Mangan sehat minangka topik sing panas kanggo wong modern, saengga nyoba mbatesi asupan gula lan nemokake alternatif paling glukosa ing glukosa.
Ana cara sing optimal saka kahanan iki - kanggo ngenalake pengganti gula ing panganan sampeyan. Salah sawijining obat paling apik ing wilayah kasebut yaiku tablet stevia.
Stevia pemanis
Saka ramuan herba sing diarani stevia, pemanis alami, steviosida digawe. Produk manis sing diasilake saka tanduran kasebut mbiyantu wong sing kabotan mbalekake wujud normal. Suplemen iki diarani E 960. Cocog kanggo pasien diabetes amarga nambah kualitas panganan. Antarane liyane, komposisi stevia duwe akeh unsur trace sing migunani. Daftar iki kalebu: vitamin B, E, D, C, P, asam amino, tanin, minyak penting, tembaga, wesi, kalium, kalsium, selenium, magnesium, fosfor, silikon, kromium, kobalt.
Kanthi komposisi unsur trace sing kaya ngono, konten kalori suplemen panganan paling sithik - 18 kcal saben 100 gram.
Produk sing diasilake saka tanduran iki bisa dituku ing apotek, lan uga kasedhiya ing departemen toko khusus. Amarga macem-macem jinis produksi gula sing diasilake, kabeh wong bisa milih dhewe kanggo pilihan obat iki. Rega saka stevia gumantung saka wangun pelepasan.
Bentuk tablet pemanis dadi gampang ngitung dosis kanthi nambahake panganan kanggo panganan. Siji pil coklat saka stevia padha karo sendok teh gula. Ing omben-omben, "obat" manis nyisih cepet banget. Lan yen sampeyan kudu nggawe bubuk saka pil, mula kudu diluncurake karo gilingan kopi.
Suket sing durung diproses duwe aftertaste sing rada pait, sing ora bisa dikandhakake babagan tablet stevia. Kepiye carane sampeyan bisa nggayuh efek iki? Kabeh cukup prasaja - minangka bagean saka bal manis ana komponen sing kepenak karo rasa lan ora duwe aftertaste tartamtu - glikosida terasing saka tanduran.
Migunani situs stevia
Iki minangka produk alami sing migunani sing duweni efek penyembuhan lan obat kuat ing awak manungsa. Kajaba iku, obat kasebut bisa normalake metabolisme karbohidrat. Iki minangka produk sing ora dibutuhake kanggo wong sing duwe kabotan.
Pemanis iki, ora kaya analogi gula liyane, duwe cacat paling minimal, mula digunakake ing pirang-pirang negara ing saindenging negara lan umume kasus review positif. Nganti saiki, ora akeh pengganti gula sing dingerteni, ciri khas minangka indeks keracunan sing asor. Tes keracunan Steviosida sukses.
Stevia limalas kaping luwih manis tinimbang gula tebal, mula disaranake supaya ora kalebu gula-gula liyane ing panganan.
Efek positif ing kesehatan manungsa:
- Stevia nyuda isi produk kalori, saengga kudu digunakake dening wong-wong sing ngimpi supaya ilang bobote. Kanggo nggayuh asil sing paling apik, wong sing lemu kudu nggawe tabel obat.
- Nambah efektifitas terapi insulin.
- Pamanis dituduhake kanggo wong sing didiagnosis dhokter minangka diabetes mellitus. Nganggo suplemen diet iki, dadi bisa nyuda dosis insulin sing dijupuk.
- Nganggo produk alami iki, sampeyan bisa ngilangi parasit candida.
- Steviosida nambah kekebalan.
- Aditif E 960 duweni efek sing migunani tumrap kahanan kulit.
- Analoge gula iki mengaruhi pembuluh getih lan nyuda tekanan getih.
- Duwe efek positif ing fungsi sistem kardiovaskular.
- Mbantu nguatake gusi lan nyegah bosok.
- Nyepetake proses metabolis.
- Nyuda peradangan.
- Duwe efek sing bermanfaat ing kelenjar adrenal.
Indikasi kanggo nggunakake stevia ing tablet:
- kelemon lan diabetes;
- macem-macem patologi sistem endokrin;
- kelainan metabolis;
- hypo - lan kahanan hiperglikemik.
Babagan gawe piala lan kontraindikasi
Yen dosis sing ditemtokake ing pandhuan dening diabetes lan sing duwe bobot awak sing kakehan ora diamati, awak bisa uga cilaka. Aja semangat lan tambahake pil manis tanpa ukuran ing saben sajian.
Sweetener E 960 ora kena dikonsumsi dening wong sing duwe intoleransi individu menyang produk kasebut.
Contraindikasi kanggo nggunakake stevia ing tablet kudu kelainan weteng lan usus. Kanggo ngindhari kedadeyan kasebut, pemanis adhedhasar suket madu, sampeyan kudu ngonsumsi kanthi sethithik lan ing wektu sing padha ngawasi reaksi awak.
Kanthi ati-ati banget, kudu ngetrapake suplemen panganan kanggo wong sing meksa getih sithik.
Pemanis iki ora kudu dikonsumsi karo susu, yen bisa diare bisa uga.
Yen suplemen panganan alami disalahgunakan, ing sawetara kasus berkembang hypoglycemia - iki minangka kahanan sing ana gandhengane karo penurunan glukosa getih.
Wanita hamil lan ibu sing nyusoni kudu nggunakake pengganti gula kanthi ati-ati. Dheweke mung bisa digunakake yen entuk manfaat aplikasi luwih saka gawe piala.
Kanggo wong sing ora ngalami masalah kesehatan, ora perlu kanggo ngenalake pengganti gula ing panganan minangka suplemen panganan utama.
Nalika jumlah permen akeh sing ana ing awak manungsa, insulin dirilis. Yen kahanan iki terus dilanjut, mula sensitivitas insulin bakal suda.
Ing kasus iki, kondhisi utama yaiku ora nyalahake pemanis, nanging netepi norma kasebut.
Kesimpulan
Nalika tuku analogi gula, sampeyan kudu nggawe manawa komposisi kasebut ora ngemot bahan tambahan tambahan sing mbebayani sing bisa duwe pengaruh negatif kanggo kesehatan.
Kanggo nemtokake jumlah obat sing tepat, sadurunge nggunakake, sampeyan kudu maca kanthi teliti pandhuan sing ditindakake dening pabrikan.
Aja lali manawa malah pengganti gula asli, yen digunakake kanthi ora bener utawa yen ana overdosis, nyumbang glukosa getih.
Kabeh tumindak sing ana gandhengane karo panggunaan pemanis kudu diselarasake karo dhokter.
Properti sing migunani lan mbebayani saka stevia dibahas ing video ing artikel iki.
