Tekanan ing tingkat diabetes sing paling dhuwur dianggep minangka patologi mbebayani, sing, yen ora diobati, bisa nyebabake serangan jantung utawa stroke. Miturut dokter, tekanan darah tinggi lan kolesterol duwe hubungan langsung.
Miturut statistik, luwih saka 40 persen pasien plak kolesterol ngalami hipertensi. Iki amarga kasunyatane pelanggaran kasebut nyebabake sempit arteri lan pembentukan bekuan getih ing wanita lan pria.
Minangka asil saka efek iki, angector pectoris diamati, getih wiwit menehi tekanan liyane ing tembok pembuluh. Iki, bisa uga mengaruhi efek jantung, sing mesthi ora bisa ningkatake tekanan getih.
Napa tingkat kolesterol getih bisa uga mundhak
Kolesterol ala bisa munggah amarga sawetara sebab. Wong sing sehat dikuasai lipoprotein kepadatan sing dhuwur.
Metabolisme kolesterol wiwit kalorone nalika wong nyepetake ambang umur 45 taun. Kaping pisanan, pangowahan kasebut diamati ing wanita sajrone menopaus, nalika awak ngalami owah-owahan hormon sing aktif amarga menopause.
Kajaba iku, tambah bobot bisa nambah kolesterol kolesterol ala. Kanggo ngitung indeks massa awak lan ngevaluasi kemungkinan risiko, bobot wong dibagi kanthi dhuwur ing meter, diturunake menyang tingkat loro.
- Yen entuk indeks 27, sampeyan kudu mikir maneh gaya urip lan ngalih nutrisi sing tepat.
- Indikator 30 nglaporake risiko gangguan metabolik lan metabolisme.
- Yen level ndhuwur 40, iki minangka angka kritis sing kudu dikurangi.
Kolesterol sing ora bener bisa disebabake dening diet sing ora sehat nalika pasien ngatasi panganan lemak. Mula, hipertensi luwih becik mangan woh-wohan, sayuran lan panganan protein, nanging ora bisa ngilangi lemak.
Kanthi umur, konsentrasi kolesterol uga bisa nambah. Yen salah sawijining kerabat lara hipertensi utawa penyakit jantung liyane, pasien asring nyritakake predisposisi turun temurun kanggo gangguan sistem sirkulasi.
Kalebu sabab kasebut yaiku anané kabiasaan ala, diabetes mellitus utawa patologi liyane sing ana gandhengane karo fungsi kelenjar tiroid.
Amarga nglanggar sistem kardiovaskular ing manungsa, ora mung hipertensi, nanging uga hipotensi dideteksi.
Efek kolesterol dhuwur ing tekanan getih
Atherosclerosis lan hipertensi piyambak ora nyebabake pati, nanging nyebabake pasien mati. Patologi iki nyebabake pangembangan komplikasi kardiovaskular lan nambah risiko lara abot.
Khususé, akeh banget plak kolesterol ing pembuluh getih nyebabake infark miokard, strok, trombosis, banjur disekat arteri paru-paru lan edema pulmonari, malah kanker. Yen pasien mbukak pelanggaran sing nyebabake interaksi karo tekanan getih, sampeyan kudu takon karo dhokter lan miwiti perawatan.
Kolesterol nglumpukake ing bentuk plor aterosklerosis, sing sempit lumen ing pembuluh getih, nyuda sumber getih, kalebu otot jantung, lan nyebabake pembentukan bekuan getih mbebayani. Kondisi sing padha uga nyebabake hemoglobin sing gedhe banget.
Yen tekanan getih ing pembuluh otak mundhak, dheweke bisa pecah lan nyebabake stroke hemorrhagic.
Gejala Hipertensi
Hipertensi bisa duwe bentuk kronis lan akut. Serangan tekanan getih sing tambah akeh diiringi tinnitus, nyeri sirah, gangguan, keletihan, mendhung ing pikirane, kerugian mental sing cekak kanggo kerja, pusing, gangguan memori, insomnia lan gangguan turu.
Tanda-tanda kasebut muncul hipertensi sementara, nalika ana wong sing gemeter utawa bakal ngalami kahanan stres. Kondhisi kasebut ora kalebu gejala tambah asam lemak ing getih, nanging isih perlu kanggo takon karo dhokter lan ngalami pemeriksaan.
Peningkatan tekanan getih bisa disebabake dening faktor-faktor ing ngisor iki:
- Udud lan ngombe;
- Nggunakake gaya urip sing ora biasa;
- Ing ngarsane predisposisi turun temurun;
- Penyalahgunaan panganan sing lemak lan gula;
- Kurang kegiatan fisik rutin;
- Bobot gedhe banget;
- Tekanan lan ketegangan sing asring asring.
Amarga kenaikan tekanan lan kolesterol dumadi amarga alasan sing padha, paling asring kedadeyan loro kedadeyan kasebut.
Perkiraan Metabolisme Kolesterol
Kanggo ngerteni indikasi kolesterol ing awak, dokter menehi tes getih biokimia. Netepke profil lipid pasien, fokus ing properti tartamtu.
Kolesterol normal yaiku 3.2-5.6 mmol / liter. Tingkat trigliserida kalebu sawetara 0.41 nganti 1,8 mmol / liter. Konsentrasi lipoprotein kapadhetan sing diidini ora nganti 1.71-3.5 mmol / liter, tingkat lipoprotein kepadatan sing dhuwur yaiku 0.9 mmol / liter.
Koefisien atherogenik ing wong sing sehat ora luwih saka 3,5. Ing kasus iki, sawetara normal angka sing dideteksi ing profil lipid beda-beda, gumantung saka laboratorium sing dipilih kanggo tes getih.
Sawetara gejala sing ora spesifik bisa nuduhake kolesterol dhuwur:
- Amarga sempit arteri koroner, patologi jantung ing bentuk penyakit iskemia asring berkembang.
- Ing kasus pendarahan sing signifikan, getih clots dideteksi.
- Granulomas lemak ditemokake ing kulit, sing diwujudake kanthi nglarani kulit ing kulit.
- Ing sendi lan dada, pasien ngrasakake rasa sakit.
- Ing sisih mripat sampeyan bisa ndeleng bintik-bintik kuning, lan ing tlatah pojok mata ana wen cilik.
- Rasa kepenak lan lara katon ing sikil, sanajan beban kasebut ora pati penting.
Yen ana gejala, goleki perawatan medis kanggo nyegah kenaikan kolesterol ing wektu.
Cara nyuda kolesterol
Kanggo entuk kolesterol rendah, sampeyan kudu luwih dhisik mikir babagan diet lan ngalih menyang diet terapeutik khusus. Menu kasebut kalebu lemak poligrafi lan ora kalebu jenuh.
Utamane, ora dianjurake kanggo mangan daging sapi, daging babi, domba. Nanging, dheweke mangan daging empuk, unggas, terwelu, lan iwak. Pitik ing proses masak kudu dibersih lemak lan kulit.
Susu kabeh diganti karo produk susu rendah gajih. Salad sing dipengini karo minyak sayur-sayuran sing ora jenuh. Barang sing dipanggang lan panggang dibuang kabeh bisa.
- Sampeyan kudu menehi perhatian khusus kanggo diet vegetarian. Minangka aturan, wong sing nolak daging duwe kolesterol luwih murah tinimbang para penyayang daging. Sampeyan ora perlu ngalih kanthi lengkap ing sistem iki, nanging nyuda panganan lemak kewan mung entuk bathi.
- Iwak banyu asin kudu ing menu diabetes sacara rutin; sugih lemak lemak polakaraturat sing mbantu nyuda kolesterol getih. Mula, ora prelu negesake salmon, makarel, herring, sardin, trout tlaga.
- Mesthekake nggunakake minyak zaitun, produk iki duweke properti unik kanggo ngatur konsentrasi kolesterol luwih efektif tinimbang diet rendah lemak.
- Seaweed ngemot yodium, unsur iki mbantu ngatasi normal metabolisme lemak kanthi nggunakake kanggo nggunakke lan mbusak kolesterol ing awak. Nanging penting kanggo mirsani dosis kasebut, amarga yodium bisa nyebabake reaksi alergi lan pigmen ing kulit.
- Minangka bagéan saka panganan, serat larut digunakake, sing kaya apel, kacang garing, kacang polong, kacang, oat lan produk liyane.
Kanggo nggayuh asil, sampeyan kudu ngetutake panganan kanthi rutin, tanpa nyingkirake saran para ahli gizi. Istirahat saben dinane diidini bisa rampung saben rong minggu, yen prelu.
Panganan kudu cukup lan mawarni-warni saéngga wong bisa entuk kabeh mineral lan vitamin sing ilang, uga nambah cadangan energi. Lemak sing ora sehat lan karbohidrat cepet sing dikonsumsi ora diwatesi saka panganan, lan panganan sing kaya protein bisa dipangan.
- Panganan kudu fraktional, lima nganti kaping enem dina ing bagean cilik. Produk gula lan gula kudu dibuwang, wis diganti karo woh-wohan garing lan madu.
- Kalebet larang larangan yaiku daging babi lemak, gajih, sosis, margarin, mayonis, saos toko, panganan penak, panganan kaleng, omben-omben karbonat manis.
- Kanggo entuk efek terapi, sampeyan kudu mangan karbohidrat kompleks - sereal, bijirin, roti gandum wutuh, produk susu rendah gajih, endhog, ham, iwak, sayuran, woh wohan beri, lan woh-wohan.
Kanggo nyuda tekanan getih, mangan panganan sing sugih sodium dianjurake. Kanthi kakehan, diet uga kudu ngarahake bobote. Pasugatan kudu disiapake tanpa uyah, amarga unsur iki nyebabake hipertensi.
Kanthi tingkat sing paling gedhe, dhokter menehi obat kanthi pil. Therapy ditindakake kanthi statin sing ngalangi produksi zat ing ati, kalebu Mevacor, Lipitor, Krestor, Simvastatin, Lovastatin, Rosuvastatin, Atromid. Kajaba iku, pasien njupuk asam vitamin B3, B6, B12, E lan folat.
Hubungan hipertensi lan atherosclerosis diterangake ing video ing artikel iki.
