Saben wong sing prihatin karo kesehatane dhewe kudu ngalami pemeriksaan medis nyegah. Iki perlu supaya bisa ndeteksi penyakit sing tepat ing wektu sing bisa maju kanthi asimtomatik. Conto ing babagan iki yaiku diabetes.
Nilai glukosa getih normal antara 3.9 nganti 5.3 mmol / L. Kadhangkala sawise mangan panganan kalori sing dhuwur, gula bisa nganti 7, sing ora mbebayani. Yen gula getih 9, apa sing kudu dilakoni - langsung hubungi endokrinologis. Kanthi hiperlisemiaemia kasebut, yen wis diamati nganti suwe, wangsulan ora mesthi: tahap awal diabetes.
Apa tegese tingkat gula - 9 mmol / l?
Kanggo diabetes, level 9 mmol / L bisa dianggep minangka norma relatif yen analisis ora ditindakake ing weteng kosong. Nanging, pasien diabetes jinis 1 kudu mikirake maneh babagan diet lan nggawe perhitungan sing luwih akurat kanggo jumlah insulin.
Yen analisis rampung sadurunge mangan, iki minangka tandha serius kanggo ndeleng dhokter. Glikemia tingkat iki bisa nyebabake pirang-pirang komplikasi sing serius: serangan jantung, stroke, kehilangan mata, ulser, gangren, gagal ginjel lan, paling kritis, sing bisa nyebabake pati.
Asring wong urip urip ing wektu tartamtu, tanpa nyangka anané penyakit mbebayani kaya ngono, dheweke ora rumangsa ngganggu.
Mangkono prelu dadi perhatian kanggo kesehatan lan ora nglirwakake pitulung medis, malah ngrasakake lara utawa penyakit diabetes sing sithik. Babagan iki bener banget kanggo wong sing ana ing risiko sing nandhang pusaka.
Faktor utama sing bisa nambah Tambah gula getih dadi 9 mmol / l kalebu:
- Tekanan getih mudhun;
- Bobot awak
- Kolesterol dhuwur;
- Manifestasi diabetes gestasional ing wanita ngandhut;
- Ing ngarsane ovario polikistik;
- Kurang latihan, kakehan konsumsi panganan lemak lan manis;
- Sifat ala: alkohol lan ngrokok.
Rekomendasi tes getih
Sadurunge menyang dhokter kanggo njaluk sumbangan getih kanggo gula, perlu nyiyapake. Biasane, getih dijupuk saka driji ing wayah esuk, pasien kudu weteng kosong (aja mangan lan ngombe apa wae).
Kanggo nggayuh asil sing akurat banget, penting ora mung menehi getih ing weteng sing kosong, nanging uga sawetara dina ora mangan panganan sing manis, alkohol, obat-obatan, ora kakehan awak kanthi tenaga kerja keras.
Yen ana wong sing lara, sampeyan kudu ngalami perawatan lan bisa ngilangi. Yen ora, asil sing ora akurat bakal dipikolehi. Penting banget kanggo nliti negara sistem endokrin. Yen faktor sing ana hubungane karo penyakit liyane mengaruhi komposisi getih, bakal angel nggawe kesimpulan sing tepat.
Panyebab lan gejala glikemia
Yen tingkat glukosa getih udakara 9 mmol / l, ana sawetara sebab:
- Pasien diabetes ing kulawarga;
- Frekuensi cahya ing stres;
- Gaya urip sing ngganggu;
- Keuntungan karbohidrat ing diet.
Yen sampeyan ora ngowahi gaya urip lan ora golek pitulung medis, negara prediabetik bisa dadi diabetes nyata. Ing babagan transisi iki, tingkat gula getih 9 menehi paseksi, lan kanggo pitakonan apa sing kudu ditindakake, ana siji jawaban: tumindak.
Yen ora ana gejala, dianjurake kanggo nglacak ngarsane fenomena kasebut:
- Ngelak banget;
- Kerep urination;
- Mual
- Kandhane;
- Nambah lemah;
- Ngantuk
- Swasana sing ora stabil;
- Tingling ing pérangan ngisor;
- Kulit garing;
- Tambah rambut sing saya suwe saya suwe;
- Kulit gatel;
- Kebejatan Visual;
- Tutuk garing;
- Mundhakake bobot kanthi bobot utawa bobot mundhut.
Yen sampeyan duwe paling sethithik salah sawijining gejala, sampeyan kudu nggawe tes getih kanggo gula. Yen indikator nyedhaki 9 mmol / l, sampeyan kudu langsung hubungi ahli endokrinologis. Cepet sampeyan miwiti perawatan, luwih disenengi karo asil.
Ngilangi glyemia ing ngisor iki
Tingkat gula getih 9 mmol / L, sing nuduhake tahap diabetes awal, bisa normal kanthi ngisi aturan ing ngisor iki:
- Aja nyalahake alkohol lan ngrokok;
- Diet saben dina ora kudu ngemot panganan pedhes, lemak, daging asap, produk roti gandum, dikemas kaleng, asin, sajian jeruk, panganan segar karbonat;
- Gunakake nutrisi fraktional: 6-7 kaping dina;
- Turu lengkap (paling ora 6-7 jam);
- Luwih asring bisa ana ing udhara seger;
- Rampung pengobatan penyakit kronis;
- Aja penyakit infèksius;
- Nyilikake kahanan sing ngepenakke
- Terus glukosa getih;
- Sacara sistematis melu pendidikan jasmani.
Asas penting kanggo perawatan yaiku titik pungkasan, mupangat sing ora bisa diremehake. Kita ngomong babagan olahraga sing biasa, nanging biasa, sing menehi asil sing nyata lan bisa stabil tingkat gula.
Iki kedadeyan minangka akibat saka efek fisik ing otot lan sendi, proses metabolik ing sistem internal awak. Iki minangka kabutuhan wong diabetes.
Sampeyan bisa melu olahraga sing disenengi, iki bakal nambah emosi positif, sing uga penting kanggo kahanan pasien. Kolam renang sing apik banget, tenis, tenis, muter.
Perawatan narkoba
Ing tahap pertama diabetes, selaras karo aturan ing ndhuwur bisa dispensasi. Nanging, yen iki ora nggawa efek samesthine, dhokter bisa menehi resep obat. Pilihan agen apotekologis lan skema pengambilan dikembangake dening dokter kanthi individu kanggo saben pasien.
Obat-obatan kasebut kalebu:
- Diabeton, Maniil, Amaryl - klompok sulfonylurea;
- Pioglitazone, Avandia, Aktos - tegese mulihake sensitivitas insulin;
Siaphor, Biganide;- Glibomet, Glucovans;
- Glinid;
- Inhibitor peptidase Dipeptidyl.
Siaphor, Biganide;Gula dhuwur ing wanita ngandhut
Ing kandhutan semester kaping 2 lan kaping 3, pemeriksaan jero dianjurake kanggo nyegah utawa ngilangi diabetes gestasional. Sampeyan perlu ngalami uji toleransi glukosa khusus, sing suwene 2 jam.
Ing ngarsane diabetes gestational, analisa hemoglobin glycated ndadekake angel ndeteksi ora normal, mula kudu netepi saran saka dhokter.
Bebaya utama hiperlisemia: akibat sing nguciwani
Indikasi glukosa getih 9 mmol / l ing tangan siji minangka ciri intervensi medis kanthi tepat, kahanan pasien bisa stabil. Ing sisih liya, yen sampeyan nglirwakake kegagalan kaya ngono, aja banget penting kanggo nerusake cara urip sadurunge, iki bisa nyebabake akibat sing ora bisa diganti.
Glukosa dhewe ora bakal normal maneh, nanging kanthi bertahap, amarga fungsi sistem internal lan organ bakal ngalami gangguan sing luar biasa. Kesejahteraan pasien bisa dadi luwih ala lan tekan titik kritis, yen pitakonan kasebut ora bakal bisa ngilangi penyakit, nanging babagan nylametake.
Yen sampeyan ora nindakake apa-apa, tingkat gula bakal munggah lan bisa nyebabake komplikasi:
- Ulser tropi;
- Neftropathy;
- Polyneuropathy ekstremitas ngisor;
- Gangrene
- Sikil diabetes;
- Koma hiperlisemik lan ketoacidosis.
Paragraf pungkasan yaiku mbebayani. Kahanan kasebut diiringi kelangan eling lan mati tiba. Udakara 10% pasien diabetes amarga mati saka komplikasi akut. 90% isih saka penyakit kronis (gagal ginjal, angiopati, lan liya-liyane), serangan jantung lan stroke.
Yen sampeyan ora njupuk pitulung medis, prilaku kasebut ngalami penyakit sing kena diatasi terus maju. Kanthi tingkat gula getih sing ditakokake, konsekuensi negatif isih bisa dicegah lan awak rampung dibalekake maneh.
Nutrisi ing tingkat gula 9 mmol / L
Supaya bisa nggambar diet sing luwih akurat, kudu diwenehi perhatian kanggo dhaptar produk sing disaranake, sing menehi efek sing migunani kanggo stabilisasi glikemia:
- Sayuran-sayuran
- Woh sing ora ana kiriman;
- Roti karbohidrat sithik
- Keju Pondok rendah lemak;
- Daging terwelu, kalkun, veal, pitik;
- Iwak rendah lemak;
- Teh ijo;
- Bawang bubur lan sereal;
- Kutu;
- Jamur;
- Seafood.
Ing pilihan nutrisi terapeutik kudu dikecualekake:
- Muffin digawe saka ragi, puff utawa pastry cendhak;
- Lemak pisanan daging sing lemu;
- Sup sop;
- Keju keras kanthi isi lemak sing dhuwur;
- Kismis, anggur, pisang;
- Kek, jajanan, jajan.
Cara alternatif kanggo nurunake glukosa getih
Iki kalebu biaya diabetes, teh biara lan akeh infus lan decoction liyane. Dheweke bisa disiapake ing omah.
Infus Rosehip
Grind 5-6 rose hips, tuang banyu sing nggodhok 1 tuwung lan godhok nganti 5-7 menit. Banjur disedhot nganti udakara 5 jam. Ngombe sajrone wulan setengah jam sadurunge mangan.
Ubar stalk waluh
Kulub 1 bagean batang waluh lan 5 bagean banyu sulih sajrone 5-7 menit. Ngombe saring 50 ml 2-3 kali dina.
Compote diabetes
Cook kaya compote biasa, sing kalebu: pear garing lan awu gunung. Njupuk 1 tuwung woh, tuangake banyu 1 liter, godhok lan enteni nganti 4 jam kanggo infuse. Ngombe kaping 4 dina kanggo 0,5 cangkir.
Supaya ora kudu nggolek culik yen obat rakyat ora bisa mungkasi proses nambah tingkat glukosa, luwih dhisik kudu takon karo dhokter.
