Kolesterol minangka senyawa kaya lemak sing ana ing kabeh membran sel awak. Kekurangan komponen kasebut ora disenengi kanggo manungsa, nanging keluwihan nyebabake komplikasi serius, amarga plester kolesterol katon ing kapal.
Pembuluh getih clogged karo plakat ora mung ancaman kanggo kesehatan, nanging uga kanggo urip pasien, wiwit penyakit jantung koroner, angina pectoris, pelanggaran miokard, strok hemorrhagic, gagal ginjal, lan penyakit kronis liyane.
Ing pasien diabetes, risiko gangguan sirkulasi ing bagean ngisor mundhak banget, sing nyebabake masalah kulit, ulser trophik lan komplikasi diabetes liyane.
Ayo goleki cara nambani kolesterol ing omah kanthi cepet lan efektif? Apa cara sing bakal mbantu normal tingkat kolesterol tanpa nggunakake obat?
Cara kanggo nyuda kolesterol tanpa tablet
Ora angel ngobati hiperkolesterolemia, amarga dianjurake kanggo nambani masalah kasebut kanthi kompleks. Kahanan utama yaiku ngganti panganan sampeyan. Serat saka tanduran katon minangka bahan sing efektif banget nglawan kolesterol ing awak. Wujud ing woh-wohan, sayuran, lan sereal. Konsentrasi beda-beda ing endi wae, dadi sampeyan kudu milih produk kasebut ing endi.
Titik kapindho perawatan yaiku kegiatan fisik sing optimal. Sampeyan kudu nganggep kekurangan kontaminasi medis kanggo olahraga. Olahraga kanggo pasien diabetes minangka cara sing apik kanggo mbantu ngilangi bobot keluwihan sing ana gandhengane karo diabetes jinis 2.
Latihan mbantu nambah nada saluran getih, ngaktifake kekuwatan internal awak. Sajrone latihan kasebut, kapal-kapal sempit lan berkembang, sing nglatih kelenturane. Plastik atherosclerotic wiwit lebur, lan getih dibersih.
Sampeyan kudu mlebu olahraga kanggo kabeh wektu. Miwiti kanthi sithik kegiatan, mboko sithik awak. Latihan gedhe banget uga ala. Diabetis dianjurake aerobik, mlaku, alon-alon mlaku nalika bisa.
Cara kanggo nyuda kolesterol:
- Terapi patologi konkomunikasi - diabetes mellitus, hipertensi lan penyakit kronis liyane. Patologi iki nggawe provokasi kolesterol, tanpa ganti rugi, mokal kanggo nyuda tingkat tanpa tablet;
- Rokok nyebabake kerusakan pembuluh getih, nyebabake tuwuhing LDL ing getih manungsa. Nikotin ngrusak komponen mineral, vitamin lan bahan sing bermanfaat sing asale saka produk. Mesthi, angel mandheg ngrokok, nanging sampeyan bisa nyuda jumlah rokok saben dina;
- Kabeh wong ngerti babagan bahaya omben-omben. Kanggo diabetes lan alkohol hipertensi dikontraindikasi.
Praktik nuduhake yen sampeyan kalebu akeh sayuran lan woh-wohan sing disajikake karo serat tanduran ing menu, banjur ing pasien kanthi aterosklerosis, tingkat LDL dikurangi dening 15-20% saka level awal telung wulan.
Perawatan Hypercholesterolemia Jahe
Jahe minangka sayuran akar sing duwe rasa tartamtu. Isine luwih saka 50 komponen aktif biologis sing nyumbang kanggo fungsi normal organ internal lan sistem manungsa.
ROOT jahe mbenakake napsu, njamin normalisasi proses metabolik, nyuda tingkat kolesterol. Uga nambah fungsi saluran pencernaan lan pencernaan, nguatake status kekebalan, lan nambah fungsi alangi ing awak.
Dadi, apa kolesterol sing diobati ing omah? Produk berbasis jahe mbantu lipoprotein kapadhetan dhuwur. Siapke infus ing omah, tincture, decoctions, teh.
Kanggo nyuda kolesterol sing mbebayani ing getih, resep-resep dianjurake kanggo pasien diabetes:
- Cuci oyod, kulit, parut. Rong sendok gruel diwutahake menyang 1000 ml Cairan sing nggodhok. Nandheske 15 menit. Sawise iku, tambahake irisan-irisan sawetara lemon kanggo ngombe utawa jus jus saka setengah banyu. Ngombe ing bentuk sing anget utawa kadhemen, dosis saben dina siji liter. Suwene perawatan yaiku wulan.
- Grine akar limang sentimeter ing grater. Tuangake banyu sing nggodhok 1500 ml, tambah jiwit saka kayu legi, sendhang teh ijo. Gawe godhok nganti panas, sithik nganti adhem kanthi alami. Sawise nambah madu cair kanggo rasa utawa gula tebu, 10 ml jus jeruk. Diabetis disaranake supaya ora nambah gula / madu. Kanthi hipertensi, resep kasebut ora cocog. Ngombe liter saben liter.
- Giling 50 g oyodane jahe ing parut, tambahake bawang putih cengkeh (disigar) menyang tungku. Nandhesake campuran sajrone pirang-pirang jam. Sawise pour banyu sing nggodhok lan nandheske 1 dina. Mlaku kaping telu. Dosis saksampune dadi sudu, perawatan kudu 45 dina.
Campuran jahe lan kacang bakal mbantu ngatasi kolesterol tanpa pil. Kanggo masak, sampeyan butuh 50-70 g akar jahe - paner ing grater sing apik, tambahake 2 sudu madu, 10 walnut. Apa pipis. Nandheske 10 jam ing kamar sing adhem. Mangan sithik sadurunge mangan esuk. Kursus terapi yaiku 60 dina.
Resep jahe ora digunakake yen, saliyane diabetes, penyakit ulser ing usus lan weteng, cholelithiasis, lan tahap akut hemoroid didiagnosis.
Jus sayur-sayuran kanggo mudhun LDL
Zucchini mentah nduweni rasa netral, nanging properti kasebut dibayar amarga sifat-sifat obat. Isine akeh kalium, kalsium, sodium, wesi, fosfor lan vitamin saka macem-macem klompok. Produk diet cocok kanggo perawatan diabetes, amarga mbiyantu ilang bobot.
Kanggo ngobati konsentrasi kolesterol dhuwur, jus skuasy dijupuk nganggo 10 ml. Ing siji wulan, sampeyan kudu nambah volume dadi 250 ml. Ngombe sadurunge mangan. Kanggo nambah rasa, sampeyan bisa nambah jus wortel utawa jus apel. Durasi perawatan ora diwatesi kanthi wektu.
Wit katon minangka pembantu sing apik kanggo nyampur tingkat lipoprotein kepadatan sing dhuwur. Beta-karoten saiki ing komposisi mbantu normal metabolisme lemak, lan magnesium nyepetake ekskresi LDL saka awak. Ing sawijining wektu, sampeyan kudu ngombe 150 ml saka omben sing nembe seger.
Terapi jus kanggo nambah kolesterol ala:
- Jus timun didhelikake karo kalium lan sodium, luwih becik mengaruhi negara sistem kardiovaskular, ngresiki pembuluh getih saka celengan kolesterol. Resep kanggo pasien diabetes: tambahake sawetara godhong mint lan seprapat jus lemon nganti 150 ml jus seger. Ngombe sadurunge mangan sapisan dina. Cara perawatan yaiku 90 dina;
- Jus Beetroot nyuda LDL, nyuda kolesterol total, lan nambah isi lipoprotein kepadatan sing dhuwur. Ngombe 120 ml saben dina, dibagi dosis dadi telung aplikasi. Sampeyan ora bisa ngombe kanthi remet sing anyar, amarga ngemot komponen beracun - prekara pirang-pirang jam ing kulkas;
- Jus tomat ngemot lycopene, minangka komponen sing ngatur metabolisme lemak, nyuda kolesterol, lan nambah HDL. Ngombe 250 ml saben dina, nambah uyah ora disaranake.
Luwih becik nolak jus tomat yen ana pathologies saluran gastrointestinal ing tahap akut, pankreatitis akut, keracunan panganan.
Jus buah kanggo normalake tingkat kolesterol
Woh-wohan minangka sumber vitamin, mineral, asam organik, antioksidan lan massa senyawa sing migunani. Dheweke nggawe kekurangan zat sing dibutuhake ing awak, kanthi positif mengaruhi kondisi jantung lan getih, nambah proses metabolisme, sing nyebabake penurunan LDL lan kenaikan HDL.
Jus saka apel ijo duwe efek antioksidan, kanthi signifikan nyegah oksidasi lemak, nyegah pambentukan plak atherosclerotic, lan nyuda gula getih ing diabetes. Ngombe nganti 300 ml omben-omben sing anyar dibungkus saben dinane. Varietas apel ora dipilih dipilih.
Komposisi garnet kalebu bahan khusus - polyphenol. Senyawa alami organik iki ngresiki pembuluh getih, nyuda kolesterol sing mbebayani. Ngombe 100-150 ml saben dina. Kanthi ulcer lambung lan gastritis, administrasi ora disaranake.
Pengobatan hiperkolesterolemia kanthi jus buah:
- Jingga jeruk, jeruk lan woh jeruk liyane disuguhake pectin. Wis dibuktekake sacara klinis, yen ngombe jus jeruk ing sajrone wulan, nyuda tingkat OH kanthi 20% saka nilai asli. Diabetis sajrone perawatan karo jus kudu terus-terusan ngawasi gula getih.
- Lemon ngemot akeh asam askorbat, nyepetake proses metabolisme, nambah metabolisme lipid, ningkatake pembakaran lemak subkutan, aktif kanggo diabetes jinis 2. Kanggo 250 ml banyu murni nambah jus saka seprapat lemon, njupuk kaping pindho dina. Suwene perawatan yaiku 30-45 dina.
Terapi karo jus duwe contraindications. Iki kalebu gastritis hiperidid, exacerbation saka pankreatitis kronis, ulser peptik ing weteng / usus, diabetes mellitus ing tahap dekompensasi.
Obat kolesterol rakyat
Macem-macem sumber nyedhiyakake akeh cara kanggo mbantu ngresiki pembuluh plester kolesterol getih. Cara kasebut efektif kanggo pria lan wanita. Yen sampeyan nglakoni kabeh rekomendasi kanggo terapi, sampeyan ora kudu njupuk pil.
Infus bawang putih kanthi bukti. Sayuran kanthi cepet lan efektif nyuda konsentrasi lipid ing awak diabetes. Uga mbantu nyegah lonjakan gula getih.
Cut sawetara cengkeh bawang putih, tuangake 250 ml banyu biasa. Campuran kasebut mekso nganti pirang-pirang jam. Coba kaping telu dina, dosis saka 15 ml. Resepsi sawise mangan. Duration saka perawatan yaiku telung wulan.
Obat rakyat pancen bisa, nanging amarga efek entheng, asil kasebut ora langsung katon. Ulasan nyathet manawa nyuda kolesterol kedadeyan sawise perawatan 1,5-2 wulan.
Ing basis bawang, sampeyan bisa masak minyak bawang putih. Grind 50 g papak lan tuang minyak zaitun 250 ml. Nandheske ing papan sing peteng rong minggu. Sijine sendok teh 30 menit sadurunge mangan. Multiplicity - kaping pindho dina. Sampeyan bisa nambah macem-macem salad lan pasugatan liyane. Alat kasebut mbantu nyuda LDL, normalake saluran pencernaan. Ing kasus overdosis, efek laxative diamati.
Resep-resep obat rakyat:
- Tanduran inflasi kanggo linden garing menyang negara bubuk. Iki bakal mbantu gilingan kopi. Sijine sendok teh kaping telu. Diwenehi ngombe jumlah banyu sing sithik. Bubuk Linden ing diabetes normalake tingkat kolesterol, nyuda napsu;
- Kaldu adhedhasar kaldu. Woh garing saka tanduran yaiku lemah. Ing banyu 500 ml nambahake akar 40-45 g. Glepung ing api cilik sajrone 30 menit. Kelangan. Mangan 60 ml kaping telu dina sawise dhahar. Kursus perawatan yaiku 21 kesed. Banjur istirahat sajrone wulan, baleni kanthi dosis sing padha;
- Grind 20 g papak, tuangake vodka 200 ml. Nandheske 3 minggu. Mangan 20 tetes esuk ing weteng kosong. Resepsi ditindakake sajrone telung wulan;
- Infus karo semanggi. Njupuk 40 g kembang tanduran (garing) lan adus banyu 400 ml, simmer ing adus banyu suwene 20 menit. Nandheske 1 dina, saringan. Mangan 40 ml sadurunge mangan sapisan dina. Perawatan luwih 3 minggu. Ngombe infus ing bentuk sing anget, mesthi anget sadurunge dikonsumsi.
Obat sing efektif kanggo kolesterol ora enak yaiku tèh. Sampeyan perlu kanthi proporsi sing padha kanggo nyampur coltsfoot, wort St. John lan horsetail, wiji dill, godhong strawberry. Kanggo banyu 250 ml njupuk komponen 20 g ing campuran. Tuang banyu 70-80 derajat, tinggalake rong jam. Ngombe 70 ml sadurunge mangan sapisan dina. Terapi suwene rong wulan, sawise istirahat 2 wulan, baleni.
Cara stabilake tingkat kolesterol ing getih bakal ngandhani pakar ing video kasebut ing artikel iki.
