bentuk kombinasi ing pasar farmasi sing entheng lan gampang dijupuk.
Administrasi Narkoba
Penggunaan obat antihipertensi kudu ditindakake kanthi rutin. Apike yen bisa njupuk wong kaping pindho dina. Antarane minus nggunakake obat-obatan kasebut yaiku efek sisih ing sirah, pusing, bengi ing otot.
Supaya bisa nggedhekake kesempatan, penting banget kanggo nindakake ujian lan tes kanthi rutin. Pemeriksaan reguler ngidini dhokter kanggo ngawasi kanthi sepira kahanan kasebut lan nggawe pangaturan sing dibutuhake kanggo rencana perawatan.
Yen tekanan getih wiwit mundhak, dhokter bakal bisa nanggapi kanthi cepet. Kunjungan dhokter uga menehi kesempatan kanggo takon lan menehi swara. Ing sawetara kahanan, kayata hipertensi tahan utawa hipertensi sekunder, opsi perawatan tambahan bisa dibutuhake.
Hipertensi sing terus-terusan ditondoi kanthi tekanan getih sing tetep dhuwur sawise nyoba nggunakake paling ora telung macem-macem jinis obat. Dipercaya manawa wong sing kondhisi dikontrol kanthi njupuk papat macem-macem jinis obat duwe hipertensi tahan.
Hipertensi sekunder yaiku tekanan getih dhuwur sing langsung disebabake dening masalah kesehatan liyane utawa efek samping obat kasebut. Rintangan arteri asring mandheg kanthi nyata utawa bali normal sawise para dhokter diagnosis lan nambani sabab dhasar.
Krisis hipertensi yaiku peningkatan tekanan getih ing endi tekanan diastolik ngluwihi 120 mmHg. Ing ngarsane karusakan ing organ internal - iki diarani darurat hipertensi.
Kacepetan hipertensi mbutuhake nyuda tekanan getih sajrone sawetara jam.
Takeran tekanan getih
Iki minangka praktik umum kanggo konsultasi kanggo ngrekam tekanan getih pasien tanpa hipertensi riwayat sadurunge saka dimensi tunggal amarga watesan wektu. Nanging, kanggo nggayuh penilaian luwih tepat, dianjurake supaya pangukuran getih loro dijupuk sawise rong menit.
Saenipun, pangukuran kudu digawe ing sisih loro. Yen bedane antarane lengen luwih saka 20 mmHg, pangukuran kudu diulang maneh. Yen prabédan iki tetep, pangukuran sakteruse kudu diwenehi pratondo sing paling dhuwur.
Uji tekanan darah domestik utawa omah kudu dipikirake yen ana bedane signifikan ing antarane pangukuran tekanan getih ing klinik kanggo ngilangi kemungkinan hipertensi "jas putih" (nalika tekanan getih pasien amarga kuatir amarga pangukuran ing klinik).
Cara ngilangake tekanan ing omah diterangake ing video ing artikel iki.
