Ngerti kontraindikasi kanggo diabetes nyedhiyakake pasien sing nandhang penyakit iki kanthi stabilitas tingkat glukosa getih.
Ana siji pitakonan sing penting banget kanggo saben wong sing lara diabetes. Iku kalebu apa sing bisa, lan apa sing luwih becik ditolak ing panganan. Contone, kabeh wong ngerti yen wong sing duwe penyakit sing padha, kudu ora mangan mangan lemak banget, uga saka panganan sing manis.
Nanging iki mung informasi dhasar, supaya bisa ngerti kanthi bener apa sing bisa lan apa sing ora bisa ditindakake diabetes, sawetara aturan penting kudu dipelajari.
Kaping pisanan, sampeyan kudu nilarake produk sing ngemot lemak lan karbohidrat, yaiku:
- Lemak mutton.
- Margarine
- Bacon.
Penting mangertos manawa produk kasebut kudu diilangi saka panganan ing kasus apa wae, preduli saka apa sing digunakake kanggo digoreng utawa ditambah adonan.
Larangan ditrapake kanggo kabeh daging lemak, iki:
- Daging babi
- Daging Banyak.
- Bebek
Apa tegese loro kanggo ngrokok daging lan barang kaleng kanthi dijaga.
Sawetara pasien percaya yen sayuran mung nggawa keuntungan lan mesthi ora cilaka kesehatan. Sawetara iku bener, nanging yen ora babagan marinades lan pickles. Iki uga ditrapake kanggo produk iwak. Sampeyan kudu eling yen wong sing lara diabetes ora kena mangan kakehan uyah, uga panganan asam. Luwih becik diwenehi panganan kanggo panganan sing digodhog utawa godhok. Pilihan sing apik kanggo pasien diabetes yaiku panganan kukus.
Contraindications kanggo diabetes jinis 1
Sampeyan kudu nyatet yen kontraindikasi ing diet kanggo diabetes mellitus jinis 1 beda-beda karo larangan sing ana kanggo pasien sing kena penyakit jinis liya.
Iki amarga kasunyatane, ing pasien pertama, pasien kanthi ora sabar njupuk analogi insulin manungsa liwat suntikan, kanthi cara iki dheweke normalake tingkat gula getih. Amarga iki, dheweke bisa ngremehake syarat ing diet, amarga hormon sing ngenalake artifisial ing awak normalake gula. Siji-sijine sing penting dingerteni yaiku panganan sing ngemot karbohidrat sing gampang dicerna bisa uga mbutuhake imbuhan jumlah hormon sing ditrapake.
Nanging, mesthine, kategori pasien iki, kayata wong liya sing nandhang penyakit iki, kudu netepi sawetara aturan. Lan luwih becik yen aturan kasebut bakal ditrapake kanthi masing-masing. Dadi, luwih efektif kanggo golek saran saka endokrinologis sing ngobati sing bakal menehi resep diet, uga level kegiatan fisik sing dibutuhake kanggo pasien tartamtu. Akeh pratondho sing dianggep, diwiwiti saka bobot awak pasien, umur, jender, lan pungkasan karo penyakit konkomunikasi, uga masalah kesehatan liyane sing jelas.
Diabetes kudu mangan paling ora rong puluh, lan luwih becik rong puluh lima persen, protein, jumlah lemak sing padha, nanging karbohidrat kudu paling ora sithik sèket persen saka total diet. Akeh ahli sing ujar manawa sampeyan kudu mangan paling sethithik patang atus gram karbohidrat, daging satus sepuluh gram lan mung wolung puluh ewu lemak saben dinane.
Fitur utama panganan pasien sing kena diabetes diabetes nomer 1 yaiku kudu mbuwang panganan sing ngemot karbohidrat cepet.
Pasien kanthi diagnosis kaya kasebut dilarang nggunakake macem-macem confectionery, coklat (sanajan digawe nganggo tangane dhewe), senggol lan gulali liyane.
Contraindications kanggo diabetes jinis kapindho
Kaya sing wis kasebut ing ndhuwur, ana kontraindikasi sing kapisah kanggo diabetes saka jinis pisanan lan kaloro. Yen kita ngrembug babagan apa sing meh ora mungkin karo diabetes jinis 2, mula kudu dingerteni manawa tujuan utama diet yaiku nyuda bobot awak pasien, uga nyuda beban ing pankreas dhewe.
Diet kasebut diwatesi sacara individu gumantung ing sawetara faktor, kalebu umur pasien, jender, bobot awak lan data penting liyane.
Aturan dhasar yaiku:
- Nutrisi seimbang - protein nganti paling 16%, lemak - 24%, karbohidrat - 60%.
- Babagan konten kalori produk, nutrisi nemtokake produk sing paling cocog kanggo pasien tartamtu iki (umur, konsumsi energi lan indikasi liyane).
- Karbohidrat sing dirampungake kanthi lengkap diilangi.
- Ing sangisore lemak kewan, utawa paling ora sampeyan kudu minimalake konsumsi.
- Ngilangi karbohidrat kanthi cepet lan ganti panganan kanthi indeks glikemik sing sithik.
- Diabetes jinis kapindho mbutuhake pengecualian lengkap saka panganan kabeh produk goreng, pedhes, asin lan asap, uga sajian pedhes.
Kalebu ana contraindications kanggo mangan sajian goreng, ngrokok, asin, pedhes lan pedhes.
Ana meja tartamtu kanthi dhaptar kabeh produk sing kudu dibuwang kabeh saka diet, lan sing luwih apik diganti karo sing padha, nanging kanthi karbohidrat sing kurang lemak lan karbohidrat cepet.
Tabel iki gampang ditemokake ing Internet utawa dijupuk saka endokrinologis lokal sampeyan.
Apa sing kudu dilakoni karo alkohol lan macem-macem obat?
Dikenal yen diabetes duwe contraindications kanggo nggunakake macem-macem jinis omben-omben. Nanging contraindications iki ditrapake ing dosis alkohol. Sampeyan kudu ngerti yen alkohol mung ora duwe efek gula getih. Mula, konsumsiane cukup aman.
Nanging saiki, yen kita ngomong babagan konsumsi alkohol sing berlebihan, mula ing kasus iki bisa kedadeyan panyebaran ati. Lan gagal ing karya awak iki, bakal nyebabake kasunyatan manawa jumlah glukosa ing awak mudhun kanthi cetha, minangka akibat saka hypoglycemia bisa diwiwiti. Sampeyan kudu eling yen komposisi minuman kalebu komponen liyane sing bisa nyebabake pengaruh gula.
Penting kanggo elinga yen alkohol ditrima kanggo diabetes. Nanging sampeyan kudu ngawasi dosis kanthi ati-ati lan yen rusak ing kesejahteraan, langsung takon karo dhokter. Dokter nyaranake netepi dosis kaya iki:
- 150 gram anggur garing (ringkih).
- 50 gram omben-omben sing kuwat (vodka, rum utawa wiski);
- 300 gram bir (bir bir).
Yen kita ngomong babagan pasien sing nyuntikake subcutaneous insulin, mula luwih becik dheweke nyuda dosis injeksi sadurunge miwiti pesta.
Kanggo obat-obatan kasebut, luwih becik nolak ing ngarsane diabetes, mula, kabeh obat penawar obat sing dianggep intramuskular.
Gegayutan karo owah-owahan tartamtu sing ana ing awak pasien kaya kasebut, injeksi obat kasebut bisa nyebabake anané abses utawa nyumbang kanggo nyusup infiltrasi. Babagan iki bener banget kanggo pasien sing nandhang diabetes jinis 1.
Kabeh obat anti-inflamasi non-steroid kudu dijupuk mung ing bentuk pil utawa supositoria.
Apa jinis olahraga sing kontraindikasi?
Babagan pilihan olahraga, kudu dieling-eling manawa pasien sing nandhang diabetes jinis 1 kudu nglirwakake hobi sing ekstrem, uga wong sing ngalami risiko cedera.
Malah ngelingi kasunyatan manawa pasien kasebut bisa ngrasakake samubarang, yaiku hypoglycemia diwiwiti, luwih becik milih jinis latihan sing bisa mandhiri bisa mandhiri. Contone, bisa dadi fitness biasa, latihan terapi, nglangi ing kolam renang amarga jarak cendhak, yoga kanggo diabetes lan liya-liyane.
Sampeyan kudu dingerteni manawa yen ana diagnosis, bisa uga kudu cepet-cepet nindakake langkah-langkah tartamtu kanggo normalake tingkat glukosa ing getih lan yen ana wong dhuwur ing gunung utawa jero banyu, lan saliyane ing langit, mula bakal angel banget.
Nanging kanthi latihan lengganan, ora gampang banget. Sajrone kelas, sampeyan bisa nggawe cemilan cilik, iki kalebu produk sing ngemot karbohidrat.
Ora ana watesan khusus babagan olahraga, penting kanggo mangertos manawa wong sing nandhang penyakit iki bisa uga mbutuhake pitulung ing njaba sawayah-wayah, mula ana wong sing ora ngerti babagan penyakit iki.
Cara mangan ahli diabetes bakal menehi informasi ing video ing artikel iki.
