Nyiksa diabetes cramps - apa sing kudu dilakoni?

Kontraksi otot sing tajam lan sukarela dianggep minangka ciri patologi umum diabetes mellitus.

Napa kedadean iki, mbebayani, lan kepiye bisa diilangi kram diabetes?

Napa sindrom convulsive dumadi ing diabetes mellitus jinis 1 lan jinis 2?

Kram yaiku kontraksi otot sing ora aktif. Pengurangan kaya biasane sawetara detik, nanging kejang bisa ditindakake, nganti suwene 10-15 menit.

Kontraksi konvulsif bisa dadi lara banget lan malah mbebayani yen kedadeyan sajrone kerja utawa, umpamane nyopir mobil.

Kedadeyan kejang ing diabetes dumadi ing pengaruh sawetara faktor:

• gangguan saraf;
• dehidrasi;
• boten seimbang mineral surem.

Diabetes nyebabake konduksi saraf sing kurang upaya. Akibaté, keseimbangan antara sinyal syaraf konkrit lan inhibitor diganti, sing nyebabake serat otot kontrak.

Kerugian cairan awak sing signifikan ing diabetes uga nyebabake kejut, utamane ing otot pedhet. Pungkasan, leaching kalium lan magnesium nyebabake tanggapan otot sing ora cekap menyang rangsangan sanajan ana konduksi normal endings saraf.

Gejala sing gegandhengan

Konvènsi biasane didhisiki pangembangan gejala kompresi diabetes.

Mangkono, tingling, biasane dilokalisasi ing otot pedhet, bisa dirasakake, rasa mati rasa abot, lan tingkat sensitif sing signifikan. Sadurunge ngembangake kejang, rasa "goosebumps" ing kulit bisa uga.

Ngalahake awake dhewe bakal tuwuh ing wayah wengi utawa istirahat sawise olahraga. Dheweke dienggo kanthi mlaku kanthi dawa, kerja sing signifikan.

Kacathet manawa kritik aktif kanthi nyata yen kurang istirahat wengi. Ing wektu sing padha, dheweke bisa nyebabake rasa turu turu, mbebayani kahanan pasien diabetes.

Kanthi ngrusak kerusakan saraf, kekejangan tambah akeh, lan ketularan kontraksi sing ora dikendhaleni diiringi lara. Kadhangkala ora bisa nutul otot sing kena pengaruh - dadi sensitif pengaruh njaba.

Yen sikil dikurangi ing diabetes, apa sing kudu dak lakoni?

Nyegah kejang yaiku nyegah monitor glukosa ing jumlah getih.

Luwih gedhe saka gula sing nyebabake dehidrasi, karusakan ing pembuluh getih lan saraf - sebab-sebab provokasi utama.

Normalisasi glukosa mbantu nyuda kemungkinan ngembangake kabeh patologi sing ana gandhengane karo diabetes, kalebu sawan. Ing wektu ana gejala, kudu nindakake pirang-pirang aksi sing dituju kanggo mungkasi.

Kaping pisanan, kudu ganti posisi awak. Dadi, yen kram dumadi ing ngimpi, yaiku kedadeyan sing paling umum, kudu entuk posisi lenggah. Lembar sing kena pengaruh kudu santai.

Yen sikil kasebut cekak, sikil telanjang kudu diturunake menyang permukaan sing rata. Kanthi intensitas gejala, migunani kanggo ngluruskan awak lan nggedhekake kabeh otot, nalika narik bagian sing kena pengaruh menyang awake dhewe. Ing kasus iki, sikil kudu dipasang, mburi kudu dijaga.

Obat kanggo kram sikil diabetes

Nanging, kabeh langkah kasebut mung golek sawan kejutan. Supaya bisa nyingkirake, prelu nindakake dampak sing komprehensif tumrap sebab-sebab kasebut.

Saliyane ngontrol tingkat gula, uga nuduhake asupan komplek vitamin khusus, pangowahan nutrisi lan gaya urip.

Kajaba iku, dhokter bisa menehi resep obat khusus sing duwe efek anticonvulsant. Paling asring ing praktik medis domestik, Clonazepam digunakake, sing efektif ing sabanjure psikomotor kanthi efek sing cukup entheng.

Sing paling penting yaiku nutrisi sing tepat. Diet kudu adhedhasar panganan sing kaya kalsium lan magnesium. Panganggone keju, bawang putih, macem-macem kacang dituduhake. Introduksi menyang menu keju lan oatmeal uga perlu.

Rutinitas saben dina sing bener penting. Luwih becik pasien turu turu lan turu paling ora wolung jam. Luwih kepenuhan kudu nyingkiri, nanging cukup aktif sacara fisik.

Latihan fisioterapi kanggo diabetes

Iki bakal digampangake kanthi olahraga rutin kanthi terapi fisik khusus. Sing paling penting yaiku implementasi set latihan kanggo sikil, sing ora bisa dicegah polyneuropathy.

Jogging saben dina bakal mbiyantu banget.. Nindakake olahraga kudu ngidini negara kesehatan diabetes.

Yen mlaku mbutuhake kekuwatan gedhe, diganti kanthi mlaku. Nganggo mlaku-mlaku ing papan kasebut, mlaku-mlaku ing papan sing kasar, uga mlaku-mlaku mlaku, sing sikil mundhak dhuwur. Latihan dilaksanakake saben dinane, gantine macem-macem jinis.

Paling apik kanggo nindakake ing wayah esuk utawa ing wayah sore, utamane ing musim panas sing panas. Olahraga sikil ayun uga mbiyantu nyuda cramp.. Dheweke bisa diganti karo squats, tilem awak, uga "sepeda" olahraga, dileksanakake nalika lagi mudhun.

Sampeyan uga bisa mlebu paru-paru ing ngarep lan mundur, sing sikil bengkong ing lutut. Nindakake sakumpulan latihan kudu ditindakake 15-20 menit.

Syarat utama yaiku beban ora kudu kakehan, nanging kudu biasa. Asil banget uga ditampilake kanthi nglangi. Latihan iki kudu ditindakake paling ora 40 menit 3-4 kali seminggu.

Klambi rajutan kompresi

Kemungkinan cramp uga dikurangi nalika nganggo legging kompresi utawa golf. Ing diabetes, panggunaan jeroan saka kelas komprèsi pisanan utawa kaloro dituduhake.

Legok kompresi menyang jurusan tartamtu kompresi sikil. Iki mbantu nambah nada pembuluh darah.

Akibaté, otot nampa pasokan getih sing cukup, tegese luwih akeh kalsium lan magnesium sing dibutuhake sajrone ekspresi fisik. Kahanan utama kanggo milih linen iku pilihan saka ukuran sing pas.

Legok kompresi ora kudu meksa kakehan sikil. Nanging, pilihan saka kain gedhe banget ngeculake nyuda efektifitas. Kanggo ukuran ukuran sing bener, perlu kanggo ngukur volume awak lan milih ukuran linen kaya miturut tabel sing dikembangake saka pabrikan.

Perawatan karo obat rakyat

Obat lengkap kanggo penyakit sawan ing diabetes nggunakake cara alternatif ora mungkin. Nanging panggunaan kasebut diidinake minangka langkah-langkah terapi tambahan.

Panganggone infus, uga macem-macem ointment, dipraktikake.Efek anticonvulsant yaiku tincture adonis.

Sampeyan kudu diombe kaping telu dina. 40 ml sekaligus. Cara mlebu kudu rampung sawise wulan. Ora kurang dekok saka godson. Tanduran diwutahake karo banyu sing nggodhok, infus sedina, banjur 30 tetes dijupuk sapisan dina.

Efek anticonvulsant tartamtu duwe decoction tunas birch - sendok ing gelas banyu sing nggodhok. Masih paling ora rong jam, njupuk setengah gelas standar saben dina.

Kanggo perawatan sawan, salep putih endhog nganggo safron digunakake. Kajaba iku, lenga kudu jenuh nganggo kain kasa lan pasang ing bathuk.

Tindakake prosedur saben dina sadurunge turu.Jus lemon bisa uga efektif.

Dheweke kudu nyapu sikil, banjur nalika jus wis garing, dheweke kudu nggawe kaos kaki sing anget. Terusake perawatan nganti 15 dina. Jus linglang bisa diganti karo minyak sawi - prosedur bakal luwih efektif. Nalika nggunakake minyak mustar, bilas sikil kanthi banyu anget sawise 1 jam.

Nyegah Komplikasi

Kanggo nyegah komplikasi, perlu njaga viskositas getih ing tingkat normal, nyegah kena paningkatan iki.

Kajaba iku, ana sawetara rekomendasi sing prasaja nanging efektif.

Kaping pisanan, sampeyan kudu ngawasi penake sepatu lan busana. Dheweke kudu kalebu ukuran sing cocog, ora nyebabake rasa ora nyaman, ora nyepitake pembuluh getih.

Ubah bentuk sikil minangka asil kanggo nyandhang sepatu ora kepenak. Sampeyan kudu nyingkirake pakulinan lungguh karo sikile nyabrang.

Sembarang dedeg piadeg sing ngrampungake sirkulasi getih ing perangan awak ora dianjurake. Nganggo diet karbohidrat, sampeyan kudu ngawasi status nutrisi, entuk jumlah trace sing migunani lan vitamin.

Video sing gegandhengan

Babagan kejang karo diabetes ing video:

Umumé, kram diabetes bisa dikurangi, mandheg lan bisa uga diobati. Nanging luwih becik kanggo nyegah penampilan lan pangembangan kanthi cara nyegah langkah-langkah pencegahan.