Diabetes mellitus entuk pratandha saka panyakit wabah sing ora bisa komunikasi amarga saya tambah gedhe.
Iki digawe dening kegiatan lokomotor rendah lan panggunaan panganan sing diisi karo karbohidrat sing diresiki, kabotan, lan klumpukne cacat genetik ing populasi amarga tambah pangarepan urip, cara luwih maju kanggo nambani penyakit iki.
Ana minat kanggo metode diagnosis lan nambani diabetes, nanging amarga ora kabeh wong ngerti sababe sejatine penyakit berbahasa iki, ana salah tanggapan - mitos babagan diabetes sing didhukung dening akeh pasien.
Mitos Nomer 1. Diabetes asale saka mangan gula.
Versi paling umum babagan cara sampeyan bisa ngalami diabetes yaiku mitos babagan gula, minangka faktor pemicu utama. Kasunyatane, diabetes mellitus dumadi minangka penyakit sing ora ana gandhengane karo kelainan diet. Akeh wong nggunakake akeh permen lan ora duwe gangguan metabolisme karbohidrat.
Ing pangembangan diabetes, peran utama dimainake dening faktor keturunan, loro kanggo diabetes jinis 1 lan 2. Diabetes mellitus jinis 1 ana minangka reaksi otoimun nalika kena virus, bahan beracun, kahanan sing ngepenakke. Ing wong sing sedulure cedhak karo diabetes, efek kasebut nyebabake karusakan sel sing ngasilake insulin.
Kekurangan insulin ngasilake dhewe ing wangun gula getih lan, amarga ora ana injeksi, pasien kasebut bisa dadi komat amarga akumulasi keton, sing mbebayani kanggo sistem saraf pusat.
Kanggo pangembangan diabetes jinis 2, panggunaan gula mbebayani mung amarga ana obesitas sing ana, uga pangembangan resistensi marang tumindak insulin, sing diwarisake. yaiku, gula dhewe ora nyebabake diabetes, nanging kanthi predisposisi, nutrisi sing kurang, kalebu karbohidrat sederhana (gula lan glukosa), bisa nggawe provokasi.
Sebab utama diabetes jinis 2 yaiku:
- Kelainan genetik, bentuk famili diabetes, etnis (Mongoloid, Negroid lomba, Hispanics).
- Kolesterol gedhe banget, asam lemak bebas, leptin.
- Umur sawise 45 taun.
- Bobot lair sing kurang.
- Kelemon
- Gaya urip sing ngganggu.
Nomer 2. Diabetes bisa ditambani
Pangobatan modern bisa ngontrol kursus diabetes supaya pasien ora beda karo wong sing sehat ing babagan kinerja lan gaya urip. Kajaba iku, kanthi diabetes, ana wektu nalika awak bisa ngimbangi tambah gula ing potongan kasebut amarga cadangan pankreas.
Iki khas kanggo diabetes jinis 1, sawise sawise administrasi insulin, pankreas sawetara wektu njaga rembesan hormon iki kanthi jumlah sing cukup kanggo nyerep karbohidrat. Sampeyan diarani wektu "bulan madu". Ing kasus iki, insulin ora diwenehake kanthi tambahan utawa dosis sing minimal.
Nanging, sayangé, sawise 3-9 wulan, kabutuhan injeksi insulin diterusake. Kanggo diabetes jinis 2, bisa uga diwiwiti nalika ngalih menyang nutrisi sing tepat lan nambah tingkat kegiatan fisik supaya bisa njaga gula getih ing tingkat sing meh normal.
Kajaba iku, yen diagnosis diabetes dikonfirmasi kanthi asil tes laboratorium, mula ora bisa dicopot, sanajan wiwitan pangapuran penyakit kasebut. Pembatalan perawatan sing diwiwiti kanthi cepet nyebabake kemajuan lan pangembangan komplikasi diabetes. Diabetes jinis 1 mbutuhake terapi insulin prentah.
Cara utama perawatan kanggo diabetes mellitus jinis 2:
- Terapi obat: pil kanggo nyuda gula, insulin.
- Panganan ing panganan
- Pengurangan stres
- Kegiatan fisik.
Mitos babagan tamba lengkap diabetes digunakake dening sawetara pseudo-penyembuhan sing janji pasien nalika tuku nolak "Ajaib" liyane saka insulin utawa tablet kanggo nyuda gula.
Salah tanggapan kasebut ora mung dadi landhesan, nanging uga mbebayani amarga kenaikan bosok penyakit kasebut.
Nomer mitos 3. Produk kanggo diabetes bisa dipangan kanthi jumlah.
Mitos babagan diabetes asring ana gandhengane karo ide yen pemanis duwe properti sing mupangate khusus, mula, yen label nuduhake yen produk kasebut ora ngemot gula, nanging ngemot fruktosa, xylitol utawa sorbitol, mula bisa dipangan tanpa wedi.
Nyatane, umume produk sing dituju kanggo diabetes, sing diprodhuksi dening pabrik confectionery, ora ngemot mbebayani tinimbang gula, maltodextrin, glepung premium, lemak trans lan akeh bahan pengawet. Mula, produk kasebut bisa nyebabake peningkatan gula getih.
Kanthi bobot awak tambah, gula-gula diabetes nyebabake pencegahan bobot awak sing padha kaya biasane. Mula, panggunaane ora disaranake. Kanggo nyukupi kebutuhan panganan kanggo produk manis utawa glepung, dianjurake supaya pasien diabetes dienggo masak, kanthi nyinaoni sipat produk kasebut.
Ing diabetes mellitus jinis 1, kudu ngontrol isi karbohidrat ing panganan, kanthi nganggep dosis insulin iki, sing dibutuhake kanggo nyerep. Kanggo iki, istilah 1 unit roti digunakake. Sampeyan padha karo 10 g karbohidrat murni lan roti 20 g. Kanggo mbesuk mau esuk, sampeyan butuh kira-kira 1,5 - 2 PIECES insulin, sore - 1,5, lan ing wayah sore 1 unit.
Supaya perawatan diabetes bisa sukses, kudu nyingkirake, utamane kanggo pasien diabetes sing duwe penyakit jinis 2:
- Gula lan confectionery, panganan cuci mulut, madu, senggol.
- Ombenan karbonat manis lan jus industri.
- Nasi, pasta, semolina, sepupu.
- Daging lemak, iwak, unggas, cacat.
- Raisins, kurma, anggur, pisang, ara.
Luwih becik ngganti gula nganggo stevia; migunani kanggo nambah serat panganan ing bentuk bran kanggo sajian. Woh-wohan ora kepenak, yen bisa dipangan mentahan kanthi kulit.
Sayuran disaranake supaya disedhiyakake ing salad kanthi ramuan sayur-sayuran lan minyak sayur.
Nomer mitos 4. Ing diabetes, olahraga dikontraindikasi.
Watesan olahraga olahraga profesional ana kanggo diabetes mellitus sing ora dikepengini, kanthi asring hipoglikemia, lan uga gagal ati utawa ginjel sing salaras. Uga ora dianjurake kanggo diabetes intensitas lan intensitas abot kanggo partisipasi ing kompetisi.
Kanggo kabeh diabetes liyane, kegiatan fisik mung migunani. Ing wektu sing padha, bisa uga ana watesan wektu ing rong kasus - tingkat glikemia ing ngisor 5 lan ndhuwur 14 mmol / l. Tanpa istiméwa, lan utamane karo diabetes tipe 2 kanthi bobot awak tambah, dianjurake kanggo nambah kegiatan fisik saben dina.
Kanggo nindakake iki, cukup kanggo nindakake senam terapeutik saben dina 30 menit, mlaku luwih akeh, nggunakake elevator kurang lan, yen bisa, nggunakake transportasi umum, melu olahraga sing nyenengake, ngunjungi alam kanthi luwih asring lan nyuda wektu sing dienggo ing komputer utawa TV.
Mupangat kegiatan fisik ing diabetes:
- Ngurangi kolesterol getih lan kemungkinan deposisi kasebut ing tembok pembuluh darah.
- Nambah panyerapan glukosa saka getih.
- Tekanan getih murah kanthi hipertensi.
- Nggawe gaweyan ing jantung.
- Nambah Stamina.
- Dheweke duwe efek anti-stres.
- Ngurangi resistensi insulin.
Mitos No. 5. Insulin mbebayani lan gawe ketagihan.
Kabeh limang mitos babagan diabetes cukup umum, nanging ora ana sing nyebabake panemu salah amarga mbebayani terapi insulin. Umume pasien nganggep manawa janjian insulin minangka tandha diabetes serius, lan yen sampeyan miwiti nyuntikake hormon, mula mokal "mati". Insulin nyebabake akeh efek samping, kalebu kabotan.
Kasunyatane, terapi panggantos kanggo diabetes jinis 1 diwiwiti saka dina-dina penyakit iki, ora prelu nemen penyakit kasebut, amarga anané insulin ora ngganggu kabeh proses metabolisme, sanajan kanthi kadar gula getih sing sithik. Owah-owahan patologis iki ora bisa diluncurake kanthi normal kajaba insulin.
Kanggo pasien diabetes jinis 2, insulin bisa diwènèhaké kanggo penyakit sing berpanjangan, nalika pankreas ora bisa nyedhiyakake awak kanthi hormon dhewe, uga tambahan infeksi, kandhutan, lactation lan intervensi bedah. Biasane, terapi insulin kuwi sauntara.
Insulin bisa mengaruhi bobot awak, lan saya mundhak. Iki kedadeyan yen sampeyan nglanggar rekomendasi kalori, uga nyiksa panganan karbohidrat utawa lemak. Dadi, kanggo nyegah kenaikan bobot, sampeyan kudu ngitung dosis hormon kanthi ati-ati lan ora nglanggar aturan nutrisi diabetes.
Efek samping utama insulin yaiku:
- Reaksi lokal ing bentuk abang, gatal lan kulit gedhe.
- Kawujudan sistemik: urtikaria, edema Quincke, reaksi anaphylactic, gangguan pencernaan, bronchospasm.
- Hipoglikemia.
Komplikasi terakhir kasebut katon paling asring, amarga manifestasi alergen nggunakake insulin rekombinan manungsa tinimbang kewan wis mudhun.
Hipoglisemia sajrone terapi insulin digandhengake karo kesalahan ing administrasi obat kasebut, dosis sing dikira salah, kurang ngontrol gula getih sadurunge suntikan, uga ngluncurake dhaharan utawa nambah kegiatan fisik, sing ora dianggep nalika ngurus insulin.
Yen serangan hypoglycemia bola-bali bola-bali, pasien diabetes mellitus jinis 1 disaranake ngalami pilihan dosis individu ing departemen endokrinologi. Ing ngarsane reaksi alergi, obat-obatan utawa desensitisasi spesifik bisa diwènèhaké kanggo ngilangi hipersensitifitas hormon.
Elena Malysheva bebarengan karo ahli ing video ing artikel iki bakal nyritakake mitos sing paling umum babagan diabetes.
