Akeh pasien ora ngerti sebabe ilang bobot karo diabetes jinis 2. Mundhakake bobot minangka salah sawijining gejala penyakit sing umum. Wong sing tingkat gula normal ora bisa ngilangi kilogram ekstra tanpa entuk gaweyan.
Kahanan sing angel dianggep minangka panyebab umum saka bobot awak, nanging kita ora kudu lali babagan macem-macem penyakit. Salah sawijine yaiku diabetes mellitus, sing kedadeyan minangka salah sawijining sistem kekebalan manungsa lan ditondoi kanthi anané lengkap utawa sebagean ing awak hormon penurunan gula - insulin.
Beda karo kasunyatan manawa diabetes asring kedadeyan amarga obesitas, kanthi perkembangan patologi, wong ora tuwuh lemak, nanging ilang bobot. Mundhut bobot kanthi cepet bisa nyebabake macem-macem komplikasi - saka disfungsi ginjel menyang gastritis. Dadi, artikel iki bakal mbantu ngerteni sebabe wong-wong nolak bobot karo diabetes lan cara njaga bobot awak ing tingkat normal.
Nalika aku kudu muni weker?
Ing wong sing sehat, bobote bisa berubah nganti 5 kg. Tambah bisa uga digandhengake karo preian, liburan utawa nyuda kegiatan fisik. Mundhut bobote utamane amarga stres emosional, uga kepinginan wong sing pengin ilang sek kilogram.
Nanging, bobote bobot sing tajem nganti 20 kg ing 1-1,5 wulan bisa uga nuduhake perkembangan diabetes. Ing tangan liyane, mundhut bobot kaya ngono iku nggawa kaluwihan sing signifikan kanggo pasien, nanging ing sisih liya, iku panyebaran saka patologi abot.
Apa maneh sampeyan kudu nggatekake? Kaping pisanan, iki minangka rong gejala - ngelak lan poliuria sing ora bisa dikalahake. Ing ngarsane tandha-tandha kaya ngono, bebarengan karo bobot awak, wong kudu ngunjungi endokrinologis. Dhokter, sing mriksa pasien, menehi tes glukosa getih lan banjur mung nandheske utawa nolak anggepan "penyakit manis".
Kajaba iku, wong sing duwe gula sing dhuwur bisa sambat babagan:
- ngelu, pusing;
- sayah, lemes;
- raos keluwen kuwat;
- konsentrasi manungsa waé;
- gangguan pencernaan;
- meksa getih dhuwur;
- kebejatan visual;
- masalah seksual;
- kulit gatel, penyembuhan dawa saka tatu;
- fungsi ginjel cacat.
Wong sing golek bobote kudu nimbang bobot awak sing normal, sing ora mbebayani awak, ora bakal ngluwihi 5 kg saben wulan. Penyebab penurunan bobot dramatis kanthi "penyakit manis" ana ing ngisor iki:
- Proses otoimun sing produksi insulin mandheg. Glukosa tuwuh ing getih lan uga bisa ditemokake ing urin. Iku karakteristik diabetes jinis 1.
- Kekurangan inulin, nalika sel ora ngerti hormon iki kanthi bener. Badan ora duwe glukosa - sumber energi utama, saengga nggunakake sel lemak. Môngka ngilangake bobot ing diabetes jinis 2.
Amarga kelainan metabolis dumadi, lan sel ora nampa energi sing dibutuhake, sel lemak mulai dikonsumsi. Akibaté, pasien diabetes sing kakehan "diobong" ing ngarepane.
Ing kasus kasebut, ahli dietisme ngembangake skema nutrisi sing tepat, sawise bobot awak mboko sithik mundhak.
Rekomendasi Mundhakake Bobot
Mundhut bobot sing tajam ing diabetes jinis 2 mbebayani banget.
Antarane konsekuensi sing paling serius yaiku pangembangan ketoacidosis, atrofi otot saka ekstremis ngisor lan lemes awak. Kanggo normal bobot awak, para dokter menehi resep stimulasi napsu, terapi hormon lan nutrisi sing tepat.
Iku panganan sing seimbang sing kalebu panganan sing kaya karo vitamin, asam amino, unsur micro lan makro, bakal nambah bobot kanthi bertahap lan nguatake pertahanan awak.
Aturan utama nutrisi diabetes sing apik yaiku mbatesi jumlah karbohidrat lan panganan lemak. Pasien mung kudu mangan panganan sing duwe indeks glisemik sing sithik.
Diet khusus kalebu panggunaan panganan kasebut:
- roti gandum kabèh;
- produk susu (nonfat);
- sereal gandum (gandum, sereal);
- sayuran (kacang, lentil, kubis, tomat, timun, radishes, apu);
- Woh-wohan sing ora ana tweet (jeruk, lemon, pomelo, ara, apel ijo).
Mangan saben dina kudu dipérang dadi 5-6 porsi, lan sithik mau sithik. Kajaba iku, kanthi lemes pasien, dianjurake njupuk madu sethithik kanggo mulihake kekebalan. Diabetis kudu nggawe menu supaya proporsi lemak saka jumlah pangan nganti 25%, karbon - 60%, lan protein - udakara 15%. Wanita hamil disaranake nambah proporsi protein ing panganan nganti 20%.
Beban karbohidrat disebar kanthi rata-rata sedina. Ukuran kalori sing dikonsumsi sajrone dhaharan utama umume antara 25 nganti 30%, lan sajrone jajanan - saka 10 nganti 15%.
Apa bisa ngobati emaciation kasebut kanthi mung mangan panganan? Sampeyan bisa, nanging nutrisi kudu digabung karo terapi olahraga kanggo diabetes, iki bakal ngasilake asil sing luwih cepet lan efektif. Mesthi wae, nalika pasien nyoba nambah bobot awak, ora pantes yen bakal nyalekake awak kanthi overwork. Nanging mlaku nganti 30 menit dina mung entuk bathi. Gerakan sing terus-terusan awak bakal mbantu ngiyatake otot, nambah sistem pernapasan lan kardiovaskular.
Sampeyan kudu eling yen organisme sing kurang "dadi lemak" kanggo wektu sing suwe. Dadi, sampeyan kudu sabar lan tindakake kabeh rekomendasi dokter.
Akibat saka bobot mundhut dadakan
Mundhut bobot kanthi cepet ing diabetes bisa nyebabake perkembangan penyakit serius liyane. Pisanan, ana pelanggaran kabeh proses metabolik, lan nomer loro, awak wiwit nyilih energi dhisik saka jaringan otot, lan banjur saka toko lemak.
Wong diabetes sing wis ilang bobot akeh ing wektu paling cendhak nduweni risiko mabuk sing abot. Akeh racun-racun lan produk metabolik ora nglumpukake getih ing wong sing sehat, nanging yen bobote dikurangi, awak ora bisa ngilangi kabeh bahan sing mbebayani. Proses kaya iki nyebabake ancaman sing signifikan, amarga ing sawetara kasus, kemungkinan berbahaya.
Kajaba iku, sistem pencernaan banget. Minangka asil penurunan bobot kanthi cepet, saben pasien kaping pindho bisa sambat kanthi ora sengaja, amarga keprigelan motornya diganggu. Uga, bobot mundhut dramatis bisa mengaruhi pankreas lan kandung kemih. Pramila, pankreatitis lan gastritis tansaya penyakit sing ora ana kedadeyan nalika bobot awak.
Minangka pelanggaran keseimbangan banyu-uyah, macem-macem patologi ati lan ginjel dumadi. Konsep sing ora bisa ditrapake bisa uga nyebabake gagal ati utawa pangembangan hépatitis. Kanggo organ sing dipasangake, bobote bobote luwih mbebayani yen ana watu ing ginjel utawa kecenderungan kanggo mbentuk.
Kaya sing sampeyan ngerteni, pengurangan ing awak kanthi negatif mengaruhi fungsi ginjel lan ati.
Kajaba iku, pasien diabetes sing wis temu lemak banjur pengin ilang bobot kanthi obat penurunan napsu kudu ngerti ing ngisor iki. Nggunakake obat-obatan kasebut ngaruh ing fungsi ginjel.
Ana uga patologi liya yaiku asil saka bobot awak sing ora dikendhaleni. Contone, penyakit sing ana gandhengane karo kelenjar tiroid, hypoparathyroidism. Komplikasi liyane bobot awak bisa uga kalebu:
- Ngurangi tekanan getih.
- Rusak memori lan konsentrasi.
- Karies, rambute kasar lan kuku.
- Dadi gedhe saka ekstrem ngisor.
Kanthi bobot awak sing cetha, macem-macem negara depresi berkembang. Wong bakal sehat mung cocog karo kahanan fisik lan mental. Amarga awak kurang, lan oksigen "keluwen" ing otak, nyebabake gangguan emosi. Akibaté, pasien krasa depresi.
Sayange, dokter durung nemokake jawaban kanggo pitakonan babagan ngobati diabetes jinis 2 ing salawas-lawase, ora bisa ditambani kanthi cara sing padha karo jinis 1. Mula, ana kebutuhan kanggo ngrampungake kabeh rekomendasi saka dokter sing nekani, mligine nutrisi lan kegiatan fisik sing tepat, supaya ora ngalami patologi ginjal ing awak, gangguan gastrointestinal, disfungsi ati lan liyane.
Video ing artikel iki nggambarake prinsip terapi diet, sing tujuane kanggo njaga bobot normal.
